Внутренние игры творцов: масштаб в согласии с собой

Друзья, начинаем эфир о визульной культуре. Зовите всех знакомых, которым интересно рисовать с пользой для дела. Эфир будет в зум. Чтобы получить ссылку отправьте боту заботы слово "эфир". https://t.me/Visualether_bot?start=dl-1735373815277 Жду всех!

Напоминалочка. В субботу в 10:00 эфир про визуальный словарь проекта. Способ сборки смыслов и поиска сильных и аутентичных идей. Кто придет - отмечайтесь! Без отметок и эфира не будет. https://t.me/mindvisual/3052

Маленькие курсики или сразу профессиональную программу повышения квалификации? Я по природе глобалист и пытаюсь все сразу собрать в большие программы. Я попробовала соединить "Скрайбинг", "Нейрографику", "Свет заботы" и "Метафорические прогулки" воедино снова. И как-то автоматом получается большая программа по визуальному коучингу и арт-терапии. Система практик для работы с образом себя и ситуации, изменениями и стабильностью, мышлением, эмоциями и состояниями. Есть амбиция ее сделать официальной программой повышения квалификации, например, с осени. А сейчас хочу провести на фокус-группе для психологов, коучей, тьюторов и трекеров. Для тех, кто работает с мышлением и самореализацией людей и сталкивается с тем, что просто через вербальную работу изменения происходят недостаточно эффективно. Собрала в программу обзор классики и свои авторские методики, которые уже готова передавать профессионалам. Программа получается полноценная на 96-128 часов. Кому интересно -пишите. Сейчас готова взять 5-6 учеников с которыми будем заниматься в минигруппе в режиме "вебинары по теории и основам практики" + "практикум" + "индивидуальные сессии по этим практикам, чтобы вы на себе получили опыт их применения + "курсы в записи по готовым методикам" (Цветотерапия "Свет заботы", Скрайбинг как способ визуального партнерства, Нейрографика). Пишите @visualgodshelp  - созвонимся про детали.

Худшая тюрьма в мире - иметь талант и не иметь смелости им воспользоваться. Спасибо Андрею Силингу за цитату! Вдохновляюще и вовремя. Во время болезни часто подкатывает уныние или неверие в свои силы. И напоминание о том, что уныние - смертный грех, может не помочь. Хорошо бы в такие моменты напоминать себе, что эти мысли - следствие падения сератонина, медиатора который отвечает и за депрессивные мыли, и за самоуважение. А еще просто брать себя за ручку и выводить на прогулку. Движение, воздух и пение птиц помогают восстанавливать веру в себя. Или рассматривать цветные картинки. Цвет, свет и движение! Кого сегодняшний день подкосил - вспомните об этих простых средствах и завтра с новыми силами применять свои таланты!

Субботний визуальный класс! Лучший мастер-класс - тот который провела, а не тот который год готовила. Мы давно не встречались. Приглашаю в субботу в 10:00 на встречу "Визуальный словарь проекта". Расскажу о том, как разобраться чего же хочется создать и предложить миру через визуальные практики. Посмотрим как собирать и систематизировать смыслы, лучше понимать себя и проектировать решения для других с опорой на визуальное мышление. Этот мастер-класс - краткая выжимка из курса "Креативное проектирование" и игры "Время рисующих вождей". Ядро моей методологии. Дам обзор практик от скрайбинга и нейрографики, до схематизации и работы с визуальными метафорами и покажу когда и на каких этапах самопонимания и воплощения проектных идей они будут вам полезны. В эту субботу проведу эфир за донейшн. Зовите всех знакомых, которым интересно рисовать с пользой для дела. Эфир будет в зум. Чтобы получить ссылку отправьте боту заботы слово "эфир". https://t.me/Visualether_bot?start=dl-1735373815277 Ставьте +, кто придет!

Вместо прогулок карандаши и шахматы 5-летние сына в субботу отметили походом по врачам, и с тех пор мы с ним соревнуемся, кто раньше выздоровеет. Сынуля, как только температура падает ниже 39, нарезает круги по дому на велосипеде или расставляет фигуры на доске. Я за несколько дней научилась играть. И решаю партию «как работать, когда все идет не по плану». В этом локальном хаосе стабильным останется только одно - если тревога не дает видеть решение, берись за карандаши. Рисую эскизы для презентации! Готовим со школой визуально мышления сейчас лучший мастер-класс за все 7 лет, который будет ориентировать в подходах к визуальным способам управлять состояниями, справляться с проблемами и проектировать решения. Ищу на май площадки, кто хочет научить коллег или участников сообществ, как задействовать весь мозг, а не только ту часть, которая «думает словами». Пишите, к кому прийти! @visualgodshelp

Обожаю письменные практики! На старте треш, краш и стресс. Мозг в тревоге и не дает действовать. На финише ясность, вдохновение, четкие конкретные шаги. И наполненность с уверенностью и опорой на себя. А если еще нейрографику добавлять, то и нестандартные решения. Хотите мастер-класс по трансформации состояний через письменные и арт-практики?

Теплая неделя - повод для прогулки Следующая неделя вернет тепло и солнечную погоду. Всем, кого погода ввела в оцепенение или унылые мысли, потерянность или заставила снова задуматься «ради чего я живу и действую» - приглашаю! Чтобы вернуться в ресурс и получить фокусировку и энергию для раскрытия своего потенциала сделала для вас два формата: - необычно в пространстве природы или культуры: метафорические прогулки с коучем. - классика в кабинете: системная стратсессия на основе диагностики готовности к росту. Встречи на 2-3 часа дают понимание, что сейчас с вами происходит, к каким стратегическим шагам вы готовы и чем важно поддержать себя и свое дело, чтобы воплотить в реальности смелые замыслы. Записывайтесь на вторник, среду или четверг у @visualgodshelp

Смертельно опасный трюк СДВГ-людей Возможно вы тоже с таким сталкивались. Я мастер в этом, и последние годы осознанно исследую и учусь проходить эту «мертвую петлю» безопасно для себя и других. С каждой петлей делая новые открытия, порой настолько интересные, что пора делиться. Назовем это петлей «Возгорания или Влюбленности - Вовлечения - Выгорания». Влюбленности, потому что все начинается с яркого увлечения делом или человеком. И когда то я даже думала, что это и есть самая настоящая влюбленность и даже начало любви. К вовлеченности важно добавить еще понятие из СДВГ мира «гиперфокус» и даже «гиперфиксация». Это вовлеченность в задачу или отношения, при которой остальной мир и даже собственное самочувствие теряют значение. Выгорание - естественное следствие такого трюка погружения. Пришлось пройти по петле много кругов, прежде чем я помудрела и начала понимать с чем же имею дело. Часть моих исследований сейчас посвящена этой теме смешения любви, вовлеченности и глубинного коллективного опыта в профессиональном мире. Интересно узнать больше? 🔥

Смертельно опасный трюк СДВГ-людей Возможно вы тоже с таким сталкивались. Я мастер в этом, и последние годы осознанно исследую и учусь проходить эту «мертвую петлю» безопасно для себя и других. С каждой петлей делая новые открытия, порой настолько интересные, что пора делиться. Назовем это петлей «Возгорания или Влюбленности - Вовлечения - Выгорания». Влюбленности, потому что все начинается с яркого увлечения делом или человеком. И когда то я даже думала, что это и есть самая настоящая влюбленность и даже начало любви. К вовлеченности важно добавить еще понятие из СДВГ мира «гиперфокус» и даже «гиперфиксация». Это вовлеченность в задачу или отношения, при которой остальной мир и даже собственное самочувствие теряют значение. Выгорание - естественное следствие такого трюка погружения. Пришлось пройти по петле много кругов, прежде чем я помудрела и начала понимать с чем же имею дело. Часть моих исследований сейчас посвящена этой теме смешения любви, вовлеченности и глубинного коллективного опыта в профессиональном мире. Интересно узнать больше? 🔥

Дорогие, не пропала. Погружена в исследования и перенос каналов в ВК и Max для тех, у кого плохо с ТГ. Мечтаю со следующей недели полноценно вернуться к вам с эфирами, играми и рассказом про мастерскую креативного проектирования, которая стартует в мае. Собираю пока в текстах все, что накопила за последние недели: - красивая модель для работы с внутренним огнем, любовью и властью для лидеров и организаций. - обновленный мастер-класс по обратной связи - новая игровая версия для работы с гранями жизни - и, конечно, арт-комплектом изменения жизни через цвет «Свет заботы и эффективности». Осталось выбрать дизайн коробки и отправляю в печать. Кто ждёт возвращения, накидайте огонечков.

Сегодня с проектами «Школа визуального мышления» и «УниверситУМ раскрытия потенциала многогранных» вышла на новый уровень. Стала участницей конкурса «Женщины наций и народов России» и уже в июне будем представлять проект в ГосДуме. Хочется дать дорогу новым Ломоносовым и другим многогранным, чья гениальность останется нераскрытой из-за СДВГ и прочих нестабильных состояний.

Дорогие, немного закопалась в диплом по корпоративной антропологии. Очень все интересно закручивается. Исследуем как в образовательной программе формируется культура группы, и как происходит передача «духа управленческой культуры» модуль за модулем в обучении топов бизнеса. В апреле будет много полевой работы, но 2 дня оставляю на консультирование, так что кому нужно разобраться со своим самоопределением, найти точки роста, вернуться в ресурс - жду вас. Запись на коучинг, арт-терапию и фокус-сессии с визуальной поддержкой у @visualgodshelp

Друзья, давайте я подробно расскажу, как именно будет устроена программа «Главные роли» — для тех, кому важны ясность, структура и понимание процесса заранее. Вас ждет 8 встреч и «выпускной» 1. Карта ролей и грани жизни На первой встрече мы собираем общую структуру ваших ролей: — в каких сферах жизни они проявляются, — какие роли ведущие, какие фоновые, — где есть перегруз, а где — пустота. Это основа всей дальнейшей работы. Без неё дальше идти бессмысленно. 2-5. Проработка выбранных ролей (4 встречи) Здесь мы работаем с конкретными ролями, которые вы выберете как ключевые. Каждая роль проходит один и тот же цикл: — арт-практика (рисование роли), — телесное проживание (движение, танец), — озвучивание (спонтанная речь, поток слов), — фиксация наблюдений в рефлексивном дневнике. Отдельных «обучающих» встреч про то, как рисовать или танцевать, не будет. Мы будем делать это сразу — через практику, с поддержкой и подсказками в процессе. 6. Отдельная встреча в этом блоке посвящена анализу роли: — как структурировать то, что вы получили, — как увидеть ценности, намерения, ресурсы и напряжения роли, — как (по желанию) использовать нейросеть как инструмент анализа. 7. Расстановка ролей Когда роли проработаны по отдельности, мы смотрим на их взаимоотношения: — кто с кем конфликтует, — кто кого подавляет или, наоборот, поддерживает, — какие союзы и напряжения реально управляют вашими решениями. Это часто один из самых инсайтных этапов. 8. Командное взаимодействие и контракты Здесь мы переходим от исследования к настройке: — как роли могут сотрудничать, — какие правила взаимодействия им нужны, — какие договорённости вы готовы с ними заключить. Именно здесь появляется ощущение, что внутри стало тише и собраннее. 9. Итоговая рефлексия Последняя встреча — про сборку опыта: — что изменилось, — что стало понятнее, — какие роли вы берёте с собой в следующий этап жизни осознанно. Это программа для тех, кто: — хочет не «исправить себя», а понять, — устал от внутреннего шума и метаний, — хочет действовать из согласованности, а не из внутренней борьбы. Если хотите, следующим постом расскажу подробнее: — как выбрать роли для работы, — или для кого эта программа особенно хорошо подходит. Пишите, что важно разобрать дальше. И сигнальте @visualgodshelp, чтобы занять место. Всего смогу взять до 12 человек.

Сегодня мы зажгли маяки для проекта каждой из участниц. 15 шагов от замысла и проработки проекта в деталях к стратегии роста и маркетинговой стратегии проявленности со своим проектом. 15 глубоких встреч, где через игры, приемы визуального мышления и сторителлинга мы работали с проектами, которые пропитаны личным смыслом авторов и ценностью для их клиентов. Очень разные продукты для B2C сегмента (для экспертов, работающих с частными клиентами и просто людей), от авторских методик преподавания и поддержки самоопределения до автоматизации работы с клиентами. И очень счастливая я, потому что это была проверка моего замысла: «Учить проектировать и создавать продукты через визуал и игры». В мае собираю новый поток - весенне-летний. Для тех, кто хочет проектировать новые и услуги для своих клиентов продукты через творческие путешествия!

Аня, благодарю за очень ценный опыт из опыта. Раз за разом эти инструменты раскрываются, усваиваются, укладываются. И большое спасибо за отклик на прошлый запрос по конкретным ситуациям и воспоминаниям. Очень интересно и методически представлен широкий ассортимент инструментов. Благодарю вас за такой глубокий взгляд. Тебе удаётся что-то очень научное спустить на землю и привнести в обычную жизнь. Анна, благодарю от сердца! Поняла, что загрузилась очень сильно, хотя сначала вроде было достаточно легко.

Сегодня держалась как могла, чтобы не дать слишком много инструментов 🫢 Все главное собрала в мини-курс «Мастер ретроспективы и подведения итогов» Универсальный набор: ✅ практики оценки состояния и настройки на любопытство, а не самокопание ✅ с пошаговым планом проработки карты опыта и восстановления целостного сбалансированного восприятия года, ✅ к более глубокому анализу выборов, отношений, ценностей (карта сокровищ), ✅ с чемоданчиком золотых практик для самостоятельного переосмысления, очистки и упаковки особо значимых моментов ✅ с практиками синтеза опыта года, чтобы сохранить целостное впечатление. Получился тот самый необходимый и достаточный путь переосмысления, который поможет осознанно присваивать уроки опыта и идти в будущее с опорой, а не болью и неуверенностью. Это целостная система практик, которой вы будете пользоваться многие годы. Сегодня можно забрать по цене 45-минутной сессии со мной. И при этом получить еще поддержку в чате и совместные эфиры-практики где можно задать вопросы. Поддержка до 9 января. Рекомендую всем уложиться с подведением итогов до этого. Потом идем в «Маскарад ролей». Оплата - перевод на Т-банк по номеру +79057399293. В комментариях указать «ретро_свой мейл».

График консультаций Со следующей недели попробуем постоянный график консультаций. По средам - день визуального мышления. Жду вас на разовые консультации с визуальным партнером. Можно приходить любые задачи от анализа проблем и поиска идей до совместного решения или упаковки ваших знаний. Также по средам возможны частные занятия по визуализации. По четвергам - день коучинга и психологических консультаций. Фокус-сессии, арома и цветотерапия, системный и трансформационный коучинг. Любые запросы самоопределения и самореализации от «я выгорел и не знаю как жить дальше» или «я многогранный, но не знаю как соединить любимые темы и как объяснит кто я другим» до «как вырасти в своем деле, если уперся в потолок». Записывайтесь заранее на консультации у @visualgodshelp На следующей неделе еще есть слоты. По субботам будет пилот метафорических арт- прогулок и заповедных арт-экспедиций по лесам опыта. Ловите анонсы, если хотите прогулки со смыслом.

Еще шажочек к книжке по сказкам о Ладоге и пробуждении. Самое сложное теперь - вернуться к проекту. 1 волшебный творческий выходной приносит море материала, красивый замысел, эскизы и наброски. Но сегодня начинается рабочий день. И меня ждёт уже другая иллюстрация - схемы по интегральному менеджменту и картинки о корпоративной культуре для финтех стартапа. Где нет места сказке 😂. Кто хочет мои сказки, поможет удержать на них фокус и довести до издания? Я поняла, что в моем случае всегда нужен второй человек, который хочет этот результат не меньше меня. В нашей команде многие проекты уже нашли своих «хозяек». Так что «Сказки твоей природы» как игровая методика и конкретно «Ладожские сказки» тоже ищут своего «хозяина проекта».

Это персонажи будущей сказки о пробуждении. За ними сегодня поднималась на гору и спускалась в глубокий овраг к водопаду, прошла десяток с лишним к километров по лесам, озеру и дорогам. А персонажей подарили вовсе не тени и не камни, а застарелый снег у обочины. Главным будет любопытный горностай. Никогда не знаешь, откуда они появятся. И в этом прелесть метафорических походов за сказками твоей природы.