🍋««موسوعة طب الأعشاب»»🍋

📌الأطعمة المسببة للغازات

هاااااااااااااااااااااااااااااام جبتلكم إجابة كافية لكل أسئلتكم حول زيت الحلبة واستخداماته ✋😮😮😮😮✋ #فوائد و #اضرار_زيت_الحلبة واستخدمات زيت الحلبة للوجه زيت الحلبة لتكبير الارداف ومناطق اخرى 👈زيت الحلبة هو زيت يستخرح من بذور الحلبة عن طريق الضغط أو التقطير, واستخدم زيت الحلبة منذ عدة قرون في جميع أنحاء آسيا ومنطقة البحر المتوسط لفوائده الصحية للجسم. وزيت الحلبة غني بالعديد من الأحماض الدهنية مثل الفايتك والصابونين والتراجولينين, وهذه المركبات إلى جانب المواد المضادة للأكسدة الأخرى تساعد في مقاومة الفيروسات والأمراض السرطانية والشيخوخة. وتتعدد فوائد زيت الحلبة للجسم, حيث يستخدم زيت الحلبة للشعر ويستخدم أيضاً زيت الحلبة للوجه والبشرة وسنتعرف هنا على هذه الفوائد جنباً إلى جنب مع فوائد زيت الحلبة للصدر وتكبير الصدر وأيضاً اضرار زيت الحلبة. فوائد زيت الحلبة للجسم تشكو بعض النساء من نحافة بعض الأماكن في الجسم دون غيرها، زيت الحلبة #طريقة_التطبيق: تدهنين المنطقة التي ترغبين في تسمينها كل يوم إلى أن تحصلي على النتيجة المطلوبة. #فوائد_زيت_الحلبة_للشعر من بين أهم فوائد زيت الحلبة للجسم هو أنه يساعد في النمو الصحي للشعر ويحميه من التساقط والصلع, ويساعد في منع تكون القشر بالرأس. ويعتبر زيت الحلبة من أحد أهم مصادر حمض النيكوتينك وأيضاً البروتينات, حيث يساهم الروتين في استرجاع نمو الشعر ولذلك هو يستخدم منذ وقت كبير في علاج تساقط الشعر وزيادة نموه. ويمكن أن يحل زيت الحلبة كبديل عن مستحضرات الشعر الصناعية التي يروج لها في علاج تساقط الشعر ويمكن أيضاً استخدامه مع الزيوت الأخرى مثل زيت الزيتون أو زيت الخروع لزيادة نمو الشعر. ويحتوي أيضاً زيت الحلبة على الليثيسين وهو يساعد في ترطيب الشعر وزيادة لمعانه. #يستخرج_زيت_الحلبة_من_بذور_الحلبة فوائد زيت الحلبة للسكري وجدت الدراسات التي أجريت على زيت الحلبة أنه يمكن أن يصبح علاجاً مكملاً لخفض نسبة السكري في الدم, حيث يساعد زيت الحلبة في زيادة مستقبلات الإنسولين وتشجيع عملية أيض الجلوكوز بصورة أفضل. ومع زيت الحلبة يصبح البنكرياس وهو الجهاز المسؤول عن افراز الإنسولين أكثر كفاءة كما تشير معظم الدراسات. ولكن يبدو أنه قد يسبب مشاكل لبعض الأشخاص حيث أنه يمكن أن يسبب انخفاضاً حاداً لمستوى السكر في الدم. فوائد زيت الحلبة للصدر قد يحل زيت الحلبة مستقبلاً بديلاً طبيعياً لجراحات الثدي التجميلية والتي تسعى إليها العديد من النساء في الدول المتقدمة والتي تعيش حياة رفاهية. لكن هذه الجراحات محاطة بالعديد من المخاطر, لذلك فإن زيت الحلبة قد يساعد في تكبير الصدر بشكل أفضل نظراً لاحتوائه على الاستروجين وهو يساعد في تحفيز هرمون البرولاكتين. وهذا من شأنه يساعد في تكبير الصدر حيث يصبح الصدر أكثر صلابة وحجماً. وينصح باستخدام ثلاث ملاعق صغيرة من زيت الحلبة يومياً. ومن جانب آخر, فإن الاستروجين الموجود في زيت الحلبة يساعد في زيادة انتاج الحليب في الصدر, لذلك فإن استخدام زيت الحلبة بعد الولادة مباشرة يمكن أن يساعد في زيادة انتاج اللبن, ولا ينصح بتناول زيت الحلبة أثناء الولادة لأنه قد يسبب تقلصات تؤدي إلى الاجهاض أو الولادة المبكرة يحتوي زيت الحلبة على العديد من المرطبات للوجه والبشرة وأيضاً يحتوي على مضادات الأكسدة ومن بين فوائد زيت الحلبة للوجه هو جعل الوجه والبشرة أكثر نضارة وصحة بسبب مضادات الالتهابات التي توجد في زيت الحلبة. كما يساعد زيت الحلبة في التخلص من مشاكل حبوب الشباب والبثور ويمكن استخدامه عن طريق الفم لاحتوائه على مضادات الأكسدة التي تشجع الكبد على انتاج البروستاجلاندين وهو هرمون يتحكم في انتاج الدهون بالجلد ومن ثم خفض تكون البثور وحبوب الشباب. وأحد فوائد زيت الحلبة للوجه وللبشرة, الوقاية من السرطان بفضل احتوائه على مركبات مضادة للسرطان ومضادة للسموم. ويمكن استخدام زيت الحلبة للوجه وللبشرة موضعياً عن طريق خلطه بأحد الزيوت الخفيفة الأخرى مثل زيت الزيتون أو تناوله فمويا. فوائد زيت الحلبة للجسم يستخدم زيت الحلبة في علاج مشاكل الهضم فهو طارد للغازات وملطف للبطن ومرض السكري وقرحة المعدة ويساعد في علاج الالتهابات وتخفيف السعال وهو مصدر هام للسيلينيوم وهو مضاد أكسدة يحمي الجسم من السرطان ويساعد أيضاً في خفض ضغط الدم. #اضرار_الحلبة لا يفضل تناول زيت الحلبة أثناء فترات الحمل لأنه قد يسبب الاجهاض أو الولادة المبكرة. ويجب استشارة الطبيب قد تناول زيت الحلبة لمعرفة تأثيراته الصحية. فائدة الحلبة طريقة عمل مشروب الحلبة باللبن كيفية شرب الحلبة المطحونة للتسمين للاطفال و للنساء - الحلبة لزيادة الوزن الحلبة للشعر زيت الحلبة فوائد الحلبة للبشرة - تطويل الشعر وتكثيفه بسرعه وعلاج القشرة وصفة لتطويل الشعر للبنات دمتم سالمين https://t.me/ttop_aashab55

📌 من أكثر الاسئلة اللي بتساألها من كل ام حامل في العيادة ، ايه الاكل المفيد للجنين ؟ 💫 الكالسيوم لبناء عظام الجنين ومنع اصابته بهشاشة العظام متوفر في الالبان المعقمة ومنتجاتها كالزبادي والجبن واللبنة . 💫 عنصر البروتين لتكوين انسجة وعضلات الجنين ومتوفر في الدجاج واللحوم الحمراء والبيض . 💫 عنصر الحديد لزيادة كمية الدم في الجسم وتغذية الجنين بشكل كافى ، وهو متوفر في التفاح والعسل الاسود والباذنجان والسبانخ والكبدة والطماطم المجففة والخس والجزر واللبمون والفاصوليا البيضاء ، وجنين القمح والشوفان والمشمش والخوخ والتين المجفف والزبيب والفراولة والكيوي والبطيخ والبرتقال . 💫  فيتامين " سي " لتقوية المناعة ويساعد في امتصاص الجسم للحديد ومهم جدا للنمو العقلي للجنين ومتوفر في البرتقال والفراولة والجوافة والبروكلي والطماطم والبطاطس . 💫 فيتامين " د " بيساعد الجسم في انه يمتص الكالسيوم والفسفور ويوزعه علي العظام والاسنان،ودول اهم حاجة لتكوين العظام ، ده كمان بيقلل من اصابتك بالجلطات وبيحافظ علي مستوي ضغط الدم مش بس كده ، ده كمان بيقوي جهاز المناعة واللي بيحميكي من اصابتك بالسرطان وبيقلل من خطر اصابتك بسكر الحمل وتسمم الحمل. 💫 مصادر فيتامين د محدودة واهمها الشمس لان تعرض الجلد لاشعة الشمس وخاصة فترة الصباح ولمدة تتراوح من 15 دقيقة الي 20 دقيقة يمد الجسم بالكمية المطلوبة من فيتامين د ، ومن الاكلات اللي بيتوفر فيها فيتامين "د" المشروم والبيض والالبان والاجبان ويفضل تناولها يومياً. 💫 مادة الكولين التي تساعد في تقليل ضغط الدم وهرمون الكورتيزول وتقلل من احتمالية الاصابة بتسمم الحمل ومتوفرة في البروكلي وصفار البيض واللحوم الحمراء والدجاج والبقوليات وتجنبي الاطعمة التي تحتوي علي نسبة عالية من الاملاح والاسماك التي تحتوي علي نسبة عالية من الزئبق مثل الماكريل ويجب الاكثار من تناول كميات كبيرة من الماء والسوائل والالبان 🔚 أتمنى لكم الصحه والعافيه ورضا الله للجميع..♥️.. #https://t.me/ttop_aashab55

نظرا لاهميته نعيد نشر موضوع الاطعمةالمهمة لمريض السكري… تابعوا معنا 👇👇👇 📌اهم الاطعمه التى تنفع أو تضر مريض السكر 🔸 الخضراوات ...    التي لا ترفع السكر بالدم هي :       🔸️ كل ما نبت فوق الأرض مثل الكوسا والباميا والملفوف والزهرة والبروكلي  والخس والسبانخ  والخضراوات الورقية عموما ... كالجرجير والفجل والكسبرة والبقدونس والشبت والفاصوليا الخضراء والمشروم ( الفطر أو ما يطلق عليه عيش الغراب )   والطماطم والخيار والقثاء 🔸 أما الخضراوات النشوية         ▪️مثل البطاطس والقلقاس ( ما نبت تحت الأرض فهي ترفع  السكر بخلاف اللفت والثوم والبصل الأخضر ينبت تحت الأرض ولا يرفع السكر . 🔸البروتين... ▪️ من سمك ولحم ودجاج وبيض لا يرفع السكر بالدم... ▪️ الدهون الصحية مثل زيت الزيتون والسمسم والأفوكادو { مهمين للسكري}                          🔸️ وتعتبر من الدهون الصحية التي تشعر بالشبع المكسرات لا ترفع السكر بالدم بأعتدااال لأنها تزيد الوزن 🔸️الأجبان  الطبيعية لا ترفع السكر بالدم 👈انتبه بعض منتجات الألبان الصناعيه يضاف لها السكر اثناء صناعتها 👌 ملحوظه... الموز والعنب والتين والشمام الاحمر والأصفر والرمان والتمر يرفعوا السكر بالتأكيد... ويتم تناوله بكمية محدوودة... وليس كل يوم وبين الوجبات وليس معها 🔚 أتمنى لكم الصحه والعافيه ورضا الله للجميع..♥️.. https://t.me/ttop_aashab55

➺🌸┊↷ ‌‏⠀ #رسالة_اليوم 📨 ‌‎أستحي أن أذبل والله في قلبي والله أقرب إلي من حبل الوريد والله يقول أنا عند ظن عبدي بي كدت أن أنسى أنه لا يكلفني فوق طاقتي سئل أحد الزهاد : ما السر في بشاشة وجهك واستبشاره ؟ قال: أستحي أن أحزن وأمري بيد الله‏✨❤️  ⇣    ​•   __⠀ ⠀   💗⠀▸https://t.me/ttop_aashab55

#هاااااااااااااااااااااااااااااام😮😮😮 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇الوصفة_التي_أدهشت_الأطباء_في_علاج_إلتهابات_المفاصل و 17 من الأمراض المزمنة الأخرى! 😮😮😮😮 #القرفة والعسل إحدى الوصفات العلاجية الطبيعية التي تعطي نتيجة فعالة، ولديها العديد من الإستخدامات وقد إستخدمت منذ قرون في الطب اليوناني والأيورفيدا لعلاج الكثير من الحالات والمشاكل الصحية اليومية بدون أثار جانبية على عكس الأدوية الكيميائية، بل تعزز الجهاز المناعي ضد العدوى وبالتالي يقل الإصابة بالأمراض المختلفة، وقد أكد الباحثون في مجال الطب البديل أن لابد من إستخدام المواد الخام “بطبيعتها” بمعنى إستعمال العسل العضوي، حيث المواد المصنعة تلغي الإنزيمات والقيمة الفعالة للوصفة. #المكونات:- عسل عضوي – مسحوق القرفة – ماء دافىء. الطريقة:- يوضع ملعقة صغيرة من القرفة في كوب ماء دافىء وعليها ملعقة عسل ويشرب كشاي. #فوائد القرفة والعسل. ♨♨إلتهابات المفاصل والعظام:- من خلال دراسة أٌجريت في جامعة كوبنهاغن على هذا المشروب قبل الإفطار والعشاء وتبين أن الألم إنخفض في 73 من ضمن200 شخص مشترك، أيضاً بدئوا الغير قادرين على الحركة للتحرك بعد إستعمال هذه الوصفة. 💢💢الكوليسترول:- يعمل على تقليل نسبة الكوليسترول في الدم بنسبة 10% عقب ساعتين من تناوله، وذالك بمزج 2 ملعقة عسل مع 3 ملاعق قرفة في كوب ماء ويؤخذ رشفة من حين والأخر خلال فترة النهار. ⛔⛔القلب:- يمنع مشاكل القلب والأوعية وتصلب الشرايين، وذالك بتحضير عجينة لينة القوام نسبياً مثل المربى وتفرد على قطعة من الخبز لوجبة الإفطار. 📛📛التعب والإجهاد:- يعطي طاقة ونشاط بحيوية بشكل رهيب، مما يجعل الجسم قادر على القيام بأعمال كثيرة بدون الشعور بأي تعب. عسر الهضم:- شرب هذا المشروب قبل الوجبات يعمل على تنظيم الهضم وتقليل الشهية أيضاً. 💯💯تعزيز المناعة:- يحارب البكتريا والفيروسات لإحتوائه على كمية رهيبة من مضادات الأكسدة والفيتامنات التي تحصن الجهاز الدفاعي للجسم. ⚠⚠جيوب الأنفية:- يخفف الألم الناتج عن إلتهاباتها عن طريق مزج ربع ملعقة قرفة مع ملعقة كبيرة عسل في كوب ماء دافىء ويشرب لمدة 3 أيام. ☢☢البرد والأنفلونزا:- علاج فعال لهذه الأدوار، حيث يعد العسل قاتل طبيعي لفيروس الأنفلونزا. ❎❎إلتهابات المثانة:- يمنع إلتهاباتها ويقتل الجراثيم المسببة لها، عن طريق مزج 2ملعقة كبيرة قرفة في كوب ماء دافىء وملعقة صغيرة عسل. ♨♨ألم البطن والغازات:- هذا المشروب يهدىء من إضطرابات المعدة ويطرد الغازات. 🦷🦷وجع الأسنان:- مزج ملعقة صغيرة قرفة مع 5 ملاعق عسل ودهن بها الأسنان 3 مرات يومياً سيختفي الألم تماماً. 👶👶رائحة الفم الكريهة:- إستخدام مشروب القرفة والعسل كغرغرة على الصباح يعقم الفم ويعطي نفساً منتعشاً طوال اليوم. 👻👻البثور:- تشكيل عجينة من القرفة والعسل ووضعها كماسك على الوجه ليلاً حتى الصباح، ثم يغسل وتكرر العملية لمدة أسبوعين. 🦂🦂لدغات الحشرات:- عمل عجينة ووضعها على الجلد يخفف من الإلتهابات فوراً. 🐾الإكزيما والقوبا:- تحضير عجينة بمقادير متساوية من القرفة والعسل ووضعها على الجلد للعلاج. 👨‍🦲👩‍🦲تساقط الشعر:- عمل ماسك للشعر بمزج القرفة مع العسل وإضافة زيت الزيتون حتى يصبح الخليط متجانس، ثم يدلك به فروة الرأس والشعر وتركه لمدة 15 دقيقة ويشطف بعدها. 👂👂فقدان السمع:- القرفة والعسل يحسن قدرة الجهاز السمعي بتناوله صباحاً ومساء يومياً... دمتم سالمين https://t.me/ttop_aashab55

لازلنا مع #البرتقال ...ومع الاسف هناك أخطاء شائعة يقع فيها أغلب الناس وهي أنّهم عندما يتناولون #البرتقال يقومون بالتخلّص من #قشره لأنّهم لا يدركون أهميّته العلاجية. * #فوائد_واستخدامات_قشور_البرتقال * حسب بعض الدراسات، من أهمّ فوائد قشر البرتقال ما يأتي: 🍊🍊1- يُكافح قشر البرتقال عدداً كبيراً من أنواع #السرطانات؛ كسرطان الجلد، والرئة، والثدي، والمعدة، والقولون، كما يُقلّل من خطر الإصابة بسرطان الكبد، والسبب قد يعود لاحتوائه على مركّبات الكروتينات المضادّة للأكسدة، كما يحتوي القشر على مواد تُسمّى (polymethoxyflavones) فلافونايدات متعددة الميثوكسي، ومركّب الليمونين؛ حيث تُشكلّ درعاً واقياً ضدّ تكوّن السرطان وتطوره في مختلف أعضاء الجسم. 🍊🍊2- يُخفّض مستوى #الكولسترول في الدم بسبب محتواه العالي من الألياف القابلة للذوبان ويعود ذلك لاحتوائه على مركبات الفلافينويدز التي تقلّل نسبة الكولسترول منخفض الكثافة (الكولسترول السيئ) في الدم. 🍊🍊3- يُعزّز صحة #القلب والأوعية الدموية كما ذكر سابقاً في فوائد البرتقال، كما يحافظ على مستويات ضغط الدم. 🍊🍊4- يعزز امتصاص #الحديد في الأمعاء بسبب مُحتواه العالي من فيتامين C. 🍊🍊5- يقي من #الإمساك بسبب محتواه العالي من الألياف الغذائية التي تُسهّل عمل الأمعاء وتدعم وظائف الجهاز الهضمي ممّا يقي من الإمساك ويُعالجه، ويَنطبق ذلك أيضاً على تناول البرتقال بالإضافة لقشوره بسبب احتوائها على نسبٍ عالية من الألياف الغذائية أيضاً. #طرق_استخدام_قشر_البرتقال اولا: تناول مقدار قشر برتقاله متوسطه مقطع الى اجزاء صغيره في اليوم . ثانيا : بخلط مقدار 200 جرام من مسحوق قشر برتقال مجفف مع 50 جرام مسحوق زنجبيل و50 جرام حبه سوداء . ووضعها في عبوه زجاجيه ويتم تناول 3 ملاعق صغيره في اليوم صباحا ومساء وليلا لمدة 60 يوما بالنسبه للاورام السرطانيه . 🍊🍊6- يزيل الآلآم الناتجة عن الاصابه #بالصداع أو الصداع النصفي، وذلك من خلال غلي قشور البرتقال لمدّة عشر دقائق، ثمّ شربه. 🍊🍊7- فوائد قشر البرتقال #للوجه و #البشرة : - يُبيّض قشر البرتقال الوجه ويُخلّصه من البقع عن طريق طحنه ومزج مِلعقة صغيرة من بودرة قشوره مع مِلعقة صغيرة من الحليب اللبن للحصول على قناعٍ مُتجانس يوضع هذا القناع على الوجه مرّةً أو مرّتين أسبوعياً، ويُترك مدّةً تتراوح بين 15-20 دقيقة ثم يُغسل بالماء للحصول على النتائج المرجوة. ✅- مهم للبشرة الدهنية؛ حيث إنّه يُستخدم لتجفيف الحبوب، ويمنع انتشارها. ✅- ينشّط الدورة الدمويّة؛ ممّا يجعل البشرة تتمتّع باللون الوردي ويمنحها الانتعاش. ✅- يستخدم كمعطّر للمنزل، وذلك من خلال إضافة أعواد من القرفة والقرنفل لقشور البرتقال، ووضعها على النّار، ثمّ سكبها في رشاش بلاستيكي ليسهل استعماله. ✅- يحمي من لسعات الناموس؛ وذلك من خلال تدليك الجلد بقشور البرتقال. ✅- يمكن إضافة قشور البرتقال إلى خليط الكيك للتخلّص من رائحة البيض. ✅- يُستخدم في عمليّة تنظيف المايكرويف micro Onde    وذلك من خلال وضع قشور البرتقال في وعاء يحتوي على ماء، ووضعه فيه لمدّة خمس دقائق، ثمّ مسحه بالإسفنجة.    اذا اتممت القراءة صل على افضل خلق الله محمد  ﷺ دمتم سالمين https://t.me/ttop_aashab55