Rene Gräber
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Der persönliche Kanal: Gesundheit - Fitness - Medizin 👉 Die persönliche Webseite: https://www.renegraeber.de 🕊 René Gräber Bücher: https://www.rene-graeber-buecher.de 🙏 Forum für Naturheilkunde und Alternativmedizin: https://www.yamedo.de/forum/
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بر اساس آخرین داده‌ها در تاریخ 14 نوامبر, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -68 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر 0 بوده و همچنان دسترسی گسترده‌ای حفظ شده است.
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- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 37.38% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 14.90% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب می‌کند.
- دسترسی پست‌ها: هر پست به طور میانگین 7 256 بازدید دریافت می‌کند. در اولین روز معمولاً 2 893 بازدید جمع‌آوری می‌شود.
- واکنش‌ها و تعامل: مخاطبان به‌طور فعال حمایت می‌کنند؛ میانگین واکنش به هر پست 186 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند körper, studie, patient, bild, medizin تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاه‌های شخصی توصیف می‌کند:
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به لطف به‌روزرسانی‌های پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 15 نوامبر, 2026)، کانال همواره به‌روز و دارای دسترسی بالاست. تحلیل‌ها نشان می‌دهد مخاطبان به‌طور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته سبک زندگی سالم تبدیل کرده‌اند.
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Repost from Corona - Best of
💥 Mal wieder eine Erinnerung. Wir schreiben den 14. November 2021.
Österreich. "Ungeimpfte" (=nicht gentechnisch Modifizierte) dürfen noch Lebensmittel kaufen, aber keine Weihnachtsgeschenke.
Noch Fragen?
Offenbar war das Virus in der Lage, zwischen einem Laib Brot und einem Weihnachtsgeschenk zu unterscheiden.
Und das wurde uns allen Ernstes als Gesundheitsschutz verkauft. Übrigens auch In Deutschland.
Grundrechte wurden aufgrund eines "Impfstatus" (=Spritzennachweis) vom öffentlichen Leben ausgeschlossen.
Und die meisten "Bürger" fanden das nicht nur richtig, sondern applaudierten... Manche wünschten sogar den "Ungespritzten" sogar das baldige ableben. Und während sie das taten rannten sie weiter in die Kirche oder / und kauften Geschenke zur Geburt des Mannes der... naja... lassen wir das.
Was mich bis heute beschäftigt, ist nicht allein die politische Entscheidung. Es ist die Selbstverständlichkeit, mit der solche Maßnahmen durchgesetzt, gerechtfertigt und von vielen mitgetragen wurden.
Und heute? 6 Jahre später?
Heute möchte sich mancher vermutlich lieber nicht mehr daran erinnern. Schon gar nicht an die eigene Rolle dabei. Manche sehen das sogar noch immer so und glauben alles was damals an Falschbehauptungen etc. in die Welt gesetzt wurde.
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| 2 |  🟥👉 Über 200 Jahre alt. Und immer noch ein Volltreffer?
Samuel Hahnemann nahm schon damals kein Blatt vor den Mund. Besonders dann nicht, wenn Ärzte mehr erklärten, behaupteten und theoretisierten, als sie tatsächlich heilten.
Seine Worte waren natürlich eine Kampfansage an die Medizin seiner Zeit. Und heute?
Wir haben mehr "Diagnostik", mehr Ärzte, mehr verschreibungspflichtige Medikamente, mehr Operationen und gleichzeitig mehr chronisch Kranke.
Bei den über 500 Milliarden (!) die wir jedes Jahr für Krankheiten ausgeben, dürfte es eigentlich keinen einzigen Kranken mehr geben.
Was würde Hahnemann wohl heute sagen?
🟥👉 Ich beschäftige mich seit vielen Jahren mit klassischer Homöopathie und arbeite damit seit 1998 in meiner Naturheilpraxis.
Wer meinen kostenlosen Newsletter zur Homöopathie möchte:
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Im Newsletter geht es nicht nur um theoretische Arzneimittelbilder. Ich möchte zeigen, worauf es in der Praxis tatsächlich ankommt. | 2 991 |
| 3 |  🟥👉 Wenn die Revolution ihre eigenen Kinder auslacht … 😂
Für den Fall, dass es manche noch nicht gesehen / gehört haben.
2018 brachte Greta Thunberg Millionen Jugendliche für „Fridays for Future“ auf die Straße. 2026 erfährt sie in einem Interview, dass in Berlin immer noch dafür demonstriert werde. Ihre Reaktion?
„Wirklich? Die machen das immer noch?“
Dann bricht sie in schallendes Gelächter aus.
Die Szene stammt aus einer Dokumentation von Hubertus Koch und ist auf YouTube zu sehen.
Aha. Die Frau, die eine weltweite Protestbewegung ins Rollen brachte, kann offenbar selbst kaum glauben, dass ihre früheren Mitstreiter immer noch demonstrieren?
Inzwischen kämpft Greta angeblich gegen das kapitalistische System.
Ob Sie mit ihrem Lacher die ehemaligen Mitstreiter verspotten wollte? Mittlerweile haben wir natürlich "Einordnungen". Greta habe damit auf die "Wirksamkeit" solcher Demonstrationen bezogen.
Ich würde das auch eher in diesem Kontext sehen — so weit kann man sich gar nicht von seiner eigenen "Agenda" entfernen...
Jedenfalls dürfte es der Reichweite des Interviewers nicht geschadet haben, ebenso wenig Greta Thunberg. | 3 329 |
| 4 |  🟥👉 Autismus-Diagnosen bei Kindern und Jugendlichen in Deutschland von 2012 bis 2024:
👉 Frühkindlicher Autismus: +309 %
👉 Atypischer Autismus: +258 %
👉 Asperger-Syndrom: +178 %
Das sind offizielle Zahlen. Und ich finde diese Entwicklung mehr als besorgniserregend!
Natürlich wird heute mehr und anders diagnostiziert. Auch die Diagnosekriterien haben sich verändert.
Aber erklärt das wirklich diese gewaltigen Zuwächse?
In meiner Naturheilpraxis seit 1998 habe ich eine andere Entwicklung erlebt. Und ich frage mich zunehmend, ob wir uns mit immer neuen diagnostischen Bezeichnungen zufriedengeben, statt gründlicher nach möglichen Ursachen zu suchen.
Was steckt wirklich hinter dieser Entwicklung?
Mit dieser Frage beschäftige ich mich u.a. ausführlich in meinem Beitrag:
👉 https://www.naturheilt.com/autismus/
Ach ja...
Wer regelmäßig von mir lesen / hören möchte:
👉 https://renegraeber.de/newsletter/
❤️ Gesund werden und gesund bleiben beginnt mit klarem Denken
Und wer das von 2020 bis 2022 nicht allerspätestens merkte, dem ist eh kaum noch zu helfen. | 4 394 |
| 5 |  🟥👉 Genau. EIN Lungenkrebspatient.
Na schön. Wozu ihr öffentlich überhaupt nichts mehr lest, sind Heilungsfälle von terminalen Krebs, von Patienten die keine Schulmedizin in Anspruch genommen haben.
Grund?
a) es glaubt eh keiner
b) und wenn ja, dann wird gerne behauptet (seit über 80 Jahren schon), dass es dann kein Krebs gewesen sein könne.
Ich würde das auch nicht alles glauben, wenn ich nicht Patienten in der Praxis gesehen hätte, die mir auf meine Bitten hin alle ihre Diagnosen und Befunde mitgebracht haben.
P.S.: diese Patienten kamen wegen etwas anderem zu mir, nicht wegen des Krebs. Das ergab sich dann nur aus der Anamnese.
Warum ist dazu so wenig öffentlich zu lesen? Beantwortet euch die Frage bitte selbst.
🟥👉 Wenn Sie sich für Heilpflanzen, Naturheilkunde und meine Erfahrungen aus der Praxis seit 1998 interessieren, empfehle ich Ihnen meinen kostenlosen Praxis-Newsletter:
https://www.naturheilt.com/newsletter/ | 4 752 |
| 6 |  🟥👉 Diesen "alten" Text müssen manche heute zweimal lesen. Aber ich denke es lohnt sich.
Und die meisten winken bei Steiner gleich ab... Aber die meisten haben Steiner wohl auch nie gelesen oder verstanden, was er mitteilen wollte.
Zum Beispiel sprach Steiner bereits 1917 von einem künftigen Mittel, das Menschen die Neigung zur Spiritualität nehmen sollte. Interessant oder? Das ist exakt ein Zustand der wir heute (vor allem in den sog. zivilisierten Ländern) haben.
Spiritualität? Wird von den meisten heute allenfalls belächelt. Manche bekämpfen diese vehement. Warum wohl? Weil wir heute aufgeklärt seien? Das ich nicht lache...
Noch was: Steiners Ausdrucksweise ist vielen heute ebenso fremd geworden wie die Sprache zahlreicher Literaten vor hundert Jahren. Lange Sätze, ungewohnte Begriffe, Gedanken, die sich nicht nach fünf Sekunden erschließen.
👉 Zum Verständnis: „Leiber“ meint hier die Körper. Mit „sinnenfälliger Materie“ meint Steiner das rein Stoffliche, das wir mit unseren Sinnen wahrnehmen können. Er warnt vor einer Entwicklung, die dem Menschen den Zugang zu allem Geistigen nehmen könnte.
Unsere Sprache heute? Inzwischen gibt es Nachrichten in „einfacher Sprache“. Na gut.
Bei dem Geblöke und den Wortfetzen, die manche öffentlich vor sich hinstammeln, komme ich mir gelegentlich vor wie unter Dreijährigen.
Fazit: über Steiner kann man streiten. Dessen Texte sollte man dazu allerdings zuerst verstehen.
🟥👉 Wenn Sie sich für Heilpflanzen, Naturheilkunde und meine Erfahrungen aus der Praxis seit 1998 interessieren, empfehle ich Ihnen meinen kostenlosen Praxis-Newsletter:
https://www.naturheilt.com/newsletter/ | 5 783 |
| 7 |  🟥👉 Auf facebook hatte ich 2022 einen Kommentar einer Leserin veröffentlicht, die etwas zu einem meiner Beiträge schrieb...
Seit über 25 Jahren veröffentliche ich jetzt im Netz. In den ersten Jahren wurde unzählige Male bei mir abgeschrieben (raubkopiert) - heute gibt´s ja KI.
Aber es gibt auch noch einige Kollegen, die hier veröffentlichen und es (echt) drauf haben und denen ich in zahlreichen Bereichen noch nicht einmal das Wasser reichen kann. Leider sind das relativ Wenige -- wie u.a. Dr. Bruno Kugel, Dr. Andreas Tilch (ja der mit dem Streptokokkinum) um nur mal zwei zu nennen. Darüber hinaus gibt es einige mit ermutigenden Geschichten wie Miriam Reichel und einige andere...
Die meisten die was drauf haben, veröffentlichen hier überhaupt nicht - haben die auch nicht nötig. Und vor allem auch keine Lust sich mit dem "Zeug" hier rumzuplagen... Inklusive der ganzen Restriktionen mit denen wir gegängelt werden.
Ich sage nur: für die nächste "Pandemie" (oder was auch immer) ist man sehr gut aufgestellt. Man hat aus 2020 bis 2023 sehr viel gelernt. Die Instrumentarien sind da. Und dass angeblich "offiziell" vertrauenswürdige Informationen "sichtbarer" werden sollen ist immer weiter in Verbreitung (neueste Anweisungen an Youtube werden kommen) - es kann ja nicht sein, dass Leute Videos millionenfach sehen, mit Leuten & Aussagen, die nicht "eingeordnet" wurden - gell? Man hat es zum großen Teil mit Leuten zu tun, die wohl noch nie eine Schippe in der Hand hatten, geschweige denn mal in einem freien Unternehmen Verantwortung tragen mussten.
Solche Leute erzählen uns dann, welche Heizung wir einbauen müssen, welche "Aerosole" durch Toiletten in obere Stockwerke ziehen oder dass Klatschen und Kniebeugen im Winter in kalten Klassenzimmern helfen. Das sind die gleichen, die dir auch sagen welche Spritzen... äh... lassen wir das lieber.
Jedenfalls gilt: volle Fahrt voraus für das "betreute Denken". Es wird immer schwieriger gute / sinnvolle Informationen zu finden. Dabei ist eigentlich fast ALLES verfügbar. Aber vor lauter Bäumen, sehen die meisten den Wald nicht mehr.
Deswegen heute mal wieder der Appell: fordert die Newsletter der Leute an, die ihr gerne lesen wollt! Man muss ja nicht immer alles lesen - aber wenn es so weiter geht, bekommt ihr nur noch Einheitsbrei serviert (soweit wir den eh nicht schon haben). Und wie der Einheitsbrei (und dessen Ergebnisse) in der Schulmedizin (v.a. chron. Erkrankungen!) aussieht, dürfte klar sein.
Da könnt ihr mir noch tausendmal schreiben dass die neuen mRNA Stoffe gegen Melanome ganz toll seien. Leute: dann ist es bereits viel zu spät! Dann ist euer Immunsystem schon längst gekippt.
Naja... mit Ü60 lernt man immerhin etwas gelassener zu bleiben und einfach bei bestimmten Dingen nur noch den Kopf zu schütteln. Wie sagte meine Oma immer: "Wer nicht will der hat schon". Macht doch einfach so weiter.
Kleiner Tipp: ihr solltet euch mal mit Menschen beschäftigen, die ihre Erkrankungen (teils schwerste Erkrankungen wie terminaler Krebs usw.) überwunden haben (ohne "Schule"!) - oder mit 60 fitter sind als mit 40, oder, oder, oder...
Ihr könnt am Montag aber auch wieder zum Medizyner eurer Wahl rennen, eure Tabletten und (weitere) OPs abholen, mit dem Nachbarn nochmal die neuesten Symptome und Wehwehchen austauschen und euch dann wieder auf´s Sofa legen und euch der Zwei-Dimensionalität der Glotze hingeben.
Ach ja...
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Und wer das von 2020 bis 2022 nicht allerspätestens merkte, dem ist eh kaum noch zu helfen. | 4 803 |
| 8 |  🟥👉 BEINWELL GEGEN SCHMERZEN? KANN EINE HEILPFLANZE MIT DICLOFENAC MITHALTEN?
Bei Rückenschmerzen, Verstauchungen oder schmerzenden Gelenken greifen viele Menschen ganz selbstverständlich zu bekannten Schmerzsalben. Diclofenac gehört dabei zu den Klassikern.
Tja... und die Heilpflanzen? Wie u.a. Beinwell...?
Diese Pflanze mit ihren auffälligen violetten Blüten war früher aus der traditionellen Pflanzenheilkunde kaum wegzudenken. Heute wissen viele Menschen nicht einmal mehr, welche medizinischen Möglichkeiten in ihr stecken.
👉 Besonders interessant: In einer Untersuchung bei akuten Sprunggelenksverstauchungen zeigte eine Beinwell-Extrakt-Salbe eine vergleichbare Wirksamkeit wie Diclofenac-Gel. Eine spätere Auswertung der Studiendaten ergab bei bestimmten Messgrößen sogar Vorteile für den Beinwell.
Schließlich reden wir hier nicht über irgendeine überlieferte Behauptung, sondern über einen direkten Vergleich mit einem etablierten Arzneimittel.
Auch bei akuten Rückenschmerzen gibt es positive Ergebnisse aus einer placebokontrollierten klinischen Studie.
Natürlich bedeutet das nicht, dass Beinwell jedes Schmerzproblem lösen könnte. Entscheidend sind das verwendete Präparat und die jeweilige Erkrankung.
Und noch etwas ist wichtig: Beinwell enthält potenziell leberschädigende Pyrrolizidinalkaloide. Deshalb geht es hier um entsprechend geprüfte Präparate zur äußerlichen Anwendung, nicht um selbst zubereitete Tees oder andere Mittel zum Einnehmen.
Ich finde, diese alte Heilpflanze verdient deutlich mehr Aufmerksamkeit. Gerade weil wir heute so schnell zu synthetischen Schmerzmitteln greifen, lohnt es sich, auch die gut untersuchten Möglichkeiten der Pflanzenmedizin zu kennen.
👉 Was Beinwell tatsächlich kann, welche Anwendungen sinnvoll sind und worauf Sie achten sollten, habe ich hier beschrieben:
https://www.naturheilt.com/beinwell/
🟥👉 Wenn Sie sich für Heilpflanzen, Naturheilkunde und meine Erfahrungen aus der Praxis seit 1998 interessieren, empfehle ich Ihnen meinen kostenlosen Praxis-Newsletter:
https://www.naturheilt.com/newsletter/ | 7 314 |
| 9 |  Hm... vielleicht hätten 5 oder 6 geholfen??
Oder vielleicht einfach auch das Lesen dieses Kanals?
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| 10 | 🟥👉 Die Causa des Arztes Dr. Paul Brandenburg schlägt Wellen...
Seit dem 28. Oktober 2026 sitzt der Arzt und Publizist in Untersuchungshaft.
Vorgeworfen werden ihm vier Beleidigungen und zwei Verleumdungen zulasten des Berliner Regierenden Bürgermeisters Kai Wegner. Hintergrund seiner Äußerungen ist der Umgang mit der Dragqueen „Jurassica Parka“, bürgerlich Mario Olszinski. Und diese Vorgeschichte verdient in der Tat Aufmerksamkeit (ich kannte die auch nicht)...
👉 Olszinski war bereits 2023 wegen der Verbreitung kinderpornografischer Inhalte verurteilt worden. Trotzdem folgten weitere Auftritte im öffentlich finanzierten Umfeld. Darüber berichtet die Berliner Zeitung.
👉 Für einen Auftritt bei der Tokyo Rainbow Pride 2024 beauftragte ihn die deutsche Botschaft. Kosten einschließlich Flug und Übernachtung: 6.000 Euro. Die Bundesregierung bestätigt das ausdrücklich. Dem Auswärtigen Amt sei die Verurteilung damals nicht bekannt gewesen.
👉 Beim Berliner Festival „Queens & Flowers“ 2024 war Olszinski als Mitwirkender angekündigt. Die Veranstaltung bot auch ein Kinderprogramm und erhielt 40.000 Euro öffentliche Förderung. Laut Senatsantwort hatte Wegner diese Förderung weder persönlich initiiert noch nachträglich genehmigt.
Brandenburg griff Wegner im Zusammenhang mit diesem Fall persönlich an. Gegen ihn wird wegen konkreter Äußerungen ermittelt; eine rechtskräftige Verurteilung wegen dieser Vorwürfe liegt bislang nicht vor.
Seine Verteidigung bestreitet den von der Staatsanwaltschaft genannten Haftgrund der "Fluchtgefahr" und verweist darauf, dass Brandenburg wegen seines Kindes regelmäßig nach Berlin komme.
Da fragt man sich doch: Wie konnte ein wegen Kinderpornografie verurteilter Künstler weiterhin öffentliche Aufträge erhalten? Wer hätte welche Prüfungen vornehmen müssen? Und warum sitzt Dr. Brandenburg in Berlin Moabit wie ein Schwerverbrecher ein? Wer hier innerhalb von Stunden wieder auf freiem Fuß in Deutschland herumläuft will ich gar nicht erst erwähnen.
Quellen:
👉 Die "Vorgeschichte" in der Berliner Zeitung.
👉 Die amtlichen Angaben: Bundestagsantwort zum Auftrag in Tokio, Seite 71, und Senatsantwort zur Festivalförderung.
👉 Sein Rechtsanwalt Markus Haintz spricht im verlinkten Interview über den Haftbefehl, die konkreten Tatvorwürfe und den Zustand seines Mandanten.
https://t.me/Haintz/60068
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| 11 |  🟥👉 Dieser Stoff kann Leben retten. Das meine ich ernst. Und die meisten kennen ihn nur als Hustenlöser...
Die Rede ist von N-Acetylcystein, kurz NAC. Vielen dürfte der Wirkstoff als ACC aus der Apotheke bekannt sein.
Aber was kaum jemand weiß: NAC kann erheblich mehr, als nur festsitzenden Schleim zu lösen.
Beispiele dazu:
👉 Bei einer Paracetamol-Vergiftung wird NAC in der Notfallmedizin eingesetzt, um schwere Leberschäden zu verhindern. Hier kann der Wirkstoff tatsächlich Leben retten.
👉 NAC unterstützt die Bildung von Glutathion, einem der wichtigsten körpereigenen Schutzstoffe gegen oxidativen Stress. Und wer von Glutathion noch nie was gehört hat, darf sich auch damit mal beschäftigen!
👉 Auch bei chronischen Atemwegserkrankungen gibt es interessante Studien, insbesondere im Zusammenhang mit Entzündungen und wiederkehrenden Verschlechterungen.
👉 Und sogar bei Depressionen, Zwangsstörungen und anderen neurologischen beziehungsweise psychiatrischen Erkrankungen wird NAC untersucht. Die Ergebnisse sind teilweise vielversprechend.
Seit über 20 Jahren beschäftige ich mich in meiner Naturheilpraxis mit diesem Wirkstoff und dessen Einsatzmöglichkeiten.
Das Erstaunliche: Wir sprechen hier nicht über irgendeinen neuen, sündhaft teuren Wirkstoff, sondern über eine Substanz, die seit Jahrzehnten bekannt ist.
Ich habe dazu einen ausführlichen Beitrag geschrieben, in dem ich die Wirkmechanismen, Studien, Dosierungen und meine Erfahrungen aus der Praxis beschreibe.
👉 https://www.naturheilt.com/acetylcystein/
🟥👉 Wer sich für solche oft unterschätzten Wirkstoffe interessiert, sollte sich auch meinen kostenlosen Praxis-Newsletter ansehen. Dort bespreche ich regelmäßig naturheilkundliche Möglichkeiten, über die man in der üblichen Gesundheitsberichterstattung wenig erfährt:
https://www.vitalstoffmedizin.com/newsletter-5-vitalstoffe-rene-graeber/ | 8 029 |
| 12 | 🟥👉 Ich bekomme immer mal wieder den Hinweis, dass es mit Corona ja mal gut sei...
👉 Nein, gar nichts ist gut.
A) Nach der Sauerei mit der Schweinegrippe 2008 / 2009 hatte ich danach noch einiges "aufgearbeitet", in der Hoffnung, dass man das nächste Mal nicht wieder drauf reinfallen möge.
Ich erinnere da nur nochmal dran, dass Regierungsmitglieder und "hohe Beamte" etc. einen anderen Spritzstoff erhielten - natürlich ohne diese "Drecks-Wirkverstärker". Berichte dazu u.a. von mir:
👉 Die Schweinegrippe-Impfung im Jahr 2009 – Kanzlerin und Minister erhielten Impfstoffe OHNE „Wirkverstärker“
https://renegraeber.de/blog/schweinegrippeimpfung-und-wirkverstarker/
B) Derzeit wird immer noch von offiziellen Stellen abgewiegelt, beschönigt oder geleugnet. Auf eine Entschuldigung kann man lange warten. Im Gegenteil. Während a.a.O. Straftäter "Bewährungen" erhalten und frei herumlaufen, werden manche Ärzte immer noch mit aller Härte wegen Maskenattesten u.a. verfolgt, angeklagt und sitzen hinter Gittern. Mit Gerechtigkeit im Sinne des "Volksempfindens" hat das nichts zu tun.
C) Mit einem Virus / Pandemie wurden Eingriffe in Grundrechte begründet, die in der Geschichte unserer Republik ihresgleichen sucht. Während wir in den 90er Jahren noch die Sache mit dem großen Lauschangriff monatelang "medial" diskutierten, wird seit einigen Jahren eigentlich gar nichts mehr diskutiert. Es ist einfach alles "Alternativlos" - so wie in der Schulmedizin. Da kommt ja angeblich die Naturheilkunde (oder die Alternativmedizin) erst, wenn die Schulmedizin nicht mehr weiter weiß. Ein völlig absurdes Theater!
Es werden heute seitens der "Obrigkeiten" einfach Dinge behautet, entsprechende "Experten" herbeigezerrt, welche eine bestimmte These stützen und fertig. Andere Stimmen werden "eingeordnet", geframt oder gleich diffamiert. Bestenfalls kann man unliebsame Stimmen gleich als verkappte Anhänger des "Österreichers" etikettieren.
Ich erwähnte ja oben gerade den "großen Lauschangriff". Seitdem geht es unvermittelt weiter!
Der Staat wollte damals in Wohnungen mithören. Skandal! Heute sammeln Behörden, Geheimdienste und Konzerne Daten in einem Umfang, gegen den die damalige Debatte quasi ein Witz ist. Der "Fortschritt" besteht offenbar darin, dass wir uns daran gewöhnt haben.
Kontoverbindungen abfragen, Mobilfunkdaten auswerten, mit Staatstrojanern auf Geräte zugreifen... Das Instrumentarium ist längst vorhanden. Dabei geht es um handfeste Grundrechte (je nach Maßnahme: Fernmeldegeheimnis, Art. 10 GG; Unverletzlichkeit der Wohnung, Art. 13 GG; informationelle Selbstbestimmung und Schutz der Vertraulichkeit und Integrität eigener IT-Systeme, Art. 2 Abs. 1 in Verbindung mit Art. 1 Abs. 1 GG).
Snowden hat uns nicht vor irgendeiner finsteren Zukunft gewarnt. Er hat gezeigt, was längst geschah. Man hätte erwarten können, dass danach vor allem die Überwacher Schwierigkeiten bekommen. Bekanntlich bekam zunächst der Mann Schwierigkeiten, der uns darüber informierte.
Die Wirtschaft erledigt ihren Teil mit freundlicherem Gesicht. Eine App möchte unseren Standort. Natürlich nur, um unser „Nutzererlebnis“ zu verbessern. Datenhändler können aus solchen Informationen herauslesen, wo wir wohnen, arbeiten und unsere Zeit verbringen. Früher musste jemand hinter einem herlaufen. Heute genügt unter Umständen ein Geschäft mit der Werbeindustrie.
Selbst das Auto kann inzwischen Bericht erstatten. Je nach Modell und aktivierten Diensten werden Standort, Geschwindigkeit, Fahrzeiten und Navigation erfasst und übertragen. Früher kaufte man ein Fahrzeug, um unabhängig zu sein. Heute sollte man vorher die Datenschutzerklärung lesen, um zu erfahren, wer direkt mitfährt und über die Mikrofone im Kfz auch mithören könnte!
Und der mustergültige Bürger sagt natürlich „Ich habe nichts zu verbergen.“ Ja ist klar. Dümmer geht immer. Dann kann er ja gleich die Badezimmertür aushängen und seine Kontoauszüge ins Treppenhaus kleben. Privatleben ist schließlich nur etwas für Verdächtige. Aber wie sagte bereits Albert Einstein? "Zwei Dinge sind unendlich: das Universum und die menschliche Dummheit. Aber beim Universum bin ich mir nicht ganz sicher."
Mich erschreckt, wie selbstverständlich die meisten Menschen diese Zumutungen inzwischen hinnehmen. Jede Datensammlung kommt mit einer guten Begründung. Für die Sicherheit. Für den Komfort. Für uns. Merkwürdig nur, dass wir dabei immer durchschaubarer werden, während kaum noch jemand durchschaut, wer eigentlich was über uns weiß.
Und das nächste Virus (Bakterie, etc.) lauert sicher irgendwo.
Wer regelmäßig von mir lesen / hören möchte:
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❤️ Gesund werden und gesund bleiben beginnt mit klarem Denken | 6 739 |
| 13 |  💥‼️ Wieviel Schwachsinn lassen sich Menschen eigentlich gefallen?
Man muss nur 6 Jahre zurück blicken.
Es gab während Corona Vorschriften, bei denen man bis heute nicht weiß, ob sie von einer Gesundheitsbehörde oder einer Satire-Redaktion stammten.
Heutiges Beispiel:
Am Lützelsee durfte man den See nur noch im Uhrzeigersinn umrunden. Gegen den Uhrzeigersinn war offenbar epidemiologisch bedenklich.
Das Coronavirus muss damals erstaunliche Fähigkeiten besessen haben. Es konnte nicht nur Abstände messen und Uhrzeiten unterscheiden, sondern offenbar auch die Laufrichtung von Spaziergängern erkennen.
Besonders schön: Zwischen 8 und 18 Uhr waren Jogger und Radfahrer verboten. Danach verlor das Virus anscheinend das Interesse an sportlicher Betätigung.
Und jetzt stellen Sie sich bitte die Sitzung vor, in der erwachsene Menschen diese Regelung beschlossen haben. Mit Tagesordnung, Wortmeldungen und vermutlich einem Protokoll.
Irgendjemand muss gesagt haben: „Wir sollten die Menschen nur noch rechtsherum um den See laufen lassen.“
Vielleicht noch der Zusatz: Mal sehen ob es einer merkt und die sich dran halten!
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| 15 |  So sieht das Narrativ aus. Und nein, ich denke nicht, dass der Bau neuer Kernkraftwerke wirtschaftlich oder sinnvoll wäre,
Achtet nur auf das "Narrativ":
2020 erklärte Harald Lesch, beim Coronavirus habe sich „wirklich der Pöbel entladen“. Gemeint waren Menschen, die es wagten, der herrschenden Meinung zu widersprechen.
2026 erklärt derselbe Mann, niemand, der bei Verstand sei, baue heute noch Kernkraftwerke.
Das Schöne an solchen Gewissheiten: Wer anderer Meinung ist, muss sich mit Argumenten gar nicht erst aufhalten. Er ist entweder Pöbel oder nicht bei Verstand.
So einfach kann angebliche "Wissenschaftskommunikation" sein.
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| 16 |  🟥👉 nochmals in Sachen Betrug. Das ist ein Beispiel-Kommentar der hier hier bei mir in den Kommentaren abgesetzt wird.
Auf den ersten Blick ist das nicht zu verifizieren. Mein Name, mein Bild.
Und ja, hier im Kanal schreibe ich René ohne den "accent de gue" - der Strich auf dem hinteren e. Da ist noch eine Angewohnheit von mir aus dem Internet der frühen Jahre, welches keine Sonderzeichen darstellen konnte und stattdessen "kryptische Hexzeichen" erschienen.
Also Augen auf! Solche Texte verfasse ich nicht. Man könnte die Seite (eine Telegram Seite) aufrufen, die sicher noch nicht "verseucht" ist, aber die Folgeseiten die dort verlinkt sind, werden es sicherlich sein. Spätestens wenn ihr die Telegramseite seht, müsst ihr wissen, dass es ein "Betrug" ist. | 7 918 |
| 17 |  🔴 BLUTDRUCK ZU HOCH? Was Sie nach dem Essen besser NICHT tun sollten…
Nach dem Essen passiert bei vielen etwas sehr Zuverlässiges:
Man setzt sich hin. 😄 Man kennt es.
Dabei wäre gerade jetzt ein kleiner Spaziergang eine erstaunlich sinnvolle Maßnahme. Schon leichte Bewegung nach einer Mahlzeit hilft der Muskulatur, Glukose aufzunehmen.
Das ist besonders interessant bei erhöhtem Blutzucker, Insulinresistenz und Typ-2-Diabetes. Und genau diese Stoffwechsellage begegnet uns sehr häufig zusammen mit Übergewicht und erhöhtem Blutdruck.
Es geht dabei gar nicht um Sport! 10 bis 15 Minuten gehen reichen schon aus. 10 Minuten - das ist einmal die Straße rauf und runter...
Wer sich regelmäßig bewegt, beeinflusst damit eben nicht nur Kondition und Gewicht, sondern auch Zuckerstoffwechsel, Gefäßfunktion und Blutdruck.
Und bei Bluthochdruck würde ich ohnehin nie nur auf ein Mittel schauen. Ernährung, Körpergewicht, Bewegung, Schlaf, Stressregulation und weitere Faktoren spielen zusammen. Genau deshalb habe ich dazu einen ausführlichen Grundsatzbeitrag geschrieben:
👉 https://www.naturheilt.com/hoher-blutdruck/
Dort finden Sie auch meine naturheilkundlichen Möglichkeiten bei erhöhtem Blutdruck. Und zum größeren Zusammenhang von Herz und Kreislauf:
👉 https://www.naturheilt.com/herzkrankheiten-herzproblemen/
Mich würde interessieren:
Was machen Sie nach dem Essen? Spaziergang – oder erst einmal Sessel? 😉
Und kennen Sie jemanden mit erhöhtem Blutdruck, der nach jeder Mahlzeit sitzen bleibt? Dann schicken Sie ihm diesen Beitrag ruhig einmal weiter.
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| 18 |  🚨 ACHTUNG: Betrügerische Kanäle in meinem Namen!
Liebe Leser,
es gibt wieder Betrüger, die meinen Namen und auch meine Bilder und Texte verwenden, um sich als René Gräber auszugeben.
Ich möchte deshalb ausdrücklich warnen:
👉 Mein Profil ist https://t.me/renegraeber
👉 Wenn jemand in meinem Namen private Nachrichten verschickt, Geld verlangt, dubiose Angebote macht oder zu irgendwelchen Investitionen auffordert, ist höchste Vorsicht geboten.
👉 Bitte klickt nicht unüberlegt auf Links und gebt keine persönlichen Daten oder Zahlungsinformationen weiter.
Wichtig: Ich kontaktiere Euch nicht ungefragt über Telegram, um Euch Geldanlagen, Kryptowährungen oder andere dubiose Geschäfte anzubieten.
Wenn Ihr einen solchen Kanal entdeckt, meldet ihn bitte direkt bei Telegram.
Bitte leitet diese Nachricht auch an andere weiter, damit niemand auf diese Betrüger hereinfällt.
Herzliche Grüße
René Gräber | 7 656 |
| 19 |  🟥👉 IM ERNST? WIR HABEN 2026. NICHT 2021!
Dieses Foto schickte mir heute eine Patientin. Aufgenommen bei REWE. Ich musste tatsächlich zweimal hinschauen.
Ich will jetzt gar nichts mehr zu den Tests schreiben, habe ich ja hinreichend getan. Wichtig zu wissen: ein positiver Test ist nicht automatisch eine Erkrankung. Wie zuverlässig diese Tests sind? Na...
Was mich interessieren würde:
👉 Kauft ihr 2026 tatsächlich noch Corona-Schnelltests?
Oder habt ihr auch seit Jahren keinen mehr in der Hand gehabt?
Ich bin gespannt auf eure Kommentare.
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Gesund werden und gesund bleiben beginnt mit klarem Denken | 8 022 |
| 20 |  🟥👉 „Ich esse doch gesund!“ -- Höre ich in meiner Praxis oft. Und dann schauen wir uns einmal an, was tatsächlich auf dem Teller landet...
Nein, ich fahre nicht zu den Patienten und sitze daneben... Aber diese berichten es.
Morgens das "Fitness-Müsli". Mittags schnell etwas Fertiges. Nachmittags ein Proteinriegel. Abends das dunkle Körnerbrot mit einem Aufstrich, auf dem ein glückliches Gemüse abgebildet ist.
Die Verpackung verspricht Gesundheit. Die Zutatenliste sieht anders aus.
👉 „Mit Vollkorn“ verrät noch lange nicht, wie viel Vollkorn tatsächlich drinsteckt.
👉 „Proteinreich“ macht aus einem süßen Riegel noch keine vernünftige Mahlzeit.
👉 Und ein grünes Etikett ist zunächst einmal ein grünes Etikett. Die Druckerei kann dafür herzlich wenig.
Die Lebensmittelindustrie weiß, dass wir "gesund" essen möchten. Also sagt sie uns das was wir hören wollen.
Vorne prangen Früchte, hinten stehen Sirup, Stärke, Aromen und Zutaten, die man beim eigenen Kochen eher selten aus dem Küchenschrank holt.
Mein Vorschlag: Drehen Sie die Packung um, bevor Sie sie in den Einkaufswagen legen.
Wie viel Zucker steckt drin? Wie hoch ist der Vollkornanteil? Und was bleibt vom beworbenen Lebensmittel übrig, wenn man die Werbesprüche abzieht?
Natürlich ist nicht jedes verarbeitete Lebensmittel schlecht. Tiefkühlgemüse, Naturjoghurt oder Bohnen aus dem Glas können eine vernünftige Küche durchaus erleichtern.
Aber zwischen einer Dose Bohnen und einem industriell zusammengemischten „Fitness-Snack“ liegen mehrere industrielle Verarbeitungsstufen.
👉 Was ich unter vernünftiger Ernährung verstehe und worauf ich in der Praxis achte:
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