کانال علمی - آموزشی دارت ایران
رفتن به کانال در Telegram
اولین مرجع آموزش دارت کشور مربیان اسبق تیمهای ملی دارت جوانان: خانم سالاری: @msalari88 خانم قربانی: @Bgh5464 آقای شاکر: @shaker_gholamreza آقای مامانی: @Abolfazlmamani10 آقای رحمانی: @MRdart آقای مومنی: @hamid9darts
نمایش بیشتر1 067
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
اطلاعاتی وجود ندارد7 روز
اطلاعاتی وجود ندارد30 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
هیچ دادهای
مشکلی وجود دارد؟ لطفاً صفحه را تازه کنید یا با مدیر پشتیبانی ما تماس بگیرید.
ابر برچسبها
هیچ دادهای
مشکلی وجود دارد؟ لطفاً صفحه را تازه کنید یا با مدیر پشتیبانی ما تماس بگیرید.
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
دسامبر '24
دسامبر '24
+28
در 0 کانالها
نوامبر '24
+35
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+35
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+3
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '24
+2
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+19
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+20
در 0 کانالها
Get PRO
مه '24
+20
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+4
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '24
+9
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+13
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+25
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+25
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+20
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+25
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+24
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+29
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+15
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+15
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+33
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+5
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+11
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+55
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+64
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+21
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+19
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+12
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+10
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+12
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '220
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '220
در 0 کانالها
Get PRO
مه '22
+9
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '22
+16
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '22
+6
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '22
+12
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '22
+31
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '21
+20
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '21
+14
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '21
+15
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '21
+13
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '21
+14
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '21
+7
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '21
+8
در 0 کانالها
Get PRO
مه '21
+15
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '21
+14
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '21
+18
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '21
+25
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '21
+17
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '20
+1 157
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 21 دسامبر | 0 | |||
| 20 دسامبر | +3 | |||
| 19 دسامبر | 0 | |||
| 18 دسامبر | +1 | |||
| 17 دسامبر | 0 | |||
| 16 دسامبر | +2 | |||
| 15 دسامبر | +1 | |||
| 14 دسامبر | 0 | |||
| 13 دسامبر | 0 | |||
| 12 دسامبر | 0 | |||
| 11 دسامبر | 0 | |||
| 10 دسامبر | 0 | |||
| 09 دسامبر | +1 | |||
| 08 دسامبر | 0 | |||
| 07 دسامبر | +2 | |||
| 06 دسامبر | +1 | |||
| 05 دسامبر | 0 | |||
| 04 دسامبر | +1 | |||
| 03 دسامبر | +1 | |||
| 02 دسامبر | +4 | |||
| 01 دسامبر | +11 |
پستهای کانال
| 2 |  لینک ثبت نام مسابقات 👇👇
https://Www.dartsiran.ir
*⚠️ قابل توجه کلیه بازیکنان ، مهلت ثبت نام به هیچ وجه تمدید نخواهد شد⚠️* | 718 |
| 3 | « دارتیتیس» عارضه ای است در دارت که به علل مختلفی از جمله اضطراب زیاد حین پرتاب و دقت و توجه بیشتر حد برای پرتاب دقیق بوجود می آید. بازیکن دارای دارتیتیس، هنگام پرتاب دارت آرنجش به سختی باز میشود و یا نمی تواند به خوبی دارت را رها کند. بازیکن دارای دارتیتیس چندین بار اقدام به پرتاب می کند، اما صرف نظر کرده و مجددا وضعیت پرتاب میگیرید و در نهایت با فشار نسبتا زیاد دارت را رها می کند | 804 |
| 4 | انشالله با همکاری جامعه دارت جهت پاسخ به این پرسشنامه بتوانیم گامی موثر در پاسخ به نیاز های جامعه جهانی دارت باشیم
👆👆 | 772 |
| 5 | https://survey.porsline.ir/s/Tj4bbQFa | 1 280 |
| 6 | جلیقه نجات را اگر تن یک ماهی کنید، می شود جلیقه ی مرگ‼️
⚠️برای همه ی افراد و موقعیت ها نسخه ی یکسان تجویز نکنید⁉️ | 1 040 |
| 7 |  بدون متن... | 1 103 |
| 8 | عکس از Hamidrezaamomeni
https://portal.ifsafed.ir/search?title=&kind=&sport=193&province=2&gender= | 689 |
| 9 | بدون متن... | 440 |
| 10 | عکس از Hamidrezaamomeni
https://dartsiran.ir/ur/ | 570 |
| 11 | سر درد در کدام قسمت از سر مربوط به استرس است ؟🙇♂️ | 320 |
| 12 | اشتراک گذاری | 561 |
| 13 | 4_5958794436279275095.pdf | 3 |
| 14 | ❇️ جالبه بدونید که: اگر بخواهید استرستون رو مدیریت کنید اولین قدم؛ اگاهی پیدا کردن از افکاریه که از ذهنتون میگذره و تغییرات ذهنی و جسمیتون حاصل از اون افکار.
✅ ما چیزی که ازش آگاه نباشیم رو نمیتونیم مدیریتش کنیم.
✅ ذهن ما در لحظه جای یک نوع فکر است. یا موثر یا مخرب. و در نهایت این شما هستید که تعیین میکنید چه درون ذهنتان باشد.
#خودکنترلی #مدیریت_استرس #مدیریت_هیجانات #مدیریت_افکار | 602 |
| 15 | هنگام مسابقه وقتی افکار مختلف (مثبت و منفی) از ذهن بازیکن میگذره بدن بازیکن (عضلات و تاندونها) تحت تاثیر هیجانات حاصل از این افکار قرار میگیره و ممکنه باعث اجرای نامناسب تکنیک پرتاب بشه.
در حالت عادی یا هنگام تمرین در خانه و بازیهای دوستانه و فان کمتر دچار این نوع ضعف عملکرد میشیم.
جالبه بدونیم انسان نمیتونه جلوی تولید فکر رو بگیره (در یک شبانه روز ۶۰ هزار فکر از ذهن ما میگذره)
اما میتونه مدیریتش کنه و پردازش افکار منفی رو کنار بگذاره و بجاش افکار مثبت و مفید رو پردازش کنه این کار میتونه باعث ایجاد ریلکسیشن یا آرامش ذهنی بشه یا علمیترش منجر به انگیختگی متوسط بشه. در نتیجه به اجرای روان و بینقص تکنیک پرتاب کمک میکنه.
کسب این مهارت ذهنی همانند کسب مهارتهای تکنیکی پرتاب دارت، نیاز به زمان و تمرین روزانه داره.
به صرف دانستن مهارت نمیشه ازش در مسابقه استفاده کرد باید یک مدت طولانی تمرین بشه تا جا بیفته و تبدیل به رفتار بشه. | 578 |
| 16 | 🐝تکنیک صدای زنبور
این روش جهت تخلیه انرژی منفی و افکار منفی به صورت خیلی ابتدایی و ساده برای کاهش استرس و اضطراب کاربرد دارد.
🔸روش اجرای تمرین:
راحت بنشینید با کف دست، گوشهای خود را بگیرید.
دم بگیرید و بازدم را از بینی با صدای اووووم_Om خارج کنید.
این تکنیک در مغز ایجاد ارتعاش میکند و انرژی منفی و افکار مزاحم ذهن را تخلیه میکند. | 649 |
| 17 | Let's Train Darts with three-time World Champion Michael van Gerwen! | 526 |
| 18 | ❇️ بازی تعقیب اژدها Chase The Dragon (باز نشر)
✳️ هدف تمرین: تقویت مهارت تریپل زنی
✳️ نحوه اجرا: این بازی میتواند به صورت دو نفره و یا بیشتر انجام شود پس از تعیین ترتیب نفرات، نفر اول شروع به پرتاب میکند.
بازیکنان باید تریپل های ۱۰ تا ۲۰ و سپس اینبال را مورد هدف قرار دهند.
هر بازیکنی که بتواند سریعاً تمامی این ۱۲ خانه را به پایان برساند برنده بازی خواهد بود.
🔴 بازیکنان با سطوح فنی مختلف میتوانند دشواری این بازی را تغییر دهند مثلاً بازیکنان حرفه ای میتوانند تعداد اصابت به هر تریپل را دو یا سه در نظر بگیرند.
🟢 با ما همراه باشید 👇
https://zil.ink/dartstraining180 | 454 |
| 19 | بدون متن... | 65 |
| 20 | بدون متن... | 22 |
