ШБмнк

Наконец-то опубликовали в Т—Ж курс про женское здоровье, вернее, его первую (самую базовую) часть — об основах заботы о теле. Наконец-то — потому что от идеи до воплощения прошло не меньше года. Казалось бы, тема абсолютно очевидная, но работать над ней оказалось весьма трудно: не хотелось советовать женщинам банальностей, но хотелось ослабить неврозы, связанные с неким… бьюти-должествованием. Безусловно, каждая женщина и так умеет заботиться о себе — по крайней мере, случаев госпитализации из-за неправильной гигиены или ношения неподходящего белья практически нет. И все же наверняка в этом курсе найдется что-то, о чем вы не знали или не задумывались. Мы постарались изложить информацию максимально заботливо и просто, чтобы проходить уроки было легко и вдохновляюще. Впереди — продолжение в виде курсов о месячных, контрацепции и других вопросах важных вещах. Надеюсь, они пригодятся вам и вашим близким женщинам разного возраста.

🙏 «Задался вопросом, хочу ли следующие сорок лет делать то же самое, что в предыдущие годы. Понял, что нет». Несколько лет назад Андрей Давидюк резко изменил свою карьеру — решил оставить пост гендиректора в крупной компании с годовой выручкой в $200 млн и заинтересовался несколькими стартапами. Один из них — «Моторика». 💬 «Я подумал, что вот десять детей получат протез, и жизнь их изменится. Даже если проект потом закроется — он принесет пользу. Когда таких детей стало 200-300, я осознал, что это может быть бизнесом, закончил все другие активности и стал погружаться постепенно в операционку». Сейчас Андрей — гендиректор и совладелец «Моторики», компания входит в топ-10 мирового рынка протезирования, улучшает жизни огромного количества людей, проводит передовые исследования со Сколтехом, ДВФУ, СамГМУ и другими ведущими вузами. Эта история звучит в начале интервью, которое у Андрея Давидюка взял Кирилл Каем, старший вице-президент по инновациям Фонда «Сколково». Смотрите ролик целиком эксклюзивно в «VK Видео»! Вы точно проведете 15 минут с большим удовольствием. 👋  Skolkovo LIVE — инновации тут

Сегодня хочу рассказать вам о книге, которую не хочется советовать, но надо. Не хочется, потому что заболевание, которому она посвящена, ужасно. И оно способно превратить в ад жизнь не только самого больного, но и его близких. Книга называется «Деменция». Ее написали Томас Харрисон и Брент Форестер, а перевели и издали в «Альпине Паблишер». Книга нужна именно родственникам, и в этой роли однажды может оказаться любой из нас. По данным ВОЗ, деменция сейчас на 7 месте среди причин смерти людей в мире и одна из основных причин инвалидности у пожилых людей и возникновения у них зависимости от окружающих. Заболевание (вернее, группа заболеваний, объединенных сходными симптомами и течением) возникает по столь широкому списку причин, что буквально никто из нас от нее не застрахован. Деменция страшна не смертью, к которой приводит, а тем, что это такое растянутое во времени умирание, где прощаться с личностью близкого приходится иногда за годы до момента, когда он совершит последний вздох. И вот это его сумеречное состояние, очень нестабильное и часто психически тяжёлое, способно поломать эмоциональную и финансовую сферу его супруга, детей и внуков. Но даже к такой страшной болезни можно отнестись по-менеджерски: оценить ее риски и продумать максимально эффективный план действий, который сделает ситуацию хотя бы предсказуемой. Эта книга учит как раз такому подходу, превращая огромную проблему в группу задач: как договариваться с другими родственниками, как общаться с врачами и самим больным, где искать помощь и что делать, если вся эта история сильно бьет по вашему собственному состоянию. К счастью, деменция — не уникальное состояние, поэтому опыт других людей, столкнувшихся с такой бедой, может помочь тем, кто столкнулся с ней впервые. К тому же, в отличие от инсульта и других внезапных и острых проблем со здоровьем, деменция развивается постепенно — поэтому у родственников есть время обдумать ситуацию и адаптироваться к ней. Книга «Деменция» в первую очередь — практическое пособие для родственников, поэтому читать ее для просто для расширения кругозора, пожалуй, смысла нет. Просто положите в кармашек знание о том, что она есть. Откроете, когда придет время. #книги

Сразу три выпуска «Приема», которые вышли за прошедший месяц: 1. Про чувствительную кожу: оказывается, чаще она бывает как раз у тех, кто шибко заморочен на банках! 2. Про всякие устройства, создающие микроклимат в доме: почему проветривание и увлажнение — взаимоисключающие штуки, кому нужен бризер и помогут ли комнатные растения обогатить воздух кислородом. 3. Про наши стопы — когда с ними все хорошо, мы даже не задумываемся о том, как мучительно передвигаться людям с плоскостопием, больным голеностопом, натоптышами и прочими подологическими бедами. А следующий выпуск будет про глаза — и неочевидные проблемы со зрением 👀

Отрадно думать, что диплом врача сегодня — это не обязательно билет в больницу, на суточные дежурства и в экстремально стрессовые условия. Современный медработник вполне может стать айтишником и менять медицину с помощью дата сайенс. Сегодня IT-специалисты совершают прорывы в лечении болезней, создают новые лекарства в сжатые сроки и решают проблемы здравоохранения, к которым невозможно подступиться из плоскости врача-практика. 18 апреля в 19:00 мск пройдет бесплатный онлайн-практикум от МФТИ и Skillfactory. За 1,5 часа вам расскажут: 💊 как дата сайенс связана с медициной; 💊 почему искусственный интеллект меняет рынок здравоохранения; 💊 сколько зарабатывают дата-сайентисты в медицине; 💊 где искать работу специалисту. Записывайтесь на практикум: https://go.skillfactory.ru/&erid=LjN8KBQ8W #Реклама ООО «Скилфэктори», ИНН 9702009530

Трагедии стали довольно обыденным делом в этом безумном мире, но не все из нас могут похвастаться ментальной броней, резистентной к страшным кадрам с места событий или известиям о знакомых, пострадавших в терракте. Сегодня на «Маяке» был спецэфир вокруг да около трагедии в КСХ, и меня пригласили поговорить про острый стресс, его последствия и способы как-то его преодолеть. Получился разговор почти на час, но если вдруг вам это сейчас полезно — послушайте. https://smotrim.ru/audio/2762094

Немножко анонсов о людях, которые делают важные дела: 🌱 благотворительный фонд «Я тебя слышу» предлагает онлайн-инструмент для проверки слуха у детей и готов помочь родителям, если тест выявит отклонение. Подробности — в посте по ссылке; 🌱 фонд хосписов «Вера» перевел и бесплатно распространяет книгу «Мастерство общения с тяжелобольными пациентами» Энтони Бэка, Роберта Арнольда и Джеймса Талски. Она адресована врачам, которым приходится сообщать людям плохие новости, и содержит обширные практические рекомендации, как сделать этот процесс менее травматичным и для пациентов, и для самих докторов. Электронная версия книги доступна на портале «Про Паллиатив»; 🌱 у еще одного фонда — «Обнаженные сердца» — который занимается системной поддержкой людей с аутизмом и другими нарушениями, а также содействует развитию инклюзии в образовании, трудоустройстве и досуге, есть подкаст «Инклюзия и жизнь». В нем освещаются практические вопросы помощи необычным людям и их родственникам. У подкаста вышли уже шесть сезонов, так что среди выпусков вы наверняка найдете интересную для себя тему, даже если инклюзия кажется понятием из другой вселенной. Например, мне понравилась серия выпусков о сопровождаемом трудоустройстве; 🌱 и еще один подкаст, который вообще-то не о медицине, но с гостем из медицинской среды! Подкаст называется «За компанию» и он посвящен корпоративной культуре и лучшим HR-брендам в России. Первый выпуск четвертого сезона — разговор с главврачом «Чайки», доказательным эндокринологом Ренатой Петросян, и она приоткрыла дверь на кухню этой легендарной клиники. В подкасте обсуждают, как здесь заботятся о ментальном здоровье врачей, на что похожи медицинские корпоративы и есть ли вопросы, с помощью которых на собеседовании можно безошибочно отличить хорошего доктора от плохого. Послушайте!

💚 Наш резидент «Рапид Био» зарегистрировал экспресс-тест для ранней диагностики ВИЧ Участник «Сколково» (Группа ВЭБ.РФ) получил регистрационное удостоверение на разработку, которая позволяет выявить факт инфицирования уже на 10-12 день. Время тестирования — всего восемь минут. Решение обеспечивает более раннее и точное обнаружение вируса 1-го и 2-го типов. 💬 Камила Зарубина, вице-президент, исполнительный директор кластера биомедицинских технологий Фонда «Сколково»: «Раннее выявление такого социально-значимого заболевания как ВИЧ дает возможность управляемого контроля статуса пациента, что позволит поддерживать качество жизни на должном уровне». Включение экспресс-теста в Государственный реестр медицинских изделий открывает возможность для производства и продаж продукта. Компания способна выпускать 15 млн тестов в месяц — такой объем способен полностью удовлетворить потребности России в экспресс-диагностике ВИЧ, обеспечить широкий доступ к качественным и эффективным методам диагностики для борьбы с заболеванием. 💬 Гендиректор «Рапид Био» Анжей Жимбиев: «Важно отметить, что тест российский, с полным циклом разработки и производства на площадках Инновационного центра „Сколково“. Тест отличается не только высокой специфичностью и чувствительностью, одной из главных его особенностей является скорость и простота исследования, не требующие лабораторного оборудования и создания специальных условий». 👋 Skolkovo LIVE — инновации тут

Сегодня хочу порекомендовать вам канал «Спроси и сохрани» на ютубе — я уже рекомендовала вам это детище «Таких дел» в октябре, но сейчас есть дополнительный повод, ведь фонд «Нужна помощь», который финансирует оба этих проекта, признали иноагентом, и теперь некоторые люди боятся жертвовать туда деньги. Это очень плохая новость, потому что иноагентство — это не экстремизм, давать деньги иноагенту можно (жертвователь — не рекламодатель) и, я считаю, нужно. Если у вас была подписка на регулярные списания в пользу «Таких дел» — проверьте, не отключилась ли она. Моя вот отключилась — и я решила, что это повод увеличить ежемесячное пожертвование, так что подписалась заново через карту другого банка. Почему это важно: «Нужна помощь» работает как агрегатор и собирает деньги для 787 благотворительных организаций по всей стране. Для многих региональных фондов это был основной источник финансирования, и сейчас они под угрозой закрытия. Поэтому лучшее, что можно сделать — продолжать давать деньги регулярно и посоветовать знакомым делать то же самое. Даже 50 рублей в месяц значимы — главное, чтобы жертвователей было много. Возвращаясь к видеопроекту «Спроси и сохрани»: там на днях вышел классный эпизод про биполярное расстройство. На вопросы отвечает ученый-биохимик Светлана Бозрова, которая страдает БАР второго типа. Если вы до сих пор не понимаете, что собой представляет эта модная «биполярочка», то этот ролик точно расставит все по местам.

Сегодня стартовал четвертый сезон подкаста "Прием" - теперь он будет выходить каждую вторую среду, а говорить мы с Султаном будем о состояниях, которые не назовешь болезнями, но которые способны принести немало переживаний современному человеку. Чувствительная кожа, криворастущие зубы, сутулая спина, преждевременная седина- таких диагнозов не встретишь в медицинской карте, но при должном упорстве можно безуспешно потратить на их лечение целое состояние. Попробуем уберечь от этого и себя, и вас! А для начала поговорим все о банальных витаминах и их отсутствии: https://journal.tinkoff.ru/podcast-priem-vitamins/