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🕯 Remèdes de la Sounnah (148)
• Pour limiter la diminution de testostérone et donc de la "virilité" (surtout à un certain âge), il existe des plantes qui vont agir dans ce sens in chaa Allah
》Parmi elles, le fenugrec :
▪︎En effet, ce dernier a un effet positif sur la concentration de testostérone chez les hommes, en bloquant notamment les enzymes qui diminuent sa production, mais aussi des propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes très intéressantes.
• الحمد لله
📋 Le fenugrec (extraits de graines) du nom latin Trigonella foenum graecum est conseillé en extrait sec ou liquide à une dose d'environ 500 mg à 1g de poudre/j de graines ou de 300 à 600 mg d'extrait/j.
👍🏼 Le fenugrec est aussi une plante qui aide à bien utiliser son énergie et à avoir de l'appétit.
🔎 Voir notre article sur la chaine principale : https://t.me/BioNutPhy/2032
📚 Réf dispo.
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🗞 T.me/BioInfos
| 2 |  ☕ Nutrition et santé (165)
💭 Il y a des personnes qui boivent du café le soir et s'endorment tranquillement alors que d'autres restent éveillés (effet recherché), y'a une t-il une explication ?
》Selon les scientifiques chaque personne est plus ou moins réactive à la caféine.
🔎 Allons dans le détail :
• La caféine est transformée par le foie par l'enzyme Cytochrome P450 1A2 (CYP1A2).
Chaque personne possède une version légèrement différente du gène CYP1A2.
↪ Ces différences influencent la vitesse à laquelle l'enzyme dégrade la caféine dans le corps.
📊 Chez les personnes possédant un métabolisme lent (qui dégradent la caféine lentement) auront une stimulation plus longue, donc resteront éveillés (et à fortiori plus à risques d'être nerveux).
▪︎والله أعلم
✒ A.R (L)
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🗞 T.me/BioInfos | 730 |
| 3 | 👊🏽 Parmi ces aliments quel est celui où Allah a mis le plus de vitamine C ? (Selon les recherches). | 791 |
| 4 | 👊🏽 Parmi ces aliments quel est lequel où Allah a mis le plus de vitamine C ? | 1 |
| 5 |  🍳 Le saviez-vous ? (157)
• La mayonnaise n'existerait pas sans les œufs !
💡 Mais pourquoi ?
》Le jaune d'œuf contient de la lécithine, une molécule capable de lier l'eau et l'huile.
↪ De ce fait la mayonnaise peut rester onctueuse et homogène, au lieu de se séparer en deux phases car c'est bien connu, l'eau et l'huile ne se mélange pas.
📖 Cours de biochimie gastronomique* - L3 (Sciences du vivant UPMC).
* Et oui cette matière existe ou existait car c'était à l'époque (avant 2015).
✒ A.R (L).
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🗞 T.me/BioInfos | 832 |
| 6 |  💎 Remèdes de la Sounnah (14)
• L'œuf fait partie des rares aliments à contenir de la vitamine D.
↪ Cette dernière contribue à métaboliser le calcium afin de garder les os solides (limite risque d'ostéoporose) et dont le rôle est important sur les fonctions cognitives (cerveau).
💭 On y trouve aussi de l'iode, qualifié "d'allumeur cérébral" et vital pour les hormones thyroïdiennes ainsi que le fonctionnement du cerveau.
⚠️ Attention :
• Il est conseillé de consommer uniquement des œufs provenant de poules "libres" (codes 0 ou 1).
》Les autres poules pondent des oeufs pauvres en nutriments et peut-être "pollués" (codes 2 et 3). Elles ne voient jamais la lumière du jour, sont nourries aux hormones et autres substances inconnues, en somme l'éleveur ne recherche que les bénéfices même si il doit maltraiter les créatures d'Allah.
📚 Référence disponible sur demande.
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🗞 T.me/BioInfos | 756 |
| 7 |  🔬 Citations scientifiques (4)
🧬 E.K, directeur d'un laboratoire de génétique au NCBI (National Center for Biotechnology Information - USA) :
#Reconnait que leur science fait du "sur place".
" La recherche est un échec. Nous n'avons même pas encore un modèle plausible et cohérent, pas un seul scénario validé, concernant l'émergence de la vie sur Terre.
Cela est attribuable à l'extraordinaire difficulté intrinsèque et à la complexité du problème.
Une succession d'étapes extrêmement improbables est essentielle à l'origine de la vie...
Ceci fait que le résultat final (la vie) apparaît quasiment comme un miracle".
📚 Référence scientifique dispo.
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🗞 T.me/BioInfos | 946 |
| 8 |  🍂 L'art de l'autonomie (41)
▪︎Baume respiratoire naturel
》Adulte
📋 Ingrédients (pour 50g) :
• 20 g de macérât de thym
• 15 g de beurre de karité
• 15 g de cire d'abeille
• 20 gouttes d'huile essentielle d'eucalyptus radié
• 15 gouttes d'huile essentielle ravintsara
• 10 gouttes d'huile essentielle menthe poivrée
📝 Préparation
• Faire fondre au bain marie le macérat de thym, le beurre et la cire d'abeille
• Retirer du feu. Laisser tiédir quelques minutes. Ajouter les huiles essentielles et mélanger soigneusement.
• Verser dans un petit pot propre et laisser solidifier.
🕯 Utilisation
• Appliquer une petite quantité sur le thorax, le haut du dos ou sous les pieds.
• Masser doucement.
👍🏼 Bienfaits in chaa Allah
• Libère respiration
• Sensation de fraîcheur
• Bon pour la période hivernale.
⛔ Attention :
▪︎ Déconseillé chez la femme enceinte et allaitante
▪︎ Déconseillé chez l'enfant de moins de 8 ans
▪︎Éviter visage et muqueuses
▪︎Vérifiez allergies.
📚 Ref dispo.
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🗞 T.me/BioInfos | 949 |
| 9 |  ⏰ Nutrition et santé (164)
• Est il préférable de manger léger le soir ?
▪︎Totalement, on peut même dire que si il faut sauter un repas c'est celui du soir.
》Il est connu que les pieux prédécesseurs mangeaient une à deux fois par jour.
》Un veille adage français dit aussi : " Un petit déjeuner d'empereur, un déjeuner de roi et un dîner de mendiant".
💭 L'histoire des trois repas par jour a été fortement favorisé par les firmes commerciales.
🥣 Du coup le soir il faut vraiment manger léger, une soupe ou une salade.
👍🏼 Même si on jeûne il faut prendre un bon repas le matin avant le lever du Soleil et manger léger le soir.
💡 Mais pourquoi ?
▪︎Le soir on remplit le corps de nourriture et donc d'énergie à un moment où elle n'est pas nécessaire car on va dormir...
D'ailleurs, quand on mange beaucoup le soit on a tendance à trouver le sommeil difficilement (digestion...) CQFD.
والله أعلم •
✒ A.R (L)
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🗞 T.me/BioInfos | 1 167 |
| 10 |  ⏰ Nutrition et santé (164)
• Est il préféré de manger léger le soir ?
▪︎Totalement, on peut même dire que si il faut sauter un repas c'est celui du soir.
》Il est connu que les pieux prédécesseurs mangeaient une à deux fois par jour.
》Un veille adage français dit aussi : " Un petit déjeuner d'empereur, un déjeuner de roi et un dîner de mendiant".
💭 L'histoire des trois repas par jour a été fortement favorisé par les firmes commerciales.
🥣 Du coup le soir il faut vraiment manger léger, une soupe ou une salade.
👍🏼 Même si on jeûne il faut prendre un bon repas le matin avant le lever du Soleil et manger léger le soir.
💡 Mais pourquoi ?
▪︎Le soir on remplit le corps de nourriture et donc d'énergie à un moment ou elle n'est pas nécessaire car on va dormir...
D'ailleurs, quand on manger beaucoup le soit on a tendance à trouver le sommeil difficilement (digestion...) CQFD.
والله أعلم •
✒ A.R (L)
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🗞 T.me/BioInfos | 13 |
| 11 |  🍫 Nutrition et santé (120)
• On a du mal à imaginer que manger ou boire du chocolat puisse réduire les risques de coronaropathie.
↪ Et pourtant, le (vrai) chocolat recrute les cellules souches.
🔬 En effet, la poudre de (vrai) cacao contient énormément de substances bénéfiques comme les flavonols.
📑 Selon de récentes expériences la consommation de (vrai) chocolat augmente le taux de cellules souches par deux et tonifie la circulation du sang.
🔎 On dira même que l'effet bénéfique observé sur les cellules souches est comparable à celui de la prise de statines.
* Les cellules souches diminuent avec l'âge, ralentissant au passage les capacités régénératives du corps.
💡 Le vrai chocolat contient au minimum 70% de cacao.
📚 Références scientifiques disponibles sur demande.
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🗞 T.me/BioInfos | 1 150 |
| 12 |  🍁 Soins naturels (81)
• Quelles sont les cures à faire pendant l'automne pour préparer efficacement l'hiver ?
🔺️ L'objectif est de revitaliser et de détoxiquer le corps :
🍇 Cure de raisin # Disponible dans notre article sur notre page principale : c'est l'un des meilleurs fruits pour l'automne.
》Le raisin possède de nombreuses propriétés bénéfiques sur les articulations et la circulation sanguine. Il permet un meilleur apport des nutriments et favorise ainsi une bonne nutrition tissulaire, sur les graisses et leur mobilisation, sur le drainage et parfois la dilution des calculs. Si la cure est bien respectée votre corps gagnera en force pour affronter l'hiver in chaa Allah.
✒ A.R(L).
📚 Références disponibles.
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🗞 T.me/BioInfos | 1 082 |
| 13 |  🍁 Trucs de grand-mère (56)
• #Automne #Adulte
👍🏼 Voici d'autres remèdes contre les infections O.R.L : rhume, toux, bronchite...
🕯"Purifier" la chambre du malade ou la maison
》Eucalyptus
🍃 Fumigation avec 10 g de feuilles d'eucalyptus pour 1 litre d'eau : laissez bouillir pour qu'ensuite la vapeur se disperse dans la pièce.
💭 Vous pouvez vous aussi inhaler la vapeur en mettant votre visage au dessus du récipient avec une serviette sur la tête (pour "centraliser" la vapeur).
》Oignons :
🌡 Dès les premiers signes de la maladie (fièvre, courbature...), laissez trempez deux oignons (rouges de préf) coupés en petits morceaux dans un demi litre d'eau toute la nuit.
🍵 Ensuite prendre un verre de cette macération après le déjeuner et un autre avant de dodo.
》Lavande
🌸 Infuser pendant 10 minutes, dans un litre d'eau bouillante, une poignée de sommités fleuries de lavande.
🍵 Filtrez et buvez une tasse entre les repas.
🤲🏽 Et la guérison ne vient que d'Allah.
📚 Réf dispo.
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🗞 T.me/BioInfos | 1 462 |
| 14 |  🍯 Le saviez-vous ? (140)
• Voici quelques exemples de miel et leurs propriétés :
🌲 Miel de sapin : riche en oligoéléments, anti-anémique, diurétique et antiseptique.
🪴 Miel d'eucalyptus : indiqué pour les rhumes, début de toux et autres maux des périodes froides, very good 👍🏼 al hamdouliLlah
🌱 Miel de thym : bon pour les périodes froides aussi.
🌼 Miel de pissenlit : diurétique
🌰 Miel de châtaigner : bon pour la circulation du sang, riche en micronutriments donc bon pour les personnes qui ont tendance à être fatiguées ou surmenées.
🌳 Miel d'acacia : alors celui là très bon pour les intestins, il aide à réguler le transit et on l'utilise pour sucrer yaourt ou tisane.
الحمد لله
⛔ Attention au faux miel.
📚 Réf dispo.
➖➖➖➖➖
🗞 T.me/BioInfos | 1 467 |
| 15 |  📃 Un message pour nos petits frères des banlieues parisiennes, car certains de nos membres y ont grandi
"Mon petit frère,
Ne tombe pas dans le piège,
Au lieu de casser le bien d'autrui, casse ce qui t'empêche d'adorer Ton Seigneur,
Casse tes mauvaises habitudes qui t'éloignent du noble comportement du meilleur des hommes ﷺ
Toi même tu le sais que l'apaisement se trouve dans les maisons d'Allah, dans Sa parole (le Coran) et dans le suivi de Son dernier Prophète ﷺ
Tu le sais mais tu suis quand même le système, qui te pousse vers les ténèbres, les plaisirs éphémères et la tristesse de ceux qui t'ont élevé et aimé.
Sois un homme, patiente dans le bien et place ta confiance en Allah, tu trouveras certes une issue et réponses à tes problèmes.
💎 Cheikh Al Fawzan (حفظه الله) a dit : Notre religion n'est pas une religion appelant à l'anarchie, notre religion est une religion basée sur la discipline, une religion ordonnée, flegmatique et sereine".
📗 Al Fatawa chchar'iyyati fi lqadaya l'asriytah.
➖➖➖⏳ | 421 |
| 16 |  🥗 Nutrition et santé (163)
• Voici une liste non exhaustive des meilleurs aliments (avec références) pour entretenir nos mitochondries.
💡 Mais c'est quoi les mitochondries ?
》Ce sont de petites "usines mobiles" qu'Allah a installé au plus profond du corps humain, la cellule.
Elles ont un rôle important, la production d'énergie (ATP). Elles participent aussi au nettoyage (apoptose), à la régulation du calcium ou encore à la synthèse de neuro-transmetteurs
⚠️ Un mauvais entretien (manque d'activité physique, excès de nourriture ou fausse nourriture [industrielle]...etc) peut affaiblir le système immunitaire.
📋 Voici donc une liste non exhaustive des aliments qui soutiennent les mitochondries :
▪︎Champignon
▪︎Petit pois
▪︎Poire
▪︎Brocoli (encore ? ^^)
▪︎Lentilles
▪︎Haricot rouge
▪︎Poulet (issu d'un élevage non modifié génétiquement, qui a vécu en total liberté avec de la vraie nourriture).
▪︎Jus de grenade (héhé)
▪︎Framboise
▪︎Mûre
▪︎Fraise
▪︎Noix
📚 Références scientifiques dispo
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🗞 T.me/BioInfos | 2 088 |
| 17 |  🍵 Soins naturels (110)
• Rituel de soins lorsque les enfants tombent malade en périodes froides (automne, hiver)
🌸 Appliqué par une de nos soeurs
▪️Dès les premiers symptômes (fièvre, toux ou nez qui coule) :
• Oignons hachés dans les chaussettes le soir avant de dormir (pour diminuer la fièvre).
• Tisane de thym non sucrée avant de dormir
• Quelques petits morceaux d'ail trempés dans l'huile d'olive le midi.
• Soupe aux légumes toute la semaine.
• Fruits "punch" des saisons froides : orange, grenade, citron...
• Un peu de nigelle avec du vrai miel le troisième et le septième jour.
• Récitation de versets spécifiques du Coran, invocations et beaucoup de patience.
⛔ Ce rituel est appliqué par une Oumi qui connaît le dosage, les allergies et autres contre indications de ses enfants.
الحمد لله
🤲🏽 Qu'Allah apporte la guérison à nos frères et soeurs et fasse que cela soit une cause pour se rapprocher de Lui et se remettre en question.
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🗞 T.me/BioInfos | 2 140 |
| 18 |  🍵 Soins naturels (110)
• Rituel de soins lorsque les enfants tombent malade en périodes froides (automne, hiver)
🌸 Appliqué par une de nos soeurs
▪️Dès les premiers symptômes (fièvre, toux ou nez qui coule) :
• Oignons hachés dans les chaussettes le soir avant de dormir (pour diminuer la fièvre).
• Tisane de thym non sucrée avant de dormir
• Quelques petits morceaux d'ail trempés dans l'huile d'olive le midi.
• Soupe aux légumes toute la semaine.
• Fruits "punch" des saisons froides : orange, grenade, citron...
• Un peu de nigelle avec du vrai miel le troisième et le septième jour.
• Récitation de versets spécifiques du Coran, invocations et beaucoup de patience.
⛔ Ce rituel est appliqué par une Oumi qui connaît le dosage, les allergies et autres contre indications de ses enfants.
الحمد لله
🤲🏽 Qu'Allah apporte la guérison à nos frères et soeurs et fasse que cela soit une cause pour se rapprocher de Lui et se remettre en question.
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🗞 T.me/BioInfos | 87 |
| 19 |  Ça mérite une enquête, de retourner vers certains spécialistes car parfois même des livres écrits par des "spécialistes" sont sous mauvaise influence.
Du coup à vérifier mais on met pas en garde la femme allaitante sur la consommation de boissons gazeuses et autres aliments bourrés d'additifs très dangereux...
➖➖➖⏳ | 163 |
| 20 |  +1Les questions que se posent les nouveaux venus ^^
Et ce depuis 2015 al hamdouliLlah
➖➖➖⏳ | 169 |
