Andy: стажировки для тебя

Токсичный ментор: как распознать за 2 недели и не сломаться 🚩 Когда ты только начинаешь карьеру, ментор может стать огромной опорой. Или, наоборот, источником постоянного стресса. И это важно заметить как можно раньше. Хороший ментор помогает тебе расти, учиться и увереннее двигаться вперед. Токсичный — заставляет сомневаться в себе, бояться ошибок и постоянно искать одобрения. Вот несколько тревожных сигналов, которые можно заметить уже в первые две недели: 🔸 После встреч с ментором ты чувствуешь не вдохновение, а тревогу и опустошение. 🔸 Вместо разбора задач слышишь оценки твоей личности, а не работы. 🔸 Твои успехи остаются незамеченными, зато каждая ошибка становится поводом для жесткой критики. 🔸 Ты боишься задавать вопросы или высказывать свое мнение. 🔸 Постепенно начинаешь сомневаться в своих силах и решениях. 🔸 Кажется, что без одобрения ментора ты уже не можешь сделать ни шага. Это не «строгий стиль управления» и не «закалка». Это токсичное взаимодействие ⚠️ Что делать, если ты это заметил? ✔️ Фиксируй конкретные ситуации, чтобы не обесценивать свои ощущения. ✔️ Обсуди происходящее с коллегой, HR или другим наставником. ✔️ Помни: конструктивная обратная связь касается твоей работы, а не твоей личности. ✔️ Если ситуация не меняется, у тебя есть право выйти из таких отношений. Ментор нужен для того, чтобы ты рос, а не ломался 💪 Поддержка помогает раскрывать потенциал, а не подавлять его. Если рядом с наставником ты становишься менее уверенным в себе, это повод задуматься: возможно, проблема не в тебе, а в формате такого «наставничества».