Берег Силы. Надежда Владиславова
رفتن به کانال در Telegram
Психолог, НЛП-Тренер, 30 лет практики, автор 11 книг (Москва, АСТ). Живое НЛП — работает с первого дня, уже в процессе обучения. Профессия (дипломы РФ/ЕС) и гармония с собой. Служба заботы — https://t.me/beregsilihelpbot
نمایش بیشتر3 849
مشترکین
-224 ساعت
-87 روز
-3530 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئیه '26
ژوئیه '26
+10
در 0 کانالها
ژوئن '26
+27
در 0 کانالها
Get PRO
مه '26
+28
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+29
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '26
+38
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+37
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+28
در 1 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+26
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+41
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+36
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+37
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '25
+60
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+45
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+49
در 0 کانالها
Get PRO
مه '25
+25
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+103
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '25
+45
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+101
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+119
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+76
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+110
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+106
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+50
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '24
+58
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+48
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+42
در 0 کانالها
Get PRO
مه '24
+54
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+117
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '24
+410
در 1 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+184
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+341
در 1 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+431
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+467
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+172
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+109
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+196
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+300
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+200
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+301
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+3 218
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 12 ژوئیه | +1 | |||
| 11 ژوئیه | 0 | |||
| 10 ژوئیه | +1 | |||
| 09 ژوئیه | +3 | |||
| 08 ژوئیه | +1 | |||
| 07 ژوئیه | 0 | |||
| 06 ژوئیه | 0 | |||
| 05 ژوئیه | 0 | |||
| 04 ژوئیه | 0 | |||
| 03 ژوئیه | +1 | |||
| 02 ژوئیه | +2 | |||
| 01 ژوئیه | +1 |
پستهای کانال
Мы живём на дикой природе, где иногда встречаются гадюки.
Недавно мы из-за этого поочередно откачивали двух собак. В основном гадюки вовремя уползают с нашего пути, но эта решила проявить принципиальность.
Смысл действий Георгия, (помимо того, что он не дает собакам причинить вред гадюке):
1. Забрать яд на свой ботинок, чтобы он опять не достался собакам
2. Показать гадюке, не причинив ей вреда, что встречи с нами не очень приятны, поэтому ей лучше вовремя уходить.
Гадюка все поняла и благополучно уползла👏
| 2 |  Семья. Миссия. Красота. Свобода. Пространство. И жизнь во всей её полноте🙏🌿🌏 | 149 |
| 3 |  Страх перелётов возник как тема достаточно неожиданно — после нескольких вопросов, которые я получила вслед за своей статьёй о планировании жизни.
Особенно меня зацепило письмо одной мамочки, которая изо всех сил старалась не показать своей маленькой дочери, как сильно она боится летать. Думаю, многие родители узнают себя в этой ситуации: когда рядом ребёнок, хочется максимально его прикрыть и обезопасить, даже если у самих внутри всё трясется.
Судя по статистике, тема психологических трудностей во время перелётов действительно весьма актуальна. Сильную тревогу испытывает более трети авиапассажиров. И у каждого, кто всё же продолжает летать, постепенно появляются свои способы с этим как-то справляться.
На самом деле принцип здесь всего один: во время полёта человеку важно иметь на что или на кого опереться. Именно эта опора и помогает сохранять внутреннюю устойчивость, возвращая себе чувство безопасности на протяжении всего рейса.
👆🏻Об этом я рассказываю в своём новом видео.
А к следующей неделе планирую написать обстоятельную статью о страхе перелётов и способах с ним справляться.
💬 Пишите в комментариях слово «Полет», и мы пришлем вам приложение, которое помогает прояснить особенности своего состояния во время перелета и получить индивидуальные рекомендации конкретно для своего случая.
| 195 |
| 4 |  +4Надежный план на годы вперёд позволяет чувствовать себя уверенно и устойчиво… до первого «сюрприза», которые жизнь так любит нам подкидывать.
Может ли привычка всё планировать незаметно превратиться из опоры в некую метафорическую сущность, у которой мы теперь в подчинении? И что такое настоящий живой план, который даёт нам радость, мотивацию и силы?
Об этом — моя новая статья на сайте. В ней я разбираю:
— что мы на самом деле получаем от жизни, идущей по плану, и какое здоровое намерение стоит за привычкой всё досконально расписывать;
— в какой момент опора оборачивается ловушкой и почему нас порой так и тянет корить себя за любое отклонение от графика;
— как тело безошибочно сообщает нам, что план требует корректировки.
Несколько рабочих инструментов — забирайте из карусели 👆🏻
Статья здесь | 240 |
| 5 |  +4Вот так и живем в гаромнии с природой, принимая любое из ее настроений 😍 | 235 |
| 6 |  Кто в Риге 9 июля, приходите в церковь св.Петра на бесплатный концерт нашего старшего сына — Александра.
Он попросил организаторов назначить его на 9 июля. Это особая дата — день рождения моей покойной мамы и его бабушки, которая по-прежнему с нами🙏 | 277 |
| 7 | Ментальный киборг – кто это?
Замечали вы за собой такое: вот возникает у вас важный вопрос, и рука сама тянется к телефону, чтобы спросить у совета у ИИ?
Не только про факты, но и про то, что можем знать только мы сами: чего нам на самом деле хочется, как именно нам следует поговорить с близким человеком, как оценить правильность того или иного поступка. Человек из раза в раз диктует алгоритму свой вопрос, читает гладкий и разумный ответ, полученный в течение пяти секунд, и его собственный ход мысли понемногу становится невнятным и нечетким — за ненадобностью. Так удобный помощник может незаметно превратиться в того, кто думает вместо нас.
Даже термин новый появился – «ментальный киборг» — и об этом моя статья в Psychologies. Она о том, как совершенно разумные по отдельности запросы за пару месяцев складываются в привычку обходиться в собственной жизни без себя; и о том, чем рискуют самые ответственные из нас, когда отдают алгоритму даже формулирование своих чувств и потом удивляются, что близкие перестали их узнавать.
А для своих, как всегда, я написала параллельную статью на эту же тему у себя на сайте. Разговор о том же, но сразу с рабочими практиками: правило «сначала своя версия, потом ИИ», тихие двадцать минут без устройства, честный датчик «я знаю, что думаю, или знаю только то, что мне ответили» и т.д.
Переходите, читайте, забирайте в работу 👉здесь👈 | 300 |
| 8 |  Мои родные ловите весёлое видео о том, как мы воплощали в жизнь одно важное (и неожиданное для нас) решение.
Вы знаете, что мы живём на краю огромного леса, который тянется вдоль побережья аж на 150 километров. Мы там ежедневно проводим 1,5 - 2 часа. 🌿
Но есть нюанс. Латвия, на фоне климатических изменений, стала зоной повышенного риска по клещевому энцефалиту, и этих его переносчиков год от года становится всё больше.
Честно говоря, идея ходить замотанными с головы до пят нас не очень вдохновляет — мы бы точно так не смогли.
До сих пор мы полагались на здравый смысл и естественный иммунитет — и они нас не подводили.
Можно было бы, конечно, и дальше на них надеяться, и, скорее всего, и правда пронесло бы. Но если вдруг нет — последствия могли бы быть слишком серьёзными.
И вспомнилось нам мудрое правило легионов Древнего Рима: лагерь не ложится спать, пока не ограждён и не выставлен караул..
Вот мы и поставили себе "часовых" 💂♂️🛡️
Кстати, проверьте, не живёте ли и вы тоже в зоне подобного риска, ведь ситуация сейчас меняется крайне быстро...
Я специально сняла процесс прививки, чтобы показать: это не больно и не страшно. Один маленький укольчик, потом бустер, через несколько месяцев ещё один — и вопрос закрыт на годы вперёд. Эффективность — 98%.
По-моему, очень скромная плата за возможность босиком бродить по лесу, лежать на теплой земле, глядя в небо, и безопасно ходить сквозь высокую траву…
Александр тоже привьется, но чуть позже: он сейчас готовится к сольному концерту в соборе св.Петра — один из главных соборов Риги.
Всем здоровья и огромной радости жизни! 🕊️✨ | 289 |
| 9 |  Я редко рассказываю в этом чате непосредственно о своей работе. И, возможно, это ошибка.
Здесь я чаще делюсь с вами статьями, которые пишу для Psychologies и для своего сайта, отрывками из своих аудиокниг, историями учеников, счастливыми моментами жизни, размышлениями и внезапными озарениями. Но за кадром постоянно идет регулярная работа — большая, живая и глубокая.
Мой рабочий год выстроен с определенным ритмом.
Три раза в год — NLP-Практик. Один раз в год — NLP-Мастер. Один раз в год — специальная программа по психологическому консультированию. Один раз в год — курс по коммуникации. И каждый апрель — вручение европейских дипломов нашим выпускникам в Пражском Королевском дворце.
Сейчас у меня идет курс NLP-Мастер.
И сегодня был один из тех дней, которые хочется сохранить в памяти. Мы работали со снами — одна из мощных практик нашей программы, и ее корни уходят в древние традиции наших предков работы с символами и внутренними образами. Но в том виде, в котором мы используем ее сегодня, это современный, цивилизованный и очень бережный метод, опирающийся в том числе на понимание символики и архетипов, знакомых нам по юнгианской психологии.
На Мастер приходят только те, кто уже прошел у нас НЛП-Пратик, где участники осваивают фундамент нашего живого НЛП. После Практика они уже умет по-настоящему устанавливать контакт с людьми, профессионально работать с внутренними состояниями и использовать эффективные практики для решения самых разных жизненных задач. Они умеют ставить цели таким образом, чтобы они действительно реализовывались. Они получают доступ к мощным ресурсным состояниям через практики, которые работают быстро и экологично, осваивают особые лингвистические модели воздействия на уровне бессознательного и много другое.
Но NLP-Мастер — это уже совсем инаяистория. Люди приходят сюда за масштабом. Иногда мы шутим, что на Мастере мы начинаем изучать алхимию жизни — в смысле искусства соединять разные элементы опыта в нечто большее, чем их простая сумма.
Именно поэтому я никогда не беру на свой курс NLP-Мастер людей после других программ NLP: мы поднимаемся на такие уровни исследования человеческого опыта, где мне важно абсолютно точно знать, на каком фундаменте стоит человек.
Мы только начали этот курс — прошло всего 4 дня. Впереди еще много работы, много открытий. Мы еще только разгоняемся, но сколько уже впечатлений, открытий, благодарностей, инсайтов. И, что особенно важно для меня, — много готовности двигаться дальше.
Сегодня один из участников сказал:
«Если бы обучение закончилось прямо сегодня, я был бы уже счастлив, что оказался здесь»
А я испытываю огромное чувство благодарности — за потрясающих людей рядом, за возможность ежедневно делать то, что люблю, за счастье знать, что ты живешь в согласии со своей миссией. Счастье видеть, как растут люди рядом с тобой.
| 323 |
| 10 |  А вот это здание уже отличается и от российского и шведского влияния. Это Национальный финский театр — в стиле национального финского романтизма. | 328 |
| 11 |  Кафедральный собор с памятником Александра 2-го. Хельсинки — это в основном Российский имперский стиль, младший брат Питера. За более древней истории надо будет вернуться отдельно. И это — не Хельсинки... | 295 |
| 12 |  P.S. Mестные гуси называются "казарки белощекие")))
А птица с оранжевым клювом называется "европейский ловец устриц". Он этим клювом их раковины открывает. Увидеть его — большая удача, а так близко — вообще чудо🔥 | 336 |
| 13 |  +4Жизнь в Европе очень особая. Можно одним днем сгонять в столицу другой страны, например, Хельсинки, и обратно. Это кайф, когда всей организацией занимаюсь не я , а Георгий 🔥
Уже завтра выложу для вас кадры из крепости и покажу, кого мы там встретили — ставьте реакции ❤️ | 405 |
| 14 | Вы перестаёте звонить первым, перестаёте искать поводы для встреч, перестаёте ждать, что вас наконец услышат и оценят – и вам от этого становится неожиданно легко. А иногда – наоборот. Вы решаете прекратить прилагать усилия для разрешения какой-то трудности, но это не приносит вам желанного удовлетворения, наоборот, внутри появляется досада, злость и ощущение бессилия.
«Махнуть рукой» — одно из самых двусмысленных выражений русского языка. За одним и тем же жестом может стоять и зрелое освобождение, и тихая капитуляция перед собственной усталостью. Разум легко путает первое со вторым: усталость порой любит маскироваться под житейскую мудрость, а истощение — называть себя красивым словом «принятие».
Об этом — моя новая статья в Psychologies. О том, по каким признакам можно отличить здоровое отпускание от формы скрытого отказа от жизни, почему тело чувствует разницу безошибочно, а разум часто обманывает сам себя, и где проходит та тонкая грань, после которой «я больше в это не вкладываюсь» превращается в «мне уже всё равно».
А для своих неутомимых практиков, как всегда, я написала статью на эту же тему — и выложила у себя на сайте. Там есть инструменты для работы с собой и своими клиентами: «тест на лёгкость и тяжесть», «два списка», «вопрос о зависимости» и т.д. Они помогут вами или вашему клиенту лучше разобраться в себе.
Переходите, читайте — и проверьте себя.
👉Статья | 416 |
| 15 | Фантомные боли – это когда у человека болит то, чего уже нет. К сожалению, для психологов и врачей это сейчас частая тема. Например, рука, которую клиент потерял, к вечеру «сжимается в кулак»; стопа клиента, которой нет, «горит» так, что он не может уснуть. Окружающим, в том числе и членам его семьи, трудно поверить, что боль настоящая, — а человек остаётся с ней один на один.
Поводом для моей новой статьи на эту тему стал вопрос одной из моих выпускниц: ей предстоит впервые в своей практике работать с фантомной болью, и она попросила совета. Я решила ответить сразу для всех, — потому что такие запросы будут приходить всё чаще и чаще в силу специфики нашего времени…
Итак, фантомная боль – это когда мозг продолжает держать в себе карту тела целиком и продуцирует болевые ощущения там, где физически их быть не может.
👉 Статья | 475 |
| 16 |  Самое главное видео не прогрузилось 💪☀️🔥 Не могу не поделиться!) | 476 |
| 17 | Вам когда-нибудь ставили кого-то в пример?
«Вот Петя-то учится, а ты...», «Посмотри, какая Катяпомощница...»
У многих из нас в детстве был свой образцовый сосед или двоюродный брат, с которым нас сравнивали. Этот «сын маминой подруги» — собирательный отличник, который всегда на шаг впереди: чего бы ты ни достиг, он уже достиг большего. Самое коварное в этом явлении, что он остаётся с нами и потом: человек давно вырос, а внутри по-прежнему сидит кто-то, кто при каждом успехе добавляет — а другие-то лучше.
Об этом — моя новая статья в Psychologies. О том, почему родитель, говорящий «бери пример с Вадика», вкладывает «я в тебя верю», а ребёнок слышит «опять ты хуже». О том, почему догнать этот образ невозможно в принципе. И о том, как однажды запущенный механизм сравнения продолжает работать сам по себе уже во взрослом, внешне благополучном человеке.
А для своих, как всегда, я написала ещё одну статью на эту же тему и выложила её у себя на сайте — разговор тот же, но практик там больше. Как расслышать, чьим голосом говорит внутренний критик; как сменить чужую линейку на честную мерку «я сегодня и я год назад»; как родителю поймать себя за язык за секунду до «а вот Петя...» и т.д.
Переходите, читайте, забирайте в работу.
👉🏻Ссылка здесь
| 470 |
| 18 |  +3В субботу 13.06 Георгий завершил свое высшее образование в бизнес-университете. Мы все им гордились🔥🔥🔥 | 400 |
| 19 | Угадаете, куда мы вчера ездили? | 361 |
| 20 |  بدون متن... | 332 |
