روان شناسی دکتر آزادمنش

در عذرخواهی حقیقی، نیت اصلی بر جبران رفتار نادرست است، به‌جای آنکه صرفاً به دلیل انجام‌دادن مواردی که از سوی فرد مقابل از دست رفته است، او را سرزنش نمایید.

موفق ترین زوج ها معمولا نمی توانند همه مشکلات زندگی خود را حل و فصل کنند جان گاتمن @drazadmanesh

گفت : شوهرم تنبل است دائم می‌گوید کار دارد اما کار خاصی هم انجام نمیدهد به من هم که توجه نمیکند حس حمایت و امنیت هم که از او نمی گیرم پس به چه درد می خورد ؟ گفتم شما هم اگر کمال گرایی پنهان داشتی و شکست را تجربه کرده بودی و از موفقیت می ترسیدی و گفتگوهای درونی زیادی داشتی و شرم و ترس از شروع کار داشتی و فکررمیکردی ؛ به اندازه کافی خوب نیستی فکررمیکنی چه اوضاعی. داشتی ؟ گفت : واقعا نمیدانم @drazadmanesh

زندگی رنج دارد سراسر خوشی نیست شاید خوشی هایش همچون قطراتی بر دهان خشکیده ما بچکد اما دردهایش بیشتر باشد رنج هایش بیشتر باشد اما تو بگرد در لابه لای این زباله ها اشیای گران قیمت را جستجو کن حس امنیت می خواهی میدانم اما بین همان لحظات درداور لحظات امنی هم بود که فقط از کنارش گذشتی و رفتی امنیت واقعی خاص این دنیا نیست زیرا این دنیا همه چیزش نسبی است و لحظات لذت بخشش اندک است اما تو زمانی به رشد میرسی که بتوانی در لحظه باشی و امتیاز لحظات را بگیری @drazadmanesh

تصور نکن ، فقط انتخاب های غلط درد دارد ، باور کن انتخاب های درست هم به خاطر تکلیف و وظیفه ای که به گردنت می اندازد،به همان اندازه درد آور است . @drazadmanesh

گفتم روان شناسی به چه دردت می خورد ؟ گفت : چراغ راهم است گفتم؛ عالی دیگر چه ؟ گفت : خیلی در شخصیتم ریز نشود بگذارد با دردهایم و زخم هایم هم به خودم آسیب بزنم و هم به عزیزانم گفت ؛ از اینجا به بعدش را نمی پذیرم گفتم ؛ خوب اگر اشغال هایی را در خانه داشنه باشی جمع نمیکنی تا به دور بریزی چون اگر آشغال‌ها سر جایش بماند خانه را بوی بد بر می دارد گفت ؛ نه من می خواهم با اشغال‌ها زندگی کنم دیدم آگاهی دارد سواد دارد اما خرد ندارد ای کاش بدون خرد دنیا را ترک نکنیم @drazadmanesh

#کوروش_یغمایی دست های سرد منو گرم بکن، باد پاییز سرده بازی ابر و خورشید منو آروم کرده 🆔 @tanehayeghadimi

*مخصوص افرادی که این حس را تجربه کرده اند زن یا مرد فرقی ندارد ***❌❌❌❌ مادرش او را در کودکی زخمی کرد شاید سوال کنید !!!مگر مادرها هم زخمی می کنند ؟؟؟؟!!! در پاسخ باید بگویم ، متاسفانه ،بله اما از روی ناآگاهی ، نا پختگی و قربانی بودن و زخم هایی که از دیگران مهم زندگی اشان خورده اند با چه ابزاری ؟؟؟؟!!!! آدم ها فقط با اشیاء تیز ما را زخمی نمیکنند ،بلکه با تروماهایی که داشنه اند ، این کار را می‌کنند با ابزاری شبیه ؛ *پذیرش های همیشه مشروط **، با *سرزنش های زیاد *، احساس تنهایی ترس از دوست نداشته شدن *با ایجاداحساس گناهی که به می‌دهند ** و بعد *در بزرگسالی با توقعات زیادی که از او داشت *، و دست آخر از او متنفر هم شد چرا ❓❓❓❓❓❓ چون او را به یاد ناپختگی ها، پستی ها و اختلالات خودش می انداخت آخرش تأثر انگیز است اگر درمانی **انجام نشود . @drazamanesh

بدبین ها همش بهت تهمت می زنند کمال گراها همش ازت ایراد میگیرند خودشیفته ها همش تحقیرت می‌کنند @drazadmanesh

پذیرش اصلا تسلیم نیست رها شدن از قید بدبختی های گذشته است @drazadmanesh

زوجین موفق برای هم قابل پیش بینی هستند و زیر قول هایی که به هم می دهند ، نمی زنند چون اعتماد از رفتار میاد و شعار دادن و حرفهای تکراری اعتماد ساز نیست @drazadmanesh

عباراتی از جمله؛ خیلی حساسی حالاکه چیزی نشده بابا بزرگش میکنی از نظر شریک عاطفی شما یعنی ببین چقدر حرف من براش بی ارزشه ممکنه واقعا دچار خطا شده باشه یا واقعا از یک اتفاق با درجه دشواری متوسط توی ذهنش فاجعه درست کرده باشه اما این چیزی نیست که شما بهش بگید چون او تحت هیچ شرایطی نباید حس کنه شما به حرفهاش اهمیت نمی دهید یک مراجع داشتم ، تمام مدت به همسرش میگفت ؛ ببین خانم دکترم گفت ؛ تو کنترل گر و حساسی و از این استفاده می‌کرد برای دستگاری روانی شریک عاطفیش و دائم gaslighting می‌کرد ولی میدونی ؟!!! واقعیتش اینه که اگه زخم های همو بزنید توی روی هم دوز رفاقت و دوستی تون کم میشه و این کار به نفع شما نیست هرکی بیشتر این رفتارو از خودش نشون بده. بیمارتره حالا اگه یک وقت خواستی از من ، برای شریک عاطفی ات نقل قول کنی ، لطف کن ؛ اینم بگو 🔆 ❌❌❌❌🍀🍀🍀❌❌❌ @drazamanesh

هیچ آگاه شدنی بدون رنج نیست... رنج که نباید تو را غمگین کند، رنج قرار است تلنگری باشد که بفهمی زندگی ات نیاز به تغییر دارد. آدم وقتی هوشیار می‌شود که زخم بردارد، مگذار رنج درمانده ات کند؛ رنج را تحمل نکن، آن را درک کن. ✍ كارل گوستاو يونگ به نقل از تحلیل رفتار متقابل @drazadmanesh

پدرانی که حضور زیادی ندارند دختراانی ، با دلبستگی اضطرابی پرورش می دهند که عاشق مردانی اجتنابی می‌شوند عجب رمز و رازی دارد این بودن ها و نبودن ها @drazadmanesh

روابط عاطفی، همچون کوره‌ای برای کیمیاگری روان ما به شمار می‌روند و همسر ما، نقش بازیگر اصلی در تئاتر زندگی ما را ایفا می‌کند. هالیس روان‌شناسی تحلیلی @drazadmanesh

رابطه عاطفی ، کوره کیمیاگری روان ما است ، همسرما بازیگر روان ما در سن تئاتر زندگی ما است هالیس روان تحلیل گری @drazadmanesh

مادر اظهار داشت که نگران است حوصله فرزندش سر برود و زمان او تلف گردد. با این حال، مونته سوری معتقد است که گاه باید اجازه داد حوصله فرزند سر برود.

دلم برای زخم هایمان میسوزد خودشان می دانند ما آنها را پنهان میکنیم گاهی بی هوا سرک میکشند که بیایند رو مخصوصا آن نوع زیر پوستی اشان اما بعضی که عمیق تر هستند به این راحتی نمی آیند اما دوای دردشان در خون خودمان نهفته است @drazadmanesh

گفت : می خواهم از نظر روانی کاملا مستقل باشم گفتم : اشتباه نکن استقلال روانی ، بی نیاز شدن از دیگری نیست بلکه توانایی نیاز داشتن بدون از دست دادن خود است @drazadmanesh