طب الاعشاب ( وصفات و نصائح )

يعد الفجل من المصادر الغنية بالألياف الغذائية،الدهون، البروتينات، الفيتامينات مثل فيتامين B1، فيتامين B2، فيتامين B3،فيتامين B5، فيتامين B6،حامض الفوليك، فيتامين C، الكالسيوم، الحديد، المغنيسيوم، الفسفور، البوتاسيوم، و الزنك.