اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
🧿Живые пространства с Таракановской Дарьей
رفتن به کانال در Telegram
Ни один корабль не утонул от того, что вода была снаружи. Они все утонули, потому что вода оказалась внутри. Не важно, что происходит в жизни, главное, что у тебя в голове Условия индивидуальной работы https://t.me/daraliantext/750
نمایش بیشتر814
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-17 روز
اطلاعاتی وجود ندارد30 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئیه '26
ژوئیه '260
در 0 کانالها
ژوئن '26
+13
در 0 کانالها
Get PRO
مه '26
+20
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+11
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+12
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+12
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+29
در 1 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+54
در 1 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+23
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+9
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+29
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '25
+12
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+5
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+21
در 0 کانالها
Get PRO
مه '25
+29
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+19
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '25
+9
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+20
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+20
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+41
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+33
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+29
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+18
در 1 کانالها
Get PRO
اوت '24
+28
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+15
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+24
در 0 کانالها
Get PRO
مه '24
+33
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+67
در 2 کانالها
Get PRO
مارس '24
+127
در 1 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+33
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+27
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+19
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+16
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+38
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+604
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 03 ژوئیه | 0 | |||
| 02 ژوئیه | 0 | |||
| 01 ژوئیه | 0 |
پستهای کانال
Закрасить лакированные дубовые панели в тёмный? Да запросто, если они дурацкого не любимого мной цвета.
Первый слой, поэтому пока ещё проглядывают пятна, но наконец-то это тот самый цвет, что хотела с момента покупки квартиры.
Ещё мне тут совершенно незнакомый мужчина в личке предложил созвониться и поболтать. Свят-свят-свят. Не для того я в отпуск уходила, чтобы созваниваться и разговаривать. Заблочила конечно, толку со мной флиртовать, муж и так вечно недоволен, что ему меня мало достается, всегда в каких-то процессах. Так это хотя бы мои процессы, а не левые.
| 2 | Всем же интересно как прошел мой второй выходной день? А я все равно расскажу))
Утро началось с разбора лекарств. Вроде как ничего не предвещало, но я решила дозаполнить свою таблетницу на неделю (я же продолжаю лечить убитую пенталгином слизистую, а это четыре приема таблеток в день). Потом подумала что когда еще я буду так дисциплинировано пить то, что нужно телу и стала закидывать в нее витамины (я весной делала чек ап и знаю все свои дефициты, но нормально и системно так этим и не занялась, успокоилась на покупке заветных баночек). А тут решила, что какая разница пить в день горсть таблеток или три горсти. Но теперь я умная, я после пенталгина инструкции читаю, так что все разложила так, как надо, они ж заразы местами еще друг с другом не сочетаются. В общем минут через тридцать после завтрака я обнаружила себя окруженной коробками и банками с таблетками, которые достала из недр специально отведенного на кухне места для хранения того, что может понадобиться прямо сейчас.
Тут лирическое отступление. То, что на кухне это место вообще есть и оно все время притягивает в себя новые заветные коробочки я даже на терапию носила. Там все сложно. Вообще в моем доме лекарств столько, что можно снабжать небольшую армию. Практически все они, кроме моих обезболов, выкидываются потом с истекшим сроком годности, но иметь дома стратегический запас на любой случай – это та зона, которую я отдала моему внутреннему контролеру на растерзание. У меня даже в сумочке есть косметичка, в которой помимо пары тампонов и ежедневок всегда лежат: ватные диски, эластичный бинт, несколько видов пластыря, иммодиум, ренни, ношпа, зодак, алкозельцер (не спрашивайте, он там уже два года лежит, есть пить не просит и ладно))) и минимум два вида обезбола - нурофен и пенталгин. Вчера нурофен заменила на парацетамол, а пенталгин убрала. И это просто дамская сумочка. Так что три полки в шкафу выделено под коробки с лекарствами (все рассортировано по темам «простуда», «живот», «бады и витамины», «гомеопатия», «тюбики с разным» и «прочее»).
Короче, полтора часа минимум я потом все сортировала, коли уж эта тема поднялась. Угол на кухне снова почти пустой, как и выдвижной ящик со всем, что должно быть под рукой, посмотрим надолго ли.
А потом мы уехали заказывать Алисе новые очки и искать кроссовки взамен старых порвавшихся. Очки заказали, кроссовки по итогам решено отремонтировать старые – они оказались идеальными, ничего хорошего взамен не нашлось. Потосковали по старым временам, когда можно было заехать в отдельный большой магазин оригинальных найков и все купить в течении часа. Но что уж. В моем любимом ТЦ снова часть магазинов закрыты, будут что-то другое открывать. Наверное. Грустно это все. Потом поехали в другой ТЦ, он немного странненький, так как не в центре и там есть разные отделы не от больших сетей и можно найти что-то, чего в других местах не окажется. Кроссовки не нашли, зато зашли в Ашан, увидели шампиньоны по 100р за килограмм и набрали дыа больших пакета. Два с половиной килограмма Алиса вечером порезала, нажарила и упаковали в морозилку на хранение (они потом отлично идут на пиццу), еще кило двести я замариновала этим же вечером.
Заодно прокатились по городу, я морально была готова постоять в очереди на заправку, но заправку работающую встретили всего одну, а очередь была длинной больше километра (это я потом дома уже по карте посмотрела). Решила да ну нафиг, пол бака еще есть, до дачи хватит, а там если что ночью в Бердск с мужем скатаемся, в нем всяко попроще должно быть.
В общем в десять с небольшим я уже была в кровати. Работать оказалось легче, чем так отдыхать)) | 180 |
| 3 | Отпуск начался на нашем водохранилище, оно же Обское море. По дороге туда впервые увидела очередь на заправку длинной в десятков пять-семь машин. Впечатляет. В воскресенье вечером мы еще спокойно заправлялись по дороге с дачи, сейчас все эти заправки либо просто закрыты, так как бензина нет, либо с такими же очередями. Странно было надеяться, что мы как-то отличаемся от всей остальной страны, судя по карте https://gdebenz.ru/ ситуация сейчас одинаковая везде. Причем я специально проверила как все выглядит в районе четырех часов ночи. А ровно так же, включая очереди, на карте ситуация регулярно обновлялась, специально посмотрела по отдельным заправкам – везде максимум 6-8 минут назад обновление от тех, кто видимо как я решил, что ночью есть шанс заправиться.
В очередной раз подумала о том насколько хрупок наш комфорт. Та же самая доставка продуктов, которой я пользуюсь последние года три, полностью завязана на бензин – 50-70 кг только моего заказа на самокате не привезешь (там одной волы обычно килограмм на 30, да мы покупаем питьевую воду, привычка еще с Новокузнецка). Но ведь и в магазины все это привозят на грузовиках, заправляемых бензином.
Мысли перекинулись на электроэнергию, без которой первыми исчезнут из нашего мира холодильники. Потом на зиму и мысли о выживании в квартире, если вокруг Сибирская зима длительностью пол года, а мир рухнул. Еще муж сейчас смотрит сериал про Чикатило, я такое не люблю, но иногда краем глаза вижу советские интерьеры, в которых все происходит и думаю как же много сейчас вокруг доступной нам красоты.
На удивление самая моя главная мысль в этой истории даже не про угрозу алтайской поездке (тут еще есть надежда, что за две недели что-то поменяется, я согласна даже на бензин за сотку, пусть он только будет). Главным была благодарность всему тому, что дает нам возможность жить в комфорте. Всем людям, которые его создают и дают нам возможность просто потреблять. Та же самая вода на даче, без которой месяц жары просто убил бы всю зелень, ее никто не таскает руками с реки. Бензин этот пресловутый – это же огромный комфорт, который просто есть как данность и его не замечаешь. Ну повздыхаешь, что он умеет только дорожать и дальше живешь.
Господи, какой же чудесный золотой век нам выпал, сохрани его детям и внукам.
Отпуск, ага. Я уже загорела так, как в прошлом году была только к концу лета. Кстати, вчера выяснила, что на сапе я могу спокойно стоять на ногах даже когда рядом пронесся водный мотоцикл и поднял волну. Я вечно себя недооцениваю и потом удивляюсь. Это же вроде логично, позы на баланс в йоге для меня всегда были самими легкими, но вот. Теперь очень хочу попробовать доску с парусом, уверена мне зайдет и понравится.
Барахтались с этим сапом вчера так, что я смеялась на весь пляж, не могла остановиться, такая была эйфория. Нырять с него сплошной кайф. Муж вечером предложил купить спасжилеты, я спросила нахрена, это же убить всю радость от него одним махом. Сап нужен как раз, чтобы на нем заплыть туда, где глубже и дурить, скидывая друг друга в воду или вообще его переворачивая)). Ну или разогнаться по глади и скользить, словно ты большая птица. Он, кстати, отличную скорость набирает, если нет течений и ветра. | 210 |
| 4 |  Сегодняшняя я в своем пока еще не перекрашенном кабинете отбываю в отпуск))
Заодно напоминаю правила хорошего отдыха для мозга:
- никакого стресса, а значит ничего нового, так как его освоение это тоже стресс. никаких новостей в том числе))
- никакого стресса, а значит никакой ответственности за других и процессы, так как любые неизбежные их выходы из-под контроля это тот самый стресс.
- никакого стресса, а значит никаких решений, которые нужно принимать - максимальное количество рутин и отсутствие вариантов.
Идеальный отдых - советский санаторий. Четырехразовое питание тем, что накрыли и не нужно бояться пропустить самое вкусное со шведского стола. Расписанные по регламенту процедуры. Простые и незатейливые развлечения по списку, снова без выбора. И так 21 день.
Мне подобное не грозит, но знать планы на отпуск - это мое спасение от стресса. Пока в планах купаться, делать ничего и Алтай.
Тут не прощаюсь, буду всех раздражать отпускными фоточками)) | 224 |
| 5 | А еще я тут недавно искала в ватсапе информацию, которую кидала маме год назад и увидела какой огромный пласт жизни просто стерся, так как сначала заблокировали ватсап и мама никак не может привыкнуть к впн, а теперь телега даже с прокси работает через раз и переписка с ней возможна только в максе, а макс у меня только веб версия в совершено голом браузере ноутбука (ну и на таком же совершенно голом старом моем телефоне, который я к тому же вечно забываю зарядить).
Это отдельный кусок боли от разорванной связи. Огромное количество фоточек, просто каких-то бытовых мелочей, каждая из которых про любовь - все это просто взяли и сделали недоступным.
Тяжело думать, что подобное в ближайшее время случится и с этим пространством - с каждым разом здесь все меньше и меньше людей. Да и я сама уже устала сражаться за то, чтобы сюда попасть. Я каждый раз в этом сражении побеждаю, но усталость накопилась. Думать о том, что будет если нам полностью вырубят доступ в мир вообще не хочется, но глупо не смотреть на реальность. Успокаиваю себя тем, что я везде под своей фамилией и если кому-то буду нужна, то найти меня не так сложно. Но все равно как жаль, что рвутся даже самые хорошие и важные связи.
Пока это не было так заметно, то казалось, что потери есть, но они терпимы. А на этой вот переписке с мамой увидела их реальный объем и нет, не терпимы. Огромные и болючие эти потери. | 244 |
| 6 | Сегодня и завтра последние рабочие дни перед отпуском, но выходные были совсем-совсем выходными и у меня отпуск словно уже начался. Загорела, хотя совершенно не собиралась этого делать. Весь июнь стоит жара, я на даче хочу просто в купальнике, плюс постоянно ездим на водохранилище. В субботу там была такая волна, словно мы на настоящем море. Дети надурачились, а мы сап даже надувать не стали, никаких нервов бы не хватило смотреть как шпану сносит на бревна, что волной в изобилии пригнало к берегу. Глеба даже неплохо так волной приложило к одному из бревен, но тут он сам дурак, придуманная им возле берега игра была явно опасной, о чем его неоднократно предупреждали. Мальчики – это вообще какая-то другая вселенная, думаю живыми они остаются ко взрослому возрасту только чудом и бесконечной работой ангела-хранителя.
Поймала психосоматические причины моих головных болей. Повезло, что рядом была подруга, которая наблюдала за всем в режиме реального времени (а вечером в субботу был ад, который мне к тому же нельзя было снимать таблетками, так как на обезбол по-прежнему строжайший запрет). Она же прислала сохранившееся в телефоне (видимо для меня персонально) описание психосоматики, которое полностью легло на устроенное мною «совершение подвига ради помощи мужу». Я выложу в комментарии, мне кажется, много кому может быть полезно.
Кратко. Все – режим хорошей девочки должен быть полностью отключен, тело его больше не вывозит. Теперь тщательно слежу за тем, чтобы не делать ничего, что делать не хочу. Даже если это очень простое действие. Казалось, что может быть проще, чем покрасить белой краской шесть досок, но голова начала болеть прямо в процессе. Бросила не доделав, тем не менее к ночи получила полноценный приступ. Оказывается с недавних пор даже просто начать то, что начинать не хочется – уже непосильный для меня стресс. Мужа напугала, думаю, он ко мне с просьбами о помощи долго еще не подойдет))
Зато какой кайф проснуться утром в воскресенье и понять, что вообще ничего не болит. Как мало надо для счастья после сорока пяти))
В воскресенье собрали с Наташей наших девчонок и ушли на дачный пруд, в комментарии положу фото, если сразу, то очень обрезается текст, а мне он важен. Девицы два часа из воды не вылезали, мы тоже искупались, но без фанатизма, больше болтали и смотрели не отросли ли хвосты у наших русалок. Вода везде уже теплейшая, месяц жары без дождей делает свое дело. В следующий раз хочу на этот пруд с сапом выбраться, там такая тишь и гладь, что уверена – это будет отдельный кайф.
Вчера в Новосибирске был день города. Мы его не застали, так как наши выходные были намного круче, чем толкаться в толпе на жаре. Вернулась домой почти в полночь, сдала зачет по магистратуре (все онлайн, на сдачу трое суток, но оставлять на рабочий понедельник не хочелось). Убедилась, что за первый отчет по практике получила стандартное отлично (почему-то в учебном чате озвучивали, что у многих двойки, очень странная история, отчет был чисто формальным, в нем было главным ничего не перепутать и все верно заполнить, ну и кусок научной работы выложить, которая потом пойдет на публикацию статьи и в ВКР).
Кстати, очень классно использовать иишку для составления списка литературы (его тоже надо было в отчет вставлять, так как это отчет по научной практике). Я скормила дипсику сначала последний ГОСТ по оформлению списка, а потом список ссылок из ЭБС "Университетская Библиотека Онлайн", на которые опиралась при написании. Несколько секунд и все это оформлено именно так, как надо. Помню сколько мучений было делать список литературы к диплому двадцать с лишним лет назад и радуюсь, что у нас сейчас есть такой прекрасный инструмент по уменьшению количества дурнины.
О, еще из интересного. Иркутская область и забайкалье имеют полную жопу с бензином, все, что постится в соцсетях, пока к сожалению правда, у меня там родственники и очереди на заправки, продолжительностью в несколько часов – это реальность. А вот в Новосибирске все спокойно, вчера заправили обе машины, цена на 95й на газпромнефти 67,20. Мы привычку ездить до пустого бака отложили до лучших времен, на всякий пожарный дозаправляемся регулярно до полного, просто чтобы было. Смеемся, что на крайний случай проведем отпуск на даче и нашем местном море, тоже не плохо, хотя и не Алтай, но очень надеемся, что за три недели до выезда вся эта катавасия уже останется в прошлом и появятся другие инфоповоды для страданий, походу по нынешним причины для истерик создаются мгновенно и не включаться в них – минимальная психогигиена и современный ЗОЖ. | 313 |
| 7 | Ну что ж я одна радуюсь, это просто прелесть что такое, читать и наслаждаться
https://www.threads.com/@itadelee_ada/post/DZ2dcfRjbwC?xmt=AQG099z5fVe-U_V7O-KdjsaRoZS9ZDoAj_n_sFwU8uJMgEGly9am7b26RvuHKO95ba1zYdg&slof=1 | 400 |
| 8 | Давно тут не было простых дыбров, а ведь именно из них состоит настоящая жизнь.
Постоянно ловлю себя на благодарности высшему за то, какую на самом деле счастливую жизнь я живу. Все мои любимые рядом и здоровы, у нас есть деньги на то, чтобы не быть в непрерывном стрессе «как заплатить за ипотеку и непрерывно дорожающее примерно всё остальное». Да я прекрасно понимаю, что те же самые машины стареют и купить новые не вариант, а даже если вдруг окажется вариант, то я лично предпочту на те деньги, что стоит новая машина, вложиться в жилье детям. Но те машинки, что у нас есть сейчас, прекрасно справляются со своими задачами, а загадывать что будет через десять лет вообще глупо – тут что будет после возвращения из отпуска не известно, так как все напрямую зависит от наличия интернета, а он сейчас выключается одним нажатием кнопки. Хотя конечно за этот год дно кузовов хорошо так подубилось, видимо какой-то особо злобной химией начали посыпать, родительская машина точно такая же по марке и году выпуска, но в Новосибирске зиму не проводила и состояние железа совершенно другое. Андрей в итоге на даче одну из машин разобрал полностью до железа, разве что потолок не снял, все железо обработал, отстирал все обивки и заново собрал. Вторую тоже наверное будет делать, но после других дел.
Вообще когда у мужа золотые руки и куча энтузиазма, то это огромная роскошь. Из его дачных планов на лето сделать из кабинета на первом этаже спальню для детей (уже все посчитал, планирует за эту неделю купить материал и собрать). Из кабинета в летнюю кухню уедет кресло-кровать, которым так никто не пользуется, так как его очень неудобно раскладывать. Оно встанет на то место, где сейчас стоят мои любимые кресла из 2020го года, когда мы с Андреем оборудовали мне отдельный арендный кабинет. Эти кресла перемесятся на второй этаж, а старые дачные кресла наоборот спустятся вниз и станут уличными.
Дальше на втором этаже будет делать туалет, благо мансардный этаж предоставляет возможность разместить кучу всего в тех «треугольниках», что остаются между комнатой и скосом крыши. Там же с другой стороны думает сделать встроенные скрытые шкафы для хранения.
Потом в его планах переделать аварийный балкон второго этажа. Тут уже сложнее, так как надо ставить леса строительные, но вроде как он уже даже нашел где их взять в аренду. А под балконом будет «лаундж-зона» с еще одной террасой (поднимающейся на зиму), диванами и выдвижной крышей маркизой, защищающей от пыли второго этажа и дождя. Я так-то считаю конкретно эту перестройку блажью, уже есть зона барбекю и хорошо бы ее обустроить (это тоже в планах, но не горит), но за все эти годы я наизусть выучила, что «муж всегда прав» и по итогам оказывается, что все его переделки становятся моими любимыми местами, поэтому молчу.
По моим прикидкам стройки вот таких подобных мелочей ему еще лет на пять, а там и баню надо будет сносить и строить (это еще на год минимум). Как раз когда закончит дети вырастут, Новосибирск будет не так актуален и можно будет снова думать о переезде к морю)))
Из нестроительного. Забавный в этом году режим летней реальности. все время воюют между собой каждый за свою правду. Так как на дачу я катаюсь по средам и на выходные, то мы их постоянно меняем местами. Два дня со мной в городе один, потом два дня другой, за неделю успевают друг по другу соскучиться и более-менее способны друг друга выдерживать, поэтому выходные все вместе и снова в прежний ритм. Жду когда Глебу станет 15-16 лет, мы с братом как раз в этом возрасте закончили позиционные войны друг с другом и начали кооперироваться против контроля родителей (только там я старшая была). Вчера с дачи Глеба привезла – он тут с другом уже договорился о том как прекрасно провести в городе два дня, заодно надо его в магазин затащить и заставить выбрать себе одежду по размеру, опять из всего вырос (ростом уже выше меня, 12 лет парню, в мае только с Андреем ездил и все на лето покупал). Удивительная нелюбовь у этого ребенка к примеркам и выбору одежды. Такая огромная разница с девицами.
Соньку обожать, тем какая удивительная выросла Алиска просто восхищаться, совершенно осознанный взрослый человек. Единственное к чему мы как родители можем придраться – это к ее совершенно безумному режиму дня, когда раньше двух ночи она спать просто не ложится.
Счастливые мы, счастливая жизнь. Невозможно это не чувствовать и не быть за это благодарной. | 417 |
| 9 |  Весь день на воде. Влюбилась в сап, какая же это классная штука. Выходные были фантастические, пик лета отпраздновали, Сонька даже через костер прыгала.
Пыталась это выложить в инсту, в конце концов семейный фотоальбом у меня там, но впн сегодня вечером что-то совсем с ней не дружит. Так что пусть здесь останется. | 407 |
| 10 | Вы не спрашивали, но я все равно расскажу что происходит на ниве телефононезависимости, которую я активно начала вспахивать аж в феврале.
Сама не ожидала, что так давно без телефона по вечерам и утрам, мне казалось я буквально пару месяцев как в этом эксперименте.
Эксперимент четко встроился в реальность. Дома телефон ночует в кабинете или на кухне на зарядке, на даче просто убираю его на зарядку на рабочий стол, а не на тумбу рядом, тоже хватает.
Оказывается у меня вообще нет бессонницы. Это я просто никогда не дожидалась окончания пары-тройки минут за которые я снова засыпаю и начинала читать, а уснуть пока читаю я конечно могу, но только когда сильно устала. Сложно быть сильно уставшей в четыре утра. Так и получалось, что просыпалась в четыре, читала до шести и снова засыпала, а вот потом уже вставала разбитая. Сейчас же даже если просыпаюсь, то очень быстро засыпаю снова.
Настоящая бессонница за все это время случилась всего один раз, провела я ее без телефона просто валяясь в кровати и выстраивая всевозможные "мультики внутри головы".
Аудиокниги прекрасно воспроизводятся на колонке в спальне и заменяют и рилсы, и чтение соцсетей.
Вообще никакого дискомфорта от отсутствия телефона, но стоило один раз забыть его на тумбе возле кровати, как проснувшись в туалет в шесть утра я уже больше не уснула, так как начала читать и вуаля, уже девять. Нафиг.
Вот такие результаты, я довольна, думаю это теперь уже на всю жизнь будет такой режим. | 375 |
| 11 | По следам некоторых трагедий или зачем нужно горевание.
После утраты того, что мы любим, в нашем поле образуется дыра, в которую все время утекает энергия. Почему она утекает? Потому что мы по доведенному до автоматизма процессу направляем туда свое внимание, но вот только того, с чем она может войти в контакт на обратной стороне нет.
Утрата совершенно не обязательно происходит через гибель. Я больше года проживала потерю дружбы с человеком, который был мне как член семьи. В этом месте ни одна смерть родственников пока что не сравнилась по степени боли от потери, так как подобного уровня связь у меня сейчас наверное только с родителями, братом и мужем с детьми.
Человек жив и здоров, но контакт оборван и все, энергия утекает в дыру. Смерть в этом случае, кстати, гуманнее своей необратимостью. В ней нет надежды на встречу и кроме горевания по сути ничего не остается (отдельные люди даже тут могут игнорировать реальность, но все же это исключение, а не правило). Мне есть с чем сравнить, другого очень близкого друга мы похоронили меньше чем пол года назад и там я в горе зашла сразу и уже хорошо двинулась на этом пути. А тут аж до февраля непонятно почему надеялась, что все еще можно починить. Эта надежда по многом и не давала пройти до конца тот путь, что должен быть пройден. Я доходила до точки неотвратимости, но потом цеплялась за надежду и отходила на несколько шагов назад, лишь бы не ставить точку со своей стороны. Реальности пофиг на наши фантазии, она такая, как есть и именно в ней мы живем или не живем, а ждем того, что никогда не произойдет.
Лишь когда будет признана неотвратимость потери, начнется непростой путь ее проживания и выстраивания новой реальности. Лишь тогда появится шанс на новые связи. Хорошо, что в феврале произошло то, что проигнорировать было невозможно – окончательный и бесповоротный разрыв со второй стороны, отрицать который было уже ну совсем глупо (а я мастер оправданий близких и объяснений себе почему им больно и поэтому можно делать больно мне). Это было очень больно и на боль мы злимся. Это было очень больно из-за боли мы пытаемся найти другие пути, но раз за разом убеждаемся, что не получится. Это было больно и от боли мы плачем. Это было больно, но горевание невозможно без боли, оно всегда там, где дыра в сердце от потери любимого.
Если наличие дыры не игнорировать, то внимание идет не к тому, кого уже нет, а к себе и своей боли. Именно это внимание (оно же сила) боль исцеляют.
Нет эталонного горевания. Нет правил кроме не убегать от реальности. Нет возможности вернуть того, кого нет. Но есть мы и есть дальнейшая жизнь. И в этой жизни на освободившемся месте образуются другие хорошие связи. Лично у меня в местах разрыва навсегда остаются шрамы и фантомные боли «на погоду», но я тут изначально косячу, я людей ближнего круга помещаю в сердце, вместо того чтобы выстраивать сложные многоуровневые связи. Возможно у тех, кто не уходит в такое слияние, все после завершения горевания выглядит иначе и больше никогда не болит. Но даже у тех кто любит через слияние после завершения горевания начинается жизнь, а в произошедшее можно смотреть как на эпизод прошлого. Тяжелый, неоднозначный, но просто эпизод. И наконец-то можно про него говорить, сердце больше не обрывается от ужаса.
Навеяно предстоящими выходными и тем, что жизнь продолжается, а вместе с ней продолжаются шашлыки на даче, друзья, баня, песни под гитару и все то, что так мне дорого. | 406 |
| 12 | Постоянно ловлю себя на том насколько легче жить, когда ты любишь то, что вокруг, и тех, кто рядом.
Нелюбовь разрушительна, она словно паразит вытягивает ресурс из живого.
Почему так важен процесс горевания по утрате любимого. Потому что пока утрата не признана ( | 1 |
| 13 | Все уроки последнего года про то, насколько важно быть бережными к себе и другим. Про хрупкость и нежность как психики, так и тела. Про то, чтобы ценить имеющееся и не считать, что это навсегда. Про непростой путь сохранения важного и возвращения ценного.
И если с другими худо бедно получалось и раньше, то быть бережной к себе с трудом но учусь.
Поэтому и головой, и телом, и душой одновременно решила, что не будет традиционного курса перед отпуском. При текущем уровне усталости и здоровья просто не могу приготовить его так, чтобы самой остаться довольной. Плюс мне не достаточно описания граблей, мне нужно, чтобы к каждому курсу было прикручено простое и работающее волшебство, меняющее реальность. Так что все откладываю на "после отпуска".
К началу августа точно все докрутится до той степени, чтобы я сама была довольна. Плюс вернусь с Алтая как всегда новой с новыми проходами. Вот тогда и сотворим то, ради чего вы ко мне приходите. Простите те, кто ждали, но пока вот так.
Окна, что оставляла пустыми на курс, можно разбирать, по датам это вторник и четверг 23 и 25 июня. 23го свободны утро (9-00 мск и раньше) и 15-00 мск, 25го 12-00 и 15-00 мск. | 449 |
| 14 | Ка заведенной традиции делюсь узнанными на собственном опыте граблями.
Из-за особенности строения сосудов шеи и старого доброго остеохондроза, который со мной с подросткового возраста, я в качестве бонуса имею достаточно регулярные головные боли. очень долго для выживания мне хватало цитрамона. Лет пятнадцать назад перешла на нурофен. Лет пять назад перестал помогать и он, открыла для себя пенталгин.
Кто читает инструкции к препаратам и все соблюдает, тот молодец, но я не он. Результат - бесконтрльный прием противовоспалительных обезболивающих слава богу пока на дал привыкания и они все еще помогают, но мне их больше нельзя по совершенно другим причинам - я ими "добила" слизистую желудка и огребла многочисленные эрозии, которые сами по себе провоцируют кучу воспалений.
Слава богу существует фгс и я даже могу делать его без наркоза, хотя это тридцать минут ада. Но теперь хотя бы есть диагноз и расписанное на несколько недель лечение, включая максимально непривычную для обыденной жизни диету. Отдельно слава богу, что есть деньги на то, чтобы оперативно все это узнать, купить и принимать. И в России прекрасно развита оперативная частная медицина. В рамках омс без госпитализации все растянулось бы на месяцы, все эти месяцы я бы продолжала прием пенталгина. Сейчас будет отдельный квест найти работающий способ убирать головные боли. До невролога планирую повторить курс массажа по точкам, два года назад такой массаж на год мне убрал всю головную боль.Если что, просто буду его ежегодно повторять, хотя это и дорого. Плюс упражнения на работу с шеей и остеохондрозом. Если не поможет, то буду искать китайцев и иголки, иголки у некитайца пробовала, не помогает. Если и это не поможет, то следующий этап - поиск хорошего невролога и противомигреневые рецептурные нового поколения, так как суматрептан в моем случае принимать можно, но нежелательно.
Чем важным хочу поделиться. Те самые грабли, по которым лучше не ходить.
Все приемы НПВС (нестероидные противовоспалительные препараты), включая Пенталгин, Налгезин, Найз, Кеторол, Диклофенак, Ибупрофен, даже местный (мази) должен сопровождаться одновременным приемом препаратов, защищающих ЖКТ. Каких пока не знаю, мне теперь они запрещены навсегда. Хотя очень надеюсь, что все же не навсегда, а только на те недели, что буду заниматься восстановлением тушки, благо впереди отпуск.
Если у вас боли в желудке, то сначала ФГС, потом зондирование. Так как в моем случае сильнейшие приступы боли были спровоцированы именно им - зондирование при эрозии слизистой желудка именно к этому и приводит чаще всего (с момента когда мне гастроэнтеролог дал направление на зондирование до того момента, когда я до него добралась спустя два месяца, у меня была неделя постоянных головных болей и приема пенталгина, то есть я успела все серьезно усугубить, но кто б знал).
Дипсик (впрочем возможно и любая другая иишка) отличный помощник. Загрузила в него все результаты анализов, задала промпт и получила не только подтверждение того, что назначенное лечение верно, но и полностью расписанное меню для всей семьи такое, чтобы я могла себя лечить, а их кормить. Отдельно по моей просьбе сделал список продуктов, которые нужно купить. Три листа а4, просто распечатать, повесить на рабочую доску и выполнять. Вообще ии идеален именно для подобной работы, использую его с такими целями давно, отлично себя зарекомендовал. Плюс там сохраняются темы, я захожу в нужные, если появляются дополнительные вопросы и просто в том же диалоге все решаю. У меня бесплатная версия.
Любители быстрых способов закинуться таблеткой и получить быстрый результат. Я в ваших рядах. Но имейте в виду - все равно рано или поздно придется переходить на способы длительные типа ЗОЖ, правильное питание и упражнения, вот только это будет еще сопровождаться кучей урона. Хотя тут пока не окажешься на дне все равно надеешься на халяву и что пронесет, те исключительные люди, кто сразу способен в долгосрок работать на здоровье по подобным граблям не ходят. Так что тут я просто от всей души желаю, чтобы запаса вашего ресурса здоровья хватило до конца жизни и вы бы оставались уверены, что все написанное мелким шрифтом в инструкциях просто фигня. Я вообще люблю быстрые способы, весь этот ЗОЖ, зарядка и ПП вместо таблетки меня уже сейчас удручает))
Жалеть меня смысла нет, за выражение сочувствия и тепло сразу всех заранее благодарю. Если бывали в подобных историях, то делитесь в каком месте начинается свет в конце туннеля невкусной еды)) | 554 |
| 15 | Внезапное окно на завтра 15-00 мск. С одинаковым удовольствием отдохну и поработаю)) | 485 |
| 16 | Такую штуку забавную заметила за собой на контрасте с тем, что делает мама.
Мама очень много заботится обо всех, при этом о мужчинах (папа, зять, внук) заботится с отдельным усердием, порой доходящим до абсурда, словно они умственно отсталые и не способны самостоятельно себя обслужить. Слава богу в бытового инвалида папу она не превратила, он прекрасно справляется с жизнью, когда она отсутствует. Но вот когда присутствует, так удобно, что рядом есть тот, кто устроит все еще даже до получения отмашки.
С мужем мы в этом месте солидарны - мужик вполне способен на то, чтобы самому себя обслужить. И бытовые дела делим на равных (сейчас даже муж больше, так как я сильнее загружена работой). Мама вздыхает на мое "да забей, сами справятся" и привычно шуршит по дачному хозяйству. Так как дети последнюю неделю жили на даче без меня, то в эти выходные я получила от мамы ценный наказ следить за тем, чтобы Глеб всегда был в чистой одежде, так как он уже подросток и его одежда порой не пахнет, а воняет.
Я автоматически сказала, что напомню двенадцатилетнему парню о гигиене и правда это сделаю, но ходила и думала о происходящем потом еще какое-то время.
Надумала вот что. Стратегия мамы - следить, чтобы мужик прилично выглядел. Типа это женская задача.
Стратегия моя - если мой сын окажется бытовым инвалидом, то это исключительно его трудности и маскировать это своими действиями я не собираюсь. Пусть девушки знают об этом сразу и обходят такого мужика стороной, ибо нехрен подобным особям размножаться. Мой страшный сон, что мои чудесные девочки получат в нагрузку к и так непростой жизни ни к чему не приспособленного мужика. И если вдруг такого я выращу сама, то чужой прекрасной девочке я подобной участи так же не желаю, как и своим. Женская солиданость)))
При этом я конечно же с сыном разговоры о гигиене, обязанностях и прочем не просто веду. Уборка дома его обязанность наравне с сестрами. Равно как и следить за своей одеждой и степенью телесной чистоты. Я напоминаю и порой не просто напоминаю, а жестко приказываю сменить гардероб и принять внеочередной душ, но не более. Проследить, чтобы носки из грядной корзины перекочевали в стиральную машинку или чтобы в шкафу висели рубашки в нужном количестве - это уже его задача. Порой решает ее криво, но тогда идет в школу или на улицу в нелюбимой одежде, благо запасы есть. Со следующего года глажка своей одежды тоже перейдет в его руки. Ибо нефиг. | 542 |
| 17 |  Который день думаю про вот этот случайно встреченный ролик. Думаю о том, что совершенно простые предметы быта, которые в нем показаны, появились в нашей семье совершенно не в те годы, когда они были изобретены. Чем сложнее без данного предмета обойтись (холодильник, телевизор) – тем меньший разрыв по времени. Но если что-то не предмет первой необходимости, а просто для удобства, то сроки появления уже растягивались на поколения.
Например, телефон домашний (1950 год) у нас так и не появился – очередь на него дошла тогда, когда он был уже не нужен, у каждого был личный сотовый.
Стиральная машинка-автомат (1937 год) появилась в семье только в 1996 году. И то, сначала сломалась старая, потом родители заняли денег и купили сразу импортный индезит. А до того полоскали белье мы вручную, а отжимали на том самом устройстве, которое в этом ролике показано с датой изобретения 1908 год (прилагалось к квадратной советской стиральной машинке).
Блендер (1937 год) – купили где-то 2010е.
Посудомойка (1949) – у нас с мужем только 2014, маме уже мы подарили в 2022 году.
Это те устройства, без чего мой сегодняшний день немыслим, так как в обиходе постоянно.
Сегодня чтобы выгрузить этот ролик, мне пришлось сделать очень много действий. А ещё четыре года назад это можно было сделать одним кликом мышки. Год назад несколькими кликами больше, потому что сначала нужно было включить впн, чтобы попасть в инстаграм. Сейчас же каждый раз танцы с бубном - включить впн, зайти в запрещенную сеть, скопировать ссылку, попробовать зайти в тг, не получилось, включить другой впн, опять не получилось, снова все выключить, загрузить какое-то количество свежих прокси, подключиться к тому, что работает, загрузить ссылку, дождаться загрузки ролика. На простое секундное действие уходит минимум несколько минут и достаточно большое количество внутренних сил, видимо это и было целью.
Я думаю о том, что ещё немного и окончательно очередным железным занавесом нас отделят от мира, который продолжит идти путём все новых и новых изобретений, меняющих жизнь к лучшему. Самое страшное, что во многом это будут изобретения не про бытовой комфорт, а про жизнь и здоровье, биотехнологии идут вперед емимильными шагами.
Но когда-нибудь маятник непременно снова качнется, эти миры вновь соединятся, и наши правнуки с удивлением обнаружат, что в этом мире уже есть много чудесного в обиходе. И возможно в их жизни появятся телепорты или устройства, обновляющие тело на клеточном уровне. А могли бы появиться на десятки лет раньше. Но зато у нас обязательно будет что-то другое, о чем с ностальгией будут думать наши дети и внуки. Потому что везде жизнь, просто не везде она на максималках. | 486 |
| 18 | Все, последний пост про нашу с Сашей книжку. Она появилась на Яндекс книгах в полном объёме. И даже ищется по моей фамилии, в отличии от сайта ридеро.
https://books.yandex.ru/books/STCHawXS?utm_source=direct_link&utm_campaign=users_referral&utm_medium=referral
И даже можно отзыв там же написать)) | 458 |
| 19 | Немного рабочих планов.
Есть два свободных окна для работы.
Вторник 9 июня 9-00 мск (можно раньше в пределах трех часов)
Вторник 16 июня 12-00 мск (можно позднее в пределах трех часов).
Будет небольшой курс, старт во вторник 23 июня. Расскажу все найденное про устройство жизни и ее коррекцию, над чем работала последние пол года. Покажу как искать и исправлять проблемы, если через голову к ним не подступиться. Это будет старт в большой процесс, разворачиваются такие истории потом годами. Специально пишу, чтобы появились те, кто меня будет дергать "Даша, ты же обещала", а то есть риск просто уйти в отпуск и никаких проектов. Анонс с конкретными сроками и датами чуть позже будет.
Июль я в отпуске весь месяц. Очень жду.
С первого августа возвращаюсь в прежнем режиме регулярных консультаций.
Что делать с тем, что тг жестко глушат пока не решила. Макс по-прежнему на отдельном телефоне, про который я вечно забываю, и никаких каналов там нет и не хочу, чтобы были. А ВК висит настолько, что у меня на него терпения не хватает - фб и инста под впн быстрее работают, чем эта площадка. | 558 |
| 20 | Немного эзотерического для сверки с реальностью. В том смысле, что если у вас происходит похожее, то не удивляйтесь, это что-то на глобальном.
Вчера впервые была на даче не набегом, а на весь день и в режиме «обустраиваю свой второй этаж к летнему сезону». Там по-прежнему мой второй дом, тут ничего не изменилось, так же классно и уютно как было. Туда по-прежнему кайфово вкладывать силы и ресурсы. Но. Это словно другое пространство, в котором я раньше никогда не была. Приходится себя буквально заново полями прописывать в нем, присваивать каждый миллиметр.
Это так странно. Да, понятно, почему мы это делали четыре года назад, когда дача только появилась – без такого погружения невозможно нормально овладеть новым. Но вот на вопрос «почему сейчас повтор» у меня только один ответ – за эту зиму поменялась как минимум я, и на дачу вернулось новое существо. Хотя за зиму грунтовые воды явно сдвинулись в сторону дороги, а значит и место само тоже изменилось.
Судя по тому, что я наблюдаю в клиентских историях, трансформации в новые существа сейчас идут массово. Так что если вдруг вы обнаружите, что в старом месте приходится все делать заново, то не удивляйтесь. Главное чтобы эти трансформации наконец-то уже пришли к чему-то завершенному, а то каждый месяц перепрописывать поля задолбаешься. | 589 |
