2 011
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-47 روز
-3130 روز
در حال بارگیری داده...
کانال‌های مشابه
ابر برچسب‌ها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
اکتبر '26اکتبر '26
اکتبر '26
+1
در 0 کانال‌ها
سپتامبر '26
+7
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '26
+1
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '26
+1
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '26
+5
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '26
+7
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '26
+1
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '26
+2
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '26
+2
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '26
+3
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '25
+2
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '25
+3
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '25
+4
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '25
+214
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '25
+3
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '25
+15
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '25
+399
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '25
+342
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '25
+7
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '25
+434
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '25
+5
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '25
+15
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '24
+7
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '24
+11
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '24
+611
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '24
+9
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '24
+6
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '24
+61
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '24
+268
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '24
+4
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '24
+7
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '24
+413
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '24
+3
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '24
+6
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '23
+324
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '23
+1
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '23
+3
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '23
+2
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '23
+2
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '23
+4
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '23
+2
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '23
+346
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '23
+2
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '23
+7
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '23
+8
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '23
+2 363
در 0 کانال‌ها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانال‌ها | |
| 11 اکتبر | 0 | |||
| 10 اکتبر | 0 | |||
| 09 اکتبر | 0 | |||
| 08 اکتبر | 0 | |||
| 07 اکتبر | 0 | |||
| 06 اکتبر | 0 | |||
| 05 اکتبر | 0 | |||
| 04 اکتبر | 0 | |||
| 03 اکتبر | +1 | |||
| 02 اکتبر | 0 | |||
| 01 اکتبر | 0 |
پست‌های کانال
🚨 СТАРТ 19 ОКТЯБРЯ: акция сгорающих подарков в «Школе гимнасток»!
До нового потока осталось совсем немного времени, и на данный момент свободно только 8 мест.
Осенью мы закладываем базу для всего спортивного сезона: улучшаем форму, ставим новые цели, исправляем ошибки. Те, кто начинают сейчас, получают огромное преимущество перед соперницами. И уже на зимних соревнованиях те, кто дополнительно тренировались осенью показывают РЕЗУЛЬТАТЫ 🔥
В честь юбилейного 30го старта мы запускаем акцию: ☝️НО, каждый день один из ценных бонусов сгорает.
Присоединяясь к потоку прямо сейчас, вы можете забрать максимальный комплект:
1. 📋 Разбор вашего соревновательного упражнения.
2. 🌟 Тренировки в закрытом клубе гимнасток на целый месяц.
3. 🔥 Сразу 5 мощных марафонов: по Панше, Фуэте, ОФП, хореографии и растяжке!
Не ждите, пока сгорит то, что нужно именно вашей юной звездочке! Действуйте прямо сейчас!
Занимайте место на курсе Екатерины Пирожковой и забирайте все подарки по максимуму
👉 Подать заявку👉 здесь
| 2 |  Как попасть в Клуб гимнасток? 🤔
Cегодня крутой день!!!
Потому что вы можете получить месяц Клуба в подарок при заходе на курс Школа гимнасток 😻🎁❤️🔥
Это очень крутая акция! Она бывает редко! Спешите поучаствовать👇
Ведь «Школа гимнасток» - это обширный курс от Екатерины, который за 2 месяца оказывает огромное влияние и меняет вектор тренировок с «не получается» на «вижу результат каждый день»!
👇Занять место на Школе гимнасток и получить в подарок месяц Клуба👇
https://rg-training.com/start/zayavka/?utm_source=tg-dopkanali&utm_campaign=akziya&utm_content=111026&utm_term=school+klub | 41 |
| 3 | Клуб гимнасток! Вы знали, что он у нас есть?
Это прекрасная возможность быть частью активного движения с нами!
Каждое воскресенье онлайн тренировки для вас на разные темы в рамках Клуба! 🎉
Сегодня!!! В это воскресенье! Сама Екатерина Пирожкова проведет тренировку в нашем Клубе.
👇
Что же будет на тренировке?
Будет работа над равновесиями, отработка баланса как физического качества, так и отработка техники равновесий . Это очень важно☝️
Ведь от качества равновесия и способности удерживать баланс идет способность вращать повороты!!! И количество оборотов напрямую зависит от способности контролировать баланс тела - удерживать равновесие!
Даже, если уносит на повороте, вы сможете выкрутить без ошибок, ведь будет способность удерживать баланс, контролировать свое тело, чувствовать и управлять своими мышцами и не упасть.👍☺️
Как вам такой навык?
«Лично я его приобрела только после того, как сама стояла долго в равновесии на носке и «не давала» себе упасть. Потом вращала поворот «Кольцо с помощью» в остановку на носке » - Екатерина Пирожкова.
Тренировки в клубе тематические.
В октябре - РАБОТАЕМ НАД РАВНОВЕСИЕМ.👍
Это крайне важно, если вы хотите научиться крутить большое количество вращений.
Сегодня Екатерина обучит и вашу гимнастку этим секретам!
Неважно, равновесие это, или повороты, или даже какое-то действие после акробатики - гимнастка сможет ориентироваться в пространстве и точно координировать движение.👍😻 | 43 |
| 4 | 🤸♂Начинаем тренировку в 15-00.
Не опаздывайте😻
Занять место можно👉 здесь | 15 |
| 5 |  😊 Мамы гимнасток, в это воскресенье я проведу тренировку в клубе.
Она у нас проходит онлайн по воскресеньям. Так, мы можем встретиться с вами большой группой независимо от того где каждая из вас находится.
Что же мы будем делать?
Будем работать над равновесием, отрабатывать баланс. Это очень важно☝️
Потому что так девочка может контролировать свое тело, свои мышцы и не падать👍, даже, если её уносит.☺️ Неважно, равновесие это, или повороты, или даже какое-то действие после акробатики - гимнастка сможет ориентироваться в пространстве и точно координировать движение.👍😻
Я девочкам дам ПОНЯТЬ, что же такое действительно равновесие и как его делать так, чтобы оно у них всегда получалось. Прямо раскрою секретики в этой тренировке.
Поэтому жду ваших девочек и на этой тренировке, и на тренировках клуба - они у нас проходят по воскресеньям и они тематические.
В октябре - РАБОТАЕМ НАД РАВНОВЕСИЕМ.👍
Это крайне важно, если вы хотите научиться крутить большое количество вращений.
👇Занять место на тренировку здесь | 66 |
| 6 |  Откуда берётся ошибка в повороте?
В октябре приглашаем в клуб «Сейлормун». Встречаемся каждое воскресенье на групповых онлайн-тренировках.
Весь октябрь мы посвятим БАЛАНСУ, то есть Равновесию❤️
Баланс напрямую влияет на результат гимнастки.
Если гимнастка не может стоять в равновесии 😢 - она не может делать чётко другие действия.😔 Такие как: повороты, прыжки, акробатику, риски и т.д.
И многое становится недоступным. Растут ошибки, все чаще неудачи в исполнении и переделывания 😭😭
Отсюда рождается неуверенность, «а я могу вообще что-то делать». 😞🥺
И в октябре в Клубе будем АКТИВНО РАБОТАТЬ НАД БАЛАНСОМ 👇
- разберём, какая часть тела отвечает за равновесие,
- как её стабилизировать и привести в правильное положение
- какие мышцы и связки помогают удерживать тело
- понимание и уверенность «я могу стоять долго и хорошо контролирую тело!»
Заполняйте форму ⬅️специалист расскажет о расписании занятий и даст полную информацию.
🤸♂🤸🤸♀
В воскресенье тренировку проведёт Екатерина Пирожкова.
👉 Занять место | 83 |
| 7 |  СЕГОДНЯ: Как помочь дочке стать лидером в гимнастике? 🤸♀️
Многие родители задаются вопросами:
❓ Как реально ускорить прогресс ребенка?
❓ Почему тренер уделяет другим больше внимания?
❓ Как не допустить выгорания и слез перед тренировками?
Ответы — на бесплатном вебинаре с Екатериной Пирожковой «7 ШАГОВ: как гимнастке выйти в лидеры». Только практические советы и проверенные стратегии успеха из большого опыта Екатерины Александровны и ее работы с командами из России, Казахстана, Германии, Норвегии, Израиля, Испании, Эстонии, Англии, Америки, Франции, Голландии и другими странами.
💬 Участие бесплатное, но регистрация обязательна!
👇 Занять место на вебинаре👇
https://rgtraining.ru/travmy_n?utm_source=tg&utm_medium=dopkanali&utm_campaign=aveb-travmy_n | 68 |
| 8 |  Вам об этом НЕ скажут в зале…
Ошибки, которые незаметно тормозят результат и здоровье гимнастки — разбор на бесплатном интенсиве👇
Вебинар с опытным тренером, мастером спорта международного класса по художественной гимнастике, кандидатом педагогических наук Екатериной Пирожковой,
на котором ВЫ УЗНАЕТЕ:
🟡 Какие неочевидные ошибки ведут к травмам гимнастки
🟡 Что обязательно должна знать мама спортсменки для сохранения здоровья ребенка
🟡 Что лежит в основе высоких результатов в гимнастике
🟡 За какие ошибки чаще всего снижают баллы на соревнованиях
🟡 Как зажечь глаза гимнастки и замотивировать на работу и победы
🟢 А также пройдёт ПРАКТИКА
Родители гимнасток смогут прямо в эфире проверить свою дочку, чтобы выполнение упражнений и элементов было правильным и не приводило к травмам.
Ждем вас на вебинаре! Для регистрации 👇
https://rgtraining.ru/travmy_n?utm_source=tg&utm_medium=dopkanali&utm_campaign=aveb-travmy_n | 57 |
| 9 |  Гимнастика без травм – миф или реальность😀 Разберем СЕГОДНЯ НА ВЕБИНАРЕ. ⬇️
Вебинар с опытным тренером, мастером спорта международного класса по художественной гимнастике, кандидатом педагогических наук Екатериной Пирожковой,
на котором ВЫ УЗНАЕТЕ:
🟡 Какие неочевидные ошибки ведут к травмам гимнастки
🟡 Что обязательно должна знать мама спортсменки для сохранения здоровья ребенка
🟡 Что лежит в основе высоких результатов в гимнастике
🟡 За какие ошибки чаще всего снижают баллы на соревнованиях
🟡 Как зажечь глаза гимнастки и замотивировать на работу и победы
🟢 А также пройдёт ПРАКТИКА
Родители гимнасток смогут прямо в эфире проверить свою дочку, чтобы выполнение упражнений и элементов было правильным и не приводило к травмам.
Ждем вас на вебинаре! Для регистрации 👇
https://rgtraining.ru/travmy_n?utm_source=tg&utm_medium=dopkanali&utm_campaign=aveb-travmy_n | 53 |
| 10 |  Что на самом деле мешает гимнастке выигрывать?
Приглашаем на бесплатный САМЫЙ ВАЖНЫЙ ВЕБИНАР ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ ГИМНАСТОК
⭐️ 7 ШАГОВ: КАК ГИМНАСТКЕ ВЫЙТИ В ЛИДЕРЫ ⭐️
на котором обсудим:
🔴 что обязательно должна знать мама спортсменки для сохранения здоровья ребенка;
🔴 как зажечь глаза гимнастки и замотивировать на работу и победы;
🔴 что лежит в основе высоких результатов в гимнастике;
🔴 за какие ошибки чаще всего снижают баллы на соревнованиях.
А также поговорим:
✔️ Как достигать высоких результатов без вреда для здоровья?
✔️ Как избежать проблем со стопами, позвоночником?
✔️ Какие бывают видимые и невидимые травмы?
🎁 В подарок каждому участнику вебинара, обучающие материалы:
видеоуроки "Прыжок в шпагат" и "Эффективная разминка", "Трекер побед".
⚡️ БОНУС:
регистрируйтесь прямо сейчас и получите гайд «Как растягиваться правильно»
РЕГИСТРАЦИЯ по ссылке:
⬇️
https://rgtraining.ru/travmy_n?utm_source=tg&utm_medium=dopkanali&utm_campaign=aveb-travmy_n
⬇️
https://rgtraining.ru/travmy_n?utm_source=tg&utm_medium=dopkanali&utm_campaign=aveb-travmy_n | 62 |
| 11 |  Почему нет перешпагата, хотя тренировки каждый день? 🤔
Екатерина Пирожкова разберёт на бесплатном вебинаре-практикуме «3 секрета растяжки, о которых вам никто не рассказал».
В эфире:
❤️ Почему без хорошего контроля тела не будет результата
❤️ Что такое правильный шпагат и как ровная растяжка влияет на элементы
❤️ Как «перешпагат» становится стартом к победам, и что делать, чтобы его достичь
❤️ Практический блок: как доводить ногу в элементе до шпагата и больше.
Регистрация открыта ⤵️
[ССЫЛКА]
Узнайте, как помочь дочке обогнать сверстниц и почувствовать уверенность на ковре! 🏆 | 17 |
| 12 |  Повтор вебинара о растяжке, который меняет результат.
Регистрация👉 здесь
Если растяжка для вас и дочки — путь к результату на соревнованиях, хорошей амплитуде в элементах, красоте и чистоте движений, этот вебинар нельзя пропустить.
🎯 Тема: «Перешпагат. 3 секрета растяжки, о которой вам никто не рассказал»
🎙 Ведёт вебинар, Екатерина Александровна Пирожкова — мастер спорта международного класса, чемпионка России и Всемирной Универсиады, не просто тренер, показавшая шикарный результат со сборной Узбекистана на Олимпийских играх в 2021, но и тренер, который помогает гимнасткам любого уровня и страны раскрывать свой потенциал, развивать гибкость, силу, выносливость, учит работать с предметами, осваивать элементы быстро и правильно, без травм, сохраняя мотивацию гимнасток.
На вебинаре вы узнаете:
✔️ Почему без хорошего контроля тела не будет результата
✔️ Что такое правильный шпагат и как ровная растяжка влияет на элементы
✔️ Как «перешпагат» становится стартом к победам, и что делать, чтобы его достичь
Зарегистрируйтесь заранее, чтобы получить доступ вам к эфиру и полезным материалам для дочки.
👉 РЕГИСТРАЦИЯ 👈 | 11 |
| 13 | "А вдруг мы пройдём обучение, а результата не будет?"🙈
Наверняка хотя бы раз такая мысль приходила в голову маме гимнастки, когда она выбирала дополнительные тренировки.
Смотришь видео, читаешь отзывы, сравниваешь программы и всё равно сомневаешься:
- А подойдёт ли это именно моему ребёнку?
- А будет ли прогресс?
- Не окажется ли, что мы просто потратим время и деньги?
- А вдруг дочка устанет и потеряет интерес?
Именно с такими сомнениями мама одной из наших гимнасток пришла в 28-й поток «Школы гимнасток» ❤️
У них были конкретные задачи:
улучшить повороты, равновесия и самое важное для мамы — добавить дочке уверенности в себе.
И результат оказался заметен всем.👍 Вот, что написала мама:
💬 "Самое интересное, что первые изменения заметила даже не я, а наш основной тренер. Она сказала, что дочка стала более гибкой, более выносливой, у неё стали лучше получаться повороты.
За поток мы улучшили повороты, равновесие и другие элементы.👍👍👍👍😕🤩🤩🤩 Но для меня не менее важным результатом стало то, что дочка стала увереннее в себе. И она сама видела, что у неё начинает получаться лучше и это её очень вдохновляло. Было видно, как она радуется своим результатам и гордится собой.
Отдельно хочется сказать ПРО ПОДХОД в Школе. Дочка с огромным удовольствием занималась на онлайн-тренировках, ей нравилось отношение к ней, то, как с ней общались и как давали обратную связь по домашним заданиям.
ООЧЕНЬ БОЛЬШУЮ РОЛЬ СЫГРАЛА САМА СИСТЕМА ОБУЧЕНИЯ: еженедельные челленджи, ежедневные домашние задания и постоянные исправления. Получается, что обучение идёт непрерывно: сделал и сразу получил обратную связь, понял, что исправить, работаешь дальше.
И ещё для меня ОЧЕНЬ важно ОТНОШЕНИЕ К ДЕТЯМ. Здесь доброжелательно, спокойно, без криков. При этом сами занятия достаточно серьёзные, дочка даже говорила, что здесь ей сложнее, чем на обычных тренировках.
В итоге от Школы у меня остались только положительные эмоции.🤩😍
Особенно ценно, что МЫ ПОЛУЧИЛИ ИЗМЕНЕНИЯ 🔥🔥🔥🔥именно в том, с чем изначально пришли: стали лучше повороты и равновесие, появилась большая уверенность в себе.🔥🔥🔥 А когда прогресс замечает не только мама, но и основной тренер, а сам ребёнок видит свои результаты и начинает собой гордиться для меня это, наверное, самое главное ❤️
Я очень рада, что тогда, несмотря на сомнения, мы всё-таки решили попробовать."
Когда ребёнок видит собственный прогресс, он получает совсем другой опыт.
Не «у меня не получается».
Не «я хуже других».
А:
«У меня получилось. Значит, я могу».
И, возможно, сейчас у вас похожая ситуация.
Вы тоже видите, что хочется подтянуть повороты, равновесия, растяжку, технику…
И очень хочется, чтобы ваша бусинка не просто тренировалась, а видела свой рост и становилась увереннее в себе.
Тогда стоит обратить внимание на «Школу гимнасток».
Ближайший поток уже готовится к старту, и в нём гимнастка будет не просто получать тренировки, а системно работать над своими элементами, получать обратную связь тренеров и видеть свой прогресс по ходу обучения.
Переходите по ссылке ➡️ https://clck.ru/3WEaBX и оставляйте заявку на ближайший поток «Школы гимнасток».
Возможно, через несколько недель обучения именно вы будете смотреть старое видео своей звездочки и удивляться:
«А ведь у неё действительно получилось!» ❤️ | 94 |
| 14 |  Диагностика гимнастки и её потенциала
Дорогие родители,
хотите понять какие ошибки допускает ваша дочка?
А дочь хочет начать занимать призовые места?
Невероятная возможность для вас: вы можете пройти диагностику у опытного обученного тренера из команды "Школы гимнасток", познакомиться поближе и понять почему у дочери низкие баллы на соревнованиях, какие ошибки допускает, что нужно исправить и как.👍🔥
⚡️⚡️⚡️
Запись открыта исключительно для тех, кто не проходил у нас обучение и не записан на Школу гимнасток.
На диагностике тренер поможет выявить сильные и слабые стороны гимнастки, ответит на ваши вопросы и даст рекомендации. 👏
Отличный повод, чтобы вашу дочку посмотрел сторонний тренер 😉
Мест на диагностику мало, так как тренеры основную часть заняты с девочками текущего потока.👇 😘
https://rgtraining.ru/zayavkiss_diagnost?utm_source=tg-dopkanali | 83 |
| 15 |  🟢 Пришла НАУЧИТЬСЯ КРУТИТЬ ФУЭТЕ. НА КУРСЕ СТАЛА ЛУЧШЕЙ ГИМНАСТКОЙ!🥳🥳👍
Знакомьтесь с нашей звездочкой:
Юлия Нестерова, в 13 лет проходила 3-й уровень сложности.
👑 На курсе стала ЛУЧШЕЙ ГИМНАСТКОЙ по тестам с 4 по 6 модуль МЯЧ, а также БАЛЕТ
На курс пришла, чтобы стать чуть сильнее👍🫶
🗣 Слова мамы:
« Пришли с запросом: стать сильнее, научится крутить фуэте.
НАУЧИЛИСЬ правильной работе с предметом, научились крутить фуэте.🤗
Дочь стала увереннее, появился блеск в глазах!🔥
Мы довольны, спасибо»
А ваша дочь хочет улучшить растяжку, работу с предметами или проработать слабые места?
На Школе гимнасток мы много времени уделяем предметной подготовке, где качественно учим, как правильно работать с предметами, чтобы НЕ БОЯТЬСЯ ИХ И НЕ ТЕРЯТЬ.
Учим мастерствам, помогаем девочкам улучшать ОФП, растяжку и добиваться вершин!
Забронировать место в Школу гимнасток на осенний поток
🔽🔽🔽
ЗАБРОНИРОВАТЬ
🚀Старт 19 октября! Бронируйте место заранее, количество мест строго ограничено! Занято уже 90% в каждую группу. | 77 |
| 16 | Мама о результатах:
"Пришли на курс с кривым шпагатом, плохой амплитудой и не могли делать прыжок шпагат. Еще сложности с поворотами были.
В начале курса переживали, что не успеем, но зря, все успели и в течении курса научились совмещать: когда смотреть видеоуроки, когда делать домашнее задание, когда тренировки в зале и в zoom.
Дочка смогла сделать правильный шпагат не только с пола, но ещё и с амплитуды.
Тренер в зале заметила успехи дочки и начала хвалить ❤️, сказала, что дочка улучшила шпагат, равновесие и прыжки.
Спасибо большое Екатерине Александровне за понятное объяснение разборов элементов!"
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
Онлайн-курс "Школа гимнасток" , марафоны, челленджи RG-Training прошли более 5000 гимнасток и все они четко проходили по 🔝 технологии Екатерины Пирожковой, отработанной и проверенной годами, в том числе в сборной Узбекистана, которая получила пропуск на Олимпиаду и достойно выступила, заняв 9е место!✨✨
Благодаря особому подходу и определенной методике Екатерины, девочки с различными уровнями подготовки получают на Школе гимнасток результаты которые шокируют родителей.🤩👍
Дорогие родители,
Ваша дочь хочет улучшить растяжку или работу с предметами?
А может хочет, как Аня научиться владеть предметами или новым дорогостоящим мастерствам?
Приглашаем на Школу гимнасток. Будьте там, где побеждают.✨✨ Присоединяйтесь к «Школе гимнасток» и создайте успешное будущее дочке в гимнастике и в жизни!
👉 ШКОЛА ГИМНАСТОК 🏆 | 98 |
| 17 |  ⭐️ ИСПРАВИЛА КРИВОЙ ШПАГАТ и НАУЧИЛАСЬ ПРАВИЛЬНОЙ РАБОТЕ С ПРЕДМЕТАМИ С 0 ✨
Девочки приходят на курс с неровными шпагатами и за время 2х месячного обучения они их исправляют и увеличивают амплитуду, как и в случае с Аней👇
Знакомьтесь: наша звездочка Ання из Канады, обучалась на 2м уровне "Школы гимнасток" в 10 лет.
Слова мамы:
"В школу мы пришли с кривым шпагатом, плохой амплитудой и я хотела понять ошибки дочери, которые ограничивали ее прогресс. Ещё были сложности с поворотами."
На курсе в тест-связке по растяжке Аня стала ЛУЧШЕЙ ГИМНАСТКОЙ🔝 результаты на фото. А ещё с 0 научилась работать с предметами:
- мяч делает 6 раз
- обруч 15 раз
- булавы 35 раз
И всё благодаря тому, что на курсе Аня много работала и развивала силу, скорость, координацию и выносливость. Это важно для того, чтобы
• удерживать равновесие долго и в правильной форме
• крутить долго и много поворотов Панше
• иметь высокий прыжок
• без ошибок в хорошем ритме делать соревновательную программу.
👏🫶 Аня, умничка!💞 | 91 |
| 18 |  Давайте вместе сделаем путь наших гимнасток к успехам легче и качественнее ✨
Наша команда RG-Training во главе с Екатериной Александровной, верит, что каждая тренировка - это вклад в успешное будущее ребёнка. 🤗❤️ Ежедневно мы работаем над тем, чтобы сделать обучение ещё более глубоким и эффективным. Мы верим, что в гимнастике важно не «количество часов в зале», а точечная, качественная работа.
Сейчас мы разрабатываем новую программу, которая поможет юным гимнасткам достигать результатов в 2 раза быстрее и при этом сохранять здоровье и мотивацию. ❤️❤️
И нам очень важно, чтобы эта программа по художественной гимнастике была полезна каждой девочке.
Родители, очень нужна ваша помощь. Пройдите, пожалуйста, короткий опрос 👉 здесь
Он займёт у вас всего 3 минуты.
Ваши ответы помогут нам создать программу, которая станет для девочек надежным фундаментом и в спорте, и в жизни.
🎁 В знак благодарности за ваше время и отзывчивость, мы с радостью подарим вам видеоурок по Заднему равновесию. 🤍 | 108 |
| 19 |  Мамы, проверьте, не мешает ли кривой шпагат элементам вашей дочки ⤵️
Если дочка много тренируется, но равновесия, повороты, прыжки или Панше все равно заваливаются, начните с проверки БАЗЫ ☝🏻
В бесплатном видео Екатерина Пирожкова показывает, куда смотреть в шпагате и почему просто «сесть ниже» недостаточно. Переходите ➡️ сюда | 107 |
| 20 | Диагностика гимнастки и её потенциала
Дорогие родители,
хотите понять какие ошибки допускает ваша дочка?
А дочь хочет начать занимать призовые места?
Невероятная возможность для вас: вы можете пройти диагностику у опытного обученного тренера из команды "Школы гимнасток", познакомиться поближе и понять почему у дочери низкие баллы на соревнованиях, какие ошибки допускает, что нужно исправить и как.👍🔥
⚡️⚡️⚡️
Запись открыта исключительно для тех, кто не проходил у нас обучение и не записан на Школу гимнасток.
На диагностике тренер поможет выявить сильные и слабые стороны гимнастки, ответит на ваши вопросы и даст рекомендации. 👏
Отличный повод, чтобы вашу дочку посмотрел сторонний тренер 😉
Мест на диагностику мало, так как тренеры основную часть заняты с девочками текущего потока.👇 😘
https://rgtraining.ru/zayavkiss_diagnost?utm_source=tg-dopkanali | 128 |
