TRUE LIFTING
رفتن به کانال در Telegram
1 136
مشترکین
+124 ساعت
-37 روز
-530 روز
آرشیو پست ها
1 136
+2
Дома начали делать летний водопровод, но пришлось менять ещё и канализационные трубы
P.S. Я раньше монтировал системы отопления, водоснабжения и водоотведения, теперь занимаюсь монтажем видео
1 136
Спортсмен альтернативы может быть Мастер Спортом ФПР, а спортсмен ФПР может не быть Мастером Спорта в альтернативе.
Вот и думайте
1 136
+2
Один минус ехать в поезде на верхней полке, это отсутствие полноценной розетки, чтобы зарядить ноут
1 136
Сегодня проебал тайминги и свою еду в дорогу
Перед выходом на вокзал, я спланировал поход в магазин, спланировал тайминги предварительно собрал вещи. Выход на вокзал запланировал на 12:00.Ход событий:
В магазине собрал себе продуктовую корзину на 1200 рублей(с учетом завтрака). На кассе у меня не оказалось кошелька. И я пошел домой без еды. Дома я был в 11:58 Поиск занял 13 минут Вышел из дома 12:12 В метро я был в 12:16 Карта тройка окончила действие в 12:14Позавтракал на вокзале за 478 рублей + 590 рублей продуктовая корзина в дорогу (эконом)😅 Здесь можно поучаствовать и повысить уровень моего существования🤝 Ссылка на реквизиты
1 136
У меня было изначально два дня на Москву, но из-за закрытия аэропортов на прием самолетов, сели в Питере и потом добирался на поезде до Москвы.
P.S.Время в пути увеличилось на 20 часов и минус 4,7к рублей
1 136
+1
У меня вопрос. Он или аннулировал прошлый максимум в бицепсе или уже просто решил что надо меньше пизд%ть, а то не правдоподобно выглядит?😅
1 136
Новое видео на канале True Lifting
С этим видео я вернулся в атмосферу когда канал только стартовал
https://youtu.be/meNLcCsP054
https://youtu.be/meNLcCsP054
https://youtu.be/meNLcCsP054
1 136
Павел Климов | Новый рекорд в жиме лежа 305 кг | Часть 2: Подъем на бицепс
Тизер видео
1 136
Второе видео на канале.
Я на то время только начинал снимать видео, для канала и опыты в съемках по сути то и не было. Всё происходящее в видео, было в режиме репортажа
1 136
+1
Второе видео на канале True Lifting
Павел Климов пожал 305 кг без экипировки на тренировке. В конце видео был анонс, анонс видео с подъемом на бицепс. По каким-то причинам, то видео не вышло, а позже, исходники файлов были утеряны.
Но, я нашел на старом диске файлы прокси тех исходников с той съемки и сохраненные аудио с рекордера.
Я собрал видео
1 136
Одни хотят убрать «паузу»/команду «жать» на жиме, другие хотят лямки на тягу. А как же присед? Почему с приседа никто не ущемляется?
P.S.После этого комментария он лег под одеяло и заплакал, потому что свойства его кожи слабее чем у других атлетов.
اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
