Душе полезно
رفتن به کانال در Telegram
Канал психолога Дарьи Сучилиной о ментальном здоровье и практиках самопомощи. Статьи, ссылки на исследования, анонсы мероприятий. Подробнее о Дарье: www.dushepolezno.ru
نمایش بیشتر2 223
مشترکین
+324 ساعت
-17 روز
+130 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
سپتامبر '26
سپتامبر '26
+9
در 1 کانالها
اوت '26
+38
در 2 کانالها
Get PRO
ژوئیه '26
+39
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '26
+46
در 5 کانالها
Get PRO
مه '26
+45
در 3 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+69
در 7 کانالها
Get PRO
مارس '26
+104
در 3 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+53
در 2 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+49
در 5 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+73
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+64
در 5 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+80
در 3 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+53
در 2 کانالها
Get PRO
اوت '25
+56
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+49
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+143
در 2 کانالها
Get PRO
مه '25
+45
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+115
در 2 کانالها
Get PRO
مارس '25
+51
در 2 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+63
در 9 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+61
در 2 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+61
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+67
در 4 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+60
در 2 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+132
در 5 کانالها
Get PRO
اوت '24
+45
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+63
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+70
در 2 کانالها
Get PRO
مه '24
+79
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+57
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '24
+92
در 4 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+79
در 2 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+81
در 3 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+72
در 1 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+60
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+61
در 7 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+40
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+64
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+61
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+74
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+78
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+62
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+90
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+60
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+70
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+38
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+35
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+128
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+44
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+98
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '22
+74
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '22
+141
در 0 کانالها
Get PRO
مه '22
+61
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '22
+25
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '22
+100
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '22
+25
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '22
+22
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '21
+21
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '21
+81
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '21
+236
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 04 سپتامبر | +1 | |||
| 03 سپتامبر | +3 | |||
| 02 سپتامبر | +4 | |||
| 01 سپتامبر | +1 |
پستهای کانال
Вообще, если захотите что-то писать и высказываться, вспомните о простом алгоритме THINK:
T - is it True? Это правда? Вы взвесили факты обеих сторон? Особенно если вы почерпнули информацию в соцсетях, вы это как-то проверили?
H - is it Helpful? Поможет ли ваш гневный пост хоть кому-то в этой ситуации? Или это индульгенция для вашего самоуспокоения и следование общему тренду - все так написали, и я тоже написала?
I - is it Inspiring? Вдохновит ли этот пост кого-то присоединиться, смелее заявлять о себе, или только подкрепит волну страха, стыда и разочарования в сообществе?
N - is it Necessary? Вы точно уверены, что это нужно? Вот именно вашего хейта и критики не хватает в информационном пространстве, правда?)
K - is it Kind? Как говорят у нас в CFT, в чём ваш мотив? Наказать и унизить? Или помочь и позаботиться о благополучии?
| 2 | Друзья, на меня тут много психологов подписано, так что я решила всё-таки написать пост.
Я работаю преподавателем в организации, которая называется Школа Чистых когниций (если честно, мне никогда не нравилось это словосочетание ни фонетически, ни по смыслу, но я шла туда работать не за названием). Это моя основная деятельность, любимое место работы и главный источник дохода.
Если вы сидите в соцсетях, то слышали наверняка, что вокруг Школы ЧК и основного медиапроекта ЧК разворачивается скандал. Мне от этого очень грустно и обидно. Особенно от того, что вы наверняка слышали только одну сторону этого скандала, более громкую и популярную.
Я преподаю практическую психологию уже лет семь, а сама учусь уже все двадцать. Я успела поработать в разных школах, посмотреть своими глазами на внутреннюю кухню многих образовательных проектов, больших и маленьких. Мне доводилось находить все свои курсы на складчинах, куда их выкладывают с нарушением авторских прав. Доводилось задним числом узнавать, что школы торгуют моим лицом и продают мои лекции без моего согласия. Доводилось становиться свидетелем конфликтов, расколов, текучки кадров, развала команд. Мои розовые очки давно разбились. И вот я в какой-то момент приняла взвешенное решение не преподавать нигде, кроме Школы ЧК. "Уж здесь-то точно не произойдет ничего плохого", - подумала наивно я и решила доживать до пенсии в самой лучшей команде из всех, где мне доводилось работать.
Я знаю, что многие студенты приходят учиться ко мне, потому что доверяют именно мне как преподавателю. Я за это очень благодарна, это большая честь! И я точно знаю, что мы с командой Школы делаем суперские образовательные продукты, чтобы не подвести наших студентов и способствовать профессиональному росту и повышению качества психотерапии в целом. Методистка Школы Юля - просто богиня, мы с ней месяцами разрабатывали программы моих курсов с учётом образовательных задач и дорабатываем их с каждым новым потоком на основе обратной связи. И так с каждым преподавателем! Каждый курс - это командный продукт, где важны все, от продюсера до тех.поддержки. Это каждый раз риск и большой труд. Поверьте, мне есть, с чем сравнить: когда студенты уже оплатили учебу, а программу ещё даже не начали составлять, когда методистам и руководителям наплевать, что там говорит преподаватель, лишь бы продать курс, когда студенты платят за лекции великого гуру, который шутит годами одни и те же шутки и льёт воду часами... Я приняла осознанное решение работать в Школе, потому что мы делаем качественное образование для помогающих специалистов, которое точно пригодится на практике. Мне кажется, у нас получается, и благодарных отзывов всегда приходит предостаточно.
К сожалению, в современной цифровой реальности репутация зависит далеко не только от качества продукта. Сейчас существование Школы, а вместе с ней и всех курсов, которые веду и я, в том числе, под угрозой из-за такой мощной и однозначной волны травли и остракизма, с которой я, пожалуй, ещё не сталкивалась.
Сегодня Регина, основательница и нынешняя руководительница Школы, спустя 1,5 года выложила гигантскую и очень откровенную статью, в которой описывает свою сторону случившегося. Поскольку текст правда большой, там уже пошли комментарии в духе "Я не читал, но считаю..." - пожалуйста, не делайте так. Если вы как-то причастны к российскому психологическому сообществу и вам есть дело до того, как складываются отношения между психологами и их проектами в публичном поле, то прочитать этот большой текст будет проявлением уважения и готовности разбираться в сложных этических конфликтах, а не репостить слепо общепринятую точку зрения.
Кто меня знает - вы в курсе, что я не люблю публиковать такие штуки и влезать в публичные разборки, у меня очень низкая толерантность к критике и хейту. Пожалуйста, не пишите гадостей ни про одну из сторон конфликта. Лучше поддержите близких вам людей лично и помните, что от ваших постов зависит репутация не одного человека, а будущее целой команды, с которой я была с самого её начала и очень надеюсь и дальше создавать вместе классные штуки. | 542 |
| 3 |  Всего три денёчка остаётся до новой очной встречи в Москве, на которой мы с Сашей совмещаем инструменты терапии, сфокусированной на сострадании, с элементами сценической импровизации.
Мы волнуемся и хотим, чтобы всего за несколько часов участники смогли получить такой опыт, который станет опорой в трудные времена, когда изнутри нападает критик, а снаружи сыпятся новые вызовы современности. Мы верим, что именно опыт, прожитый через тело, движение, самовыражение и взаимодействие в безопасной атмосфере, запоминается надолго и даёт долгосрочные плоды. Более подробно о задумке и программе я писала выше.
Ещё осталось два местечка!
22 августа 11:00-18:00
Стоимость 7000 рублей
Подробности и запись по ссылке | 879 |
| 4 | Для всех, кто устал от хаоса в собственной голове, от жестокого голоса внутреннего критика и от бесконечных разговоров о том, как всё плохо 💔
Мы с Александром Плигиным снова приглашаем вас на мастер-класс, в котором упражнения и теория из терапии, сфокусированной на сострадании (CFT) усиливаются техниками сценической импровизации.
22 августа с 11:00 до 19:00 в пространстве "Душе полезно" в маленькой группе можно будет перевоплощаться и испытывать на себе системы эмоциональной регуляции, слушать истории участников о самокритике и доброте к себе, а также исследовать новые формы самосострадания.
Нам всем сейчас непросто, и часто наши тревоги и горести происходят из-за обстоятельств, которые мы не выбирали. Многие из нас отлично научились искать причины всех бед в себе, гнобить себя за это и опускать руки в отчаянии. Но что если возможно другое отношение к себе, из которого будут рождаться и другие отношения с окружающими? Не на основе конкуренции и борьбы, а на основе искреннего желания благополучия? Давайте вместе исследовать эту альтернативу 💚
Подробности и запись по ссылке: https://forms.yandex.ru/cloud/6a6f1e6b49af47bd94be1aea | 1 225 |
| 5 | Приглашаем вас на четвертую встречу круга психологической экоподдержки для всех, кто переживает за нашу планету
Экологическая осведомленность и интерес к проблемам окружающей среды - это признак глубокого сопереживания и любви к миру живой природы. Обратной стороной этой любви может быть тревога, вина, отчаяние и беспомощность, которые могут накатывать по мере усугубления экологического и климатического кризиса. Справляться с этими чувствами сложно, особенно в одиночку.
На наших встречах мы учимся эти чувства замечать и называть, отделяться от удручающих мыслей о тщетности наших усилий и укреплять контакт с истинными ценностями. Именно они служат топливом, которое позволяет продолжать совершать ответственные действия по заботе об окружающей среде, даже когда мировой контекст ставит палки в колёса.
В сопровождении психологов мы потихоньку осваиваем новые навыки эмоциональной и ментальной устойчивости для профилактики выгорания. А главное - оказываемся в компании единомышленников, с которыми можно разделить груз своих тревог.
📍Где: экоцентр Сборка, Потаповский пер, 5 стр 2
🗓 Когда: 23 июля в 19:00.
🏷Стоимость участия: донейшн в пользу Сборки (любая комфортная для вас сумма).
➡️ Записывайтесь по ссылке.
Встречу проведут:
Дарья Сучилина — психолог, преподаватель, переводчица, фасилитатор групп поддержки в проекте «Зелёная психология» @greenpsyholog в составе международного Альянса климатических психологов (CPA), Президент сообщества Climate Justice and Action в международной Ассоциации контекстуально-поведенческой науки (ACBS). Дарья выступает экспертом на мероприятиях по экологии, представляя новую междисциплинарную область — климатическую психологию.
Сергей Тушев (@tushev_psy_eco) — сооснователь экоцентра Сборка, выпускник МГППУ, практикующий психолог в КПТ, SFBT, ACT. Исследователь тем выгорания, волонтёрства, эмпатии и просоциального поведения.
Это будет уже четвертая встреча в данном формате. У нас есть шанс создать культуру психологической осведомленности и взаимной поддержки, благодаря которой мы будем друг в друге поддерживать силы для борьбы за будущее, которое мы хотим подарить детям наших детей. | 1 032 |
| 6 |  بدون متن... | 751 |
| 7 | Я уже вроде как в отпуске, но осталось ещё последнее дело ✅
Вот уже три месяца мы вместе с друзьями экоцентра Сборка в Москве проводим встречи психологической экоподдержки для всех, кто вовлечён в проблемы окружающей среды и мультикризиса.
Встречи открытые для всех желающих и проводятся на добровольных началах, а такие инициативы нуждаются в регулярности, чтобы продолжать существовать. Так что присоединяйтесь и вы. Заодно сможете посетить музей переработки и экомагазин, а может, и сдать пару фракций вторсырья успеете 😉🌏 | 734 |
| 8 | Профессиональная этика регулирует многое, но не все. Есть ситуации, где нет четких правил, простых решений и формальных механизмов влияния. Именно здесь чаще всего и возникают настоящие дилеммы.
🤔Что делать, если коллега работает неэтично, и возможно ли повлиять на это?
🤔Обязан ли терапевт работать с клиентом, чьи взгляды вызывают сильное моральное отторжение?
Эти и многие другие вопросы нам предстоит поднять в рамках Дискуссионного стола Психодемии — ежемесячных онлайн-встреч профессионального психологического сообщества: преподавателей и выпускников Психодемии, представителей ассоциаций, высших учебных заведений, независимых экспертов.
Дискуссионный стол «Этические границы в практике психолога: когда ценности не совпадают» пройдет 2️⃣ июля в 1️⃣8️⃣:0️⃣0️⃣ Мск.
На встрече:
🔹разберем реальные кейсы из практики вместе с экспертами,
🔹услышим разные профессиональные позиции с возможностью сформировать собственную,
🔹обсудим, где проходит граница профессиональной нейтральности в работе с клиентами,
🔹поговорим в прямом эфире: подключиться с вопросом и историей сможет каждый участник.
Мы не готовим ответы заранее. Истина рождается в процессе обсуждения. Дискуссию направляет модератор.
Наши эксперты
🔹Юлия Захарова — клинический психолог, КПТ-практик, супервизор. Исследователь профессиональной этики психологов, аспирант НИУ ВШЭ.
🔹Владимир Снигур — врач-психотерапевт, супервизор, сертифицированный ТФП-терапевт. Действительный член и аккредитованный супервизор ОППЛ, член международных профессиональных ассоциаций.
🔹Дарья Сучилина — психолог, преподаватель и супервизор по терапии принятия и ответственности (ACT) и терапии, сфокусированной на сострадании (CFT). АСТ-тренер, одобренный международной Ассоциацией контекстуально-поведенческой науки (ACBS Peer Reviewed Trainer). Соучредитель российской Ассоциации специалистов в области контекстуально-поведенческой науки.
🔹Марина Травкова — системный семейный психотерапевт, секс-терапевт. Преподаватель НИУ ВШЭ, член Общества семейных консультантов и психотерапевтов и Европейской федерации сексологов.
Дискуссию ведут:
🔹Наталья Кисельникова — кандидат психологических наук, доцент, заведует научной лабораторией в Психодемии. Консультант по корпоративному ментальному здоровью. Автор книги «Со мной все в порядке. Доказательная психология для ментального здоровья».
🔹Александра Романовская — клинический психолог, схема-терапевт продвинутого уровня, ЭФТ-терапевт, полимодальный супервизор, преподаватель, научный руководитель курса «Схематерапия» в Психодемии, руководитель центра развития и поддержки для психологов Practicâ.
Присоединяйтесь к Дискуссионному столу Психодемии | 1 020 |
| 9 | Коллеги, делимся записью вчерашнего эфира с Дарьей Сучилиной «Когда CFT — не запасной вариант, а фундамент?»
Встреча получилась камерной, уютной и умиротворяющей)
Смотрите видео по ссылке на YouTube: https://youtu.be/hxYCy_fVU-o
И Вконтакте: https://vkvideo.ru/video-234797421_456239042 | 960 |
| 10 | В Терапии, сфокусированной на сострадании (CFT), есть такие практики, благодаря которым мы учимся становиться теми, кеми мы были бы, если бы нашим поведением управляли мотивы искренней мудрой заботы о себе и других. Большую роль в развитии такой сострадательной личности и заботливого ума играют практики осознанности и телесные практики, навыки актерского мастерства и спонтанного самовыражения.
Мы с Сашей создали программу, в которой упражнения и концепции из CFT прокачиваются до максимума при помощи техник сценической импровизации. В ней мы не учимся играть роли, но даём себе волю следовать за подсказками, чтобы раскрывать спрятанные части себя. Как будто заново учимся говорить теми сторонами своей личности, которые не получили в нашем жизненном опыте возможности проявиться или были долго под запретом.
Летом мероприятия собирать куда сложнее, поэтому будем рады информационной поддержке. Мастер-класс уже в ближайшее воскресенье, и вы сделаете доброе дело, рассказав о нем кому-то из друзей, родных или клиентов, которым не мешало бы относиться к себе и окружающим с бо́льшим теплом и заботой 💚
Подробности и регистрация по ссылке: https://forms.yandex.ru/cloud/6a192e42eb6146933e4c3057 | 1 289 |
| 11 | Мы тут со Школой Чистых когниций, где я преподаю, затеяли небольшой цикл вебинаров, которыми постараемся вернуть работу с телом в доказательную психотерапию.
Буду рассказывать про историю телесных практик в психотерапии, поделюсь телесными интервенциями на все процессы психологической гибкости в Терапии принятия и ответственности, а на десерт у нас планируется междисциплинарный консилиум: вместе с психиатром, неврологом и кардиологом разберём реальный случай пациентки с нарушениями работы сердца и предложим, надеюсь, единую концепцию улучшения качества жизни в этой детективной истории.
Все подробности по ссылке:
https://schoolpurecognitions.ru/rabota-s-telom-dlya-psihologov | 1 204 |
| 12 | Яростное сострадание: как защищать себя и менять мир — психолог Дарья Сучилина
В четвертой части фестиваля «Восемь Женщин» психолог Дарья Сучилина рассказывает о концепции «яростного сострадания» (fierce compassion).
Внутри:
— Мифы и реальность: почему сострадание — это не «розовые сопли», а готовность встретиться с болью лицом к лицу.
— Инь и Ян сострадания: как совместить нежное самопринятие с решительным стремлением к изменениям.
— Гендерный аспект: почему традиционное воспитание лишает женщин доступа к ресурсу защитного гнева и как его вернуть.
— Инструменты развития: от ведения дневников до боевых искусств и телесно-ориентированных практик.
— Практический блок: в конце видео вы сможете вместе с лектором выполнить упражнение, чтобы ощутить баланс нежности и ярости в собственном теле.
https://youtu.be/bzX-2ZRSxjo | 1 220 |
| 13 | Сострадание и импровизация — очный интенсив по CFT
День, в котором терапия, сфокусированная на сострадании (CFT), встречается со сценической импровизацией. Мы, Дарья Сучилина и Александр Плигин, создадим вместе с вами пространство, где сострадание можно прожить — через тело, голос, движение и бережный контакт с другими.
CFT работает со стыдом и самокритикой через развитие сострадательного отношения к себе и другим. Вместо привычных способов насилия над собой — учиться относиться к себе с теплом. А импровизация даёт для этого живую среду: здесь можно безопасно попробовать принять поддержку, побыть уязвимым, посмотреть на себя со стороны — и обнаружить, что за привычными реакциями есть что-то ещё, если добавить теплоты.
Что мы будем исследовать
— Три системы регуляции эмоций: как устроена наша «палитра» состояний и почему угроза и драйв часто заполняют всё пространство жизни
— Три потока сострадания — к себе, от других и к другим + что мешает каждому из них
— Страхи, блоки и сопротивление: почему мягкость бывает страшнее давления и как с этим обходиться
— «Добрый союзник»: создание внутренней сострадательной фигуры — через воображение, голос и живой контакт с партнёром
Всё это — через тело, движение, голос и совместные упражнения. Не через лекции.
Как устроен день
Шесть часов живой работы в малой группе (до 8 человек). Первая половина — знакомство с тремя системами и потоками сострадания через импровизационные разминки и практики и исследование блоков к состраданию. Обеденный перерыв. Вторая половина — работа с блоками к состраданию, развитие сострадательной позиции и ключевая практика дня: встреча с вашим Добрым союзником.
Для кого
Для тех, у кого «соберись» звучит внутри чаще, чем «с тобой всё в порядке». Кому проще помочь другому, чем принять заботу о себе. И для помогающих практиков — психологов, коучей, фасилитаторов — как возможность прожить CFT изнутри, а не только знать о нём.
Опыт в импровизации или CFT не нужен.
Что вы заберёте с собой
— Своё переживание сострадательного состояния — телесное и эмоциональное
— Идеи, техники и упражнения для самостоятельной практики
— Состояние и слова вашего Доброго союзника — чтобы продолжить дома, в своём темпе
Про безопасность
Все контактные упражнения добровольны — можно сделать ровно столько, сколько комфортно, или побыть наблюдателем. Мы договариваемся о правилах согласия и просьбах, важных для каждого участника и будем работать с вниманием к границам каждого.
Кто ведёт
Александр Плигин — психолог (ACT, CFT), импровизатор и фасилитатор. Соединяет терапевтический подход с опытом сценической импровизации. aspligin.ru/about
Дарья Сучилина — психолог, преподаватель ACT и CFT, инструктор практик осознанности, супервизор. Ведёт обучающие программы и супервизию в Школе Чистых Когниций. Участница команды кураторов русскоязычного сообщества CFT. dushepolezno.ru/obo-mne
Когда и где
28 июня (воскресенье), 11:00–18:00 с перерывом на обед
Пространство «Душе полезно», Правды 1/2, м. Белорусская
Стоимость: 7 000 ₽.
Записаться: https://forms.yandex.ru/cloud/6a192e42eb6146933e4c3057 | 1 255 |
| 14 |  После первого успешного эксперимента решили повторить 🎉 | 737 |
| 15 |  +5Спикеры ACT Petersburg — часть 2
Секция «АСТ как клиентский опыт» — воркшопы, где можно познакомиться с подходом через личный опыт. Участники выполнят упражнения ACT, поработают с мыслями и эмоциями и на практике проживут ключевые идеи подхода.
Продолжаем знакомиться со спикерами и их интереснейшими темами. Первая часть — тут.
Знакомьтесь, изучайте и приходите на конференцию 20 июня!
🔗 Приобрести билет участника можно по ссылке: https://clck.ru/3TTHpd | 1 193 |
| 16 | 20 июня надеюсь увидеться с коллегами и единомышленниками в Петербурге, буду выступать на конференции по АСТ, которую ежегодно проводит Академия современной психологии.
Тема выступления у меня будет что надо: глобальный мультикризис, умирающая планета, скорый крах цивилизации - всё как мы любим 🖤 | 828 |
| 17 |  Приглашаем вас на встречу круга психологический экоподдержки для друзей Сборки и «Зелёной психологии»
Люди, увлечённые экологической повесткой, сталкиваются с большим давлением: с одной стороны — давит острота мирового кризиса и необходимость срочно предпринимать полезные действия для спасения планеты, а с другой стороны — наше собственное чувство вины, тревога о будущем, порой злость на людей, которые не разделяют экологические ценности.
Мы живём в этом напряжении и забываем о том, что нам самим бывает нужна поддержка, внимание, забота единомышленников. В экологической среде можно всегда найти людей для совместных действий, акций, кампаний — а мы попробуем к этому добавить пространство, в котором можно пару часов отдохнуть от действий и дать волю своим чувствам.
В сопровождении психологов, которые обеспечат бережное пространство и прозрачную коммуникацию в группе, мы с вами наведём порядок в голове, поделимся с единомышленниками накопившимися мыслями и тревогами. Чтобы не выгореть и продолжать делать то, что важно, нам всем нужны передышки и доброжелательное внимание к тому, что с нами происходит.
📍Где: экоцентр Сборка, Потаповский пер, 5 стр 2
🗓 Когда: 29 апреля в 19:00.
🏷️Стоимость участия: донейшн в пользу Сборки (любая комфортная для вас сумма).
➡️ Записывайтесь по ссылке.
Встречу проведут:
Дарья Сучилина — психолог,
преподаватель, переводчица, фасилитатор групп поддержки в проекте «Зелёная психология» в составе международного Альянса климатических психологов (CPA), Президент сообщества Climate Justice and Action в международной Ассоциации контекстуально-поведенческой науки (ACBS). Дарья выступает экспертом на мероприятиях по экологии, представляя новую междисциплинарную область — климатическую психологию.
Сергей Тушев — сооснователь экоцентра Сборка, выпускник МГППУ, практикующий психолог в КПТ, SFBT, ACT. Исследователь тем выгорания, волонтёрства, эмпатии и просоциального поведения.
Мы проведем такую встречу, чтобы вы могли познакомиться с форматом, который может стать регулярным. У нас есть шанс совместными усилиями создать культуру психологической осведомленности и взаимной поддержки, благодаря которой мы будем друг в друге поддерживать силы для борьбы за будущее, которое мы хотим подарить детям наших детей. | 1 238 |
| 18 | Очень рада новым совместным проектам, новым знакомствам и объединению усилий! Только так мы можем продолжать делать то, что важно. Если вы в Москве, приходите 29 апреля вечером в экоцентр "Сборка" на Чистых прудах, чтобы поддерживать друг друга в наши непростые времена 💚🌏 | 908 |
| 19 |  Каждую последнюю пятницу месяца я провожу очные открытые групповые супервизии для психологов, которые работают в подходах Терапия принятия и ответственности (АСТ) и Терапия, сфокусированная на сострадании (CFT).
У нас будет возможность вместе концептуализировать случаи из практики и стратегически планировать психотерапию, проводить role play для отработки терапевтических навыков, но главное - получать много поддержки.
Встречи открыты для всех желающих. Для участия в супервизии желательно знакомство хотя бы с одним из этих направлений психотерапии.
Ближайшая встреча: 24 апреля 19:00-21:00
Где: психологический и творческий коворкинг "Душе полезно", г. Москва, ул. Правды 1/2
Стоимость: 2500 рублей
Количество участников ограничено (максимум 12 человек).
Ещё есть пара свободный местечек, записаться можно по ссылке | 1 162 |
| 20 | Мы с Сашей решили, что маркетинговый ход по повышению стоимости участия в нашем экспериментальном семинаре по CFT с элементами импровизации не соответствует нашим ценностям и не играет решающей роли в наборе группы. Так что стоимость участия остаётся прежней - 7000 рублей.
Уже набрано нужное количество участников, чтобы семинар состоялся, но места ещё есть, так что присоединяйтесь!
Подробности в посте выше и по ссылке | 1 122 |
