Дело жизни. Свой масштаб

Друзья, мы начали эфир. Кто не получал ссылку - пишите  @visualgodshelp "грани".

Визуал вдохновляет, а динамика вовлекает практиковаться ежедневно Вчера на воркшопе Леся Милославская за час собрала на основе концепции «Света заботы» приложение, в котором можно менять состояние через цветопрактики за считанные минуты. Мы просто щупали возможности вайбкодинга и собирали прототип. Но даже он впечатляет и дает результаты. На днях пойду к ней в 2-х месячную программу по играм и приложениям. Для «Света заботы» буду дорабатывать приложение, а для «Граней жизни» и «Галереи смыслов» соберу красивые коробочные комплекты для тренингов. С Лесей и со Светланой Прутченковой мы познакомились на курсе архитекторов игр у Оли Грищенко. Благодаря им я за 5 лет собрала свои 6 игровых экосистем в прототипах. Сейчас время их красиво упаковать и передать тренерам-ведущим. «Свет заботы» - первая ласточка в этой стае игр для самоопределения и развития своего мышления и дела.

Кто завтра придет на огранку жизни? Давайте сделаем перекличку? В 10:00 приглашаю на тренинг «Грани драгоценной жизни». Про него уже не раз писала и проводила. Но выстраивать баланс между направлениями жизни важно в начале каждого значимого периода. Тут немного о подходе: https://t.me/mindvisual/2707

Всем привет! Совсем скоро опубликуем расписание на октябрь, а пока делимся атмосферой тренинга "Галерея смыслов" с Анной Неслуховской @AnnaNesla, который прошел 29.09. Слова тренера:

Удивительно, как по-разному может раскрыться тема масштабирования бизнеса, если посмотреть на нее творчески.

Отзывы резидентов БЛК:

Как же я люблю всё нестандартное, а то, что на свой бизнес можно посмотреть через творческие подсказки - это было очень по-новому, увлекательно и реально очень полезно!

Рисовали свой масштаб. Было очень интересно наблюдать кто как видит свое масштабирование. А также, зная девушек, которые рисовали, вдвойне интересно. Очень хороший метод. Показательный. Анна, благодарю❤️

Благодарим @Trusova_Julia за гостеприимство. В октябре продолжим исследовать тему бизнес-развития через творчество. Следите за анонсами🙌 #мероприятия_БЛК

Многие грани - сложный баланс Чем больше граней жизни и направлений занятий у человека, тем труднее бывает в какой-то момент ответить «кто я, чем занимаюсь, с чем ко мне обращаться»? Еще сложнее бывает людям в момент кризиса идентичности выбрать направление жизни и самореализации. И еще интереснее становится задача балансирования граней жизни и выстраивания такого ритма, в котором есть место и время всему важному и любимому. А меньше всего на свете многогранные любят отказываться и выбирать. Для таких вот людей я и придумала арт-тренинг «Грани драгоценной жизни». Он помогает не выбирать, в пользу чего отдать усилия, а найти свою цепь генерации и усиления личной энергии и ресурса шаг за шагом. В субботу в 10:00 приглашаю всех на онлайн тренинг: соберем свою огранку жизни и систему балансировки. Отдельно уделим внимание грани, связанной с исследованиями, приключениями и путешествиями - с нашим любимым поиском нового. Посмотрим, какую роль она играет в вашей жизни. А пока желающим ювелирно подойти в своей жизни предлагаю собрать свою «Карту опыта» и вспомнить, какие сокровища вы уже собрали за годы карьеры. Свои для примера я собрала тут. Напишите @visualgodshelp «карта опыта», и вышлем описание методики. Если у вас есть многогранные знакомые в кризисе самоопределения - приглашайте в канал и помогите им найти и раскрыться в своем деле жизни.

Масштабирование в деле - одна из 5 метацелей, к которой стремятся предприниматели и социальные лидеры. (О метацелях, которые выделили Р.Дилтс и М.Фейер, писала тут). Вчера в бизнес-клубе Коммунарки провела арт-тренинг «Галерея смыслов». Предпринимательницы выбрали исследовать масштабировие. Если бы мы стали говорить о целях в масштабировании, то получили бы привычные «х 3-5-25» по прибыли или клиентам. Но мы стали исследовать через цвет, абстрактные формы, комиксы и пиктограммы, фотометафоры и схемы. Визуальное мышление раскрывает наши подсознательные желания и убеждения: участницы говорили о совершенно других вещах, стоящих за масштабом. «Галерея смыслов» тренинг для команд и сообществ, которые хотят креативно разобраться в смыслах, которые они вкладывают в проект, бренд или место, видеть разные позиции и договориться об общей ценности и действиях на основе нового понимания. Моя цель в октябре провести «Галерею смыслов» для группы от 20-25 человек. Так что если у вас есть запрос - зовите!

В итоге оставила 54 карты с цветными фонариками. Видимо, выпущу ее отдельно как МАК колоду «Свет заботы», а большой комплект уже как профессиональный набор - с карандашами, интерпретациями и практиками. Когда не можешь отказаться - создавай линейку продуктов!

Выбор самая сложная задача Еще начиная с работы в «Сделано в традиции» я поняла как люблю цвет. В своем магазине тканей я могла каждый день пропускать через себя эти потоки цвета, подбирать их для клиентов на складах, а потом видеть, что они сшили. Мне не надо было этим владеть, хотя и на свое творчество время оставалось. Сегодня я выбираю «фонарики» для «Света заботы». Как же сложно! По замыслу в комплекте должно остаться 18 - по одному на каждый цвет диагностического круга. Но мне так нравятся эти варианты, что хочется оставить минимум по 3-4. Да, комплект станет дороже по деньгам, но и дороже по эмоциям и возможностям работы с людьми. Помогите мне, приходите в пятницу утрам на Третьяковскую и вместе решим - сокращать или оставить больше. Старт в 10:00 в Граблях. Выпьем чаю и познакомимся со «Светом заботы» вживую. Я так долго про нее рассказывала, что пора брать в руки и вам! !!! Обязательно отмечаетесь в комментариях, если соберетесь приехать. Мы почти выздоровели, но вдруг…

Почему надо читать канал регулярно? Октябрь - время радоваться краскам осени и урожаю, готовиться к самому темному времени и зимнему обновлению. Сейчас канал будет похож на ярмарку урожая, где найдутся вкусности и для начинающих свое дело, и для людей с опытом. Для выгоревших и для горящих. 8 лет я как садовник и алхимик выращивала и соединяла практики для раскрытия талантов многогранных людей. Так что каждую неделю буду предлагать вам возможности попробовать новое и погрузиться глубже в систему (см. больше в комменте). Регулярно по средам и четвергам - время ФОКУС-сессий, системной диагностики готовности к росту, коучинга и просто возможности подумать об меня с визуальной поддержкой. По пятницам - игровые нетворк-завтраки и прогулки за ценностями в музеи с последующими практиками работы с арт-дневниками. Если удастся этот план, то я буду довольна. И, надеюсь, на этот раз Бог будет не смеяться, а поддерживать. А вы поддержите? Сигнальте в комментариях, кому что интереснее из этих форматов?

Развиваться шаг за шагом и делиться опытом Завтра с 10 до 12 в Коммунарке проведу открытый живой арт-тренинг. Через «Галерею смыслов» будем исследовать тему наставничества для женщин-предпринимателей. Когда и как стоит искать себе наставника или другого помогающего практика, а когда пора и самой делиться опытом и поддерживать других в тех шагах, которые уже прошли сами. Будем задействовать целый мозг - рисовать и говорить об этой важной и, увы, замыленно-скомпроментированной инфобизом теме. Во время работы методистом в «Академии наставников» Фонда Сколково мы делали исследование и зарубались с коллегами о том, кто же такой наставник, что должен уметь и как сопровождать инженерно-технологические проекты. После этого изучала много разных методологий проектирования, моделей наставничества и сама делала авторскую программу с хорошими результатами участников. Так что есть чем поделиться. Кто хочет присоединиться - пишите, дам адрес.

Цель, которая три года назад казалась невероятно важной, сегодня может просто занимать другое место во внутренней системе приоритетов. И тогда вопрос: Мне действительно всё ещё туда? Это мое направление и дело? Иногда падение энергии — важная информация о том, что человек вырос из собственной цели. Или что цель поблекла, и вот тут как раз работа с визуальными образами будущего очень может помочь. 5. Две важные цели одновременно тянут в разные стороны «Я хочу масштабировать бизнес» и одновременно «Я хочу сохранить свободу и не превратить жизнь в управление большой системой». «Хочу больше денег» и «Не хочу проводить больше времени с семьей». Тогда проблема может выглядеть как прокрастинация. Но внутри идёт вполне реальная работа: мозг пытается выбрать между несколькими значимыми исходами и удерживать контроль над конкурирующими программами поведения. Здесь особенно важны префронтальная кора и передняя поясная кора — системы, связанные с контролем поведения, отслеживанием конфликтующих требований и корректировкой действий. И тогда вопрос уже другой: Какие две важные вещи я пытаюсь одновременно сохранить? Пока этот конфликт не распознан, человек может бесконечно пытаться «мотивировать себя» на действие, которое другая часть его системы вполне разумно тормозит. А вот тут работа с подсознанием через цветодиагностику быстро может вывести конфликт на свет. Поэтому я довольно скептически отнеслась к фразе: «Надо прокачивать предпринимательскую энергию» Какую именно? Обобщу, там минимум пять уровней: 1. Активация — хватает ли мозгу физиологической готовности действовать? 2. Значимость — умеет ли он выделить главное среди множества сигналов? 3. Цена усилия — не кажется ли следующий шаг слишком дорогим? 4. Ценность цели — действительно ли результат всё ещё имеет для меня значение? 5. Управление и согласование целей — могу ли я удерживать выбранный курс или внутри одновременно работают противоположные программы? Хорошая предпринимательская энергия — это способность нервной системы мобилизоваться на важное, направлять усилие и затем восстанавливаться. Заинтересовало? Актуально кому-то еще? Хотите сделать отдельный семинар про нейробиологию и энергию реализации, понять, где именно у вас сейчас теряется энергия между «я хочу» и «я делаю», и что с этим можно делать в собственной практике, проекте или бизнесе? - 🔥 С этим разбираюсь сама регулярно в силу своих вызовов тела и мозга, так что уже накопилось много полезного.

Нейпропредпринимательство… Длинно и умно об энергии делать свое дело и причинах ее отсутствия. Сегодня в ЦЗН слушала тренинг (=лекцию) о колесе предпринимательских компетенций. В целом - спасибо за нее, еще и за обращение к результатам наших тестов. Но в какой-то момент не выдержала упрощений про дофамин и генетику, и собрала свою модель того, от чего же зависит энергия делать свое дело. Делюсь целиком с небольшими нейро биологическими деталями, зная что есть заинтересованные коллеги. Когда предприниматель, эксперт или руководитель говорит: «У меня сейчас совсем нет энергии на своё дело», — для меня это ещё не конкретика. Потому что за одной и той же фразой могут стоять как минимум пять разных процессов в нервной системе. И работать с ними нужно по-разному. (Сражу скажу, что еще до разговоров про нервную систему надо проверять уровень железа и гормонов щитовидки). 1. Нервная система недостаточно активирована Вы вроде бы понимаете, что надо делать, но трудно проснуться в полном смысле этого слова. Есть вялость, сонливость, рассеянность. Сложно начать даже то, что обычно интересно. Здесь важную роль играют структуры ствола мозга, связанные с ретикулярной активирующей системой, а также голубое пятно — один из главных источников норадреналина в мозге. Эти системы участвуют в поддержании бодрствования, общей готовности реагировать и способности удерживать внимание. То есть первый вопрос может звучать совсем просто: Мой мозг сейчас вообще достаточно включён для действия? И здесь разговор о смыслах и стратегии иногда преждевременен. Сначала нужно разобраться со сном, нагрузкой, восстановлением, движением, физиологическим состоянием. 2. Активации много, но она расплескана Совсем другая ситуация, когда идей и задач много, задач, тревоги тоже много. Вы постоянно что-то делаете, но вечером трудно ответить на вопрос: в чем именно сегодня продвинулась? Здесь особенно важна так называемая сеть значимости. Среди её ключевых узлов — передняя островковая кора и передняя часть поясной коры. Эта система помогает мозгу определять, что из сотен внутренних и внешних сигналов сейчас действительно заслуживает внимания? И затем переключать ресурсы мозга на выбранную задачу. Поэтому иногда предпринимателю нужно не «больше энергии». Нужно уменьшить число конкурирующих сигналов и вернуть мозгу способность различать главное и второстепенное. (Мне вот для этого приходится лекарства пить, но кому-то хватит структурированного ежедневника). 3. Мозг решил, что действие слишком дорого Есть цель. Она вам даже нравится. Но следующий шаг почему-то всё время откладываете. Исследования мотивации показывают, что мозг постоянно сопоставляет предполагаемую награду и цену усилия. Здесь участвуют вентральная часть полосатого тела, дофаминовые системы среднего мозга, передняя поясная кора и вентромедиальная префронтальная кора. Последняя особенно важна для интеграции затрат и предполагаемой ценности результата. Причём дофамин здесь гораздо корректнее связывать не с мифическим «гормоном удовольствия», а в том числе с готовностью мобилизовать поведение ради результата. Современные обзоры показывают, что готовность прикладывать усилие зависит не от одного дофамина, а от взаимодействия нескольких нейромедиаторных систем. Поэтому полезный вопрос: Какова субъективная цена моего следующего действия — и достаточно ли ценным кажется результат? Иногда стоит не заставлять себя, а уменьшить стоимость первого шага или добавить промежуточные награды. 4. Сама цель потеряла ценность Это особенно интересно. Энергия у человека есть: На встречи — есть. На путешествия — есть. На новый проект друга — есть. На своё прежнее дело — почему-то нет. И это вовсе не обязательно истощение. Мозг постоянно пересчитывает ценность возможных результатов. В этом участвуют, в частности, орбитофронтальная и вентромедиальная префронтальная кора: они интегрируют информацию о контексте, ожидаемом результате и его субъективной ценности.

Свет заботы для любой ситуации Сделала подарок на ДР и, наконец, напечатала «Свет заботы» - комплект для работы с цветом для помогающих практиков и дизайнеров. Это - результат большого исследования о смыслах, которые люди вкладывают в цвета, и о влиянии, которое цвета оказывают на людей. Десяток разных цветотерапевтических и духовных школ мира, последние научные статьи уровня Nature, своя практика - все это упаковано в кратких и мощный комплект. Принципиально собрала его как полный набор - подобрала карандаши правильны цветов и с хорошей отдачей, блокнот. Все чтобы можно было начать и проработать свои запросы. Следующий шаг - собирать фокус-группы. Приглашаю помогающих практиков и тех, кто хочет сам эффективно справляться с изменениями. Вы получите комплект и 1 месяц поддержки в работе со своими запросами. Кто давно ждал - сигнальте в комментариях. Свяжусь и расскажу все условия. Сразу отмечайте - 1. Хочу для себя 2. Хочу для профессионального использования.

Друзья, все заработало. Мы встретились в Телемосте. Кто еще хочет присоединиться - заполняйте заявку. Может с небольшим опозданием, но добавим вас в https://visualdream.ru

Отправила ссылки всем зарегистрировавшимся на зум

Друзья, что-то пошло не так и ссылки из телемоста не срабатывают… разбираюсь

Друзья, сегодня в 10:00 приглашаю вас на открытый мастер-класс "Прогулка как инструмент развития". Детали и регистрация на сайте visualdream.ru Разберемся, как дарить друг другу, ученикам и клиентам прогулки на природе и в городе, через которые мы находим нужные ответы и возвращаемся в ресурс.

Дорогие, я переношу все-все активности ДР фестиваля на октябрь (даты буду уточнять, когда выздоровею). Единственное, что оставлю - 27.09 будет онлайн мастер-класс https://visualdream.ru Но прогулку я провести не смогу. Если все будет хорошо, то Женя проведет свой тьюторский маршрут от Третьяковки. Онлайн чаепитие предлагаю тоже сместить на вечер воскресенья. Больше шанс, что будет голос. Напишите, кто вообще хочет собраться просто пообщаться?

Друзья, прошу прощения. Отписалась всем, кто в личку писал. Сегодня болею, поэтому утреннюю встречу отменили…

Плюс один повод для гордости В 2018 я провалила собеседование на замдира по развитию школы Летово. На вопрос «Чем вы гордитесь?» я не смогла ответить. Потому что не горжусь. Слово не мое. Было. Это спровоцировало меня сделать карту своего опыта и выписать хотя бы 10 пунктов гордости. С этих вопросов себе началась моя карьера коуча 🤭. Написала про этот подход в «Жить интересно». 2018 год!!! Сегодня нашла эту статью и перечитала. По моим меркам целая эпоха прошла, и за 8 лет я стала совсем другим профессионалом в коммуникации и психологии. За это время технологии невероятно шагнули вперед! Почитайте. Я эту статью писала на курсе по фрипаблисити трое суток, изредка отвлекаясь на вид на море за окном. Трое суток титанических попыток найти, выразить и оформить мысли!!! Сейчас бы с ИИ ушло максимум 3 часа со всеми вычитками. Возвращаясь к поводу для гордости и тому, кем стала. Сейчас я модератор, который: - за 2 до старта может собрать программу и команду модераторов - за 2 коротких созвона с заказчиком оформляет запрос в ТЗ и легко подстраивается, если вводные меняются - за 2,5 часа проводит обсуждение с профессиональным сообществом федерального масштаба так, - что через 2 часа они докладывают это заместителю министра образования за 20 минут... И все довольны и возвращаются с благодарностями. Это, конечно, был приятный челлендж. И, как и в статье, хочется сказать: "Это просто у меня команда собралась замечательная и заказчик был идеальный". Но почему бы не вписать в поводы для гордости? И я подумала, может это и есть моя суперсила и УТП: "Если вам надо завтра содержательно "поговорить" несколько незнакомых десятков людей и оформить это для докладов на высшем уровне, то зовите... И если утром или в процессе вы захотите все поменять, потому что вам пришла более классная идея или что-то влетело, то не вопрос - я только за". . Проверим об жизнь эту гипотезу.