fa
Feedback
Издательство МИФ

Издательство МИФ

رفتن به کانال در Telegram

МИФ. Давайте читать вместе. → Чат читателей: @mifchat → Культура: @mifculture → Курсы: @mifcourses → Детство: @mifdetstvo → Проза: @mifproza По вопросам сотрудничества: pr@m-i-f.ru Регистрация в РКН № 4928389822 https://vk.cc/cGvroI

نمایش بیشتر

📈 تحلیل کانال تلگرام Издательство МИФ

کانال Издательство МИФ (@mifbooks) در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 54 656 مشترک است و جایگاه 419 را در دسته کتب و رتبه 11 351 را در منطقه روسيا دارد.

📊 شاخص‌های مخاطب و پویایی

از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 54 656 مشترک جذب کرده است.

بر اساس آخرین داده‌ها در تاریخ 14 ژوئن, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر 726 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -22 بوده و همچنان دسترسی گسترده‌ای حفظ شده است.

  • وضعیت تأیید: تأیید نشده
  • نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 10.85% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 6.45% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب می‌کند.
  • دسترسی پست‌ها: هر پست به طور میانگین 5 933 بازدید دریافت می‌کند. در اولین روز معمولاً 3 524 بازدید جمع‌آوری می‌شود.
  • واکنش‌ها و تعامل: مخاطبان به‌طور فعال حمایت می‌کنند؛ میانگین واکنش به هر پست 158 است.
  • علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند бестселлер, иллюстрация, лавка, детектив, опора تمرکز دارد.

📝 توضیح و سیاست محتوایی

نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاه‌های شخصی توصیف می‌کند:
МИФ. Давайте читать вместе. → Чат читателей: @mifchat → Культура: @mifculture → Курсы: @mifcourses → Детство: @mifdetstvo → Проза: @mifproza По вопросам сотрудничества: pr@m-i-f.ru Регистрация в РКН № 4928389822 https://vk.cc/cGvroI

به لطف به‌روزرسانی‌های پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 15 ژوئن, 2026)، کانال همواره به‌روز و دارای دسترسی بالاست. تحلیل‌ها نشان می‌دهد مخاطبان به‌طور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته کتب تبدیل کرده‌اند.

54 656
مشترکین
-2224 ساعت
-1717 روز
+72630 روز
آرشیو پست ها
«Каждый из четырех богов ассоциировался с определенным элементом (земля, воздух, огонь, вода) и направлением света, а их прео
+5
«Каждый из четырех богов ассоциировался с определенным элементом (земля, воздух, огонь, вода) и направлением света, а их преобладание в конкретной эпохе обусловливало характер космического цикла и его символические свойства. В течение ограниченного периода эти силы могли находиться в равновесии или состоянии противоборства, однако в итоге каждый раз происходили конфликт и разрушение текущего порядка». Ацтеки представляли Вселенную как систему, уже пережившую несколько разрушений: каждая эпоха заканчивалась гибелью мира, и нынешняя существовала лишь как временное продолжение. В центре этой картины — Солнце, движение которого возможно только благодаря жертве. Сначала боги принесли в жертву себя, а затем эта обязанность перешла к людям, став основой религии и общественного устройства. От Кецалькоатля и «Семи пещер» до Камня Солнца и цветочных войн — новая книга серии «Мифы от и до» рассказывает нам о том, как ацтеки объясняли устройство мира и место человека в нем. P. S. Всю неделю на сайте еще работает деньрожденческая скидка 50% — можно пополнить коллекцию «Мифов» за полцены и поучаствовать в розыгрыше подарков. Подробности

Даже великие произведения могут получить плохой отзыв ✍🏻 Когда пишешь рецензию, можно уйти в субъективное восприятие: «понра
+8
Даже великие произведения могут получить плохой отзыв ✍🏻 Когда пишешь рецензию, можно уйти в субъективное восприятие: «понравилось/не понравилось», «хорошо/плохо». Но для настоящей рецензии этого недостаточно. Умение анализировать контекст, в котором творил автор, способность видеть за сюжетом проблемы и реальную жизнь, навык вести заметки по книге — вот лишь часть того, что нужно для написания грамотной рецензии. А еще, вы не поверите, но необходимо уметь… читать. Осознанно. С целью в дальнейшем написать отзыв о книге. 22 июня начинается курс «Пишем о книгах», где мы будем оттачивать все эти навыки. Вы научитесь создавать рецензии, которые будут влиять на других читателей. Найдете свой уникальный стиль и сможете выстроить личный блог о книгах. А если захотите, пойдете еще дальше и станете профессиональным рецензентом, чтобы писать для СМИ. Курс подойдет и тем, кто хочет лучше разбираться в литературе и анализировать произведения «для себя». Эксперты курса — редакторы и книжные обозреватели из МИФа, Альпины, Афиши Daily. Подробнее можно почитать здесь (используйте промокод КУРСЫ для допскидки 10%).

«Все просто ужасно. Проблема вот в чем: если составить список личных претензий сотрудников "Флайбаттер" к сотрудникам "Нефили
«Все просто ужасно. Проблема вот в чем: если составить список личных претензий сотрудников "Флайбаттер" к сотрудникам "Нефилима" и наоборот, можно сразу начинать делать это на бесконечном рулоне туалетной бумаги. А если представить, что взаимоотношения сотрудников наших компаний — это роман, и попытаться составить схему взаимодействия персонажей, сам Достоевский позавидует такому уровню драмы». Уже в июле ждем из типографии «Игру для двоих» — ромком от обожаемой Али Хейзелвуд, автора бестселлеров «Гипотеза любви» и «Шах и мат». Шанс мечты выпадает раз в жизни: Виоле Боуэн предстоит разработать видеоигру по мотивам ее любимой серии книг. Но радость сменяется разочарованием, когда ее напарником становится Джесси Эндрюс, с которым у Виолы давняя вражда. Более того, команда отправляется на ретрит в горах, и Виола не может представить ничего хуже, чем мерзнуть в отдаленной хижине, зная, что Джесси находится совсем рядом. Ситуация становится еще сложнее, когда из-за метели они оказываются заперты вдвоем. Но в тишине заснеженного домика постепенно становится жарче, и даже многолетний лед начинает таять. Предзаказ: МИФ / Читай-город

Выбираем лучшую обложку МИФа 2025 Порой именно обложка становится поводом купить книгу, хотя мы собирались «только посмотреть
Выбираем лучшую обложку МИФа 2025 Порой именно обложка становится поводом купить книгу, хотя мы собирались «только посмотреть». Ведь часто мы не знаем, что хотим почитать в конкретный момент времени. Обложка — это знакомство с книгой. Как первое свидание: вы еще не знаете, кто именно перед вами, но симпатия уже возникла, и вам очень хочется познакомиться поближе. Знаем, это нелегкий выбор, но зовем проголосовать и поддержать иллюстраторов и арт-директоров — выбираем лучшую обложку для премии МИФа «Книжный Оскар Уайльд».

Готическая классика строится на насыщенных и драматичных историях. Здесь незначительный случай запускает цепочку роковых собы
+4
Готическая классика строится на насыщенных и драматичных историях. Здесь незначительный случай запускает цепочку роковых событий, страсть оборачивается трагедией, а каждое решение меняет судьбу героев. Именно так начинается «Кармилла» — одна из самых известных готических повестей XIX века. Центральный персонаж истории — Лора, девушка, живущая со своим отцом в замке в лесах Австрии. Случайная авария с экипажем приводит в дом Лоры прекрасную Кармиллу. Вскоре здоровье Лоры внезапно ухудшается, ее начинают преследовать кошмары. А Кармилла ведет себя все более подозрительно и однажды ночью таинственно исчезает из замка… Шеридан Ле Фаню хорошо знал, о чем пишет: писатель всю жизнь испытывал приступы необъяснимой тревоги. В его историях — зловещее ощущение неясности границ реальности и мрачных фантазий. Помимо «Кармиллы», в сборник вошли новеллы «Зеленый чай» и «Давний знакомый».

«В пещере Нью Кейв на Кавказе есть место под названием Колодец К-72. По размерам примерно как футбольное поле в ширину и высо
+1
«В пещере Нью Кейв на Кавказе есть место под названием Колодец К-72. По размерам примерно как футбольное поле в ширину и высоту. В какой-то момент, спускаясь в нем, всё, что видишь, — это кусок веревки, который освещает твой фонарь. Ни потолка, ни стен, ни пола. Будто висишь один в абсолютной пустоте. В жизни тоже бывают ситуации, когда кажется, что вокруг — ни единой точки опоры. Тогда на помощь приходят книги. Будто подкручивают мощность фонаря — и вокруг уже не неизведанное нечто, а четкий и понятный путь».
Друзья, весь июнь мы отмечаем 21-летие МИФа, а сегодня — еще и день рождения генерального директора издательства Дмитрия Утробина. Поздравляем от всей нашей книжной души и зовем послушать эфир программы «Книжные люди» — Дмитрий рассказывает о нашей команде, о том, как МИФ вырос за 21 год, делится личными рекомендациями, советами по чтению и книжными трендами.

Эмма Бовари побывала на море!) Брала в свой недавний мини-отпуск по Калининграду и области «Госпожу Бовари». Фотография сдела
Эмма Бовари побывала на море!) Брала в свой недавний мини-отпуск по Калининграду и области «Госпожу Бовари». Фотография сделана на пляже в Светлогорске. Была абсолютно чудесная, по моим меркам, погода — солнце и сильный, но теплый ветер. Море бушевало, показывая во всей красе свой характер. А какой красоты небо, вы только посмотрите! И дышалось там так хорошо-хорошо 📍 Калининградская область, г. Светлогорск

Продолжаем наш марафон «МИФ во всем мире» и манифестируем прекрасное теплое лето и море… книг!

«Ведь это так важно — знать, что тот, кого ты ждешь, обязательно вернется, несмотря даже на всемирные законы» 💬 Несмотря на
+5
«Ведь это так важно — знать, что тот, кого ты ждешь, обязательно вернется, несмотря даже на всемирные законы» 💬 Несмотря на то, что Сергей Козлов писал для детей, «потому что они — не захваченные повседневными заботами и суетой и, значит, самые вольные люди на земле», его истории трогают и взрослые сердца. Любимый многими поколениями сказочный мир, населенный туманами, шорохами и тихими чудесами, вдохновил Юрия Норштейна на создание одноименного мультфильма. Читаем сборник трогательных сказочных повестей — здесь «Ежик в тумане», а также «Львенок и черепаха», «Трям! Здравствуйте!» и «Летающий поросенок». Знакомые с детства персонажи и истории, настоящая дружба, смелость и любопытство, доверие к миру. «Это настоящий подарок для внутреннего ребенка. Очень добрая, светлая книга, которая на время работы с ней вернула всю редакцию в беззаботное детство. Я влюблена в ее обложку — книгу хочется хранить на полке, дарить друзьям и детям как милый артефакт и трогательную историю, которая останется в сердце навсегда», — пишет Даша Калачева, руководитель редакции «Классическая литература».

Новый курс для начинающих авторов ✏ Если вы давно мечтаете писать прозу или уже ее пишете, но на пути возникают трудности, —
Новый курс для начинающих авторов ✏ Если вы давно мечтаете писать прозу или уже ее пишете, но на пути возникают трудности, — попробуйте начать с рассказа. А если еще и делать это в компании других творческих людей и заручившись поддержкой опытных авторов, дело пойдет легко и крайне увлекательно (попробуйте потом остановиться!). В августе начинаем наш новый курс для начинающих писателей — за 9 недель изучим тренды и жанры, преодолеем писательские блоки, придумаем идею, сюжет и героев. Научимся работать с диалогами, ритмом и стилистикой. Узнаем, где и как публиковаться и развивать карьеру писателя. Вы освоите все необходимое и сразу перейдете к практике — напишете свой рассказ (а может, и главу будущего романа). Помогать вам будут авторы бестселлеров, редакторы, литературные критики и наши прекрасные звезды: Наталья Способина, Саша Степанова, Ольга Птицева и Екатерина Звонцова Подробную программу вы найдете здесь, а еще мы сделали «Карту начинающего писателя» — вбейте свою почту на странице курса, а мы отправим маршрут, с которым будет проще подступиться к любому произведению. P. S. Промокод КУРСЫ «докрутит» скидку на сайте до 30%. Доступна рассрочка от 1 367 ₽.

Великаны, говорящие рыбы и подземная канцелярия: 9 книг о мифах народов России от Байкала до Сахалина Мы привыкли, что «мифы»
+8
Великаны, говорящие рыбы и подземная канцелярия: 9 книг о мифах народов России от Байкала до Сахалина Мы привыкли, что «мифы» — это про Древнюю Грецию или Скандинавию. Между тем совсем рядом с нами, в России, есть сюжеты даже более лихие. В нашей подборке 9 книг серии «Мифы от и до. Россия» — том, как объясняли устройство мира осетины, нивхи, татары, чуваши, буряты, ханты, манси, коми и другие народы нашей необъятной страны. В честь нашего дня рождения пополнить свою коллекцию мифов можно со скидкой 50%. 🤩 «Удмуртские мифы»: книга раскрывает богатый мир удмуртской мифологии через истории о давних временах, когда небо было так близко, что облака почти касались крыш. 🤩 «Осетинские мифы»: погружение в историю, этнографию и мифологию осетин. Автор — ведущий исследователь осетинского фольклора. 🤩 «Мифы Сахалина»: первое полное исследование мифологии коренных народов Дальнего Востока — нивхов, айнов и уильта. 🤩 «Мордовские мифы»: цельная картина мордовской мифологии, собранная на основе полевых исследований и устных рассказов. 🤩 «Мифы коми»: легенды, сказки, ритуалы, поверья и приметы народов коми, дополненные уникальными авторскими фотографиями из экспедиций. 🤩 «Мифы татар»: узнайте, как татары представляли себе вселенную и свое место в ней, какие истории, обряды и традиции передавали из поколения в поколение и как «договаривались» с потусторонними силами. 🤩 «Чувашские мифы»: исследователь чувашского фольклора Алексей Александров рассказывает о чувашских представлениях о мире, праздничных обрядах и ритуалах, существовавших с IX века и сохранившиеся до наших дней. 🤩 «Мифы Байкала»: увлекательное изложение легенд, преданий и сказок бурят и эвенков, чья уникальная культура много веков жила на перекрестке путей — между шаманизмом, буддизмом и христианством. 🤩 «Мифы Западной Сибири»: увлекательный пересказ мифов девяти народов Западной Сибири — о сотворении мира, небесных и подземных богах, говорящих животных, духах и шаманах, способных путешествовать между тремя мирами.

С давних времен на Руси любили яркие цвета. Расписные короба и сундуки, прялки и вышитые полотенца украшали и боярские палаты
С давних времен на Руси любили яркие цвета. Расписные короба и сундуки, прялки и вышитые полотенца украшали и боярские палаты, и крестьянские избы. Многоцветие символизировало радость и жизнь. Стремление наполнить повседневность яркими красками отразилось в одежде и утвари, застыло на полотнах художников и, конечно, закрепилось в речи. Почему «красный» и «красивый» — одно и то же слово? Откуда взялся почти мистический ужас перед синим цветом, заставлявший Ивана Грозного бояться людей с синими глазами? И как случилось, что белый — символ чистоты и святости — веками оставался еще и цветом траура? С этой новинкой, открывающей авторскую серию Марины Голубевой, вы посмотрите на русскую культуру через призму цвета и увидите то, что раньше ускользало: как древнее поклонение Свету породило сакральную триаду «белый-черный-красный», как из минералов, насекомых и яблочного сока рождалась палитра иконописцев и как суровый код Средневековья к XIX веку преобразился благодаря оттенкам вроде «лягушки в обмороке» и «блохи в родильной горячке». 🪆 За книгой

Друзья, подводим итоги второй недели нашего марафона «МИФ во всем мире» — и сегодня делимся фотографиями прекрасных читательн
+9
Друзья, подводим итоги второй недели нашего марафона «МИФ во всем мире» — и сегодня делимся фотографиями прекрасных читательниц из Обнинской библиотеки, которые вместе с книгами Алёны Селютиной побывали в церкви Пантелеимона Целителя. Напоминаем, что присоединиться к марафону и рассказать свою историю можно в любой момент. Каждую неделю по четвергам мы выбираем победителя недели среди участников из всех наших групп в социальных сетях, выполнивших условия марафона, и отправляем книжные подарки. Пожалуйста, не расстраивайтесь, если вы не стали победителем на этой неделе. Возможно, мы выберем вас позже, так как еженедельно при подведении итогов мы просматриваем посты и комментарии, опубликованные за весь период проведения марафона. Подробные условия участия здесь 📒

Бережная сепарация, поиск внутренней опоры и сложные материнские чувства — редакция Psychologies.ru составила топ-20 лучших к
Бережная сепарация, поиск внутренней опоры и сложные материнские чувства — редакция Psychologies.ru составила топ-20 лучших книг по психологии, вышедших в 2025 году, и в список попали 4 книги МИФа. Сохраняйте 📍 «Сложные чувства хороших мам», Юлия Егорушкина Материнство переворачивает внешний и внутренний мир. Быть мамой — значит стараться изо всех сил, даже когда не осталось сил. За улыбками и заботой часто прячутся тревога, усталость и вина. Именно о такой — настоящей — стороне материнства эта книга. «Из поколения в поколение», Инна Хамитова Невидимые нити семейных связей формируют наши убеждения, поведение и эмоциональные реакции. Через механизм межпоколенной передачи мы получаем в наследство от своих предков как неразрешенные предыдущими поколениями проблемы, так и сильные качества, и опыт, на который можем опереться, — книга рассказывает, как это работает. «Быть собой, чтобы быть с другими», Вера Якупова💬 Образ взрослого, психологически зрелого человека сегодня невозможно представить без пройденной сепарации — без победы над зависимостью от чьего бы то ни было мнения. При этом отделение от близких и от самого общества, которое на нас неизбежно влияет, может пугать: что, если из-за этого отношения вовсе закончатся? Эта книга о том, как достичь автономии и психологической взрослости, сохранив связи с близкими людьми. «Я — мое место силы», Ольга Гартман Как заменить изматывающую самокритику на поддержку? Выстроить границы и научиться общаться без конфликтов? Книга-тренинг —искренний и практичный разговор с экспертом, который сама прошла через трудные времена. И теперь готова стать вашим проводником.

«Нужно бежать со всех ног, чтобы только оставаться на месте, а чтобы куда-то попасть, надо бежать как минимум вдвое быстрее!»
+6
«Нужно бежать со всех ног, чтобы только оставаться на месте, а чтобы куда-то попасть, надо бежать как минимум вдвое быстрее!» Рассматриваем иллюстрации к новому изданию «Алисы в Стране чудес» вьетнамской художницы Ха Чанг — вы уже могли видеть ее удивительного «Маленького принца». Книга с тем самым классическим переводом Нины Демуровой — любимым с детства. Ну что, прыгаем в кроличью нору?

Англия, 1630-е годы. В уединенной общине Литл-Гиддинг две сестры, Мэри и Анна Коллетт, берут в руки ножи и ножницы. Перед ним
+5
Англия, 1630-е годы. В уединенной общине Литл-Гиддинг две сестры, Мэри и Анна Коллетт, берут в руки ножи и ножницы. Перед ними — свеженапечатанные экземпляры Евангелия. Девушки начинают разрезать священный текст на кусочки. Предложения, отдельные слова, крохотные буквицы — все идет под лезвие. Вандализм? Кощунство? Ничуть. На самом деле сестры создавали «Гармонии» — удивительные коллажи, в которых история жизни Христа собиралась из фрагментов сразу четырех канонических текстов. Они клеили, подгоняли, добавляли гравюры лучших европейских мастеров, и постепенно из разрозненных клочков рождалась новая цельность. Получались книги невероятной красоты и веса — один том весил 23 килограмма и привел в восторг самого короля Карла I, который специально заезжал в Литл-Гиддинг, чтобы увидеть это чудо своими глазами. Эта работа — лучшее доказательство того, что в умелых руках книга становится не застывшей догмой, а живым материалом для творчества и веры. Эта книга протягивает незримую нить между людьми, которые стояли у истоков книгопечатания, и нами, современными издателями и читателями. Она для тех, кому важно знать, что за каждой обложкой, каждым изгибом литеры и фактурой бумаги стоят человеческие руки, амбиции и судьбы. Она не сделает вас печатником или переплетчиком, но навсегда изменит взгляд на то, что вы держите в руках, открывая любимый томик перед сном.

Друзья, по просьбам всех, кто не успел: мы ненадолго продлили возможность регистрации на курс «Литературная редактура». Если
Друзья, по просьбам всех, кто не успел: мы ненадолго продлили возможность регистрации на курс «Литературная редактура». Если вы еще раздумывали или грустили, что опоздали, есть возможность запрыгнуть в последний вагон. Присоединяйтесь, чтобы уже в этом году освоить новую профессию или научиться редактировать собственные книги. Промокод КУРСЫ удвоит скидку (действует на все тарифы). Записаться можно до 18 июня.

Гаражки этой недели Друзья, наша книжная ярмарка пройдет сразу в четырех городах — приходите выбирать, что читать этим летом,
+4
Гаражки этой недели Друзья, наша книжная ярмарка пройдет сразу в четырех городах — приходите выбирать, что читать этим летом, и заодно поздравить нас с 21-летием! 📍Рязань: 12-14 июня работаем в пространстве «4912» (Соборная площадь, 21, вход 4, этаж 2) с 11:00 до 20:00 📍Нижний Новгород: 12-14 июня ждем вас на двух площадках — в Доме Архитектора (Верхне-Волжская набережная, 2) с 11:00 до 20:00, а также впервые в МЕГЕ (Федяково, ул. Любимая, 1) с 10:00 до 22:00. Готовим лекции с Анной Пак, Егором Тимошенко и Антоном Марцевым: лекция 13 июня 15:00 — «Манга как часть визуального кода Японии: от средневековых свитков до глобального феномена», Анна Пак лекции 14 июня 14:30 — «Нижний-1896: три великих гостя одной великой выставки», Антон Марцев 16:00 — «Нижний Новгород — родина отечественного спиритизма? Или как Владимир Даль духов вызывал», Егор Тимошенко 📍Брянск: 12-14 июня с 10:00 до 22:00 в ТРЦ «АЭРО ПАРК», сцена, 1 этаж (ул. Объездная, 30) 📍Тверь: 12-14 июня с 12:00 до 20:00 в Центре современной культуры «Рельсы», 2 этаж (Трехсвятская ул., 18а) *Казань, с вами встречаемся на Летнем книжном фестивале «Смены» 13-14 июня 14 июня в 18:00 приходите в Лекторий №2, Летний дом — на лекцию Артема Ширкунова, автора «Мифологии Лавкрафта». Регистрация на сайте фестиваля

Вам не по себе от того, до какой степени неспокойны ваши любовные отношения, дружеские или семейные свя­зи, контакты с коллег
Вам не по себе от того, до какой степени неспокойны ваши любовные отношения, дружеские или семейные свя­зи, контакты с коллегами и начальством. Вы подозреваете, что вами манипулируют, но тут же подвергаете свои мысли сомнению. Вы не понимаете, хочет ли навредить вам чело­век, чье поведение вас смущает, или вы просто накручиваете себя. Вас грызет ощущение неправильности происходящего, вам кажется, что вы теряете рассудок — или же это близ­кий, но токсичный человек сводит вас с ума? При этом вы не в состоянии разорвать порочный круг и выйти из ситуации, вы остаетесь в ловушке — с тем, кто причиняет вам боль.
Вы не одиноки. Миллионы людей по всему миру пережили или переживают опыт травматической связи — нездоровой сильной привязан­ности к токсичным личностям. Такие отношения — тяжкое бремя для души и для тела. Постоянная манипуляция вынуждает вас «ходить по яичной скорлупе», подвергать сомнению свои эмоции и ощу­щения и даже само восприятие реальности. Шахида Араби — одна из самых авторитетных авторов по теме восстановления психического здоровья после насилия в партнерских отношениях, в частности психологического насилия (мы уже выпускали ее книгу «Токсичные люди» и другие). В своей новой работе эксперт дает детокс от «химии» абьюза, опираясь на доказательную базу на основе метаанализа 437 исследований — это не просто личный опыт автора, а серьезная научная работа, написанная понятным языком. Прочитав ее: 🔵Вы поймете, что с вами все в порядке. Шахида снимает чувство вины и стыда, объясняя, что ваше поведение — не слабость характера, а закономерная защитная реакция психики на хронический стресс и манипуляции. 🔵 Вы получите чек-лист опасных сигналов. Автор помогает отличить здоровые отношения от деструктивных паттернов, таких как лавбомбинг, газлайтинг и намеренная триангуляция (создание любовных треугольников для контроля). 🔵 Вы узнаете, почему так сложно уйти. Книга детально разбирает феномен «стокгольмского синдрома» в отношениях и «слепоты к предательству», объясняя, почему мозг заставляет нас защищать того, кто причиняет боль. 🔵 Вы разберетесь, как устроены страх и зависимость. Прочитаете, как под влиянием травмы меняются амигдала, префронтальная кора и гиппокамп, и почему в присутствии токсичного партнера ваш «рациональный мозг» буквально отключается. 🔵 Вы получите пошаговый план исцеления. Это руководство не только о том, как выжить, но и о том, как восстановить иммунную систему, наладить сон и вернуть себе ощущение самости, которое было утрачено в отношениях с абьюзером. 📘 За книгой

«Свобода — это возможность сказать, что дважды два — четыре» Приехала из типографии одна из самых знаменитых антиутопий — «19
«Свобода — это возможность сказать, что дважды два — четыре» Приехала из типографии одна из самых знаменитых антиутопий — «1984» Джорджа Оруэлла. Роман, подаривший миру понятие «новояз» и многие другие, впервые вышел в 1949 году и до сих пор остается одним из самых читаемых произведений мировой литературы. Уинстон Смит работает в министерстве правды, изо дня в день переписывая историю в соответствии с линией партии. Мир, в котором он живет, пожертвовал свободой во имя порядка, и любое инакомыслие жестоко карается. А в Уинстоне, внешне преданном партийце, уже давно зреет сомнение... Возможно ли скрыть это мыслепреступление от всевидящих глаз Старшего Брата? P. S. Разыгрываем 100 книг серии «Вечные истории» в одни руки: среди покупателей, сделавших заказ в период с 25 мая по 28 июня на сумму от 5000 рублей. Весь список и подробности вы найдете здесь.