moojiliyoga (Nirvana)

https://telegram.me/faceyoga زندگی، فقط در همین لحظه رخ میدهد. یک فرمول ساده برای زندگی اگاهانه چند سال پیش یکی از شاگردان دوره کارشناسی ارشد در کلاسی که درس میدادم سوال بسیار خوبی پرسید: اگر میتوانستید شعاری روی پیراهنی که همه می پوشند بنویسید چه شعاری می نوشتید؟ در اصل او می خواست بداند ساده ترین جمع بندی ممکن از اصول زندگی آگاهانه چیست. من به دو پاسخ رسیدم سپس شاگردان دیگر هم به ما پیوستند. و جلسه ای بسیار پرشوری ایجاد شد. و هر کس به جمعبندی خودش رسید. نخستین پاسخ من این بود: همه احساس هایت را حس کن همه حقیقت را بیان کن و به همه عهد هایت وفا کن. دومی این بود : آنچه را حس میکنی احساس کن هدفت را روشن و کارهای لازم را انجام بده. مهم است که در زندگی همه حس هایتان را احساس کنید اما نباید به همین اکتفا کرد. شاید صبح روزی که قرار است یک سخنرانی مهم داشته باشد با گلو درد از خواب بیدار شوید و عمیقا معتقد باشید که نمی خواهید سخنرانی کنید. فقط گوش دادن به احساس هایتان ممکن است شمارا در تختخواب نگه دارد. در حالیکه باید هدف شما برایتان روشن باشد. شاید اگر خوب فکر کنید هدف شما این باشد که برای سازمانی سخنرانی و نقش رهبری را ایفا کنید. در نتیجه حتی با در نظر گرفتن حس های خود هدفتان شمارا از تخت بیرون میکشد و از خانه خارج میکند تا کاری که لازم است انجام دهید. تمرین زندگی آگاهانه برای امروز درباره چند روز بعد فکر کنید آیا در برابر انجام کاری مقاومت داری؟ اگر چنین است لحظه ای روی آن متمرکز شوید. همه حس هایی را که درباره آن موضوع دارید احساس کنید و سپس هدف خود را از انجام آن کار برای خود روشن نمایید. و در یک دفرچه بنویسید اگر هدف شما معقول بنظر میرسد خودتان را به انجام آن کار و حس کردن همه احساس هایتان درباره آن متعهد کنید.

https://telegram.me/faceyoga https://telegram.me/faceyoga 🕊 نه هیچ انسانی دوست توست و نه هیچ انسانی دشمن توست؛ بلکه هر انسانی معلم توست. پس غرور و تعصب را کنار بگذار و آنچه را که هر انسانی باید به تو آموزش دهد یاد بگیر تا تمام درسهایت را بیاموزی و آزاد و رها شوی. رنج برای پیشرفت انسان ضروری نیست ؛ رنج حاصل تخلف از قانون معنویت است, اما تنها عده ی اندکی از انسانها می توانند روح خفته ی خود را بدون رنج برخیزانند. 🗣فلورانس_اسکاول_شین 🪷

https://telegram.me/faceyoga فریب دادن خود و تلاش در راستای اینکه همه چیز برای “من” درست شده وبه خوبی می گذرد…سامسارا نامیده می شود. سامسارا چرخه باطل زندگی و مرگ است. 🪷

https://telegram.me/faceyoga دوستان جانم🪷 بعد از ۸۸ روز سکوت و تلاطم، دوباره پنجره‌ای به جهان باز شده است؛ پنجره‌ای که پشت آن، روزهایی سنگین و فراموش‌نشدنی جا مانده‌اند. روزهایی که گذشتند، اما از حافظه ما پاک نخواهند شد. روزهایی که در میان اضطراب و اندوه، جوانانی رفتند که جای خالی‌شان هنوز در قلب شهرها و خانه‌ها حس می‌شود. ما فراموش نمی‌کنیم. نه درد را، نه نام‌ها را، نه نگاه‌هایی را که ناتمام ماندند. اما در دل همین اندوه، مسئولیتی سنگین‌تر از همیشه بر دوش ماست: این‌که زندگی را، آگاهی را و امید را ادامه دهیم؛ نه در تاریکی نفرت، بلکه در روشنایی حقیقت و همدلی. یادشان با ماست؛ در هر قدمی که برای ساختن فردایی آرام‌تر برمی‌داریم، در هر کلمه‌ای که برای فهمیدن به‌جای نفرت انتخاب می‌کنیم، و در هر لحظه‌ای که انسان بودن را فراموش نمی‌کنیم. این آغاز دوباره است؛ با زخمی که هست، اما با اراده‌ای که هنوز زنده است. ⸻ 🪷

https://telegram.me/faceyoga انسان تنها موجودی است که در رنج زندگی می‌کند، موجودات دیگر در روی این سیاره فقط زندگی می کنند. اما تنها انسان است که می‌تواند از حضور خود آگاه باشد اما موجودات دیگر هیچ درکی از موجودیت خود ندارند. moojili 🪷✨

https://telegram.me/faceyoga «نیلوفر طلایی آتشین» اصطلاحی معنوی در پرانیک هیلینگ و آرهاتیک یوگا است. این نمادی از فعال‌شدن کامل چاکرای تاج (چاکرای دوازدهم) است. زمانی که یک سالک این مرکز انرژی را از طریق شفقت و «مدیتیشن دو قلب» بیدار می‌کند، این چاکرا همچون نیلوفری تابان و چندبعدی، لبریز از نوری درخشان به رنگ طلایی و سفید، شکوفا می‌شود.

https://telegram.me/faceyoga در بودیسم واژه ای به نام « آپرانیهیتا » وجود دارد که به معنی « بی خواسته » یا « بی هدفی » است. ایده ی آن این است که ما هیچ مقصد و هدفی در پیش روی خود قرار نمی‌دهیم که به دنبال آن حرکت کنیم. وقتی مدیتیشن راه رفتن را تمرین می کنیم، همین طور عمل می‌کنیم. صرفا از راه رفتن لذت می‌بریم، بدون هیچ هدف یا مقصد خاصی. راه رفتن ما وسیله ای برای رسیدن به جایی نیست. فقط به خاطر راه رفتن، راه می‌رویم. ☘️

https://telegram.me/faceyoga اگر می‌خوای واقعاً خودت رو شفا بدی، باید اول این چهار نفر رو ببخشی: ۱. پدر و مادرت چه زنده باشن، چه نه. چه بهترین تلاششون رو کرده باشن، چه اشتباهات زیادی کرده باشن. اونا زندگی رو بهت دادن. نگه داشتن حسرت‌ها و کمبودهایی که نتونستن بهت بدن فقط تو رو توی گذشته گیر می‌ندازه. برای هر چیزی که تونستن بهت بدن سپاسگزار باش و بقیه‌ش رو رها کن. ۲. کسانی که یه روز عاشقشون بودی اونایی که موندن یا نتونستن بمونن، اونایی که ظرفیت دیدنت رو نداشتن. براشون آرامش و شفا آرزو کن و دیگه در قلبی که زندگی خودش بسته، رو باز نکن. ۳. همه آدم‌هایی که آزارت دادن قریبه یا آشنا، هر کسی که ناامیدت کرد. برای بخشیدن لازم نیست ازت عذرخواهی کنن. تو فقط به آرامش ذهنی خودت نیاز داری. همه چیز رو پاک کن، نه برای اونا، برای آزادی خودت. ۴. خودت نسخه‌ای از خودت که اشتباه کرد، که بلد نبود بهتر رفتار کنه. تو نمی‌تونی تا ابد بار گذشته رو به دوش بکشی. الان زمانشه. ببخش و آزاد شو. 🤍🕊️

https://telegram.me/faceyog 💥در زمان خورشیدگرفتگی چکار کنیم؟ ۱- روزه بدون آب (انرژی زمان تاریک است. آنرا با غذا وارد بدن نمی‌کنیم) ۲- تامل، مراقبه، مانترا جاپا (گایاتری ساویتور مثلا) ۳- کمک بی‌چشمداشت به خیریه‌ها یا نیازمندان وحیوانات بی پناه. ۴- دعا برای بخشش و رهایی نیاکان و رفتگان ۵- عدم تصمیم‌گیری سرنوشت‌ساز ۶- به سایر موارد مانند استحمام، خواب، تولیدمثل که نباید انجام داد کاری ندارم. . 📍نکته مهم /دوستانم جدی بگیرید ازرصد کردند خورشید گرفتگی پرهیز کنید ،این انرژی یک گرفت تاریک است! از آن پرهیز می‌کنیم. عشق ونور جاریست 🌘