تحليل رفتار،I❤️TA
رفتن به کانال در Telegram
تحليل رفتار متقابل (TA) تخصصى روانشناسى و شناخت اسيب هاى اجتماعى. www.tai.ir @ ILoveTA Instagram: tainstitute ارتباط با لينك زير @manya_mahmoudirad
نمایش بیشتر1 253
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-17 روز
-1030 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئیه '26
ژوئیه '26
+1
در 0 کانالها
ژوئن '26
+5
در 0 کانالها
Get PRO
مه '26
+5
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '260
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '260
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+2
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '260
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+3
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+2
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+3
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+4
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '25
+6
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+9
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+3
در 0 کانالها
Get PRO
مه '25
+20
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+7
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '25
+8
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+14
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+16
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+13
در 1 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+31
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+17
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+7
در 1 کانالها
Get PRO
اوت '24
+18
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+10
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+7
در 0 کانالها
Get PRO
مه '24
+9
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+16
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '24
+8
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+7
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+3
در 1 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+9
در 2 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+10
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+10
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+14
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+8
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+1
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+8
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+12
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+15
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+6
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+3
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+9
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+16
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+9
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+3
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+4
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+8
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '22
+8
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '22
+8
در 0 کانالها
Get PRO
مه '22
+3
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '22
+3
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '22
+4
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '22
+7
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '22
+7
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '21
+7
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '21
+5
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '21
+11
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '21
+10
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '21
+24
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '21
+14
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '21
+23
در 0 کانالها
Get PRO
مه '21
+3
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '21
+9
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '21
+5
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '21
+11
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '21
+15
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '20
+2 063
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 04 ژوئیه | 0 | |||
| 03 ژوئیه | 0 | |||
| 02 ژوئیه | +1 | |||
| 01 ژوئیه | 0 |
پستهای کانال
ارتباط بدون خشونت یا ارتباط بیخشونت (به انگلیسی: Nonviolent Communication)، نوعی فرایند ارتباطی است که به وسیله مارشال روزنبرگ درآغاز دههٔ ۱۹۶۰ گسترش یافت. ارتباط بدون خشونت روشی برای بودن در جهان است که هدفش خدمت به زندگی و ایجاد ارتباط به گونهای است که نیازهای همه از طریق مراقبت طبیعی برآورده شود.
نامشخص
طبق گفته مارشال روزنبرگ، بنیانگذار ارتباط بدون خشونت، ارتباط بدون خشونت بر اصل آهیمسا استوار است، یعنی حالت طبیعی محبت، زمانی که هیچ خشونتی در دل وجود ندارد.
ارتباط بدون خشونت بر اساس این ایده که همه انسانها دارای ظرفیت برای شفقت هستند و تنها زمانی متوسل به خشونت یا رفتار آسیب زا به دیگران میشوند که استراتژیهای مؤثرتر برای برآوردن نیازها را نشناسند. عادتهای فکری و گفتاری که منجر به استفاده از خشونت (جسمی و روانی) میشود، از طریق فرهنگ آموخته میشود. نظریه ارتباط بدون خشونت این را فرض میگیرد که تمام رفتارهای انسانی ناشی از تلاش برای برآوردن نیازهای جهانی انسان است و این نیازها هرگز در تضاد نیست. در عوض، درگیری زمانی رخ میدهد که استراتژی برای برآوردن نیاز به هم برخورد میکند. ارتباط بدون خشونت پیشنهاد میکند که اگر مردم بتوانند نیازهای خود، نیازهای دیگران، و احساسات، که این نیازها را احاطه کرده، شناسایی کنند، میتوان هماهنگی را به دست آورد.
در حالی که ارتباط بدون خشونت ظاهراً به عنوان یک فرایند ارتباطی به منظور بهبود اتصال دلسوزانه با دیگران آموزش داده شدهاست. همچنین به عنوان یک تمرین معنوی و روحانی، مجموعهای از ارزشها، تکنیک پرورشی والدانه، یک روش آموزشی و به عنوان یک جهان بینی تفسیر میشود.
l♥️TA
| 2 | بدون متن... | 127 |
| 3 | بدون متن... | 182 |
| 4 | بدون متن... | 323 |
| 5 | 🌺
گلاسر معتقد است افسرده ماندن یک انتخاب است که فرد آن را آگاهانه یا ناآگاهانه به چهار دلیل انتخاب می کند:
1. با افسردگی بیش از خشونت می توان بر روی دیگران کنترل داشت،
2. با افسردگی براحتی می توان از دیگران کمک دریافت کرد،
3. با افسردگی می توان بی میلی خویش برای موثرتر بودن را توجیه کرد،
4. با افسردگی می توان بر روی افراد تسلط و کنترل بیشتری یافت.
این دلایل باعث می شود تماس فرد افسرده با واقعیت قطع شده و مسئولیت شاد نزیستن خود را نپذیرد.
افسردگی یک انتخاب است
✍ ویلیام_گلاسر
l❤️TA تحلیل رفتار | 327 |
| 6 | 🌺🌸
عرفان مولانا (جلالالدین بلخی) با بسیاری از مفاهیم روانشناسی مدرن، بهویژه روانشناسی تحلیل رفتار TA و حتی درمانهای امروزی، تشابهات شگفتانگیزی دارد. در ادامه مهمترین نقاط مشترک را بهصورت روشن و قابلفهم توضیح میدهم:
۱. خودشناسی بهعنوان محور رشد
مولانا:
«از خود بطلب هر آنچه خواهی که تویی»
روانشناسی:
هدف اصلی رواندرمانی، افزایش خودآگاهی و شناخت لایههای پنهان ذهن است.
🔹 هر دو معتقدند رنج انسان از «نشناختن خود» آغاز میشود.
۱. پذیرش رنج بهعنوان عامل رشد
مولانا:
رنج، انسان را میپزد و کامل میکند:
«این رنجها مرا به گنج رساند»
روانشناسی مدرن:
در رویکردهایی مانند ACT و لوگوتراپی، رنج میتواند معناساز و رشددهنده باشد.
🔹 رنج دشمن نیست؛ معلم است.
۱. نقش ناخودآگاه
مولانا:
از «نفس»، «دل» و «باطن» سخن میگوید؛ نیروهایی پنهان که رفتار انسان را هدایت میکنند.
روانشناسی (فروید و یونگ):
ناخودآگاه سرچشمه بسیاری از افکار، ترسها و واکنشهاست.
🔹 انسان بیش از آنچه فکر میکند، ناآگاهانه عمل میکند.
۱. عشق بهعنوان نیروی درمانگر
مولانا:
عشق نیروی تحول و شفا است:
«عشق آمد و شد چو خونم اندر رگ و پوست»
روانشناسی انسانگرا:
رابطه درمانیِ مبتنی بر همدلی و پذیرش بیقیدوشرط (راجرز) عامل اصلی بهبود است.
🔹 بدون عشق، درمان عمیق رخ نمیدهد.
۱. رها شدن از «منِ کاذب»
مولانا:
نفسِ خودخواه منبع رنج است.
روانشناسی:
ایگوی ناسالم و تصویر کاذب از خود عامل اضطراب و افسردگی است.
🔹 آزادی روانی با رها کردن «منِ ساختگی» آغاز میشود.
۱. زندگی در لحظه اکنون
مولانا:
«دیروز رفت و فردا در نیامده است»
روانشناسی امروز (مایندفولنس):
تمرکز بر «اکنون» اضطراب و افسردگی را کاهش میدهد.
۱. یکپارچگی روان
مولانا:
انسانِ کامل کسی است که تضادهای درونیاش آشتی کردهاند.
یونگ:
فرایند «فردیتیابی» یعنی آشتی خودآگاه و ناخودآگاه.
🔹 سلامت روان = هماهنگی درون
جمعبندی کوتاه
عرفان مولانا را میتوان نوعی روانشناسی عمیقِ شاعرانه دانست که:
* هدفش خودشناسی است
* رنج را معنا میکند
* عشق را درمان میداند
* و انسان را به وحدت درونی میرساند
l❤️TA تحلیل رفتار | 381 |
| 7 | 🌺🌸
شازده کوچولو: به نظر میرسه آدم چیزای زیادی برای خوشبخت بودن لازم داره.
گفتم: نه اینطور نیست. خوشبختی از بودن میاد نه از داشتن؛ از تقدیر و قدردانی بابت هر آنچه الان داری، نه عجله برای بدست آوردن چیزایی که نداری.
آسونترین و مستقیمترین راهِ خوشبختی خوشحال کردن آدمهایی هست که در اطرافمون هستن. عشق رو باید با عشق ورزیدن یاد گرفت. همهی ما توانایی عشق ورزیدن داریم، حتی با یه لبخند، چون اینکار به همون اندازه به خود ما انرژی میده که به کسی که بهش لبخند زدیم.
l❤️TA تحلیل رفتار | 303 |
| 8 | کسانی که قول بهشت را در آن دنیا به ما میدهند همین دنیا را برای ما جهنم کرده اند
👤 کارل پوپر
I❤️TA | 487 |
| 9 | نقطه نظریات صاحبنظران بنام
۱- ما هیچ کس را به طور تصادفی انتخاب نمیکنیم، بلکه ما فقط با آن هایی ملاقات میکنیم که از قبل در ناخوداگاه ما حضور داشته اند. (زیگموند فروید.)
۲- ممکن است بدانید که چه گفته اید، اما هرگز نمیدانید دیگری چه شنیده است. (ژاک لاکان)
۳- وقتی دنیا علیه شماست،
امن ترین مکان برای مخفی شدن "دیوانگی" است.
۴- کسی که دوست همه باشد، دوست هیچکس نیست. (آرتور شوپنهاور)
۵- آن کس که با هیولا میجنگد، باید مراقب باشد خود بدل هیولا نشود. اگر مدتی طولانی به پرتگاهی بنگری، پرتگاه نیز به تو چشم میدوزد. (فردریش نیچه)
۶- اگر آنقدر شجاع باشی که بگویی خداحافظ، زندگی با سلامی تازه به تو پاداش خواهد داد. (پائولو کوئلیو)
۷- اگر قرار است سقوط کنی، سقوط کن. آنکه خواهی شد تورا خواهد گرفت. (کارل گوستاو یونگ)
۸- وقتی بالا میری مهربون و فروتن باش چون وقتی سقوط میکنی از کنار همین آدم ها رد میشی. (برتراند راسل)
۹- میدانم اگر قضاوت نادرستی در مورد کسی بکنم، دنیا تمام تلاشش را میکند تا مرا در شرایط او قرار دهد تا به من ثابت کند در تاریکی، همه ی ما شبیه یکدیگریم (داستایوفسکی)
۱۰- اگر در جایی انسان های کوچک سایه های بزرگ داشتند، یعنی خورشید در آنجا در حال غروب است. (کنفسینوس)
۱۱- هرچه شخص از بیرون بینقص تر باشد، در درون اهریمن های بیشتری دارد. (زیگموند فروید)
۱۲- دقیقاً در همانجایی که بیشترین درد یا ترس را احساس میکنید، بزرگ ترین فرصت برای رشد خوابیده است. (کارل گوستاو یونگ).
❤️
@ILoveTA. | 397 |
| 10 | بدون متن... | 324 |
| 11 | لینک کانال تحلیل رفتار متقابل در اپلیکیشن واتزاپ ، خدمت شما
I❤️TA | 420 |
| 12 | Open this link to join my WhatsApp Group: https://chat.whatsapp.com/KroyghMEUS697nPCdDy0NG?mode=gi_t | 419 |
| 13 | بدون متن... | 479 |
| 14 | *پیش نویس های زندگی، تروماها و رنج های درمان نشدچه تاثیری بر شیوه زندگانی ما می گذارد؟*
■در طول سالهای مشاوره، با مراجعین که هر کدام در ظاهر سبک زندگی و باورهای خودشان را داشتند ، ولی وقتی با رویکرد مبتنی بر تحلیل رفتار متقابل (TA)، رفتارشان را تحلیل می کنیم، آنها در واقع تحت تأثیر پیشنویسهای زندگی (Life Scripts) و زخمهای التیامنیافته کودکیشان، زندگی می کنند
□محیط زندگی آنها، اغلب به صحنهای برای بازآفرینی ناخودآگاه درامهای خانوادگی و پاسخ به تروماها و نیازهای برآوردهنشده کودکی شان تبدیل شده است.
● *بازتاب این رنجهای در محیط زندگانی چگونه است؟*
*۱- پیشنویسهای زندگی
اریک برن معتقد بود که برای ما در کودکی طرحی ریخته می شود. این طرحها به اشکال زیر ظاهر میشود:
▫️ *پیشنویس «هرگز»:*
فردی که در کودکی یاد گرفته هرگز به آنچه میخواهد نمیرسد، ممکن است در آستانه موفقیتهای بزرگ، ناخودآگاه دست به خودتخریبی (Self-sabotage) بزند یا فرصتهای طلایی را از دست بدهد.
▫️ *پیشنویس «تا زمانی که»:
این افراد معتقدند «تا زمانی که سخت کار نکنی، حق استراحت نداری».
این نگاه باعث ایجاد فرهنگ «فرسودگی فردی» در زندگی میشود؛تاجایی که لذت زندگی فدای روزمرگی طولانی و رنج کشیدن در گذران عمرمیگردد.
۲- تحقیرهای دوران کودکی و نیاز به کنترل (زندگی ذره بینی/جزئی نگر)*
کودکی که مدام تحقیر شده یا در محیطی غیرقابل پیشبینی رشد کرده، در بزرگسالی «عدم امنیت» عمیقی را تجربه میکند.
این فرد برای فرار از احساس ناتوانی دوران کودکی، به «کنترلگری افراطی» پناه میبرد. او نمیتواند تفویض اختیار کند، چون به کسی اعتماد ندارد. هر اشتباه کوچکی از سوی اطرافیان برای او به مثابه یک تهدید شخصی یا بازگشت به دوران تحقیر است، لذا با خشم یا نظارت ذرهبینی واکنش نشان میدهد.
*۳. رنجهای درماننشده و «سوقدهندهها» (Drivers)*
در روانشناسی، ۵ سوقدهنده اصلی وجود دارد که ریشه در تلاش کودک برای کسب تایید والدین دارد. اینها موتور محرک بسیاری از افراد هستند:
▫️ *کامل باش (Be Perfect):*
منجر به کمالگرایی سمی میشود. کارها هرگز تمام نمیشوند، چون همیشه نقصی وجود دارد. اطرافیان در رابطه متقابل با او احساس بیکفایتی دائمی میکنند.
▫️ *قوی باش (Be Strong):
این افراد از ابراز احساسات یا پذیرش ضعف میترسند. آنها محیطی خشک و بیروح میسازند که در آن «آسیبپذیری» ممنوع است و ارتباطات متقابل پویا در آن میمیرد.
▫️ *خشنود کن (Please Others):
فردی که رنج طرد شدن دارد، نمیتواند «نه» بگوید. او برای راضی نگه داشتن همه قاطعیت را از دست میدهد و محیط با اطرافیان را دچار سردرگم مینماید
📌 *راهکار چیست؟*
رواندرمانی، با رویکرد تحلیل رفتار، و خودآگاهی نسبت به «کودک درون»، کمک میکند تا احساس من خوبم ، شما خوبید،انها هم خوب هستند در افراد بوجود اید
❤️
@ILoveTA. | 465 |
| 15 | بدون متن... | 512 |
| 16 | بدون متن... | 459 |
اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
