Мария Вайс. Тайная жизнь психолога

БЫЛО/СТАЛО В МИРЕ И ЖИЗНИ 🤦🏼‍♀️Время контрастов сейчас в мире. Как раз обсуждали с подругами вчера. Кто-то живет как раньше, а кого-то штормит. Давайте поговорим сегодня о контрастах на уровне жизни. 🩷Недавно моему сыну исполнилось 10 месяцев. И главным событием дня стал момент, когда он с абсолютно счастливым лицом залез ладошкой в свой именинный торт и размазал его по щекам. 😅Я смеялась, вытирала, мыла его, вдыхала запах его волос (для меня это теперь официальный запах счастья) и поймала себя на мысли: «Это жизнь, которую я всегда хотела. И все потрясения были шагами к ней». Но если бы мне показали меня сегодняшнюю год назад, я бы не поверила. Потому что путь к этой легкости лежал через очень жесткие решения и честный разговор с собой. Мне хочется показать вам этот контраст. 🍓Восприятие материнства: из тюрьмы в креатив. Я помню, как чувствовала кандалы , несвободу из-за обязательств перед детьми, вину, что я мало даю детям, тревогу что с ними что-то не так. Сейчас мне легче делегировать помощь по дому, и я занимаюсь с ребенком из интереса, а не потому что надо заниматься. 🍓 От Инфантилизма к зрелости. Раньше я жаловалась как тяжело, но ничего не предпринимала. А сейчас я более устойчива к вызовам и трудностям, я не ною о тяготах. Я признаю, что это был мой выбор - родить и воспитывать ребенка и у меня есть и возможности, и ограничения для этого. 🍓 Перемены в теле. Еще несколько месяцев назад я смотрела в зеркало и видела уставшую, отекшую женщину, у которой физически не было времени на себя. Сегодня я вернулась в свой комфортный добеременный вес. 🍓 Соцсети и групповые программы. Раньше я жила в режиме жесткого достигаторства. У меня была команда, контент-планы, ответственность за чужие зарплаты, бесконечные посты «по воронке продаж». Сейчас я пишу только тогда, когда мне действительно есть что сказать. В моей работе появилось творчество, расслабленность. 📌При этом есть куда расти - серфинг по маркетплейсам никак не убирается. Точно с этим надо работать. Потому что бездумный шоппинг как и обжорство без меры убирается осознанием и выходом в чувствительность и достаточность/насыщение. И вот тут мне на помощь приходит моя же профессия. ⛔️У меня получается вовремя сказать себе «стоп» на сиюминутные импульсивные покупки, потому что у нас с мужем есть большая, драйвовая цель - мы строим дачу. Уже заказали проект дома, я вовсю планирую ландшафтный дизайн. 🏁Это абсолютно новый для меня опыт. И, конечно, тут же появились «эксперты», которых никто не спрашивал, с тонной бесплатных советов о том, как нам строить и жить. И здесь психология снова меня спасает — я просто мягко, но железобетонно выстраиваю личные границы. 🔐Я делюсь этим с вами, потому что знаю: многие из вас сейчас тоже находятся в точке выбора. Между «надо успеть всё и умереть от усталости» и «я выбираю себя, свой комфорт и свое счастье». А какое у вас БЫЛО/СТАЛО?