moojiliyoga (Nirvana)
前往频道在 Telegram
مربی بین المللی یوگا ومدیتیشن برگزار کننده دوره های مجازی یوگا و مدیتیشن برگزاری ورکشاپ های تخصصی یوگا ومدیتیشن جهت ثبت نام در دوره ها و اطلاعات بیشتر #Moojiliyogaૐ
显示更多1 895
订阅者
-124 小时
-27 天
-1530 天
帖子存档
Repost from N/a
موسیقی آتش 🔥🎶🔥🎶🔥
نکاتی برای استفاده از صدای آرام و دلنشین آتش برای بهبود خواب:
🎼 کیفیت صدا:
سعی کنید از صداهای با کیفیت بالا و طبیعی استفاده کنید.
🎼 حجم صدا:
صدای آتش رو در حجم مناسب تنظیم کنید تا براتون آرامشبخش باشه و خواب شما رو مختل نکنه.
🎼 محیط آرام:
برای ایجاد یک محیط آرام و دلنشین، از شمع، عود یا نور کم استفاده کنید.
🎼 تکرار:
برای اینکه از مزایای صدای آتش بهرهمند بشید، سعی کنید به طور منظم ازش استفاده کنید.
البته، تأثیر صدای آتش بر همه افراد یکسان نیست و به عوامل مختلفی مثل شخصیت، عادات خواب و محیط اطراف بستگی داره.
اگه به دنبال بهبود کیفیت خوابتون هستید، میتونید از صداهای مختلف طبیعت مثل صدای باران، صدای امواج دریا یا موسیقی آرام هم استفاده کنید. 🌸🙏🏻🌹❤️
https://telegram.me/faceyoga
از موسیقی آتش برای آرامش
٫تمرکز و خوابی عمیق کمک بگیر
بسیاری افراد معتقدند که موسیقی آتش می تونه به آرامش ذهن وبهبود خواب کمک کنه .
🪷
https://telegram.me/faceyoga
مدیتیشن در مورد چیزی به دست اوردن نیست بلکه در مورد کشف گنج عظیم درون ماست
🪷
https://telegram.me/faceyoga
۵ تا کار ساده و عمیق هست که مخصوص زمان ماهِ کامله، مخصوصاً ماه کامل صورتی که مربوط به عشق، رهایی و تعادله:
—
۱. گوش دادن به فرکانس ۵۲۸ هرتز
بهش میگن “فرکانس عشق و ترمیم DNA”.
این فرکانس قلبتو باز میکنه، آرامش میده و کمک میکنه انرژی گیر افتاده در بدنت آزاد بشه.
موقع خواب یا مدیتیشن آروم گوشش بده، حتی با دست روی قلبت.
۲. مدیتیشنِ رهایی (Letting Go Meditation)
بشین توی سکوت، چشماتو ببند و تصور کن یه نور صورتی از ماه داره میتابه روی سرت.
هر فکر، ترس یا خاطرهای که نمیخوای، تصور کن داره با نفسات بیرون میره.
بذار ماه ازت بگیره چیزایی رو که دیگه جاشون نیست...
۳. نوشتن و سوزاندن (Release Writing)
روی یه تیکه کاغذ بنویس: چی دیگه تو زندگیت کاربرد نداره؟ کدوم احساس؟ کدوم رابطه؟
بعد با نیت رهایی، اون کاغذو پاره یا بسوزون.
بذار با خاکسترش، اون انرژی قدیمی هم بره...
۴. حمام نمک با نیت پاکسازی
داخل آب وان یا تشت آبگرم کمی نمک دریا بریز + چند قطره روغن اسطوخودوس یا گل رز.
با نیت پاکسازی وارد آب شو. تصور کن که هرچی انرژی سنگین بوده داره از بدنت خارج میشه.
حتی میتونی زیر دوش تصور کنی نوره که میریزه روی تنت.
۵. تجسم آینده با جزئیات + نوشتن نیت
یه شمع روشن کن، بنویس: چی میخوای وارد زندگیت بشه؟
اما نه فقط کلمات… با تمام جزئیات تصویر بساز.
مثلاً «من در آرامش کار میکنم، بدنم قویه، پولم در جریانه، عشق توی زندگیم حضوره.»
بعد کاغذ نیتو نگه دار یا بذار زیر بالشت تا شب.
🪷
https://telegram.me/faceyoga
🌕 آیین ماه کامل نیروانا
۱. آمادهسازی فضای مقدس
مکانی آرام انتخاب کن. یک شمع، یک ظرف آب و اگر دوست داری، گلی طبیعی کنار خودت بگذار
🪷
https://telegram.me/faceyoga
این جمله باید بروی یک یک دانه ها
تکرار شود. پس از پایان این کار دانه ها را با آب معمولی یا آب چشمه شستشو دهید و با یک پارچه تمیز خشک کنید. ممکن است در طی این فرایند رنگ دانه های رودراکشا کمی تغییر کند که اصلا اشکالی ندارد و طبیعی است.
پس از پایان مراحل بالا، مالا را بین دو دست خود بگیرید و آن را مقابل قلبتان بالا بیاورید، احساس کنید انرژی مالا با انرژی قلبتان پیوند برقرار می کند سپس بگویید: “ای رودراکشای عزیز، از امروز انرژی تو و من (اسم خودتان را بگویید) با هم پیوند برقرار می کند و تو در تمام زمینه هایی که خواسته ام مرا یاری و همراهی می کنی.”
از این به بعد این مالا متعلق به شماست و برای تمام اهدافی که از آن خواسته اید به شما یاری میرساند
🪷
https://telegram.me/faceyoga
در صورتی که به تازگی رودراکشا
تهیه کرده اید، باید آن را ابتدا پاکسازی و سپس شارژ کنید در غیر این صورت اثربخشی چندانی نخواهد داشت. همچنین دقت کنید که هر فرد باید خودش رودراکشایش را پاکسازی و شارژ کند و از قرض دادن رودراکشای خود به دیگران خودداری کنید.
برای پاکسازی رودراکشا ابتدا حدود یک ساعت آن را در شیر بخوابانید. سپس آن را از شیر خارج کنید و بروی هر کدام از دانه های گردنبند خود یک مانترا یا قصدی که دارید را بیان کنید. اگر دوست دارید مانترا استفاده کنید می توانید تک تک دانه ها را بین دو انگشت خود بگیرید و این واژه ها را تکرار کنید “اوم ناماها شیوایا”
یا اگر این مانترا را دوست ندارید می توانید هر ذکری که خودتان میخواهید را انتخاب کنید یا حتی قصد و هدفتان از تهیه رودراکشا را در یک جمله ساده و کوتاه بروی هر مهره بیان کنید مثلا اینطور: “من از تو حفاظت می خواهم” یا “من از تو ثروت می خواهم” یا “می خواهم در مدیتیشن هایم مرا راهنمایی کنی”.
🪷
https://telegram.me/faceyoga
چه کسی می تواند از رودراکشا استفاده کند؟
هر کسی خواه پیر یا جوان، کودک یا بزرگسال، زن یا مرد با هر پیشینه دینی یا نژادی می تواند رودراکشا را همراه داشته باشد و از مزایای آن بهره مند شود. البته طبیعتا کسانی که حساسیت بالاتری نسبت به انرژی ها دارند یا به مسائل خودشناسی علاقمندند معجزه رودراکشا را را بیشتر احساس خواهند کرد.
هسته این میوه همان رودراکشا ست
اندازه های مختلف رودراکشا چه تاثیری در اثر بخشی آن دارند؟
دانه های رودراکشا از اندازه خیلی بزرگ تا خیلی کوچک یافت می شوند. اما اندازه تاثیر چندانی بروی اثربخشی آنها ندارد.
چطور رودراکشا را پاکسازی و شارژ کنم؟
https://telegram.me/faceyoga
📌دوستان عزيز
در تایم های ماه کامل بهتر است انجام دهیم👇
#ماه نو
#ماه کامل
#ماه گرفتگی
پاکسازی مراقبه
پاکسازی کارما با تکنیک پاکسازی
عود لاوندر و صندل وود
کریستال ها ویا سنگ ما ( مون استون)در نور ماه شارژ وپاکسازی شود
لیستی از آرزوها وخواسته های خود دعا واهدافتون تهیه کنید
مصرف. بیشتر اب و عرق اسطوخودوس
حمام آب ونمک
مراقبه ودعا و نیایش شکر گزاری فراموش
نشود
بعد از مراقبه
لیست آرزوها ودرخواست.ها سوزانده شود بهمراه عود
ودر باد رها گردد
مراحل قبل از شروع مراقبه
١-دوش و غسل نمک
٢-مراقبه
٣-پاکسازی با روشن کردن عودهای دستساز صندل و لوندر ، در صورت نبود عود با اسفند و کندر
٤-پاکسازی و شارژ سنگها( بترين سنگ سنگ ماه يا مون استون کرستالها
٥-شکرگزاری شکرگزاری شکرگزاری
😃
https://telegram.me/faceyoga
خواص و فواید دوش نمک چیست؟
1 کاهش استرس: استحمام با آب نمکی میتواند باعث کاهش سطح کورتیزول در بدن شود که نشان دهنده کاهش استرس است.
2 بهبود خواب: استحمام با آب نمکی ویژگیهای آرامبخشی دارد و میتواند بهبود خواب شما را بیشتر کند.
3 درمان درد عضلانی: سابقه استفاده از نمک درمانی برای کمک به کاهش التهاب و درد عضلانی به دوران قرن هفدهم بازمیگردد، به همین دلیل استفاده از دوش نمک میتواند به درمان درد عضلانی کمک کند.
4 بهبود سلامت پوست: استحمام با آب نمکی میتواند به پاکسازی پوست شما کمک کند. همچنین میتواند باعث حفظ حالت طبیعی پوست شما و جلوگیری از آلودگی محیطی شود.
5 بهبود گردش خون: حمام نمک می تواند گردش خون را تحریک و عملکرد این سیستم را بهبود بخشد.
🪷
https://telegram.me/faceyoga
📌حمام نمک و مزایای آن
حمام نمک قبل از مدیتیشن مفید و لازم است
در مواقع بیماری یا جذب انرژی منفی از اشخاص یا محیطهای منفی ،حمام نمک کارساز و موثر در رفع این انرژیهای معیوب و ناسالم است..
کلا برای شکستن انرژی منفی و التیام سریعتر بیماری مفید است..... نمک هیمالیا بهترین نوع این محلول میباشد ، در صورت نداشتن نمک هیمالیا میتوان از سنگ نمک برای محلول استفاده نمود
پرانیک کردن محیط و مکان مدیتیشن بوسیله اسپری آب نمک
ماهی یکبار با کمی سرکه و اب بدنتان را شستشو دهید .
از عود مریم گلی و رودراکشا و کندر برای پاکسازی محیط و منزل استفاده کنید
🪷
https://telegram.me/faceyoga
اصطلاح “ماه صورتی” در واقع به رنگ واقعی ماه اشاره ندارد، بلکه نامی است که بومیان آمریکا به ماه کامل آوریل دادهاند. این نام به شکوفههای صورتی رنگ “Phlox subulata” (یک نوع گل وحشی که در بهار میروید) اشاره دارد.
با این حال، اگر ماه واقعاً رنگ صورتی یا قرمز به خود بگیرد، معمولاً به دلیل پدیدههای زیر است:
پراکندگی نور در جو زمین: هنگام طلوع یا غروب ماه، جو زمین نور آبی را بیشتر پخش کرده و نور قرمز و صورتی را باقی میگذارد.
وجود گرد و غبار، دود یا آلودگی در جو: آتشفشانها، آتشسوزیهای جنگلی یا طوفانهای گرد و غبار میتوانند باعث تغییر رنگ ماه شوند.
پس “ماه صورتی” یک نام سنتی است و رنگ آن تغییر نمیکند، مگر اینکه شرایط جوی خاصی وجود داشته باشد.
😃
https://telegram.me/faceyoga
📌حمام نمک و مزایای آن
حمام نمک قبل از مدیتیشن مفید و لازم است
در مواقع بیماری یا جذب انرژی منفی از اشخاص یا محیطهای منفی ،حمام نمک کارساز و موثر در رفع این انرژیهای معیوب و ناسالم است..
کلا برای شکستن انرژی منفی و التیام سریعتر بیماری مفید است..... نمک هیمالیا بهترین نوع این محلول میباشد ، در صورت نداشتن نمک هیمالیا میتوان از سنگ نمک برای محلول استفاده نمود
پرانیک کردن محیط و مکان مدیتیشن بوسیله اسپری آب نمک
ماهی یکبار با کمی سرکه و اب بدنتان را شستشو دهید .
از عود مریم گلی و رودراکشا و کندر برای پاکسازی محیط و منزل استفاده کنید
😃
Repost from moojiliyoga (Nirvana)
https://telegram.me/faceyoga
ذهن آگاهی و آواز پرندگان 🕊
تحقیقات نشون داده آواز پرندگان روی سلامت ذهن و روان ما تاثیرات بسیار مثبتی داره
اما این تاثیرات، میتونه در افراد مختلف متفاوت باشه.
- آواز پرندگان با فرکانس ۴۳۲ هرتز هماهنگه
- ترکیب صدای پرندگان با سایر عناصر آرامشبخش طبیعت، مثل صدای آب یا باد و باران، میتونه تأثیرات مثبت بیشتری هم روی آرامش ذهنمون داشته
- حتما میزان صدارو متناسب با علاقه مندی خودتون تنظیم کنید. 🎶🎧
https://telegram.me/faceyoga
مشاهده کن، درک کن، سپس تغییر بده.
اما عشق را، وقتی پاک و بیچشمداشت است، فقط زندگی کن.
🪷
https://telegram.me/faceyoga
درود و مهر 🍃
شرف ماه زمان مناسب برای اموری مثل شروع کسب و کار، معاملات مالی، گفتگو در جهت آشتی و ... هست.
🌾در زمان شرف ماه می تونین تکنیک تنجیم رو انجام بدین به روشی که براتون نوشتم.
🌛 میتونید وسیله های زیر رو روی سینی نقره یا پارچه نقره ای یا سفیدرنگ بزارید و
زیر آسمون و اگر نتونستید پشت پنجره ، به نیت برکت به مدت24 ساعت قرار بدین.
برنج، سنگ نمک، سکه، کارت بانکی،کیف پول،خودکاری که زیاد استفاده میکنید،دفتربرنامهریزی،دفتری که حساب کتاب مینویسید،سنگهای معدنی(چشم ببر ،اونتورین،آمیتیست،رزکوارتز، مون استون، سلنایت)، حتی داروهاتون به نیت سلامتی
❌اگر میخواین رابطتون با کسی بهتر بشه یا بیماری دارین که میخواین شفا پیدا کنه
عکسشو پشت پنجره بچسبونید.
❌24 ساعت مداوم قرار بدین تا تمام صور فلکی عبور کنن
🪷
