اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
ЦапЦап
رفتن به کانال در Telegram
• Меняю качество жизни. Начала со своей, теперь пора передавать опыт и знания. • Рассказываю об инструментах активного долголетия, которые находятся в наших руках.
نمایش بیشتر2 276
مشترکین
-224 ساعت
-67 روز
-630 روز
آرشیو پست ها
2 275
Находка )
Мы с Катей нашли потрясающие лаки
Сняв , ши лак три года назад , я испытала все прелести тонких , как бумага ногтей после
Обычные лаки я тоже чувствую, пластина -тоже орган , впитывающий через себя токсины
И вот ) https://www.manucurist.com/en/pages/systeme-green
Manucurist — это французский бренд экологичной и безопасной косметики для ногтей, основанный в Париже. Он получил мировую известность благодаря созданию нетоксичных веганских продуктов, которые объединяют стойкость профессионального маникюра и заботу о здоровье ногтей
Я заказала все цвета 😂
2 275
Своим главным достижением в танцах считаю ….
Что я перестала злиться на себя , когда не получается , туплю или не успеваю за Ильей
Я просто отпустила требование к себе быть Perfect
И позволила себе было Собой ❤️
2 275
Одно место на завтра ..
никогда не знаю кто придет , но придет тот , кому нужно быть именно в этот день
Вы создаете этот оркестр из ваших энергий , внимания и дыхания
Счастье быть рядом ❤️
9 утра студия Сияй
2 275
Вот вам супер блюдо на обед )
Нашла в m2 органик эту пасту из бобовых , 24 грамма белка !Это органическая паста фузилли от бренда Biologic.tv.
Состав: Продукт изготовлен из муки красной чечевицы (60%), нута (25%) и зеленого горошка (15%).
Пищевая ценность: Паста содержит 24 грамма белка на 100 грамм продукта и является источником клетчатки.
Варить 5-7 минут и добавить свежую зелень + сардины
Ешьте нарядно )
2 275
See you )
9 утра
Я чистая Питта доша . Для нас утро -самое лучшее и правильное время для активности
Особенно в жару
Вообще после Шри Ланки я в очередной раз пересмотрела свой режим на более щадящий , только все через любовь и наслаждение )
Иначе зачем это все
2 275
По сумкам девушки всегда видно жизненную позицию )
Мне
Руки загребущие , но нежные )
Согласны ?
2 275
Пока я танцевала мой телеграмм пытались взломать , не пойму только зачем 😂
Голых фото нет , обсуждать /осуждать взята аскеза , пароль я и сама не помню , если Вам удалось , хоть поделитесь
2 275
Обожаю сардины )
Лучший источник омега 3 и белка в одном продукте
Мой завтрак это всегда 30-50 грамм протеина
А на меньшее я не согласна 😂
2 275
Этому костюму hm 16 лет )
Плоток на жопку не только греть надпочечники, но и придать пушистость ягодицам
2 275
+1
В жару особо важно следить за уровнем электролитов
Отеки с жарой как раз связаны с их недостатком
В наличии мои одни из самых любимых с аминокислотами
2 275
Кажется я отращивала гриву ради танцев )
Помню мне было 17 и каждое утро после танцев от мотания башки у меня ломило шею 😂
Хочу вернуть эти времена )
2 275
Мы все так боимся неизвестного ,хауса , темноты ..
но именно за смелость Идти туда приходит благость и новые знания ❤️
