Тренируемся с Екатериной Пирожковой
رفتن به کانال در Telegram
نمایش بیشتر
6 229
مشترکین
-624 ساعت
-197 روز
-6730 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
سپتامبر '26
سپتامبر '26
+4
در 0 کانالها
اوت '26
+32
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '26
+25
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '26
+73
در 2 کانالها
Get PRO
مه '26
+61
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+81
در 2 کانالها
Get PRO
مارس '26
+118
در 2 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+232
در 3 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+71
در 2 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+150
در 3 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+314
در 3 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+348
در 3 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+136
در 3 کانالها
Get PRO
اوت '25
+107
در 3 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+105
در 3 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+119
در 3 کانالها
Get PRO
مه '25
+257
در 3 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+150
در 3 کانالها
Get PRO
مارس '25
+143
در 2 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+471
در 2 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+258
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+286
در 3 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+212
در 2 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+177
در 3 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+329
در 1 کانالها
Get PRO
اوت '24
+168
در 3 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+140
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+345
در 2 کانالها
Get PRO
مه '24
+448
در 2 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+343
در 4 کانالها
Get PRO
مارس '24
+201
در 1 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+188
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+316
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+286
در 2 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+258
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+218
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+212
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+426
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+796
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+106
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+53
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+46
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+64
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+104
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+43
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+51
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+121
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+140
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+30
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+28
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '22
+143
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '22
+83
در 0 کانالها
Get PRO
مه '22
+93
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '22
+264
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '22
+949
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '22
+18
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '22
+46
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '21
+348
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '21
+422
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '21
+156
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '21
+99
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '21
+668
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '21
+445
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '21
+471
در 0 کانالها
Get PRO
مه '21
+138
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '21
+224
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '21
+2 654
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 05 سپتامبر | 0 | |||
| 04 سپتامبر | 0 | |||
| 03 سپتامبر | +1 | |||
| 02 سپتامبر | +2 | |||
| 01 سپتامبر | +1 |
پستهای کانال
📌 Этот пост для видео ваших программ на разбор. Присылайте в комментарии прямо сейчас, чтобы гарантировано получить рекомендации в прямом эфире от Екатерины Александровны Пирожковой. ❤️
На 🔥🔥🔥🔥🔥 с разборами я покажу, на какие детали обращают внимание судьи при выставлении оценки (они скрыты от гимнасток и мам)
☝️Важно, чтобы девочки были с видео и размятыми.
| 2 |  Посмотрите глазами судей на программу вашей гимнастки 🏆
Мамы, давайте честно: сколько раз вы гадали, почему судьи ставят именно эти баллы? Всё, что обычно остаётся за закрытой дверью судейской комнаты, — мы открываем сегодня ⬇️
Тренер сборных России, Бразилии и Казахстана Екатерина Пирожкова за 1 час раскроет реальные критерии оценки, о которых молчат на мастер-классах. Вы узнаете:
— на что судьи смотрят в первую очередь (это не то, что вы думаете);
— какие ошибки «прощают», а какие мгновенно снижают балл;
— как подготовить программу, чтобы получить максимум.
🗓 Сегодня, 14:00 МСК
📍 Zoom
Участие бесплатное, но места в эфире строго ограничены.
👉 Чтобы принять участие, зарегистрируйтесь по ссылке, и мы отправим данные для входа в Zoom
В комментариях под следующим постом отправляйте видео ваших программ для разбора на эфире ❤️ | 33 |
| 3 |  Если открыть внимание наружу и посмотреть по сторонам, можно увидеть много прекрасного вокруг🌈
Особенно, когда ТЫ есть в этом месте, ведь именно ТЫ и создаешь эту красоту! 🕊️
Будьте ЗВЕЗДОЙ в нужном месте в нужное время! 🌟
Школа гимнасток - самое правильное место!!! Будьте звездой с нами💗
Переходите по ссылке и оставляйте вашу заявку на участие в Школе гимнасток 💌👉 https://rgtraining.ru/zayavkiss_social?utm_source=tg | 174 |
| 4 |  +5Сегодня была рубрика вопрос – ответ в моем Instagram
Я хочу поделиться с вами здесь полезными советами и видео
Ставьте реакции, если вам интересно такие видео. Я буду больше их создавать
А также пишите ваши вопросы под этим видео, чтобы продолжить нашу рубрику вопрос – ответ и в телеграм канале💖😍😘 | 132 |
| 5 |  ТЕТРАДИ КУПИЛИ. А ГИМНАСТКУ К НОВОМУ ГОДУ ПОДГОТОВИЛИ?
Пусть новый учебный год принесёт много интересных открытий, хороших оценок, новых друзей и, конечно, ярких спортивных побед! 🏆
А мы предлагаем начать этот учебный год ещё и с нового шага в гимнастике ❤️
Сентябрь — это не только новый учебный год. Это точка, с которой можно начать новый спортивный сезон совсем по-другому!
Чтобы в этом году не просто ходить на тренировки, а системно прокачивать гимнастику, видеть прогресс и шаг за шагом становиться сильнее, мы запускаем специальное предложение «СНОВА В ШКОЛУ» 🎓
Можно сразу забрать обучение на несколько месяцев или на целый год:
👉 ПОЛГОДОВАЯ ПРОГРАММА ОБУЧЕНИЯ в Школе гимнасток
🎁6 месяцев дополнительных групповых онлайн-тренировок
🎁 Онлайн мастер-классы в сентябре: Панше, Фуэте, Растяжка.
👉 ГОДОВАЯ ПРОГРАММА ОБУЧЕНИЯ в Школе гимнасток
🎁 1 год дополнительных групповых онлайн-тренировок
🎁 доступ ко всем мастер-классам в течение года.
Весь учебный год можно заранее собрать в одну систему обучения 👍🏻
Если хотите, чтобы через год ваша гимнастка посмотрела назад и сказала: «Вот за этот год я действительно выросла», начать можно уже сегодня 🔥🥰
Узнать подробности и выбрать тариф можно ниже ⬇️
Задать вопрос | 179 |
| 6 |  Её считали «неперспективной». А потом она стала призёром областных соревнований ❤️
Иногда ребёнку просто нужно немного больше времени, внимания и правильной дополнительной работы, чтобы показать, на что он действительно способен.
Так произошло с одной из наших гимнасток.
Гимнастка 7 лет. Исходные данные были средними: кривой шпагат на обе ноги, не было сложных элементов, были сложности с равновесиями и работой с предметами.
Но при этом у девочки было самое главное — огромное желание выступать и продолжать заниматься гимнастикой. ❤️
В «Школу гимнасток» они пришли по рекомендации первого тренера ребёнка.
Мама решила попробовать и доверила дочь Екатерине Пирожковой:
«Когда прочитала информацию о Екатерине, поняла, что она из обычного ребёнка сделает конфетку! И я поверила, доверила своего ребёнка».
И постепенно начали появляться результаты 🔥
✅ гимнастка села на правильный шпагат на обе ноги.
✅ Укрепила мышцы спины и перестала заваливаться в равновесии.
🔥 А ещё оказалось, что у неё обе ноги рабочие и это открыло новые возможности для дальнейшего развития.
Но самым важным для мамы стало другое.
После обучения на соревнованиях дочь заняла 🏆 3-е место в своей группе среди 26 девочек её возраста! Для неё это была огромная победа.
И мама особенно отмечает момент, когда на соревнованиях увидела, что труд ребёнка заметен, а её результаты действительно растут.
❤️ Эта история очень хорошо показывает: у каждой девочки своя точка старта. И задача дополнительного обучения — не сравнивать её с другими, а помочь стать сильнее именно там, где ей сейчас это необходимо.
В «Школе гимнасток» гимнастки точечно работают над растяжкой, ОФП, техникой элементов, равновесиями и предметами
🔥 Если вы тоже хотите понять, какие навыки вашей гимнастке стоит подтянуть и над чем поработать в первую очередь, приходите в «Школу гимнасток».
Заполните небольшую анкету, расскажем о программе, стоимости и поможем подобрать подходящий уровень для вашей девочки ❤️ | 214 |
| 7 |  Хорошо быть стройной, все к лицу 🙏🏻🥰
Вот, что делает гимнастика - помогает создавать прекрасную фигуру и поддерживать ее годами! 🌹
Школа гимнасток - то, что ведет вашу гимнастку вперед и помогает быстрее обучаться, становиться еще более красивой, не терять физическую форму, даже когда нет тренировок в зале, и конечно - достигать больших побед!
Жду вашу гимнастку на моем курсе 💗 | 355 |
| 8 |  🔔 Доступ в судейскую комнату откроется через 60 минут
Старт сегодня в 16:15 по МСК на платформе Zoom.
Ещё есть время занять место, регистрируйтесь по ссылке прямо сейчас, и мы пришлём доступ
Не опаздывайте, дверь в судейскую откроется ровно в 16:15 и закроется через 60 минут. Увидимся в эфире! | 309 |
| 9 |  Посмотрите глазами судей на программу вашей гимнастки
Мамы, давайте честно: сколько раз вы гадали, почему судьи ставят именно эти баллы? Всё, что обычно остаётся за закрытой дверью судейской комнаты, — мы открываем сегодня ⬇️
Тренер сборных России, Бразилии и Казахстана Екатерина Пирожкова за 1 час раскроет реальные критерии оценки, о которых молчат на мастер-классах. Вы узнаете:
— на что судьи смотрят в первую очередь (это не то, что вы думаете);
— какие ошибки «прощают», а какие мгновенно снижают балл;
— как подготовить программу, чтобы получить максимум.
🗓 Сегодня, 16:15 МСК
📍 Zoom
Участие бесплатное, но места в эфире строго ограничены.
👉 Чтобы принять участие, зарегистрируйтесь по ссылке, и мы отправим данные для входа в Zoom | 306 |
| 10 |  👀 Заглянем внутрь Школы гимнасток
Это наше общение на курсе:
Гимнастка делает задания по программе своего уровня, присылает мне или тренеру ее группы
После этого идет проверка и детальный анализ, показ неточностей и рекомендации к улучшению. Часто это происходит с помощью дополнительных заданий
Иногда мне кажется, что наше общение настолько близкое, что за курс я полностью привыкаю и ощущаю девочек и их родителей как очень родных ❤️
Особенно нас объединяет радость от преодоления барьеров и полученные результаты 🏆🏆🏆
Переходите по ссылке и оставляйте вашу заявку на участие в Школе гимнасток 💌👉 https://rgtraining.ru/zayavkiss_social?utm_source=tg | 310 |
| 11 |  Посмотрите, какая умница! Сложнейшее задание на гибкость 🔥
Умница! Горжусь!
Наша ученица Школы гимнасток🌟
P.s. когда будете повторять это задание, обязательно сделайте хороший разогрев (разминку), а также стойте на абсолютно прямых ногах и напряженных мышцах❤️🔥 | 271 |
| 12 |  +1Это не работа, а просто МЕЧТА!
Кто также хотел бы путешествовать и иметь возможность не отходить от работы из любой точки мира?😻
Присоединяетесь к нашей команде! Мы команда-победителей и пахарей!
Но, отдыхать и красиво жить тоже умеем💗
Тренеры, я Вас жду в моей команде!
Пишите слово ТРЕНЕР под этим постом, и я покажу вам мир художественной гимнастики с другой стороны🌟 | 292 |
| 13 |  С группой Школы гимнасток на связи 24 часа в сутки😉🙏🏆
Вы когда-нибудь ощущали, что вас ведут за ручку и помогают достигать результаты каждый день?
Наши тренеры Школы в прямом общении с Вами и гимнастками на протяжении всего дня!
Это ли не чудо😻😻😻 | 252 |
| 14 |  Я на месте!
А знаете, что самое интересное – даже на высоте огромной, я подключила интернет и смогла пообщаться с девочками – участницами Школыгимнасток! 🎈
Это круто, потому что я могу работать из любой точки мира, также как и вы - гимнастки, на нашем курсе Школа гимнасток🎉 | 268 |
| 15 | sticker.webp | 249 |
| 16 |  Мои дорогие, я вчера пред отлетом освоила новый спорт - воздушную гимнастику 😉
Это было страшновато, но легко!
Гимнастика - это база, которая творит чудеса! 💗
И помогает открывать новые горизонты! 🌟
Тело послушное, эффект максимальный 🚀🚀🚀
Школа гимнасток - лучшее решение для достижения самых заветных мечт в спорте и в жизни 🌈 | 294 |
| 17 |  Иметь цель и идти к ней с каждой новой попыткой, преодолевая известные препятствия - вот, что делает обычного человека Чемпионом🏆 | 293 |
| 18 |  پیام ویدیو | 263 |
| 19 |  💗Школа гимнасток !
Кто-то сейчас пашет и развивается, становится лучше с каждым днём, осваивает новые элементы, улучшает свои навыки, а кто-то – отдыхает, стоит на месте или уходят на три шага назад
Будьте с нами!
Прогрессируете!
Всегда идите вперёд!🚀🚀🚀
#СлюбовьюЕкатерина Пирожкова | 307 |
| 20 |  Гимнастка постоянно повторяет ошибку. Почему это делает элемент сложнее?
На связи Екатерина Пирожкова ❤️
Если одна и та же ошибка повторяется, элемент не будет выполняться лучше, чище, амплитуднее, больше по количеству, и это, конечно, приведет к большому расстройству! Элемент начнет получаться еще хуже, ведь усилия сделать его будут больше, и проявляться эта ошибка будет еще больше.
Если есть перекос плеч или бедер, то завал будет еще более очевидным. Начнутся падения, начнутся расстройства 😔Если поворот будет желание сделать больше по количеству, то форс будет браться еще больше. А от этого будет быстрее падение и меньшее количество оборотов! Ведь вес будет смещаться еще быстрее, если не взять форму правильно.
Вот почему корректировка каждого момента техники элемента, а также попытка делать его более правильно, исправляя ошибки, имеет шанс привести этот элемент к самому наилучшему исполнению 💯И только так вы добьетесь самых шикарных результатов и побед в исполнении элементов каждый день 🏆
Этого, конечно, вы можете добиться с нами в «Школе гимнасток». Мы уделяем огромное внимание технике выполнения каждого элемента: разбираем детали, исправляем ошибки и помогаем гимнастке понять, что именно нужно изменить, чтобы элемент начал получаться лучше ❤️🏆
Старт обучения уже в октябре! Жду вашу гимнастку 💕 Заполняйте анкету, чтобы узнать подробности: https://vk.ru/app54684803#form=post-vk&utm_source=vkpost&utm_campaign=expertnoe | 255 |
