📚مجله اطلاعات عمومی♻️

⭕️ اگر با پول پدرتون زندگی می‌کنید و در رفاه نسبی یا کامل هستید خوش‌ به حالتون. نوش جانتون. پدر زحمت کشیده که بچه‌ش راحت باشه دیگه. خودتون کار می‌کنید و در رفاهید؟ ایول! اما بی‌شرف هستید اگر کسی رو به خاطر فقر مسخره کنید یا مورد شرم قرار بدید. شما از زندگی بقیه چیزی نمی‌دونید. ─═इई 🍃🌼🍃ईइ═─ @General_information 📚مجله اطلاعات عمومی♻️

@General_information ⭕️ دانشمندی به نام #لوچیو_آرزه (Lucio Arese) در حال تبدیل صداها و پیام‌های پرندگان به الگوهای تصویریِ قابل‌فهم است. با بررسی میلیون‌ها ارتباط، پژوهشگران متوجه شده‌اند که این صداها آن‌قدرها هم تصادفی نیستند. 🔸آنچه در نگاه نخست فقط آواز به نظر می‌رسد، ممکن است بخشی از یک سامانه ارتباطی پیچیده باشد. اگر این مسیر ادامه پیدا کند، شاید برای نخستین بار بتوانیم ارتباط موجودات دیگر را نه با حدس، بلکه با کمک داده‌ها بهتر درک کنیم. زبان طبیعت، همیشه در اطراف ما جریان داشته؛ فقط تازه در حال کشف قواعد آن هستیم… و شاید ما هنوز در ابتدای فهم آن ایستاده‌ایم

@General_information ⭕️ چرا یک بمب سنگرشکن (Bunker Buster) به درون بتن جامد و سخت نفوذ میکند اما حتی یک بار هم شکل خودش را از دست نمیدهد؟ 🔸 همه چیز به پوسته و بدنه آن بر می گردد. بمب 57-GBU در پوششی از یک ترکیب محرمانه از فولاد و کبالت قرار دارد که آن قدر سخت است که بتن همیشه در برابر آن بازنده است! 🔸 ۸۰ درصد از وزن کل این بمب چیزی نیست جز همان پوسته ۱۲,۰۰۰ کیلوگرم فولاد متراکم که تنها یک هدف دارد، سالم نگه داشتن بمب به مدت کافی تا به هدفش برسد. در داخل آن تنها ۲,۰۰۰ کیلوگرم ماده منفجره شامل TNT و آلومینیوم با نسبت ۹۰ به ۱۰ قرار دارد که برای ایجاد موجهای صدمه بار و فاجعه آمیز در زیر زمین طراحی شده است 🔸 برای نفوذ به درون بتن این بمب به ۵۰,۰۰۰ فوت (حدود ۱۵ کیلومتر) سقوط آزاد خالص نیاز دارد تنها یک هواپیما آن را حمل میکند بمب افکن پنهان کار B-2، این بمب از ارتفاع ۵۰,۰۰۰ فوتی رها می شود و هر هدفی را پیدا میکند، هیچ راکت یا نیروی پیشرانی در کار نیست فقط چهار باله کوچک جریان هوا را هدایت می کنند

⭕️ خبرهای خوبی از گوشه‌وکنار دنیا که کمتر کسی درباره‌شون حرف می‌زنه: ✔️ تا پایان سال ۲۰۲۶، قطره‌های چشمی که بدون نیاز به عینک بینایی رو اصلاح می‌کنند وارد بازار می‌شن ✔️ در کره جنوبی دارن مسیرهای جداگانه‌ای برای عابران تندرو و کندرو آزمایش می‌کنن تا استرس و شلوغی کمتر بشه. ✔️ دانشمندان یک لوزالمعده کوچک زیستی از سلول‌های زنده ساخته‌اند که خودش انسولین تولید می‌کنه و می‌تونه آینده درمان دیابت رو متحول کنه. ✔️ یک دستاورد تاریخی در پزشکی؛ نخستین قرنیه چاپ سه‌بعدی جهان توانست بینایی یک بیمار نابینا را برگرداند ✔️ فرانسه از یک قلب مصنوعی رونمایی کرده که بدون نیاز به اهداکننده، می‌تونه برای همیشه به تپش ادامه بده ✔️ ژاپن به رکورد سرعت اینترنت ۱.۰۲ پتابیت در ثانیه رسیده؛ سرعتی که باهاش می‌شه کل آرشیو نتفلیکس رو در حدود یک ثانیه دانلود کرد (حالا وضعیت ما رو نگاه ) ✔️ شاید در آینده کودکی با سندرم داون متولد نشه؛ دانشمندان ژاپنی موفق شدن کروموزوم مرتبط با این وضعیت رو حذف کنن ✔️ پژوهشگران برزیلی نتایج امیدوارکننده‌ای از یک درمان آزمایشی گزارش کرده‌اند که به چند بیمار دچار فلج اندام‌ها کمک کرده بخشی از توان حرکتی خودشون رو دوباره به دست بیارن #دانش_زندگی ─═इई 🍃🌼🍃ईइ═─ @General_information 📚مجله اطلاعات عمومی♻️

🧚‍♂🧚‍♂🧚‍♂🧚‍♂🧚‍♂ ❖ کارما چیست؟ چگونه کارمای اجدادی را پاکسازی کنیم؟ @paksazi_karma 📎

@General_information ⭕️ واقعیت اینه که هیچکدوم از ما با تربیت بی‌نقص بزرگ نشدیم، همه‌مون یه‌جایی کمبود داریم. اما وقتی کسی حاضر نیست روی زخم‌ها و نقص‌های خودش کار کنه، این دیگه وظیفه‌ی تو نیست که نقش پدر و مادرش رو بازی کنی یا نقشی که خودش برای رشدش باید ایفا میکرده و نکرده! رابطه قرار نیست پروژه‌ی اصلاح دیگری باشه! اگه مجبور بشی دائم طرف مقابلت رو تربیت کنی، در واقع وارد رابطه با یک کودک شدی، نه با کسی که قراره کنار هم رشد بکنین. #امید_در_لب_مرز

@General_information ⭕️ هزاران فلامینگو پس از سال‌ها به دریاچه ارومیه بازگشتند ویدیوی تازه‌ای که محسن قاصد، تصویربردار و فعال محیط زیست، از دریاچه ارومیه منتشر کرده، حضور هزاران فلامینگو در این پهنه آبی را نشان می‌دهد؛ اتفاقی که پس از سال‌ها خشکسالی و کاهش شدید سطح آب دریاچه، از سوی فعالان محیط زیست نشانه‌ای امیدوارکننده برای احیای این زیست‌بوم ارزشمند ارزیابی می‌شود. فلامینگوها که از نمادهای اصلی دریاچه ارومیه به شمار می‌روند، در سال‌های گذشته و همزمان با خشک شدن بخش‌های وسیعی از دریاچه، زیستگاه خود را ترک کرده و به مناطق دیگری از جمله دریاچه وان ترکیه مهاجرت کرده بودند. افزایش سطح آب دریاچه در سال جاری، شرایط مناسب‌تری را برای بازگشت پرندگان مهاجر فراهم کرده است. پیش از این نیز گزارش‌هایی از لانه‌گذاری کاکایی‌ها در جزایر حفاظت‌شده دریاچه منتشر شده بود. تصاویر ثبت‌شده توسط محسن قاصد، یکی از پرشمارترین حضورهای فلامینگوها در سال‌های اخیر را به نمایش می‌گذارد، صحنه‌ای که برای بسیاری از دوستداران محیط زیست یادآور روزهای پررونق «نگین فیروزه‌ای آذربایجان» است.

⭕️ مهم‌ترین ارگان‌های بدنت با چی حالشون خوب میشه؟ _قلب چیزایی که دوست داره: امگا۳، CoQ10، منیزیم حرکت‌های آرام و پیوسته + نفس‌های عمیق غذاهای گرم، کاکائو، چغندر راست‌گویی، قدردانی، همدلی و هماهنگی عاطفی _استخوان چیزایی که دوست داره: ویتامین D3 و K2، منیزیم، کلاژن تمرینات تحمل وزن + تمرینات ضربه‌ای (پرشی/فشاری) روتین‌های منظم، حس امنیت عمیق، گراندینگ نور خورشید و احساس حمایت شدن در زندگی _ریه چیزایی که دوست داره: تنفس دیافراگمی، NAC، ویتامین C کاردیو سبک + تنفس از راه بینی هوای مرطوب، اکالیپتوس، آواز خواندن رها کردن غم‌های انباشته شده + حضور آگاهانه در لحظه _کبد چیزایی که دوست داره: خار مریم، زردچوبه، سبزیجات چلیپایی پروتئین برای مسیرهای سم‌زدایی مواد تلخ، تعریق، چای سبز رها کردن رنجش‌ها + شفافیت هیجانی _مغز چیزایی که دوست داره: امگا۳، کراتین تازگی، یادگیری و بازی تنفس از بینی + نور صبحگاهی خورشید نوشتن (ژورنالینگ) + رها کردن حلقه‌های فکری قدیمی _کلیه چیزایی که دوست داره: الکترولیت‌ها، آبرسانی مناسب، پتاسیم پیاده‌روی + فشار خون پایدار غذاهای گرم، موسیقی آرام، روتین‌های منظم خروج بدن از حالت بقا _چشم چیزایی که دوست داره: لوتئین، زئاگزانتین، DHA (لوتئین (Lutein) و زئاگزانتین (Zeaxanthin) دو نوع کاروتنوئید هستن (رنگدانه‌های گیاهی) که بیشتر در چشم و به‌ویژه شبکیه و ماکولا ذخیره می‌شن و نقش مهمی در سلامت بینایی دارن) در چه غذاهایی هستن؟ بیشتر در خوراکی‌های سبز و زرد: اسفناج، کلم‌برگ، کلم کِیل جعفری ذرت تخم‌مرغ (به‌ویژه زرده) فلفل دلمه‌ای زرد و نارنجی پسته (هرچه سبزی‌ها تیره‌تر باشه مقدارش بیشتر) نور خورشید صبح و غروب تمرکز روی فاصله‌های دور + پلک زدن آگاهانه نگاه کردن به زیبایی‌ها و تمرین کنجکاوی ─═इई 🍃🌼🍃ईइ═─ @General_information 📚مجله اطلاعات عمومی♻️

@General_information ⭕️ #روح_عزیزم، خیلی دوست دارم بدانم آن صحنه‌ یا اتفاق مهمی که به‌خاطرش پا در این کالبد گذاشتی، و من را به این نقطه‌ی جغرافیایی کشاندی، و ارزشش را داشت که من اینهمه رنج بکشم، چه بوده دقیقا؟

@General_information ⭕️ ۱۷ خرداد ۱۳۳۸ روز پرده‌برداری از مجسمه فردوسی در میدان فردوسی تهران است. این مجسمه ساخته ابوالحسن صدیقی، نقاش و مجسمه‌ساز برجسته ایرانی و از شاگردان کمال‌الملک است و برای پایه آن تخته سنگی ۵۹ تنی از کوه الوند به تهران منتقل شد.

⭕️ تراژدیِ ناتوانی یا شوکِ مسئولیت ! #جعفر_بخشی_بی_نیاز نویسنده و روزنامه نگار 🔸تمام تلاشش را کرد. زورش را زد. زیر باران موش آب کشیده شد. توی فاضلاب تا گردن فرو رفت. میخواست نجاتش دهد. تقلا کرد. به معنای واقعی کلمه. اما نشد. وقتی او را بیرون کشید ؛ مُرده بود. اینها بخشی کوتاه از یک ویدئوست که در فضای مجازی دست به دست می شود‌. قابی که تنها خبر از یک حادثه‌ی نجاتِ ناموفق نمیدهد بلکه یک سیمای کوچک از تراژدیِ هستی و معنایِ انسانیت را بازنمایی می کند‌. در این صحنه ما همزمان با تقابلِ سه نیروی درگیر روبرو هستیم. بارانِ بی‌ امانِ طبیعت ؛ ناتوانیِ مطلقِ ابزار و اراده‌ی خستگی‌ ناپذیرِ یک انسان. مردی که در میانه‌ی طوفان با تمامِ ایمان و باورِ خود برای نجاتِ توله‌ سگی در چاله‌ی فاضلاب می‌کوشد. او در واقع در حالِ جنگیدن با تقدیر است. در نزدیکی او مادرِ هراسان توله ایستاده. شاهدی بی‌ کلام بر تلاشِ بی‌ پایان و شکستِ قریب‌ الوقوع. اما نکته‌ی محوری و تحلیلیِ این ویدئو دقیقا در لحظه‌ی شکست نهفته است. در نگاه اول شاید فکر کنیم اندوهِ اصلی متعلق به مادرِ سگ است که فرزندش را از دست داده. اما وقتی دوربین بر چهره‌ی آن مرد زوم می‌کند معنای دیگری از تصویر استخراج می‌شود. اندوهِ مرد فراتر از یک سوگواریِ ساده برای یک موجود مُرده است. او دچارِ شوکِ مسئولیت شده است. 🌐 او نه به خاطرِ مرگِ توله بلکه به خاطرِ ناتوانیِ خویشتن در برابرِ آن خواسته‌ی صادقانه در حالِ فرو پاشی ست. اینجاست که مرز میان انسان و موجود مشخص می‌شود. انسان کسی نیست که همیشه بر شرایط پیروز می‌شود ؛ بلکه کسی ست که وقتی در برابرِ رنجِ دیگری دستِ خالی می‌ماند ؛ از شدتِ درد خودش را مقصر می‌ داند. این سرزنش‌ گریِ اخلاقی همان جایی ست که ما با آن با مفهومِ شرافتِ انسانی روبرو می‌شویم. این ویدئو به تعبیرِ دقیق خود یک کارگاهِ آدم‌ سازی ست. چرا که به ما می‌آموزد که ارزشِ یک انسان در میزانِ موفقیت‌های او نیست بلکه در میزانِ حضور او در لحظاتِ بحرانی ست. او ایستاد ؛ تلاش کرد و با تمامِ وجود در رنجِ آن موجود شریک شد. در این لحظه‌ی سیاه و بارانی تنها چیزی که به ذهن می‌رسد یک جمله‌ی عمیق است که می گوید : من برای همان که خواست اما نتوانست هم ؛ دعا می‌کنم. ما باید برای این آدم‌ها دعا کنیم. برای کسانی که نیتشان فراتر از توانشان بود. برای کسانی که در میدانِ نبرد با بی‌ عدالتی و حادثه ایستادند و هر چند مغلوب شدند و رفتند و نیستند ؛ اما از نظرِ اخلاقی بی‌شک پیروز میدان همان ها بودند. ─═इई 🍃🌼🍃ईइ═─ @General_information 📚مجله اطلاعات عمومی♻️

@General_information ⭕️ ویدیویی در آذربایجان منتشر شده که در آن مرد جوانی در اواخر شب و زیر باران شدید، با تمام وجود تلاش می‌کند تا توله‌سگی را از داخل کانال فاضلاب بیرون بیاورد. مادر توله‌سگ هم با بی‌قراری و سوزِ دل منتظر دیدن فرزندش است، اما دیگر خیلی دیر شده بود... شکستِ دل و اندوه این جوان در اینجا، بسیار بزرگتر از غم و اندوه مادرِ سگ است. او مانند طوق نجاتی برای جانی بود که صدایی برای تشکر از او نداشت. 💔❤️‍🩹

⭕️ تداخل دارو و بعضی از میوه ها بعضی میوه‌ها می‌توانند آنزیم‌ها و مسیرهای جذب دارو را دست‌کاری کنند و باعث شوند دارو خیلی قوی‌تر و حتی سمی شود یا برعکس اصلاً اثر نکند. چرا تداخل رخ می‌دهد؟ مهار یا تحریک آنزیم‌های کبد و روده اگر مهار شوند، دارو دیرتر تجزیه می‌شود و سطحش بالا می‌رود؛ اگر تحریک شوند، دارو زود دفع می‌شود و بی‌اثر می‌شود. اختلال در “پروتئین‌های انتقال‌دهنده” جذب: بعضی ترکیبات میوه‌ای مثل سد عمل می‌کنند و دارو درست جذب نمی‌شود. تداخل با مواد معدنی/ویتامین‌ها: بعضی میوه‌ها با ویتامین K، پتاسیم، کلسیم و… اثر دارو را تغییر می‌دهند. مهم‌ترین میوه‌ها و تداخل‌های کلیدی 1. گریپ‌فروت (خطرناک‌ترین): با داروهای زیادی (به‌خصوص استاتین‌ها، برخی داروهای فشار خون، داروهای تنظیم ریتم قلب، بعضی داروهای ضدسرطان) تداخل دارد و می‌تواند سطح دارو را چند برابر کند. نکته مهم: اثرش ممکن است تا ۷۲ ساعت بماند؛ فاصله چند ساعته کافی نیست. 2. مرکبات خاص (نارنج/پوملو/برخی لیموها): ممکن است مکانیسمی شبیه گریپ‌فروت داشته باشند؛ پرتقال شیرین معمولی معمولاً مشکل جدی ندارد، ولی مصرف افراطی آب‌مرکبات می‌تواند روی بعضی قرص‌های روکش‌دار اثر بگذارد. 3. میوه‌های حاوی ویتامین K و وارفارین: میوه‌هایی مثل کیوی، آووکادو، و در مقادیر زیاد تمشک/شاتوت می‌توانند اثر وارفارین را کم کنند و INR را به‌هم بزنند. اصل مهم: ثبات مصرف (نه حذف کامل). 4. پتاسیم بالا + داروهای فشار خون نگهدارنده پتاسیم (ACEI/ARB): مصرف زیاد موز، طالبی، پرتقال، هندوانه و مخصوصاً میوه‌های خشک (خرما، برگه زردآلو) می‌تواند خطر هایپرکالمی (تپش قلب، ضعف، خطرات قلبی) را بالا ببرد. حذف لازم نیست؛ افراط خطرناک است. 5. آنتی‌بیوتیک‌ها (تتراسایکلین/فلوروکینولون مثل سیپرو) + کلسیم/منیزیم: میوه‌های پراملاح (مثل انجیر و برخی توت‌های خشک) می‌توانند جذب آنتی‌بیوتیک را کم کنند. توصیه: آنتی‌بیوتیک را با آب ساده بخورید و حداقل ۲ ساعت فاصله بدهید. 6. داروهای اعصاب MAOI + تیرامین: میوه‌های خیلی رسیده/مانده/تخمیرشده (مثل موز خیلی رسیده با پوست تیره، آووکادوی له‌شده، میوه خشک مانده) می‌توانند بحران فشار خون و سردرد شدید ایجاد کنند. برای این گروه، تازگی میوه حیاتی است. 7. زغال‌اخته و برخی میوه‌های جنگلی + داروهای دیابت: در دوزهای زیاد (به‌خصوص عصاره‌ها) می‌توانند اثر دارو را تشدید کنند و باعث افت قند شوند (لرزش، تعریق سرد، تاری دید). 8. برخی میوه‌های استوایی/عصاره‌ها + داروهای ضدافسردگی/ضدصرع: مقاله می‌گوید ممکن است روی فراهمی زیستی برخی داروها اثر بگذارند و نوسان خلق یا حساسیت تشنج را بدتر کنند؛ همچنین پشن‌فروت ممکن است اثر آرام‌بخش‌ها را زیاد کند (خواب‌آلودگی و خطر در رانندگی). برگه راهنمای دارو و نظر داروساز/پزشک مرجع اصلی است. برای خیلی از تداخل‌ها، فاصله ۲ تا ۴ ساعت کمک می‌کند؛ اما برای گریپ‌فروت معمولاً کافی نیست. در وارفارین: حذف نکن، مصرف ثابت داشته باش. میوه خشک گاهی خطر را بیشتر می‌کند چون مواد مؤثره و املاح غلیظ‌تر می‌شود. ─═इई 🍃🌼🍃ईइ═─ @General_information 📚مجله اطلاعات عمومی♻️

@General_information ⭕️ همیشه جنگیدن خوب نیست. مثلاً برای آدم‌های قدرنشناس نباید جنگید. برای به‌دست آوردن دلی که باهات نیست نباید جنگید. برای دوست داشته شدن نباید جنگید. برای درست کردن چیزی که می‌دونی درست نمی‌شه نباید جنگید. برای برگردوندن صمیمیت از دست‌رفته وقتی تو مقصر نیستی نباید جنگید. برای اثبات چیزی که مشخصه نباید جنگید. برای کسی که برات نمی‌جنگه نباید جنگید.

@General_information ⭕️ عراق اینترنت را در ۵ منطقه گردشگری رایگان کرد 🔹مصطفی سند، وزیر ارتباطات عراق اعلام کرد که دستورالعمل‌هایی برای تأمین سرویس اینترنت رایگان در مناطق تفریحی تعدادی از استان‌ها صادر شده و شرکت‌های طرف قرارداد با این وزارتخانه، ضمن استقبال از این طرح، بلافاصله اجرای آن را آغاز کرده‌اند. 🔹مکان‌های شامل این طرح به شرح زیر هستند: 🔹منطقه تفریحی ابونواس در بغداد 🔹منطقه تفریحی کوفه در نجف اشرف 🔹منطقه تفریحی ناصریه در ذی‌قار 🔹منطقه تفریحی حله در بابل 🔹منطقه تفریحی دیوانیه

@General_information ⭕️ آمریکا بیشتر از عربستان و روسیه روی هم نفت تولید می‌کند / ایران در رتبه هفتم بر اساس آمار سال ۲۰۲۶، آمریکا با تولید روزانه ۱۳.۲۵ میلیون بشکه نفت، بزرگترین تولیدکننده نفت جهان است. این رقم بیشتر از مجموع تولید عربستان (۱۰.۱۱) و روسیه (۱۰.۰۳ میلیون بشکه) می‌باشد. ده کشور برتر تولیدکننده نفت در سال ۲۰۲۶ (میلیون بشکه در روز): ۱. آمریکا: ۱۳.۲۵ ۲. عربستان: ۱۰.۱۱ ۳. روسیه: ۱۰.۰۳ ۴. کانادا: ۵.۰۶ ۵. چین: ۴.۴۲ ۶. عراق: ۴.۳۹ ۷. ایران: ۴.۰۳ ۸. امارات: ۴.۰۱ ۹. برزیل: ۳.۹۵ ۱۰. کویت: ۲.۶۶

⭕️ اگر بین ۳۰ تا ۴۰ سال سن داری، این ۷ توصیه رو بخون قبل از اینکه دیر بشه پس‌انداز داشتن رو جدی بگیر اگه دهه‌ی ۲۰ سالگی ولخرج بودی، اصلاً عجیب نیست،خیلی‌هامون همین‌طوری بودیم. ولی ۳۰ تا ۴۰ سالگی دیگه وقت شوخی با پول نیست. از اینجا به بعد باید بلد باشی دخل‌وخرجتو مدیریت کنی. بدهی‌هاتو کم کنی و پس‌انداز هرچند کم داشته باشی. استمرار داشتن در پس‌انداز از مقدارش مهم‌تره! بدنت شوخی‌بردار نیست! بدنت از ۳۰ سالگی به بعد کم‌کم شروع می‌کنه به پس دادن حساب‌وکتاب. اگه حواست نباشه، یهو می‌بینی زانوت یا کمرت درد می‌کنه، خوابِت به‌هم ریخته و اعصابت داغونه. نه اینکه یه‌شبه این اتفاق بیفته؛ آروم‌آروم، سال‌به‌سال جمع می‌شه. غذا، خواب و ورزش چیزای لاکچری نیستن؛ پایه‌های یک زندگی سالم‌ان. خیلی‌ها اینو با درد، مریضی و پشیمونی فهمیدن؛ تو لازم نیست همون مسیر رو بری. لازم نیست با هرکسی بسازی! همه آدما ارزش وقت و انرژی تو رو ندارن. بعضیا فقط انرژی می‌گیرن، اعصابتو خورد می‌کنن و آخرش هیچ‌چی بهت اضافه نمی‌کنن. ۳۰ تا ۴۰ سالگی زمانیه که باید گفتنِ «نه» رو جدی یاد بگیری. لازم نیست همه رو راضی نگه داری. اگه کسی احترام تو رو نگه نمی‌داره، هر کی می‌خواد باشه، فاصله گرفتن حقته. این خودخواهی نیست؛ مراقبت از خودته. به آدم‌های مهم زندگی‌ت اهمیت بده! همون‌قدر که لازمه بعضیا رو حذف کنی، باید همون‌قدر بعضیا رو محکم‌تر نگه داری. دوستای واقعی، خانواده، آدمایی که وقتی حالت خوب نبود کنارت موندن زمانِ ارزش‌بری نکردن. یه روز می‌رسی به سنی که می‌فهمی کاش بیشتر زنگ زده بودی، بیشتر وقت گذاشته بودی. رابطه با پدر و مادرت، همسرت، بچه‌ت… تو این دهه خیلی پررنگ‌تر می‌شه. والدین پیر می‌شن و نگاهت به خانواده عوض می‌شه. با خودت مهربون‌تر باش! این‌همه فشار، توقع و مقایسه… آخرش فقط خودت می‌مونی با خودت. لازم نیست اینقدر خودتو سرزنش کنی. اشتباه کردی؟ اشکالی نداره! خسته‌ای؟ حق داری! با خودت همون‌جوری حرف بزن که با یه دوست خوب حرف می‌زنی. زندگی سخته، ولی مهربونی با خودت یه انتخابه که خیلی چیزا رو قابل‌تحمل‌تر می‌کنه. هنوزم می‌تونی مسیرت رو عوض کنی! این فکر که «دیگه دیره» شاید بزرگ‌ترین دروغ زندگیه. خیلیا توی ۳۰، ۴۰ یا حتی ۵۰ سالگی فهمیدن مسیری که می‌رن مال خودشون نیست، ولی از ترس تغییر موندن… بعدش با حسرت بیدار شدن! اگه ته دلت می‌دونی یه‌جا اشتباهه، جرأت داشته باش تغییرش بدی. سخته، آره… ولی موندن توی مسیر اشتباه، سخت‌تره. یادگیری تعطیلی نداره! لحظه‌ای که به خودت بگی: «دیگه لازم نیست یاد بگیرم» یا «همین‌قدر خوبم» یا «دیگه تموم شد» در واقع رشد متوقف می‌شه. یاد گرفتن، کار کردن روی خودت، حتی رفتن به تراپی یا یاد گرفتن مهارت جدید تو این بازه‌ی سنی خیلی جواب می‌ده. هرچی بیشتر روی خودت سرمایه‌گذاری کنی، زندگیت بهتر می‌شه نه فقط مالی، از نظر ذهنی و شخصیتی هم رشد می‌کنی. ─═इई 🍃🌼🍃ईइ═─ @General_information 📚مجله اطلاعات عمومی♻️

@General_information ⭕️ «آدم‌های ساکت» در واقع افراد بسیار پرحرفی هستند که به سختی یاد گرفته‌اند: «با همه دوست بودن امن نیست» آنها ساکت نشدند چون چیزی برای گفتن نداشتند. آنها ساکت شدند چون حرفشان علیه خودشان استفاده شد. آنها زمانی آزادانه صحبت می‌کردند. آنها زمانی به راحتی اعتماد می‌کردند. تا زمانی که صداقت به قیمت آرامششان تمام شد. بنابراین آنها سازگار شدند: کمتر توضیح دادن. کمتر نمایش دادن. بیشتر مشاهده کردن. افراد ساکت متوجه همه چیز می‌شوند: لحن تغییر می‌کند. انرژی تغییر می‌کند. نیت پشت کلمات سکوت ضعف نیست: محافظت است. هوش هیجانی بالا است. احترام به خود است. وقتی یک فرد ساکت بالاخره حرف دلش را می‌زند،یعنی شما به او احساس امنیت داده‌اید. این اعتماد نادر است. همه لیاقت دسترسی به صدای شما را ندارند. بعضی افراد فقط سکوت شما را می‌پسندند. سلامت روان با انگیزه و رشد ذهنی

⭕️ سبقت سامسونگ از متا؛ غول کره‌ای دهمین شرکت باارزش جهان شد 🔹 سامسونگ الکترونیکس به‌لطف رونق بازار هوش مصنوعی با پشت سر گذاشتن متا، به دهمین شرکت بزرگ جهان از نظر ارزش بازار تبدیل شد. با کاهش فاصله این غول فناوری کره‌ای با شرکت تسلا، به نظر می‌رسد که این شرکت می‌تواند به روند صعودی خود در این رده‌بندی ادامه دهد. 🔹 سامسونگ با رسیدن به ارزش بازار ۱.۵۶ تریلیون دلار توانست جایگاه دهم را از متا با ارزش ۱.۵۲۴ تریلیون دلار تصاحب کند. اکنون فاصله سامسونگ با تسلا که در رتبه نهم قرار دارد، به فقط ۱ میلیارد دلار رسیده است؛ این بدان معناست که حتی یک افت جزئی در سهام شرکت آمریکایی می‌تواند سامسونگ را یک پله دیگر بالا بکشد و جایگاه تسلا را نیز از آن خود کند. ─═इई 🍃🌼🍃ईइ═─ @General_information 📚مجله اطلاعات عمومی♻️

⭕️ درد یک واقعیت فیزیکی است رنج یک انتخاب #بودا نه‌تنها یک #عارف، بلکه می‌توان او را نخستین #روان‌شناسِ تاریخ دانست. روزی پرسشی از شاگردانش کرد پرسشی که هنوز هم ذهن همیشه شاکی را سردرگم می‌کند. بودا پرسید: اگر انسانی با تیری زخمی شود، درد می‌کشد؟ شاگردان گفتند: «بی‌تردید.» و اگر تیر دوم  به همان نقطه برخورد کند، چه؟ گفتند: «درد غیرقابل‌تحمل می‌شود.» پس بدانید؛ در زندگی، ما ناگزیر تیر اول را دریافت می‌کنیم اما تیر دوم را اغلب خودمان رها می‌کنیم. تیرِ اول، واقعیت است. کسی در وسیله نقلیه به تو بی‌حرمتی می‌کند. کمرت درد می‌گیرد. بی‌چتر مانده‌ای و باران آغاز می‌شود. این‌ها واقعیت‌اند؛ خنثی، هر چند ناخوشایند. اما تیرِ دوم، واکنشِ ذهن توست: «چرا همیشه برای من؟» «تمام روزم خراب شد.» «اگر بدتر شود چه؟» تیرِ اول به بدن یا نفس آسیب می‌زند؛ اما تیرِ دوم، زخمیست که با دست خود، مدام بازش می‌کنیم. شب‌ها پیش از خواب، گفت‌وگوهای تلخ را دوباره زندگی می‌کنیم. تحقیر را بارها تجربه می‌کنیم. و از آینده‌ای می‌ترسیم که هنوز نیامده. پارادوکس اینجاست: گریز از تیرِ اول به لحاظ آشفتگی در جهان تقریباً ناممکن است. اما تیرِ دوم هنوز در دست توست. تمرین: همین که خشم، رنجش یا ترس را حس کردی، «صبرکن. اجازه نده تیر دوم به تو برخورد کند زیرا تیر دوم از سمت خودتان می‌آید. دشمن خودت نباش. همان یک تیر، کافی‌ست. ─═इई 🍃🌼🍃ईइ═─ @General_information 📚مجله اطلاعات عمومی♻️