Валера Гут | Ψ и AQ
رفتن به کانال در Telegram
В этом канале — всё про психологию Автор книги «О любви от А до Я», кандидат психологических наук, основатель Института адаптивного интеллекта и МЦПО AQ > IQ + EQ https://gutvaleriy.ru https://aqinstitute.ru РКН: https://clck.ru/3K
نمایش بیشتر📈 تحلیل کانال تلگرام Валера Гут | Ψ и AQ
کانال Валера Гут | Ψ и AQ (@gutvaleriy) در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 29 711 مشترک است و جایگاه 576 را در دسته روانشناسی و رتبه 21 900 را در منطقه روسيا دارد.
📊 شاخصهای مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 29 711 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین دادهها در تاریخ 12 ژوئیه, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر 213 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -9 بوده و همچنان دسترسی گستردهای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 9.37% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 3.87% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب میکند.
- دسترسی پستها: هر پست به طور میانگین 2 784 بازدید دریافت میکند. در اولین روز معمولاً 1 151 بازدید جمعآوری میشود.
- واکنشها و تعامل: مخاطبان بهطور فعال حمایت میکنند؛ میانگین واکنش به هر پست 154 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند слайд, kod, валерий, кризис, square تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاههای شخصی توصیف میکند:
“В этом канале — всё про психологию
Автор книги «О любви от А до Я», кандидат психологических наук, основатель Института адаптивного интеллекта и МЦПО
AQ > IQ + EQ
https://gutvaleriy.ru
https://aqinstitute.ru
РКН: https://clck.ru/3K”
به لطف بهروزرسانیهای پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 13 ژوئیه, 2026)، کانال همواره بهروز و دارای دسترسی بالاست. تحلیلها نشان میدهد مخاطبان بهطور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته روانشناسی تبدیل کردهاند.
29 711
مشترکین
-924 ساعت
-437 روز
+21330 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئیه '26
ژوئیه '26
+105
در 6 کانالها
ژوئن '26
+388
در 20 کانالها
Get PRO
مه '26
+241
در 20 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+148
در 19 کانالها
Get PRO
مارس '26
+46
در 11 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+509
در 24 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+291
در 14 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+383
در 22 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+689
در 16 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+211
در 17 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+418
در 22 کانالها
Get PRO
اوت '25
+656
در 21 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+370
در 15 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+288
در 16 کانالها
Get PRO
مه '25
+379
در 22 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+384
در 32 کانالها
Get PRO
مارس '25
+466
در 19 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+382
در 16 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+348
در 18 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+483
در 28 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+875
در 38 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+521
در 24 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+799
در 25 کانالها
Get PRO
اوت '24
+756
در 41 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+997
در 34 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+1 364
در 24 کانالها
Get PRO
مه '24
+1 045
در 5 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+245
در 2 کانالها
Get PRO
مارس '24
+977
در 16 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+882
در 29 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+538
در 2 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+140
در 2 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+1 080
در 53 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+1 142
در 32 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+272
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+3 751
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+1 582
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+703
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+445
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+1 521
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+2 587
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+884
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+762
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+406
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+2 653
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+5 188
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+1 052
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+2 586
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '22
+1 662
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '22
+670
در 0 کانالها
Get PRO
مه '22
+439
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '22
+1 524
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '22
+6 519
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '22
+686
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '22
+1 784
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '21
+1 554
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '21
+3 101
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '21
+151
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '21
+819
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '21
+5 974
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '21
+1 624
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '21
+1 195
در 0 کانالها
Get PRO
مه '21
+860
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '21
+736
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '21
+143
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '21
+992
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 13 ژوئیه | +10 | |||
| 12 ژوئیه | 0 | |||
| 11 ژوئیه | 0 | |||
| 10 ژوئیه | +1 | |||
| 09 ژوئیه | +57 | |||
| 08 ژوئیه | +4 | |||
| 07 ژوئیه | 0 | |||
| 06 ژوئیه | 0 | |||
| 05 ژوئیه | +3 | |||
| 04 ژوئیه | 0 | |||
| 03 ژوئیه | +2 | |||
| 02 ژوئیه | +3 | |||
| 01 ژوئیه | +25 |
پستهای کانال
| 2 | Спасибо вам за то, что провели утро субботы с нами на эфире 🙏😍
Запись будет выложена после обработки | 1 100 |
| 3 |  +6بدون متن... | 1 077 |
| 4 |  +4بدون متن... | 937 |
| 5 | Мы начинаем ☕️
Вход в zoom https://university.blacksquare.ru/web_login
Если у вас не получается подключиться, присоединяйтесь к трансляции | 405 |
| 6 | 🗣Подключаемся к эфиру
https://university.blacksquare.ru/web_login
Начнем в 10:00 мск, занимайте места 😍🤗☕️ | 507 |
| 7 | Встречаемся с вами в 10:00 мск 😍 | 595 |
| 8 |  Завтра, 11.07, с 10:00 до 11:00 мск выйду в прямой эфир и отвечу на ваши вопросы - обо всем, что волнует, без цензуры и общих фраз 🔥
Встречаемся в zoom, регистрация по ссылке, чтобы не пропустить | 1 735 |
| 9 |  +5Перед вами — лишь малая часть преподавателей программы «Психолог-консультант»
Это эксперты-практики, специалисты с опытом работы 20+ лет и научной деятельностью в крупнейших институтах и организациях. На карточках перечислены их регалии, и для нас большая гордость представлять таких профессионалов перед каждым занятием курса.
Такие именитые преподаватели точно знают, как научить вас стать в первую очередь психологом самому себе, а уже потом сделать это профессией, если вы того захотите.
Напоминаем, что уже в сентябре стартует третий поток программы «Психолог-консультант».
Но уже сейчас вы можете заглянуть на программу, чтобы понять, как проходят занятия, примерить на себя их формат и поучаствовать в процессе обучения.
Если вам это интересно, поставьте «+» в комментариях — мы свяжемся с вами и расскажем, как присоединиться. | 1 260 |
| 10 |  +5За каждым сильным специалистом стоят сильные наставники
На программе «Психолог-консультант» преподают эксперты с многолетней практикой, научной деятельностью и большим опытом сопровождения людей. В карусели собрали цитаты наших преподавателей, чтобы вы смогли ближе познакомиться с их подходом и взглядами.
Мы гордимся, что именно такие специалисты сопровождают наших студентов на пути к новой профессии, и напоминаем, что уже в сентябре стартует третий поток программы «Психолог-консультант».
Если вы только присматриваетесь к обучению, не обязательно ждать осени. Уже сейчас можно получить гостевой доступ и посетить занятия действующего потока, познакомиться с преподавателями, увидеть, как проходят живые онлайн-встречи, и почувствовать атмосферу обучения изнутри.
Если вам интересно побывать на таком занятии, поставьте «+» в комментариях — мы свяжемся с вами и расскажем, как присоединиться.
❄️❄️❄️
Мы в МАХ | 64 |
| 11 |  Как степные полёвки научились заботиться друг о друге лучше некоторых людей?
В одном из лучших научно-популярных изданий России “N + 1” 10 лет назад вышла статья «Полёвки оказались способны утешать друг друга».
Считалось, что утешать своих пострадавших коллег могут только люди и парочка высокоразвитых животных вроде обезьян и слонов. Но беспокойные умы из американского Университета Эмори и нидерландского Утрехстского университета начали изучать степных полевок и обнаружили столько всего интересного, что даже опубликовали по этому поводу статью в известнейшем мировом журнале Science.
Ученые сначала сдруживали двух полевок, затем разделяли их и одну из них подвергали воздействию электрического тока и громких звуков. После этого их снова помещали в общий контейнер. Не испытавшая стресса полёвка начинала вылизывать первую до тех пор, пока та не приходила в себя. [В отсутствие стресса никто никого не вылизывал, прошу заметить]
Причём если попавшая в стресс полевка долго оставалась одна, то у неё развивалась выраженная тревожность (то есть ей становилось хуже). Одиночество, как мы уже знаем — это сволочь, но если человек/мышь/человекомышь/batman остается одиноким в стрессе — то жди беды и начинай откладывать на антидепрессанты, если некому тебя вылизывать.
Но и это ещё не всё: если нормальных и измученную полевок разделяли решеткой, то тревожными становились все нормальные, так как в крови у них резко повышался уровень кортизола (как у людей). При возможности позаботиться о мыши в состоянии стресса, такой реакции не наблюдалось.
Вместо этого активировалась передняя поясная кора — богатая рецепторами к окситоцину структура мозга, отвечающая за эмоции, эмпатию и распознавание конфликтных ситуаций.
Получается, что способность активно проявлять сострадание и эмпатию — это древний эволюционный механизм, связанный с обменом окситоцина.
Так что теперь вы знаете, что делать, если вам или кому-то рядом с вами плохо от стресса. И у кого вам стоило бы этому поучиться. | 2 019 |
| 12 | Когда даже выдры за лапки держатся, а ты с мужем спишь под разными одеялами 😅😆 | 1 486 |
| 13 |  +6Иногда нам, людям, есть чему поучиться у животных 😻 | 2 333 |
| 14 |  Кто помнит первые строчки самых известных наших классических романов?
Двести лет назад диплома психолога не было ни у кого, но если ты чувствовал себя таковым, тебе нужно было сесть и написать книгу. Желательно, тома на четыре, где процентов 30 диалогов будут на французском языке 😅
Наши писатели при этом совершили какое-то непостижимое чудо в глубоком понимании природы человека, потому что в списке Newsweek «100 лучших книг в истории человечества» попали такие романы как «Война и мир» (первое место в списке), «Лолита» Набокова и «Анна Каренина» (в списке рядом с «Гамлетом» Шекспира). В другие европейские подобные рейтинги регулярно попадают помимо вышеперечисленных «Мастер и Маргарита» и «Преступление и наказание».
Кстати, самый известный в мире психолог, изучавший родовое бессознательное — швейцарец Леопольд Сонди — в юности так сильно любил Достоевского, что прочитал почти все его романы и именно после этого ему пришла идея о том, что мы можем «наследовать» сценарии поведения и глубокие травмы своих родственников. И если видим это — они не станут нашей чёрной судьбой (у нас больше шансов написать и построить свою собственную судьбу), а если не видим — тогда и беда.
В общем, как не любить и не восхищаться теми, кого любит весь мир? Предлагаю побрызгать немного на свою засохшую память о первых строчках тех романов, которыми нас пытали в школе, а мы не понимали, зачем они нам нужны в 16 лет (на Большом Каретном) 😅
В начале июля, в чрезвычайно жаркое время, под вечер, один молодой человек вышел из своей каморки, которую нанимал от жильцов в Столярном переулке, на улицу и медленно, как бы в нерешимости, отправился к Кокушкину мосту. Он благополучно избегнул встречи с своею хозяйкой на лестнице. Каморка его приходилась под самою кровлей высокого пятиэтажного дома и походила более на шкаф, чем на квартиру.
Федор Достоевский. Преступление и наказание
— Ну, князь, Генуя и Лукка — поместья фамилии Бонапарте. Нет, я вам вперед говорю, если вы мне не скажете, что у нас война, если вы еще позволите себе защищать все гадости, все ужасы этого Антихриста (право, я верю, что он Антихрист), — я вас больше не знаю, вы уж не друг мой, вы уж не мой верный раб, как вы говорите. Ну, здравствуйте, здравствуйте. Я вижу, что я вас пугаю, садитесь и рассказывайте.
Так говорила в июле 1805 года известная Анна Павловна Шерер, фрейлина и приближенная императрицы Марии Феодоровны, встречая важного и чиновного князя Василия, первого приехавшего на ее вечер.
Лев Толстой. Война и мир
Все счастливые семьи похожи друг на друга, каждая несчастливая семья несчастлива по-своему.
Всё смешалось в доме Облонских. Жена узнала, что муж был в связи с бывшею в их доме француженкою-гувернанткой, и объявила мужу, что не может жить с ним в одном доме. Положение это продолжалось уже третий день и мучительно чувствовалось и самими супругами, и всеми членами семьи, и домочадцами.
Лев Толстой. Анна Каренина
Однажды весною, в час небывало жаркого заката, в Москве, на Патриарших прудах, появились два гражданина. Первый из них, одетый в летнюю серенькую пару, был маленького роста, упитан, лыс, свою приличную шляпу пирожком нес в руке, а на хорошо выбритом лице его помещались сверхъестественных размеров очки в черной роговой оправе. Второй — плечистый, рыжеватый, вихрастый молодой человек в заломленной на затылок клетчатой кепке — был в ковбойке, жеваных белых брюках и в черных тапочках. Первый был не кто иной, как Михаил Александрович Берлиоз…
Михаил Булгаков. Мастер и Маргарита | 1 965 |
| 15 |  Немного о том, что такое идентичность и как дать своему зернышку в сердце вырасти во что-то большее, чем ты сам
Эдсон Арантис ду Насименту (мы его знаем как Пеле) не зря получил титул «короля футбола», который даже великий Месси у него пока так и не забрал.
Потому что Пеле — единственный футболист в мировой истории, три раза становившийся чемпионом мира как игрок. В 1961 году на стадионе Маракана он обыграл всю команду от своей штрафной и забил гол, который назовут «голом столетия» и установят памятный знак. Это раз.
Он был не просто лучшим игроком команды, он всегда играл только в командный футбол. «Футбол — это команда, коллектив, а не один-два-три звёздных игрока», — говорил он. И поэтому главной его задачей было вдохновить всю команду и он с ней справлялся. Именно при нём Бразилия навсегда стала великой сборной по футболу, потому что вся страна поверила (глядя на его пример), что это так. И он лично поддерживал любого выдающегося игрока своей страны и никогда не самоутверждался за его счёт. Это два.
Когда Пеле написал автобиографическую книгу «Я — Пеле», многие неграмотные бразильцы специально начали учиться читать, чтобы прочесть его мемуары. В 1961 году президент Бразилии издал указ, по которому Пеле признавался национальным достоянием. То есть главное, что он сделал — это сумел донести смыслы до целой нации поверить в себя. Не только как футболистов, а как людей, которые многого могут добиться, если захотят написать свою личную историю.
P.S. В 2021 году Нетфликс снял о нем документальный фильм «Пеле», который не просто можно посмотреть, а нужно посмотреть, чтобы увидеть как желудь становится дубом в лице отдельно взятого удивительного человека. | 3 069 |
| 16 |  بدون متن... | 2 399 |
| 17 |  Спасибо Уфе и Раису Габитову за теплый прием 🙏❤️
А 3 июля приглашаю и жду вас в Пензе. Это будет живой и теплый диалог об отношениях через ваши истории и вопросы 😍
До скорой встречи!
Билеты здесь | 3 800 |
| 18 | Отдельно хочу сказать об этом уникальном человеке, если вы вдруг о нём не знали 🙏🏻❤️
Александр Каплан — один из лучших психофизиологов в мире и абсолютно лучший ученый в этой области в России. Доктор наук, профессор МГУ, зав лабораторией нейрофизиологии и нейрокомпьютерных интерфейсов МГУ и ещё 100500 регалий.
Это именно он регулярно встречается с Далай-ламой и именно он познакомил с ним лично Татьяну Черниговскую (которая его лучшая подруга).
И это именно он — единственный ученый такого уровня в мире, кому Далай-лама лично разрешил изучать тибетских монахов в закрытых монастырях (куда абсолютно запрещен доступ) во время медитаций «золотого света». И об этом он выпустил уже не одну научную статью, которые представляют большую ценность для научного мира.
В этом году в апреле в Астане мне повезло несказанно: я познакомился с ним лично, потому что мы с ним два дня выступали на одной сцене, у каждого из нас было выступление на час и мастер-класс на 2 часа.
Видео — во время перерыва, когда мы пошли на обед и Александр рассказывал анекдоты) Самый смешной — про собаку, которая умела говорить, но всегда проигрывала в покер 😅
Ссылка на Нобель Фест, крупнейшее научно-популярное мероприятие в Казахстане. Оно уже закончилось, если что))
https://nobel-fest.org/#rec591236867 | 3 183 |
| 19 |  Тибетские монахи все время совершенствуют себя, а создают, в лучшем случае, только мандалу на песке, которую потом сами еще и разрушают. В чем смысл такой «непродуктивной» жизни? Поразмышляли на встрече с Аленой Долецкой.
«Человек совершенствуется как личность, но не совершает технологических открытий и не работает в конструкторских бюро — или, даже работая там, не связывает с этим смысл своего существования. Возникает вопрос: в чем тогда его предназначение?..
…Мы ведь, по большому счету, не знаем, куда идет человечество. Мы уже дошли до того, что технологии скоро смогут обходиться без нас — с тем же искусственным интеллектом мы этого уже почти достигли. И что тогда остается человеку? Быть может, именно личностный рост и есть то главное дело, ради которого человек живет на свете, а всем остальным мы занимались лишь потому, что обстоятельства вынуждали нас бороться за выживание.
Да, вы не открыли новый закон физики, вы не изобрели механизм, но вы стали совершеннее. Представьте: если так начнет поступать каждый — общество получит совершенно иные цели. Мы просто отвыкли «не работать». А ведь, возможно, Homo sapiens изначально был создан для свободы. Только вдумайтесь, какой масштаб мышления, какой охват мироздания открывается человеку, который не поглощен ежедневной погоней за материальными благами…»
#профессорКаплан | 2 772 |
| 20 |  Немного про мои девять пять жизней
Позавчера сразу после выступления проехал за рулем больше 1.000 км (всю ночь и полдня), 14 часов подряд. Два раза останавливался одним глазом спать. Туда, куда мне нужно было приехать к назначенному часу, не летели самолеты и не доезжали вовремя поезда. Никакие. Пришлось брать машину в прокат и двигаться так.
Пока ехал, то вспоминал, что за всю жизнь у меня было несколько разных аварий, но из них за рулем было четыре, где машина была полностью разбита (total loss — полная гибель), а на мне при этом не было ни единой царапины
Спокойно, во всех этих случаях за рулем был я один и пострадавшим был только я один, слава Богу никому не причиняя вреда. Причины: погодные условия, в которых у меня не было опыта (ливень и гололед) или усталость от очень долгой езды, когда на большой скорости не успеваешь исправить ошибку.
Три раза гаишники, словно сговаривались, глядя на скомканную машину и целого меня: «Ты знаешь, что ты в рубашке родился?» Получается, да — отвечал я.
Я с 2009 года за рулем и наездил уже не одну сотню тысяч км. Это моя форма медитации и мой лучший способ узнать поближе свою страну (я проехал уже 77 регионов России из 89). Езжу почти всегда очень быстро, это и создает дополнительные риски. Видимо, медленно жить не умею ни в машине, ни где-то ещё.
Думаю, все эти четыре раза, когда любая авария могла быть смертельной, всё-таки кто-то сберег. Я верю в ангела-хранителя и без всяких на то подтверждений и причин верю, что это — моя бабушка, которая умерла в 1995 от рака матки. Именно благодаря ей я и появился на свет, и она была единственным человеком, от кого я помню опыт безусловной любви в детстве.
Она была очень набожным человеком, практически святой по своему поведению, и когда она умерла, то невидимая струна, которая меня уравновешивала с этим миром, будто порвалась. Хорошо помню, как после этого вдруг исчезла какая-то легкость и моя жизнь с каждым годом становилась всё хуже и хуже, словно какой-то опоры не стало, которая удерживала от провалов. И где-то только через 12-13 лет после этого я смог восстановить связь с собой. Или с ней.
Я не знаю и не могу знать, что всё-таки были за причины, когда страховка от смерти (которых было много не только за рулем, но и в горах и в Атлантическом океане в одну из ночей) помогала так много раз подряд. Может и вправду есть судьба и ещё рано, или надо что-то здесь важное доделать. Или ничего из этого. Тут не угадаешь.
Однако езжу я сейчас чуть аккуратнее. Даже если и 14 часов подряд. Всего 5 жизней из 9 осталось, а это не так уж и много с учетом моего образа жизни.
P.S. На фото дом в той деревне, где я родился. Его своими руками построили бабушка с дедушкой. Здесь бабушка и умерла, здесь я видел её в последний раз в жизни. | 2 797 |
