Психолог Наталья Скуолис
رفتن به کانال در Telegram
🌱 Помогаю взрослым проходить кризисы, возвращать опору и строить отношения с собой и близкими 🌱 Через работу с родителями помогаю детям становиться спокойнее и устойчивее Была психологом еще до того, как это стало мейнстримом😉 Я @natasha_skuolis
نمایش بیشتر345
مشترکین
+124 ساعت
اطلاعاتی وجود ندارد7 روز
-430 روز
در حال بارگیری داده...
کانال‌های مشابه
ابر برچسب‌ها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
اکتبر '26اکتبر '26
اکتبر '26
+1
در 0 کانال‌ها
سپتامبر '26
+6
در 1 کانال‌ها
Get PRO
اوت '26
+6
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '26
+5
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '26
+7
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '26
+6
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '26
+17
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '26
+8
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '26
+11
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '26
+22
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '25
+8
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '25
+20
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '25
+16
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '25
+21
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '25
+32
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '25
+20
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '25
+31
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '25
+25
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '25
+18
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '25
+24
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '25
+8
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '25
+11
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '24
+14
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '24
+21
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '24
+9
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '24
+15
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '24
+16
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '24
+7
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '24
+13
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '24
+13
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '24
+28
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '24
+10
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '24
+4
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '24
+146
در 0 کانال‌ها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانال‌ها | |
| 05 اکتبر | 0 | |||
| 04 اکتبر | +1 | |||
| 03 اکتبر | 0 | |||
| 02 اکتبر | 0 | |||
| 01 اکتبر | 0 |
پست‌های کانال
| 2 |  پیام ویدیو | 80 |
| 3 |  Не смогла остаться в стороне от нашумевшего интервью.
Записала небольшое видео на тему «стоит ли говорить ребенку о том, что происходит в семье»
Обсудим? | 95 |
| 4 | 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
показался бесконечным
#итогимесяца
✔️Адель пошла в школу
✔️Был очень яркий пик кризиса семи лет + адаптация к школе, моя в первую очередь. Кажется, прошли. Но было тяжело
✔️Майя пошла в сад. Тоже вначале было не так просто, сейчас нравится!
✔️Виделась с подругами, с некоторыми по несколько раз
✔️Была на встрече Английского разговорного клуба
✔️Приезжала мама на неделю, было хорошо
✔️Было мало клиентов. Это моя самая больная тема. Я расскажу о ней отдельно. Работала только с постоянными клиентами в сентябре
✔️Начала учиться на курсе по расстановкам, уже были первые отработки в группе
✔️Прочитала лишь 2,5 книги
✔️Переболели ОРВИ по разу все, благодаря маслам справились быстро
✔️Чувствую себя свободнее, стало больше личного времени с самостоятельностью детей
Октябрь. Планы
🌞сходить в спа
🌞заработать достаточно
🌞практиковать расстановки
🌞время для себя
🌞спорт
Каким был ваш сентябрь? | 97 |
| 5 | Из наблюдений: у меня всегда была лишняя суета в жизни. Из-за нее я часто упускала важные моменты.
В последние месяцы я поняла что научилась замедляться наконец.
Перед решением, я придумываю что могу сделать, а потом беру паузу.
И вот во время этой паузы я стала чувствовать: действовать или ждать.
Я сомневалась, стоит ли ставить двоеточие. Вроде по смыслу нужно, но обычно двоеточия ставит только ИИ. А я сама все пишу😁
Да, есть еще сложная история с моей прокрастинацией. Но и с ней уже удалось если не подружиться, то точно стать добрыми приятелями)
Я уже действую быстрее там, где раньше оттягивала. А там где раньше торопилась, наоборот учусь ждать.
Что могу сказать, горжусь собой. Со стороны это возможно выглядит не таким уж большим достижением, но для меня это огромный внутренний процесс.
Очень важно понимать себя.
Да, это глобально не меняет жизнь, но ее качество постепенно улучшается.
Не все придут к этому этапу своей жизни.
Но если вы здесь, у вас точно получится 🙏🏽
#skuolis_мышление | 104 |
| 6 |  +3Давно не было моих книг
#чтопочитать
Сентябрь у меня выдался нечитабельный.
😐Не упускайте своих детей.
Читать всем!
🤩Еще один год в провансе.
Скучная, первая часть более вкусная
😏Мой Алтай
Это не про наш Алтай, а про китайско-казахско-монгольский Алтай, автор сама китаянка.
Книга с надрывом. Вроде бы просто описание своей жизни, но такие странные чувства вызывает. Я бы обсудила
😆Моя рыба будет жить.
Случайно нашла в рекомендациях из тредс.
Небанальная
Что читаете сейчас?
#skuolis_книги | 117 |
| 7 | Я учусь расстановкам.
Это большой годовой курс.
Написала об этом в тредс
Коллеги из доказательных подходов высказали свое «фи».
Интересный опыт!
Раньше я бы точно не смогла выдержать хейта в сторону своей профессиональной части.
А сейчас вообще нормально, устойчиво.
Ярко вижу эти изменения в себе.
Кстати, с октября по май я работала как клиент в расстановках активно)
Чуть позже расскажу, как они работают. Есть свои нюансы.
Интересно про расстановки?
🔥 да
❤️ интересно про все) | 112 |
| 8 | Как я учусь злиться
Некоторое время назад я поняла, что вообще не умею злиться.
Точнее, умею.
Но только на тех, рядом с кем точно безопасно.
А с остальными будто неуместно.
А еще мне всегда было страшно злиться. Потому что тогда все. Я могу остаться без работы, друзей, хорошего отношения.
Могла промолчать, просто чтобы не показаться глупой истеричкой.
А потом через несколько часов или дней обнаруживала что я раздражена на человека, который даже не понимает, что произошло.
Сейчас я учусь злиться.
Точнее замечать свою злость.
Не всегда получается экологично. Я могу вспыхнуть, резко высказаться, иногда даже накричать.
Наверное, самое трудное сейчас, это разрешать себе чужое недовольство.
Выдерживать его пока сложно.
Но я уже понимаю, если человек расстроился из-за моего «нет», это ещё не значит, что я какая-то не такая.
Я еще проваливаюсь в чувство вины, еще хочу оправдаться или сгладить что-то периодически.
Но уже умею все это замечать и достаточно быстро восстанавливаться
Впереди большой путь
Как у вас со злостью?
😈👿😡 | 142 |
| 9 |  بدون متن... | 141 |
| 10 | Я всегда мечтала о том, что мой свадебный танец будет под песню Джеймса Бланта “High”.
У меня вообще было много ожиданий и картинок в голове)
Когда Антон сделал мне предложение, я поняла что вообще все равно как пройдет свадьба, где она будет, какие цветы ставить, и тп
Мне просто хотелось чтобы всем, а особенно нам, было классно!
Так и случилось.
Но Джеймса Антон не согласовал😂
Кусочек видео с телефона подруги❤️ | 1 |
| 11 |  +1Если бы можно было начать жизнь с самого начала
Я бы снова выбрала тебя❤️
С годовщиной, любимый муж!
8 лет сегодня ❤️ | 136 |
| 12 | Про кружки/секции для детей
🌱Адель сейчас ходит в цирковую студию, 3 раза в неделю по два часа
🌱С конца месяца, раз в неделю будет ментальная арифметика
🌱Вокал, расписание еще не знаю (это школьное внеурочное занятие)
🌱Плюс добавим Английский онлайн
🙂Майя еще год отдыхает от занятий)
Из обязательного, для моих детей будет: Английский и любое физ развитие. Менять направление, тренера можно, отказываться нельзя.
Так же и с английским
Остальное по желанию
🌷Девочки очень разные, для Адельки я уже понимаю какая нагрузка нужна, какой формат.
Она очень выносливая, гневливая, активная, социальная.
Ей обязательно нужны выступления, костюмы, сцена, соревнования. Если этого нет, ей скучно.
🌷Майя другая, она больше сама по себе. Может играть одна, сама себя развлекает. Ей группа и выступления особенно не нужны. Она увлечена процессом.
Через год начнем пробовать творчество, танцы, гимнастику или что-то, что будет рядом с домом)
И это еще одно обязательное условие для меня. Все секции в пешей доступности | 142 |
| 13 |  پیام ویدیو | 138 |
| 14 |  Хозяюшки, делитесь своими рецептами😂 | 221 |
| 15 |  پیام ویدیو | 183 |
| 16 |  بدون متن... | 211 |
| 17 | Для тех, кто отписывается, напоминаю.
Я вас вижу и публично порицаю!😂
#психологабьюзер | 261 |
| 18 |  Обсудим доп занятия для детей?
Куда ваши ходят?
Что считаете обязательным для ребенка?
Я потом напишу как это у нас обстоит) | 193 |
| 19 |  پیام ویدیو | 204 |
| 20 |  پیام ویدیو | 1 |
