🧿Живые пространства с Таракановской Дарьей

Чем ближе выборы, тем больше закукливаюсь внутри, чтобы не прикасаться к флешбекам четырехлетней давности, когда спустя десять дней после завершения прошлой электоральной процедуры объявили мобилизацию. Но закуливайся или нет, тот ужас в поле висит до сих пор и выражается в общей нервозности. Больше всего это заметно на детях, вопросы поведения в детской среде стоят все более и более остро, детей просто разносит. На дорогах тоже очень хорошо видно раздражение, выливающееся в неадекватное поведение, когда непонятно зачем подрезают, обгоняют, сигналят. Это всегда было, но последние недели выросло особенно заметно. Общее тяжелое состояние бессилия "без видимой причины", которое все чаще приносят в терапию. Короче, вношу свой посильный вклад в то, чтобы разрядить тьму насколько это возможно. Люди, происходящее с вами нормально. Дело не в вас, просто поле безостановочно стоит раком. Когда раком стоят поля и звезды мы заземляемся и обращаем внимание на нашу реальность. Нет, телефон, новости и тексты в нем, рилсы и сторисы и даже сериалы и книжки - это не реальность. Реальность в том, что можно потрогать руками. Сделайте что-то из того, что не входит в обычные автоматические рутины контакта с миром. Выбросите любые пресловутые десять вещей из дома. Отмойте какой-нибудь уголок квартиры. Пройдитесь ногами по земле и подышите холодным осенним воздухом. Присядьте раз десять прямо сейчас и почувствуйте собственные мышцы ног и попы. Обнимите ребенка, любимого человека, погладьте кошку или собаку. Посмотрите на себя в зеркало. Вот это реальность. Каждый раз, когда чувствуете, что нет сил - вступайте в контакт с живым любым доступным способом. В хороший контакт, который дает ощущение "я живу". Проговаривайте "я живу свою жизнь" вслух и подтверждайте это действиями и по капельке силы будут возвращаться. Мы просто обязаны оставаться живыми, чтобы посмотреть на то, чем все закончится, и привести в порядок то, что останется:)