اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
TRUE LIFTING
رفتن به کانال در Telegram
1 136
مشترکین
+124 ساعت
-37 روز
-530 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئن '26
ژوئن '26
+5
در 0 کانالها
مه '26
+5
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+17
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '26
+14
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+19
در 2 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+27
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+38
در 4 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+16
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+20
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+21
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '25
+39
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+28
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+60
در 1 کانالها
Get PRO
مه '25
+40
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+19
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '25
+16
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+35
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+38
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+25
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+17
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+40
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+14
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '24
+28
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+20
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+31
در 0 کانالها
Get PRO
مه '24
+56
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+75
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '24
+107
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+110
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+36
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+989
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 25 ژوئن | 0 | |||
| 24 ژوئن | +2 | |||
| 23 ژوئن | 0 | |||
| 22 ژوئن | 0 | |||
| 21 ژوئن | 0 | |||
| 20 ژوئن | 0 | |||
| 19 ژوئن | 0 | |||
| 18 ژوئن | 0 | |||
| 17 ژوئن | 0 | |||
| 16 ژوئن | 0 | |||
| 15 ژوئن | 0 | |||
| 14 ژوئن | 0 | |||
| 13 ژوئن | 0 | |||
| 12 ژوئن | 0 | |||
| 11 ژوئن | 0 | |||
| 10 ژوئن | 0 | |||
| 09 ژوئن | 0 | |||
| 08 ژوئن | 0 | |||
| 07 ژوئن | 0 | |||
| 06 ژوئن | 0 | |||
| 05 ژوئن | 0 | |||
| 04 ژوئن | +1 | |||
| 03 ژوئن | 0 | |||
| 02 ژوئن | +1 | |||
| 01 ژوئن | +1 |
پستهای کانال
+2
Дома начали делать летний водопровод, но пришлось менять ещё и канализационные трубы
P.S. Я раньше монтировал системы отопления, водоснабжения и водоотведения, теперь занимаюсь монтажем видео
| 2 |  Домашний обед | 286 |
| 3 |  Спортсмен альтернативы может быть Мастер Спортом ФПР, а спортсмен ФПР может не быть Мастером Спорта в альтернативе.
Вот и думайте | 370 |
| 4 |  Решил по быстрому скопировать файлы, 2 часа уже быстро копирую. | 354 |
| 5 |  بدون متن... | 353 |
| 6 |  +2Один минус ехать в поезде на верхней полке, это отсутствие полноценной розетки, чтобы зарядить ноут | 364 |
| 7 |  Сегодня проебал тайминги и свою еду в дорогу
Перед выходом на вокзал, я спланировал поход в магазин, спланировал тайминги предварительно собрал вещи. Выход на вокзал запланировал на 12:00.
Ход событий:
В магазине собрал себе продуктовую корзину на 1200 рублей(с учетом завтрака). На кассе у меня не оказалось кошелька. И я пошел домой без еды.
Дома я был в 11:58
Поиск занял 13 минут
Вышел из дома 12:12
В метро я был в 12:16
Карта тройка окончила действие в 12:14
Позавтракал на вокзале за 478 рублей + 590 рублей продуктовая корзина в дорогу (эконом)😅
Здесь можно поучаствовать и повысить уровень моего существования🤝
Ссылка на реквизиты | 390 |
| 8 | У меня было изначально два дня на Москву, но из-за закрытия аэропортов на прием самолетов, сели в Питере и потом добирался на поезде до Москвы.
P.S.Время в пути увеличилось на 20 часов и минус 4,7к рублей | 393 |
| 9 |  Сегодня один день в Москве, чтобы встретиться со всеми, завтра опять на поезд | 398 |
| 10 | بدون متن... | 1 |
| 11 |  Готовимся у предстоящим событиям в мире спорта | 585 |
| 12 |  Были проведены расчеты, полечу на самолёте | 842 |
| 13 |  Сегодня подсчитали, сколько выходит поездка на машине в Рф. Охуеть | 777 |
| 14 |  +1У меня вопрос. Он или аннулировал прошлый максимум в бицепсе или уже просто решил что надо меньше пизд%ть, а то не правдоподобно выглядит?😅 | 732 |
| 15 |  Новое видео на канале True Lifting
С этим видео я вернулся в атмосферу когда канал только стартовал
https://youtu.be/meNLcCsP054
https://youtu.be/meNLcCsP054
https://youtu.be/meNLcCsP054 | 643 |
| 16 |  Павел Климов | Новый рекорд в жиме лежа 305 кг | Часть 2: Подъем на бицепс
Тизер видео | 602 |
| 17 | Второе видео на канале.
Я на то время только начинал снимать видео, для канала и опыты в съемках по сути то и не было. Всё происходящее в видео, было в режиме репортажа | 504 |
| 18 |  +1Второе видео на канале True Lifting
Павел Климов пожал 305 кг без экипировки на тренировке. В конце видео был анонс, анонс видео с подъемом на бицепс. По каким-то причинам, то видео не вышло, а позже, исходники файлов были утеряны.
Но, я нашел на старом диске файлы прокси тех исходников с той съемки и сохраненные аудио с рекордера.
Я собрал видео | 526 |
| 19 |  Одни хотят убрать «паузу»/команду «жать» на жиме, другие хотят лямки на тягу. А как же присед? Почему с приседа никто не ущемляется?
P.S.После этого комментария он лег под одеяло и заплакал, потому что свойства его кожи слабее чем у других атлетов. | 513 |
| 20 |  +1Странные совпадения в свете последних событий😁 | 725 |
