Внутренние игры творцов: масштаб в согласии с собой

Вместо прогулок карандаши и шахматы 5-летние сына в субботу отметили походом по врачам, и с тех пор мы с ним соревнуемся, кто раньше выздоровеет. Сынуля, как только температура падает ниже 39, нарезает круги по дому на велосипеде или расставляет фигуры на доске. Я за несколько дней научилась играть. И решаю партию «как работать, когда все идет не по плану». В этом локальном хаосе стабильным останется только одно - если тревога не дает видеть решение, берись за карандаши. Рисую эскизы для презентации! Готовим со школой визуально мышления сейчас лучший мастер-класс за все 7 лет, который будет ориентировать в подходах к визуальным способам управлять состояниями, справляться с проблемами и проектировать решения. Ищу на май площадки, кто хочет научить коллег или участников сообществ, как задействовать весь мозг, а не только ту часть, которая «думает словами». Пишите, к кому прийти! @visualgodshelp

Обожаю письменные практики! На старте треш, краш и стресс. Мозг в тревоге и не дает действовать. На финише ясность, вдохновение, четкие конкретные шаги. И наполненность с уверенностью и опорой на себя. А если еще нейрографику добавлять, то и нестандартные решения. Хотите мастер-класс по трансформации состояний через письменные и арт-практики?

Теплая неделя - повод для прогулки Следующая неделя вернет тепло и солнечную погоду. Всем, кого погода ввела в оцепенение или унылые мысли, потерянность или заставила снова задуматься «ради чего я живу и действую» - приглашаю! Чтобы вернуться в ресурс и получить фокусировку и энергию для раскрытия своего потенциала сделала для вас два формата: - необычно в пространстве природы или культуры: метафорические прогулки с коучем. - классика в кабинете: системная стратсессия на основе диагностики готовности к росту. Встречи на 2-3 часа дают понимание, что сейчас с вами происходит, к каким стратегическим шагам вы готовы и чем важно поддержать себя и свое дело, чтобы воплотить в реальности смелые замыслы. Записывайтесь на вторник, среду или четверг у @visualgodshelp

Смертельно опасный трюк СДВГ-людей Возможно вы тоже с таким сталкивались. Я мастер в этом, и последние годы осознанно исследую и учусь проходить эту «мертвую петлю» безопасно для себя и других. С каждой петлей делая новые открытия, порой настолько интересные, что пора делиться. Назовем это петлей «Возгорания или Влюбленности - Вовлечения - Выгорания». Влюбленности, потому что все начинается с яркого увлечения делом или человеком. И когда то я даже думала, что это и есть самая настоящая влюбленность и даже начало любви. К вовлеченности важно добавить еще понятие из СДВГ мира «гиперфокус» и даже «гиперфиксация». Это вовлеченность в задачу или отношения, при которой остальной мир и даже собственное самочувствие теряют значение. Выгорание - естественное следствие такого трюка погружения. Пришлось пройти по петле много кругов, прежде чем я помудрела и начала понимать с чем же имею дело. Часть моих исследований сейчас посвящена этой теме смешения любви, вовлеченности и глубинного коллективного опыта в профессиональном мире. Интересно узнать больше? 🔥

Смертельно опасный трюк СДВГ-людей Возможно вы тоже с таким сталкивались. Я мастер в этом, и последние годы осознанно исследую и учусь проходить эту «мертвую петлю» безопасно для себя и других. С каждой петлей делая новые открытия, порой настолько интересные, что пора делиться. Назовем это петлей «Возгорания или Влюбленности - Вовлечения - Выгорания». Влюбленности, потому что все начинается с яркого увлечения делом или человеком. И когда то я даже думала, что это и есть самая настоящая влюбленность и даже начало любви. К вовлеченности важно добавить еще понятие из СДВГ мира «гиперфокус» и даже «гиперфиксация». Это вовлеченность в задачу или отношения, при которой остальной мир и даже собственное самочувствие теряют значение. Выгорание - естественное следствие такого трюка погружения. Пришлось пройти по петле много кругов, прежде чем я помудрела и начала понимать с чем же имею дело. Часть моих исследований сейчас посвящена этой теме смешения любви, вовлеченности и глубинного коллективного опыта в профессиональном мире. Интересно узнать больше? 🔥

Дорогие, не пропала. Погружена в исследования и перенос каналов в ВК и Max для тех, у кого плохо с ТГ. Мечтаю со следующей недели полноценно вернуться к вам с эфирами, играми и рассказом про мастерскую креативного проектирования, которая стартует в мае. Собираю пока в текстах все, что накопила за последние недели: - красивая модель для работы с внутренним огнем, любовью и властью для лидеров и организаций. - обновленный мастер-класс по обратной связи - новая игровая версия для работы с гранями жизни - и, конечно, арт-комплектом изменения жизни через цвет «Свет заботы и эффективности». Осталось выбрать дизайн коробки и отправляю в печать. Кто ждёт возвращения, накидайте огонечков.

Сегодня с проектами «Школа визуального мышления» и «УниверситУМ раскрытия потенциала многогранных» вышла на новый уровень. Стала участницей конкурса «Женщины наций и народов России» и уже в июне будем представлять проект в ГосДуме. Хочется дать дорогу новым Ломоносовым и другим многогранным, чья гениальность останется нераскрытой из-за СДВГ и прочих нестабильных состояний.

Дорогие, немного закопалась в диплом по корпоративной антропологии. Очень все интересно закручивается. Исследуем как в образовательной программе формируется культура группы, и как происходит передача «духа управленческой культуры» модуль за модулем в обучении топов бизнеса. В апреле будет много полевой работы, но 2 дня оставляю на консультирование, так что кому нужно разобраться со своим самоопределением, найти точки роста, вернуться в ресурс - жду вас. Запись на коучинг, арт-терапию и фокус-сессии с визуальной поддержкой у @visualgodshelp

Друзья, давайте я подробно расскажу, как именно будет устроена программа «Главные роли» — для тех, кому важны ясность, структура и понимание процесса заранее. Вас ждет 8 встреч и «выпускной» 1. Карта ролей и грани жизни На первой встрече мы собираем общую структуру ваших ролей: — в каких сферах жизни они проявляются, — какие роли ведущие, какие фоновые, — где есть перегруз, а где — пустота. Это основа всей дальнейшей работы. Без неё дальше идти бессмысленно. 2-5. Проработка выбранных ролей (4 встречи) Здесь мы работаем с конкретными ролями, которые вы выберете как ключевые. Каждая роль проходит один и тот же цикл: — арт-практика (рисование роли), — телесное проживание (движение, танец), — озвучивание (спонтанная речь, поток слов), — фиксация наблюдений в рефлексивном дневнике. Отдельных «обучающих» встреч про то, как рисовать или танцевать, не будет. Мы будем делать это сразу — через практику, с поддержкой и подсказками в процессе. 6. Отдельная встреча в этом блоке посвящена анализу роли: — как структурировать то, что вы получили, — как увидеть ценности, намерения, ресурсы и напряжения роли, — как (по желанию) использовать нейросеть как инструмент анализа. 7. Расстановка ролей Когда роли проработаны по отдельности, мы смотрим на их взаимоотношения: — кто с кем конфликтует, — кто кого подавляет или, наоборот, поддерживает, — какие союзы и напряжения реально управляют вашими решениями. Это часто один из самых инсайтных этапов. 8. Командное взаимодействие и контракты Здесь мы переходим от исследования к настройке: — как роли могут сотрудничать, — какие правила взаимодействия им нужны, — какие договорённости вы готовы с ними заключить. Именно здесь появляется ощущение, что внутри стало тише и собраннее. 9. Итоговая рефлексия Последняя встреча — про сборку опыта: — что изменилось, — что стало понятнее, — какие роли вы берёте с собой в следующий этап жизни осознанно. Это программа для тех, кто: — хочет не «исправить себя», а понять, — устал от внутреннего шума и метаний, — хочет действовать из согласованности, а не из внутренней борьбы. Если хотите, следующим постом расскажу подробнее: — как выбрать роли для работы, — или для кого эта программа особенно хорошо подходит. Пишите, что важно разобрать дальше. И сигнальте @visualgodshelp, чтобы занять место. Всего смогу взять до 12 человек.

Сегодня мы зажгли маяки для проекта каждой из участниц. 15 шагов от замысла и проработки проекта в деталях к стратегии роста и маркетинговой стратегии проявленности со своим проектом. 15 глубоких встреч, где через игры, приемы визуального мышления и сторителлинга мы работали с проектами, которые пропитаны личным смыслом авторов и ценностью для их клиентов. Очень разные продукты для B2C сегмента (для экспертов, работающих с частными клиентами и просто людей), от авторских методик преподавания и поддержки самоопределения до автоматизации работы с клиентами. И очень счастливая я, потому что это была проверка моего замысла: «Учить проектировать и создавать продукты через визуал и игры». В мае собираю новый поток - весенне-летний. Для тех, кто хочет проектировать новые и услуги для своих клиентов продукты через творческие путешествия!

Аня, благодарю за очень ценный опыт из опыта. Раз за разом эти инструменты раскрываются, усваиваются, укладываются. И большое спасибо за отклик на прошлый запрос по конкретным ситуациям и воспоминаниям. Очень интересно и методически представлен широкий ассортимент инструментов. Благодарю вас за такой глубокий взгляд. Тебе удаётся что-то очень научное спустить на землю и привнести в обычную жизнь. Анна, благодарю от сердца! Поняла, что загрузилась очень сильно, хотя сначала вроде было достаточно легко.

Сегодня держалась как могла, чтобы не дать слишком много инструментов 🫢 Все главное собрала в мини-курс «Мастер ретроспективы и подведения итогов» Универсальный набор: ✅ практики оценки состояния и настройки на любопытство, а не самокопание ✅ с пошаговым планом проработки карты опыта и восстановления целостного сбалансированного восприятия года, ✅ к более глубокому анализу выборов, отношений, ценностей (карта сокровищ), ✅ с чемоданчиком золотых практик для самостоятельного переосмысления, очистки и упаковки особо значимых моментов ✅ с практиками синтеза опыта года, чтобы сохранить целостное впечатление. Получился тот самый необходимый и достаточный путь переосмысления, который поможет осознанно присваивать уроки опыта и идти в будущее с опорой, а не болью и неуверенностью. Это целостная система практик, которой вы будете пользоваться многие годы. Сегодня можно забрать по цене 45-минутной сессии со мной. И при этом получить еще поддержку в чате и совместные эфиры-практики где можно задать вопросы. Поддержка до 9 января. Рекомендую всем уложиться с подведением итогов до этого. Потом идем в «Маскарад ролей». Оплата - перевод на Т-банк по номеру +79057399293. В комментариях указать «ретро_свой мейл».

График консультаций Со следующей недели попробуем постоянный график консультаций. По средам - день визуального мышления. Жду вас на разовые консультации с визуальным партнером. Можно приходить любые задачи от анализа проблем и поиска идей до совместного решения или упаковки ваших знаний. Также по средам возможны частные занятия по визуализации. По четвергам - день коучинга и психологических консультаций. Фокус-сессии, арома и цветотерапия, системный и трансформационный коучинг. Любые запросы самоопределения и самореализации от «я выгорел и не знаю как жить дальше» или «я многогранный, но не знаю как соединить любимые темы и как объяснит кто я другим» до «как вырасти в своем деле, если уперся в потолок». Записывайтесь заранее на консультации у @visualgodshelp На следующей неделе еще есть слоты. По субботам будет пилот метафорических арт- прогулок и заповедных арт-экспедиций по лесам опыта. Ловите анонсы, если хотите прогулки со смыслом.

Еще шажочек к книжке по сказкам о Ладоге и пробуждении. Самое сложное теперь - вернуться к проекту. 1 волшебный творческий выходной приносит море материала, красивый замысел, эскизы и наброски. Но сегодня начинается рабочий день. И меня ждёт уже другая иллюстрация - схемы по интегральному менеджменту и картинки о корпоративной культуре для финтех стартапа. Где нет места сказке 😂. Кто хочет мои сказки, поможет удержать на них фокус и довести до издания? Я поняла, что в моем случае всегда нужен второй человек, который хочет этот результат не меньше меня. В нашей команде многие проекты уже нашли своих «хозяек». Так что «Сказки твоей природы» как игровая методика и конкретно «Ладожские сказки» тоже ищут своего «хозяина проекта».

Это персонажи будущей сказки о пробуждении. За ними сегодня поднималась на гору и спускалась в глубокий овраг к водопаду, прошла десяток с лишним к километров по лесам, озеру и дорогам. А персонажей подарили вовсе не тени и не камни, а застарелый снег у обочины. Главным будет любопытный горностай. Никогда не знаешь, откуда они появятся. И в этом прелесть метафорических походов за сказками твоей природы.

Домика на курьих ножках не хватало только для 100% репутации Бабы Яги! Теперь он есть! Сам меня нашел… Сегодня прокладываю тропы для метафорических арт-маршрутов по Ладожским шхерам 😍 Так бывает, когда не мечтаешь, а просто сдаешься Зову и делаешь. Пятница ночь: хочу посидеть на камнях на Ладоге. Суббота утро: муж: а мне надо в Питер на день по делу. Я: а мы с тобой! Воскресенье утро, встречаем рассвет на Невском: Я: а можно я от вас сбегу на день на Ладогу. Понедельник утро…

Есть ли те, кто готов в 10:00 присоединиться на эфир по большим целям через пирамиду Дилтса? Тема - в посте 👆. Или переносим и сделаем на неделе.

Смотрите объемнее! #ночные_инсайты С августа у меня пошла тема строить схемы не на плоскости, а в объеме. Началось с модели «Куба вызовов» для Форсайта на Архипелаге… И теперь не могу развидеть эти объемы. Завтра с 10 до 11 хочу сделать эфир-рассуждение. Другой взгляд на пирамиду Дилтса и правильные цели жизни. По эссенциалистским принципам. Перевернем пирамиду и посмотрим на нее сверху! Это я уже делала в модели алмаза. Окружение сверху. Окружность - ограничение пространства влияния. Идентичность снизу. Я - точка или узкая зона ограниченная своими ролями. Проекция Образа Я на выбранное мной окружение - цель жизни. Как это? Вообразите концентрические круги… Сужайтесь! Фокусируйтесь! На что я направляю свое внимание в окружении? Что я делаю и как веду себя? В чем я действительно компетентен? Что соответствует моим ценностям и верованиям? Что я могу сочетать свои компетенции из своей позиции? Что могу сделать только я!!! Синтез. Точка! Рецепт для многогранных. Цель в жизни - создать в окружении то, что могу сделать только я. И чем сфокусированные мои круги, тем сильнее моя самореализация! Завтра нарисую, чтобы и у вас тоже были простые мурашки от этих переворотов.

Профессионалам - первый ход Мы готовим к печати «Свет заботы» - профессиональный комплект диагностических и МАК карт для цветотерапии. Решила не откладывать в долгий ящик и сразу предложить вам не просто комплект по цветотерапии, но и курс повышения квалификации по арт и цветотерапии с дипломом. Что думаете? Пока замысел такой. - курс с авторскими и классическими методами - методика диагностики через цвет и фокус-сессии - участие в исследовании с возможностью презентации своих результатов на международной конференции - профессиональный набор для работы с цветом (колода + игровые и обучающие тренинги в коробке) Достанется первым профессионалам - психологам, коучам, тьюторам и навигаторам, которые хотят давать своим клиентам «Свет заботы». Кто хочет срочно пишите @visualgodshelp Как вы помните, первые определяют состав программы и получают лучшую цену.

Счастье - это когда тебя понимают... А когда вдохновляются твоими идеями - это счастье в квадрате. У меня эту неделю счастье в кубе. Это когда люди встают рядом с тобой и готовы работать с тобой и воплощать твои идеи. В марте ко мне присоединились замечательные люди - методисты, помогающие практики, иллюстраторы. И каждая берет на себя конкретный фокус внимания и помогает продвинуть наши программы, игры, тренинги и систему консультаций. Что значит фокусировка для многогранного человека с СДВГ поймут те, кто знает, как это, когда тебя разрывает от идей, а воплотить ты можешь физически только 1:1000. И каждый партнер - это возможность воплотить давний замысел, оформить опыт клиентов так хорошо, как хочется, перевести идею из прототипа в коробочное решение. В моей системе несколько продуктовых направлений. И я не хочу отказываться от каждой из них, т.к знаю как это сработает именно вместе, в синергии. Нашей творческой и стратегической компании очень не хватало управлеца и человека с настоящим бизнес-мышлением. Потому что я все равно в душе - творец. И сегодня присоединился такой человек со специализацией в предпринимательстве и стартапах. Я уже предвкушаю, какой будет второй запуск программы "Креативное проектирование", в котором участникам достанется не только мой опыт. Счастье - это видеть как твои идеи влияют на жизнь других людей. Счастлива! И жду вас, будем вместе создавать проекты с высоким уровнем влияния. Пишите @visualgodshelp - созвонимся, найдем вашу идею, которую стоит проверить в деле и за март-апрель подтянем состояние (лидер не в ресурсе не может создать и воплотить сильный замысел), чтобы в мае уже целенаправленно проектировать.