Мария Попова❤️🔥
رفتن به کانال در Telegram
Психолог, фотограф и просто огонь mpopova.ru Набор в группу https://mpopova.ru/pereval Запись на приём или на съёмку: @merypopinz
نمایش بیشتر458
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
اطلاعاتی وجود ندارد7 روز
اطلاعاتی وجود ندارد30 روز
در حال بارگیری داده...
کانال‌های مشابه
ابر برچسب‌ها
هیچ داده‌ای
مشکلی وجود دارد؟ لطفاً صفحه را تازه کنید یا با مدیر پشتیبانی ما تماس بگیرید.
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
اکتبر '26اکتبر '26
اکتبر '26
+50
در 0 کانال‌ها
سپتامبر '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '260
در 1 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '250
در 1 کانال‌ها
Get PRO
اوت '250
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '250
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '250
در 1 کانال‌ها
Get PRO
مه '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '250
در 1 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '250
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '24
+8
در 1 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '24
+11
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '24
+7
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '24
+14
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '24
+7
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '24
+16
در 2 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '24
+18
در 1 کانال‌ها
Get PRO
مه '24
+16
در 1 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '24
+48
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '240
در 1 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '240
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '240
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '230
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '23
+6
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '23
+23
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '23
+42
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '23
+4
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '23
+4
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '23
+2
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '23
+5
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '23
+7
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '23
+8
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '23
+3
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '23
+5
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '22
+9
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '22
+257
در 0 کانال‌ها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانال‌ها | |
| 10 اکتبر | +2 |
پست‌های کانال
С волнением и радостью хочу рассказать ещё об одном своём проекте в этом сезоне.
Мы с Инной Никитиной набираем супервизорскую группу в МИГе (Международный институт гештальта).
Это группа для начинающих гештальт-терапевтов, студентов обучающих программ и тех, кто делает первые шаги в частной практике.
В самом начале пути очень нужна поддержка, она и дальше, конечно, нужна, но в начале - особенно. Столько вопросов, сомнений и неуверенности, при этом азарта, интереса, желания, по себе помню.
Какой я терапевт? Сколько стоит моя работа? Что я знаю и умею и как это применить? Как заявить о себе? Передо мной клиент - что делать?
В нашей группе мы вместе будем разбираться с этими важными вопросами на пути профессионального становления.
Работать будем онлайн, вход в группу через небольшое собеседование.
Подробности и запись тут.
| 2 |  Так, ну что.
В отпуск скататься одной - done.
Хорошо, но мало, конечно, неполных 5 дней получилось, я только успела войти во вкус. Но этого оказалось достаточно, чтобы увидеть в зеркале ту, которую я давно не видела.
Рецепт восстановления для меня оказался прост:
- сон, много сна, включая дневной часа полтора-два
- массаж, курс из 5 сеансов
- море, с пирса, чтобы минимум людей вокруг и сразу в ластах и очках
- бассейн - несколько кругов в привычном стиле без волн, за 10 минут до его закрытия, когда все ушли на ужин
- каждый вечер танцевать
- минимум общения и интернета
Через полгода повторить.
#реабилитация_радости | 285 |
| 3 | Кстати, про отпуск.
Вы как больше любите отдыхать - в компании или в уединении? Я всегда была человек-компания, да и сейчас люблю, но у меня явно изменились отношения с одиночеством. Оно стало переживаться как возможность побыть в тишине - а значит, эта потребность есть среди меня. В шуме, физическом и информационном, в котором приходится иногда быть и жить, я бы даже сказала, в круговороте эмоций, мыслей, идей, которыми сочится город и телефон, так сложно и так важно продолжать слышать свой собственный голос. Поеду на свидание с собой. | 347 |
| 4 |  Вдруг, меня на группе переделают до неузнаваемости?!
Продолжаем с Сашей разговор о группе и чего от неё ждать. Скандалы, интриги, расследования, показать всё, что скрыто.
Очная терапевтическая группа «Перевал» начинается 19 октября в Москве.
Также скоро буду рассказывать про другие проекты, в которых с коллегами вместе будем делать интересное. Но сначала я уеду в отпуск на следующей неделе - впервые одна, представляете? Новый опыт. | 302 |
| 5 |  Минутка самоиронии в честь выходных.
Продолжаем с Сашей Куликовой набор в нашу терапевтическую группу "Перевал" и в процессе сталкиваемся и с чем-то известным, и с новыми вызовами, в том числе.
Например, мы много лет учились быть гештальт-терапевтами, работать с людьми индивидуально, с парами, с группами - это то, что мы предлагаем.
Но! Чтобы про это рассказать и донести тем, кому это может быть полезно, нужно быть ещё немножко маркетологами, рилсмейкерами, специалистами по смм. Штош. Нет преград для человека с интеллектом, а тем более, для женщин, у которых на двоих опыт воспитания пятерых детей. Мы сделали, но в процессе немножко страдали. Про это у нас есть отдельный рилс - вот он ) Потому что, я считаю, в пару к интеллекту жизненно необходим юмор - без него сейчас ну просто никак.
Ну вот. Посмеялись - и хватит.
Теперь по делу:
Очная терапевтическая группа "Перевал" стартует 19 октября в Москве, приглашаем мужчин и женщин старше 30 лет, все подробности на сайте https://mpopova.ru/pereval или в личных сообщениях.
Приходите сами или расскажите тем, кому может быть полезен наш проект - место, где можно будет прожить несколько интересных встреч. | 314 |
| 6 |  +8Сделали с бандой ежегодную съёмку перед началом учебного года, на которой видно, что дети снова очень выросли, даже повзрослели, сын обогнал нас обеих по росту, хотя несколько лет шли ноздря в ноздрю с сестрой, теперь дочь безнадёжно младшая, как и положено ей быть, а я теперь точно мама двух подростков. 11 и 13 лет, 5 и 7 класс, погнали. Будущее снова наступило.
#детипсихолога
#винаэтойматери
#любовь_победит | 435 |
| 7 | Друзья, в процессе набора группы обнаружили с Сашей, что у людей много непонимания/сомнений о том, что такое групповая терапия, зачем и кому нужна, про формат, тему, сам процесс. Вы поспрашивайте, можно в комментариях, можно в личке, а мы поотвечаем, текстами или, может, видео запишем.
Задать вопрос в личных сообщениях
Подробнее о терапевтической группе «Перевал» | 324 |
| 8 |  Сегодня у меня день для себя в конце лета и перед школьно-учебным сезоном. Гуляла с коллегами-гештальтистами и потом провожала лето с танцевальной тусовкой.
Хорошо ❤️🔥
Про вторую часть сняла небольшую зарисовку на память.
#реабилитация_радости | 353 |
| 9 |  Для тех, кто с нами не знаком, записали с Сашей видео-визитку.
Терапевтическая группа «Перевал» будет проходить очно в Москве, встречи один раз в две недели, старт 5 октября.
Подробности тут. | 392 |
| 10 | Внезапно обнаружила, что в сентябре мне исполнится 40 лет. Как такое могло случиться со мной так быстро? С чем я пришла к этой точке? Что пройдено и уже стало прошлым, а что впереди?
Много думаю об этом, видя, как растут мои дети, работая с клиентами моего возраста и около, вспоминая родителей в конце 90ых, наблюдая за тем, как разворачивается исторический период, в котором довелось жить.
Все экзистенциальные данности встали в полный рост: конечность, одиночество, свобода и ответственность за выбранный путь, необходимость снова и снова искать свои смыслы, несовершенство - собственное и мира.
Это неизбежная часть взросления, зрелости, работа, которую приходится проделывать любому рефлексирующему человеку.
Проходя этот этап сама, я замечаю, сколько вокруг людей в схожих процессах. Поэтому мы с дорогой коллегой Сашей Куликовой решили организовать место, где те, кому это актуально, смогут проживать своё очередное взросление вместе, и открыли набор в долгосрочную терапевтическую группу, которую назвали «Перевал».
Группа будет очная, стартует 5 октября, будет проходить раз в две недели по понедельникам вечером. Подробности о датах, условиях, месте проведения здесь.
Приходите сами, рекомендуйте тем, кому может быть полезна наша группа. | 342 |
| 11 | В работе с коллегами на интервизорской группе сформулировала две идентичности терапевта как ориентир для выбора стратегии в работе, если тянет спасать клиента (актуально в работе с зависимым поведением):
Чумной доктор - работает до своего конца, служитель с миссией, работа в опасных условиях, покуда хватит сил, с постоянным риском для себя.
Харон - работает с чужой конечностью, сам оставаясь в строю, делает сложную, но важную работу, осознаёт пределы своих возможностей, не берётся исправлять чужую судьбу, сопровождает человека до последнего.
Примерив на себя обе роли, можно понаблюдать за собой, на что больший отклик, и какая собственная формулировка идентичности рождается, потому что это две крайности, конечно, и никого спасти невозможно без субъектной позиции самого клиента. | 473 |
| 12 | Прочитала «Таис Афинскую» Ивана Ефремова.
Когда я была подростком, папа очень рекомендовал мне эту книгу, он любил историческую литературу, и я тогда не имела представления, что она важна для меня может быть совершенно в другом ракурсе. Удивительно, как такую книгу написал мужчина, а другой мужчина рекомендовал её своей дочери. Впрочем, это вполне укладывается в одну из линий романа - отношения дочери и названного отца, ученицы и учителя. В процессе чтения и прослушивания (люблю аудиокниги) очень хотелось обсудить с папой то и это, так остро нехватка в нём разворачивается с годами.
Книга произвела на меня сильное впечатление, много думала в процессе и после:
〰️ о том, что самый страшный грех - уничтожение красоты
〰️ о том, что передача сокровенных знаний - сакральный процесс, который важно беречь от невежества
〰️ о женской дружбе и поддержке, пока мужчины на войне
〰️ о бессмысленности и беспощадности этой войны
〰️ о жизненном пути человека столетия назад и сегодня
〰️ о пороге в жизни каждого человека, который сумел выжить и пройти по своему пути чуть за программу минимум или максимум
〰️ о неотступном ощущении, что на колесе истории сорвана резьба, и витки спирали всё короче.
Вы читали? А в каком возрасте? Какой след оставила эта книга?
Если ещё нет, очень рекомендую. | 422 |
| 13 | Посмотрела интереснейший подкаст о традициях и ритуалах в славянской деревенской культуре как способах адаптации к текущим условиям на доступном и эффективном уровне. К современному городскому жителю мало применимо, у нас совершенно иные условия жизни, но сам принцип традиций продолжает работать. Также можно понаблюдать, какие из интроектов (устойчивых взглядов и убеждений) дошли до наших времён. | 407 |
| 14 |  Потанцевали сегодня с DWM в ГЭС-2. Интересный опыт, давно его ждала.
#реабилитация_радости
#любовь_победит
#красота_спасёт_мир | 415 |
| 15 |  +9Вернулась позавчера с подмосковного интенсива МГИ «Время для себя», хотела медленно влиться в обычную жизнь, но она такова, что захлёстывает новостями и перебивает любое послевкусие.
Тем не менее, попробую сохранить здесь немного воспоминаний о поездке.
Для тех, кто не ориентируется, что это за мероприятие. Интенсив гештальтистов напоминает летний лагерь для взрослых. Вместо отрядов - учебные группы для участников в разных ролях: клиенты, терапевты, супервизоры, в каждой группе - тренеры. Я уже ездила клиентом и терапевтом, в этот раз была супервизором, тк сейчас на него учусь, и нужна практика.
Супервизор - опытный коллега терапевта, который помогает ему развиваться в профессии, вместе с ним исследует сложностим которые возникают в работе с клиентами.
Это новая для меня роль, оказалась невероятно интересной, особенно, в условиях интенсива, когда можно получить гипервизию и увидеть, как общая тема пронизывает все уровни этой работы. Таким образом, заходишь как профессионал, а в процессе всё равно о человеческом работаешь, тк одно от другого неотделимо.
Ещё вели с коллегой-супервизором Борисом Роговым процесс-группу каждый вечер - это завершающее событие учебного дня, как вечерняя свечка в лагере, чтобы участники могли переработать впечатления дня и спокойно спать.
Мне очень повезло с коллегами, собралась такая классная группа супервизоров, что удалось и глубоко поработать, и новых друзей найти, это, конечно, очень ценно.
А ещё этот интенсив стал для меня тихой гаванью на неделю, с дружелюбной атмосферой, что сейчас для меня вообще важнее всего. Удалось там выдохнуть и успокоиться. Благодарна за это организаторам и тренерам: Лере Кульбери, Маше Хабаровой, Валере Гладких, Лёше Лаптеву и остальной тренерской команде ❤️
#реабилитация_радости | 533 |
| 16 |  Мир трещит по швам, а психологи продолжают учиться. Сохранила в этом видео один день на 3 ступени обучения гештальт-терапии, где я потихоньку становлюсь супервизором. Коллеги от Калининграда до Астаны приезжают, что вызывает во мне безмерное уважение, особенно в наши дни.
Сейчас я на интенсиве, где пробую свои силы в новой для себя роли супервизора, и мне очень нравится. Необычно работать не на клиента, а на терапевта, но всё с той же целью - чтобы человек встретил человека. | 394 |
| 17 |  Сегодня рано утром проснулась и не могла больше уснуть - слушала город за окном, тревожно ловя каждый звук. Этой тревожной бдительности много сейчас, и особенно контрастна она на фоне лета и цветущей Москвы. Отношения с городом непростые сейчас, и люблю, и хочется оказаться где-то в месте потише и поспокойнее. И тем не менее, хожу по ней, по центру и окраинам, вижу людей вокруг, и руки, наконец, потянулись то тут снять секундочку, то тут. Вот, на минуту насобиралось про лето.
#снимайкакдышишь | 432 |
| 18 |  +8У меня творческий кризис, не пишутся задуманные тексты, я не борюсь с этим (уже), скорее, просто наблюдаю и позволяю себе оставаться в этом состоянии, потому что оно никогда не просто так. Что-то другое занимает место внутри, что-то сейчас для меня важнее.
Под это состояние хорошо подходят фотографии, которые я недавно делала для Светы, подружки моей, у которой сегодня день рождения. Фотографий мы сделали разных, а выбрать хочется именно эти. Они для меня уютные какие-то, хоть и с грустным оттенком.
Ещё сегодня был выпускной из начальной школы у дочери, я урыдалась как давно не, и дети тоже, и учителя, и в этом было столько облегчения - давать им течь, потому что происходящее говорило о том, что что-то важное случилось, было и уходит, что успели выстроиться связи между людьми, появилась ценность друг для друга, благодарность, признательность, в чём-то, может, и облегчение, время ещё ощущается как очень скорое и быстрое, а ведь иногда оно еле тянется, а тут - как будто скакануло, и дети растут словно рывками, а не постоянно и плавно.
Вот. Пишу это как мать и как подруга, а утром успела ещё побыть терапевтом, и всё это проживать приходится одной целой Манечке, мне, то есть. Так и живу, собой, себя, со всем, что выпадает и чем сопровождается, морем чувств. | 526 |
| 19 |  Вот уже 11 лет 10 мая - это её день.
Быть мамой этой девочки - очень увлекательное путешествие, не скучаем ни дня ) | 576 |
| 20 | Переобула машину. Приезжаю в сервис, где храню резину не первый год и там же её меняю. Сервис перекупили, и принимал машину незнакомый мне человек.
- Переставьте машину вон туда, где ДОМКРАТИКИ стоят.
Спасибо, не уточнил «синенькие штучки такие», а то вдруг бы я не поняла. Надо было отдать двумя пальчиками ключи с просьбой, чтобы переставили машинку за меня, а то у меня лапки.
Меня эта ситуация развеселила.
А вас? | 500 |
