ПУТЬ ДУШИ | КУНДАЛИНИ ЙОГА
رفتن به کانال در Telegram
Международная Школа Kundalini Online | https://clck.ru/3QN6ME С 2016 г. готовим сильнейших Учителей совместно с Kundalini Research Institute Рег. канала в РКН https://knd.gov.ru/licenseid=67330f58e712fc3d688f5555®istryType=bloggersPermission
نمایش بیشتر📈 تحلیل کانال تلگرام ПУТЬ ДУШИ | КУНДАЛИНИ ЙОГА
کانال ПУТЬ ДУШИ | КУНДАЛИНИ ЙОГА (@kundaliniru) در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 13 813 مشترک است و جایگاه 1 552 را در دسته سبک زندگی سالم و رتبه 46 967 را در منطقه روسيا دارد.
📊 شاخصهای مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 13 813 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین دادهها در تاریخ 11 سپتامبر, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر 35 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -3 بوده و همچنان دسترسی گستردهای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 9.14% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 5.15% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب میکند.
- دسترسی پستها: هر پست به طور میانگین 1 263 بازدید دریافت میکند. در اولین روز معمولاً 711 بازدید جمعآوری میشود.
- واکنشها و تعامل: مخاطبان بهطور فعال حمایت میکنند؛ میانگین واکنش به هر پست 64 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند чакра, kundalini.online, напоминание, бхаджан, чакр تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاههای شخصی توصیف میکند:
“Международная Школа Kundalini Online | https://clck.ru/3QN6ME
С 2016 г. готовим сильнейших Учителей совместно с Kundalini Research Institute
Рег. канала в РКН https://knd.gov.ru/licenseid=67330f58e712fc3d688f5555®istryType=bloggersPermission”
به لطف بهروزرسانیهای پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 12 سپتامبر, 2026)، کانال همواره بهروز و دارای دسترسی بالاست. تحلیلها نشان میدهد مخاطبان بهطور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته سبک زندگی سالم تبدیل کردهاند.
13 813
مشترکین
-324 ساعت
-297 روز
+3530 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
سپتامبر '26
سپتامبر '26
+43
در 0 کانالها
اوت '26
+294
در 3 کانالها
Get PRO
ژوئیه '26
+360
در 3 کانالها
Get PRO
ژوئن '26
+223
در 5 کانالها
Get PRO
مه '26
+222
در 3 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+246
در 3 کانالها
Get PRO
مارس '26
+208
در 2 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+190
در 4 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+378
در 3 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+185
در 5 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+449
در 7 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+266
در 4 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+475
در 7 کانالها
Get PRO
اوت '25
+592
در 5 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+590
در 6 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+437
در 9 کانالها
Get PRO
مه '25
+631
در 6 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+662
در 7 کانالها
Get PRO
مارس '25
+202
در 6 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+187
در 6 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+205
در 3 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+292
در 3 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+463
در 6 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+565
در 2 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+412
در 6 کانالها
Get PRO
اوت '24
+378
در 3 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+397
در 6 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+309
در 7 کانالها
Get PRO
مه '24
+544
در 4 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+373
در 4 کانالها
Get PRO
مارس '24
+1 060
در 5 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+353
در 2 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+402
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+295
در 2 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+272
در 3 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+180
در 3 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+226
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+368
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+444
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+326
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+752
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+564
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+220
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+195
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+178
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+203
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+259
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+255
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+314
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+449
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '22
+512
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '22
+348
در 0 کانالها
Get PRO
مه '22
+323
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '22
+315
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '22
+2 005
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '22
+67
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '22
+64
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '21
+56
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '21
+28
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '21
+49
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '21
+41
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '21
+258
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '21
+882
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 12 سپتامبر | 0 | |||
| 11 سپتامبر | +3 | |||
| 10 سپتامبر | +3 | |||
| 09 سپتامبر | +1 | |||
| 08 سپتامبر | +7 | |||
| 07 سپتامبر | +2 | |||
| 06 سپتامبر | +6 | |||
| 05 سپتامبر | +4 | |||
| 04 سپتامبر | +3 | |||
| 03 سپتامبر | +8 | |||
| 02 سپتامبر | +2 | |||
| 01 سپتامبر | +4 |
پستهای کانال
«Я как будто больше живу в своей жизни».
Так Мария, выпускница 10-го потока Тренинга учителей, описывает главное изменение после обучения.
Вчера мы говорили о желании изучать Кундалини Йогу объёмнее и о Тренинге как следующем этапе этого пути.
А что этот путь меняет в самой жизни человека?
У Марии на этот вопрос получился очень простой и честный ответ.
В видео она рассказывает о своём опыте и приводит притчу, которая очень точно передаёт произошедшее с ней:
внешне жизнь может остаться той же, а внутри измениться всё.
Посмотрите рассказ Марии 👆🏼
| 2 |  💎ВАЖНОЕ НАПОМИНАНИЕ💎
🙏🏼❤️
#Послание_дня от Kundalini.Online
Сохраните это послание не только в мыслях 🤍
Версию для заставки телефона оставили в комментариях ↓ | 546 |
| 3 | Что на самом деле стоит за желанием изучать Кундалини Йогу больше?
Желание изучать Кундалини Йогу объёмнее не появляется просто из любопытства.
В какой-то момент практика начинает затрагивать саму жизнь.
Хочется лучше понимать себя. Чувствовать, куда двигаться. Больше доверять себе. Найти дело, которое действительно близко. Проявляться свободнее. Быть полезным другим. Оказаться среди людей, рядом с которыми можно расти.
И тогда желание изучать Кундалини Йогу серьёзнее становится частью более большого движения человека — к следующему этапу собственной жизни.
Для такого этапа в нашей школе существует Тренинг учителей Кундалини Йоги.
Это программа для тех, кто хочет понимать Кундалини Йогу шире, увереннее практиковать, найти в этом свой путь или со временем самому стать учителем.
Это одна из программ нашей школы, которой мы действительно искренне гордимся.
🔥Сейчас открыт набор в новый 14-й поток 🔥
старт 14 ноября 👈
На сайте уже можно посмотреть программу, формат обучения и оставить заявку.
→ Подробнее о Тренинге
https://teacher.kundalini-online.ru/level1 | 670 |
| 4 | Насколько глубоко вам самим хочется идти в это знание? | 690 |
| 5 | «Кундалини Йога - это наука объединения конечного с Бесконечным и искусство переживания Бесконечного в конечном».
Йоги Бхаджан
Кундалини Йога - огромная система знаний о человеке и его внутреннем устройстве.
Последние дни мы изучаем здесь отдельные грани этого учения.
И сейчас важно услышать вас👇 | 656 |
| 6 |  💎ВАЖНОЕ НАПОМИНАНИЕ💎
🙏🏼❤️
#Послание_дня от Kundalini.Online
Сохраните это послание не только в мыслях 🤍
Версию для заставки телефона оставили в комментариях ↓ | 736 |
| 7 | На всё, что происходит с нами, у нас своя реакция.
Вы услышали новость, получили предложение, познакомились с человеком, столкнулись с новой ситуацией - и почти сразу внутри появляется мысль-реакция.
По этой первой реакции можно заметить, какой из трёх умов активнее.
В Кундалини Йоге их три: Негативный, Позитивный и Нейтральный.
🔴 Негативный ум сразу замечает риск.
«Что здесь может пойти не так?»
Он помогает увидеть опасность, оценить слабые места и защитить себя.
🟡 Позитивный ум видит возможности.
«Что хорошего мне это даст?»
Он замечает потенциал ситуации и помогает увидеть, куда она может привести.
⚪️ Нейтральный ум собирает всю информацию и помогает понять:
«Что мне делать?»
Именно так Йоги Бхаджан описывал работу трёх умов: Негативный показывает отрицательные аспекты, Позитивный — положительные, Нейтральный помогает определить действие.
Когда Негативный и Позитивный умы забирают всё внимание, для Нейтрального ума практически не остаётся пространства. Внутри начинается бесконечный хаос: «а вдруг…», «а если…», «зато…».
Поэтому одна из важных задач в Кундалини Йоге — развивать Нейтральный ум: способность наблюдать, сохранять внутреннее спокойствие и видеть ситуацию яснее.
Но на самом деле система ещё сложнее:
У каждого из трёх умов есть 9 аспектов, а каждый аспект раскрывается ещё через три части. Так появляется 81 грань ума.
Проще говоря, наш ум умеет смотреть на одну и ту же ситуацию с огромного количества сторон. Поэтому одна мысль может быстро сменяться другой, а решение порой оказывается совсем не таким очевидным.
И в следующий раз, когда внутри начнётся спор перед важным решением, попробуйте заметить:
Какой ум у вас чаще включается первым?
Посмотрите на свой ответ в предыдущем опросе:
1 — Негативный ум
2 — Позитивный ум
3 — Нейтральный ум
Что получилось у вас? Напишите в комментариях 👇 | 851 |
| 8 | Представьте: вам предлагают возможность, которую вы давно хотели.
Какая мысль возникает первой?
| 780 |
| 9 |  💎ВАЖНОЕ НАПОМИНАНИЕ💎
🙏🏼❤️
#Послание_дня от Kundalini.Online
Сохраните это послание не только в мыслях 🤍
Версию для заставки телефона оставили в комментариях ↓ | 820 |
| 10 |  Как подготовить женщину к родам и материнству
Беременность - один из самых глубоких переходов в жизни женщины. Меняется тело, эмоциональное состояние, восприятие себя. Одновременно женщина готовится к родам и входит в совершенно новую роль - роль матери.
И преподаватель Кундалини Йоги может стать для неё важной опорой в этот период
Именно поэтому мы подготовили тренинг «ОСОЗНАННАЯ БЕРЕМЕННОСТЬ» вместе с Сат Хари Каур Кхалса - одной из ведущих преподавателей в области перинатальной Кундалини Йоги.
Мы собрали эту программу специально для Учителей, которые хотят глубже работать с женщинами и понимать, как профессионально сопровождать их на протяжении беременности - от адаптации практики до подготовки к родам и материнству.
Это тренинг, который даёт вам отдельную специализацию и инструменты для работы с беременными женщинами.
Если вы хотите расширить свою преподавательскую практику и сопровождать женщину в одном из самых значимых периодов её жизни - этот тренинг стоит пройти.
→ https://kundalini-online.ru/blog/1217723 | 872 |
| 11 |  Если спросить человека, из чего он состоит, большинство назовёт тело, ум и эмоции.
В Кундалини Йоге человек рассматривается гораздо объёмнее. ✨
Здесь есть система Десяти Тел. Каждое отвечает за определённую функцию человеческого опыта:
1. Душа — связь с глубинным «я», сердцем и внутренним импульсом.
2. Негативный ум — замечает риск, помогает распознавать опасность и выстраивать границы.
3. Позитивный ум — видит возможности, потенциал и помогает действовать.
4. Нейтральный ум — помогает увидеть ситуацию целиком и принять ясное решение.
5. Физическое тело — наша способность действовать, сохранять баланс и воплощать намерения в жизни.
6. Нимб — связан с фокусом, интуицией, восприятием и нашей проекцией во внешний мир.
7. Аура — присутствие, чувство безопасности и личные границы. Она отражает физическое, эмоциональное и ментальное состояние человека.
8. Праническое тело — жизненная сила, уровень энергии и способность действовать.
9. Тонкое тело — способность видеть глубже, замечать нюансы, связи и последствия.
10. Сияющее тело — мужество, уверенность, достоинство и сила присутствия.
Отдельно в йогической анатомии рассматриваются 7 чакр, аура как восьмой центр и нади — энергетические каналы.
Зачем всё это знать? 👇
Такая карта помогает точнее понимать себя.
Почему сложно принять решение? Где теряется энергия? Получается ли сохранять границы и фокус? Хватает ли внутренней силы воплощать свои решения?
В системе Десяти Тел за этими состояниями стоят разные функции, которые можно осознавать и развивать через практику.
И когда в следующий раз услышите, что практика работает с Нимбом, Аурой или Праническим телом, вы уже будете понимать, какую функцию в себе развиваете.
Вот почему в Кундалини Йоге используются дыхание, движение, концентрация, мантры и медитация: практика затрагивает разные уровни этой системы. 🧘♀️
Йоги Бхаджан говорил, что когда человек понимает свои Десять Тел, осознаёт их и поддерживает в балансе, меняется его взаимодействие с окружающим миром.
❓Какое из Десяти Тел заинтересовало вас больше всего?
Пишите в комментариях — разберём самые популярные 👇 | 880 |
| 12 |  💎ВАЖНОЕ НАПОМИНАНИЕ💎
🙏🏼❤️
#Послание_дня от Kundalini.Online
Сохраните это послание не только в мыслях 🤍
Версию для заставки телефона оставили в комментариях ↓ | 834 |
| 13 | «У вас есть только один друг — вы и ваша дисциплина, которая даст вам всё, что вам нужно».
Йоги Бхаджан
Хорошо. А что вообще нужно современному человеку?
Спокойная жизнь. Энергия. Уверенность в себе. Реализация. Любимое дело. Крепкие отношения. Внутренняя опора. Ощущение, что ты живёшь свою жизнь.
❓Подумайте: что сделало бы конкретно вашу жизнь хотя бы на 20% лучше?
Чтобы прийти в эту точку, нужно делать действия, которые к ней ведут. Как бы банально это ни звучало — шаг за шагом, снова и снова.
Именно дисциплина превращает эти маленькие шаги в ощутимый результат. В ту самую точку B, к которой вы хотите прийти.
Когда ум становится дисциплинированным, он начинает поддерживать вас.
Вы удерживаете фокус, помните о собственном решении, меньше теряете себя в суете и бесконечных отвлечениях.
Вы управляете вниманием → решениями → действиями → и постепенно направлением своей жизни.
Именно поэтому в Кундалини Йоге так важна регулярность практики.
Для этого существует САДХАНА — ежедневная личная практика, дисциплина и обязательство перед самим собой.
садхана дословно — «средство для достижения чего-то».
Садхана в Кундалини Йоге берется на определенный временной период, где каждому соответствует свой уровень работы:
40 дней — работа с привычными привычками.
90 дней — формирование новой привычки.
120 дней — закрепление и интеграция.
1000 дней — мастерство сознания.
Так вы день за днём снова встречаетесь с выбранной практикой и идёте к тому результату, ради которого её начали.
В этом и есть одна из самых сильных форм заботы о себе: быть для себя достаточно любящим и достаточно строгим учителем, чтобы привести себя туда, куда вы решили прийти.
А у вас был опыт 40-дневной практики?
🔥 — был
❤️ — ещё нет, но хочу попробовать | 1 017 |
| 14 |  💎ВАЖНОЕ НАПОМИНАНИЕ💎
🙏🏼❤️
#Послание_дня от Kundalini.Online
Сохраните это послание не только в мыслях 🤍
Версию для заставки телефона оставили в комментариях ↓ | 995 |
| 15 |  +5Сотни людей прикоснулись к 250+ годам опыта мировых учителей Кундалини Йоги🔥
Да, именно это произошло с участниками фестиваля «В потоке Бесконечной силы» в честь дня рождения Йоги Бхаджана 🙏🏼
На одной площадке собрались УЧИТЕЛЯ КУНДАЛИНИ ЙОГИ МИРОВОГО УРОВНЯ.
Мы погружались в глубинные темы Учения: работу с умом и энергией, внутренний источник, путь Души, сознание, сердце, молитву, исцеление и внутреннюю силу.
И масштаб этого опыта сложно переоценить.
За время фестиваля у учеников была возможность прикоснуться к 250 ГОДАМ ОБЩЕЙ ПРАКТИКИ И ОПЫТА наших учителей 🤩
Встреча с учителями такого уровня всегда оставляет след в жизни. Знания, состояния и опыт практик, полученные за эти дни, будут ещё долго раскрываться в жизни каждого участника.
И для тех, кто почувствовал: я хочу больше, есть возможность продолжить этот путь рядом с такими учителями уже в большом формате.
11 МЕСЯЦЕВ ТРЕНИНГА УЧИТЕЛЕЙ КУНДАЛИНИ ЙОГИ.
Сейчас открыта предзапись на следующий поток 🙏🏼
Если чувствуете, что готовы идти глубже в Учение, практику и собственный путь, заполните анкету предзаписи📲
А кто был с нами на фестивале, поставьте любую реакцию 🔥 | 1 096 |
| 16 | 🔥 Как настроить Пупочный центр?
как проверить силу пупочного центра
В Кундалини Йоге Пупочный центр мы укрепляем и настраиваем с помощью специальных упражнений и крий.
Мы делаем его активным и устойчивым источником энергии.
Сильный Пупочный центр связан с жизненностью, внутренней собранностью, волей, способностью действовать и направлять энергию на достижение целей.
Одна из практик для его укрепления — Набхи Крийя.
После практики можно снова проверить пупочный пульс и сравнить его с тем, каким он был до начала: сильная пульсация используется как один из ориентиров настройки Пупочного центра.
Полное описание Набхи Крийи с последовательностью и временем выполнения оставляем в Библиотеке Учения школы 👇
Набхи Крийя — практика для Пупочного центра
А ещё больше практик, которые можно выполнять вместе с учителями, собрали на наших каналах:
📱 YouTube и 📺 RuTube | 988 |
| 17 |  💎ВАЖНОЕ НАПОМИНАНИЕ💎
🙏🏼❤️
#Послание_дня от Kundalini.Online
Сохраните это послание не только в мыслях 🤍
Версию для заставки телефона оставили в комментариях ↓ | 974 |
| 18 |  Как определить силу пупочного центра?
Для определения пупочного пульса на пустой или почти пустой желудок сделайте следующее:
1. Лягте на спину. Полностью напрягите, а потом расслабьте тело два или три раза. Это поможет брюшным мышцам полностью рас-слабиться, и вы быстрее найдете пупочный пульс.
2. Выполните Позу Натяжения в течение 2-3 минут. Это упражнение еще больше поможет релаксации и обнаружению пупочного пульса.
3. Сложите кончики пальцев в небольшой кружок. Нажмите пальцами на пупок по направлению к позвоночнику. Надавливайте уверенно, но мягко. Кончиками пальцев вы сможете почувствовать сильное биение.
Если это биение расположено
прямо по центру пупка, можно сказать, что Пупочный Центр центрирован и находится на своем месте.
Если биение обнаружено над пупком, это означает проблемы с пищеварением, запоры, повышенную кислотность, заболевания сердца, а также общую раздражительность.
Если биение обнаружено под пупком, это говорит о неточности движений, диспепсии, коликах и плохих снах.
Если биение располагается сбоку, это может быть причиной острых болей. Такие боли локализуются в различных нервных волокнах и их трудно устранить лекарствами.
У женщин смещение Пупочного Центра часто приводит к таким проблемам, как нарушение менструального цикла.
*вся информация взята из учебников для подготовки учителей Кундалини Йоги | 1 015 |
| 19 | 🔥 Почему Пупочный центр занимает такое важное место в Кундалини Йоге?
Пупочный центр - одна из ключевых точек энергетической системы человека.
С ним связан запас жизненной силы и количество энергии, которое доступно нам для действия в течение дня: двигаться, выдерживать нагрузку, сохранять направление, завершать начатое.
Поэтому в Кундалини Йоге так много практик работают именно с этой областью.
Пупочный центр помогает собирать энергию и удерживать внутренний центр. Когда он активен и сбалансирован, появляется ощущение собранности, устойчивости и готовности действовать.
👉А еще здесь происходит баланс двух основных потоков энергии — праны и апаны.
Прана даёт жизненную силу, поддерживает движение и проекцию энергии.
Апана отвечает за нисходящий поток, освобождение и выведение.
Когда эти два потока работают согласованно, человек ощущает больше сил и внутренней центрированности.
Поэтому работа с Пупочным центром встроена во множество техник Кундалини Йоги:
~Дыхание Огня,
Поза Натяжения,
подъёмы ног,
Корневой замок,
Сат Крийя~
Через работу с этой областью мы учимся генерировать внутренний ресурс, собирать его и направлять дальше.
А насколько силён ваш Пупочный центр?
Хотите, расскажем, как определить состояние своего Пупочного центра самостоятельно?
🔥 Ставьте любую реакцию и далее разберём, как это сделать. | 1 063 |
| 20 |  💎ВАЖНОЕ НАПОМИНАНИЕ💎
🙏🏼❤️
#Послание_дня от Kundalini.Online
Сохраните это послание не только в мыслях 🤍
Версию для заставки телефона оставили в комментариях ↓ | 1 068 |
