.

✨🧦✨✨🧦✨✨✨✨🧦✨ ☺️🥬🥬🥬🥬 ☆｡･:*:･ﾟ’☆ Сегодня заказала самокат!)

✨Твикс ✨Шоколадная сгущёнка ✨Мармелад ✨Сливки 10% ✨Ветчина

✨Твикс и мармеладки я купила для перекуса,а ветчину и сливки для рецептика,ЖДИТЕЕ,ЭТО ШИКАРНО БУДЕТ!! ☆｡･:*:･ﾟ’☆ ✨🧦✨🧦✨✨✨✨🍔 #покупочки

🙂🙂🙂🙂 🙂🙂🙂🙂🙂🙂✨✨ 🤩Меня зовут Ангелина, мне ✨✨🤩 🤍🤍🤍🤩 Некоторое время назад я похудела, а потом была на "поддержание", но столкнулась с рпп и поняла, что пора это заканчивать.. 🌟Сейчас я на восстановлении: 🌟🌟пытаюсь вернуть кд, набрать 🌟🌟🌟вес и мечтаю о красивом 🌟и здоровом теле!! Люблю лагеря, сладкое, животных, необычные сочетания в еде, фрукты, каши, готовку и многое другое 👻👻👻👻 Одни из лучших моих рецептов:

✨Пп драники на 0гр жиров 🥔 🤍Шоко пп печенье 🍪 ✨Шоко брауни из кабачка 🧁 🤍Тыквенный крем-суп 🎃 ✨Супершоко пп торт 🍰

🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷 🤩🤩🪷🪷🤩🤩🪷🪷🤩🤩🪷🪷 ✨✨✨✨✨ вы найдете: 🙂Разные рецептики (пп и не пп) ✨Продукты с калориями 🙂Фоточки из жизни ✨Разборы продуктов 🙂Ответы на анонимки ✨Тарелочки комментаторов 🙂И ещё кучу всего!! (Навигация) 🤩🤩 🤩🤩° .･ Жду подписочки именно 😀😀😀 от вас, дорогой читатель 😘

✨✨✨✨✨✨ ✨✨✨✨✨ ✨☺️🥬🥬🥬✨ ✨✨✨✨✨✨

✨Твикс ✨Яблоко ✨Витамины ✨Бутерброды с маслом и красной рыбой

☆｡･:*:･ﾟ’☆ ||Добрый день,рошечкии!!🌟 Как обычно шикарный обед!) У нас сейчас будет математика,а дальше история,на которой будет самостоятельна,но я все заполнила,думаю все будет хорошо!)🩷 После школы кстати хочу приготовить рецептик,если получится) Ладненько,всем хорошего денька,покаа!!🎀 ☆｡･:*:･ﾟ’☆ ✨✨✨✨✨✨✨✨✨

-будет сегодня к/р,с/р? -любите историю? -что у вас на обед?

#обед

✨✨✨✨✨✨ ✨✨✨✨✨ ✨☺️🥬🥬🥬🥬🥬🥬✨ ✨✨✨✨✨✨

✨Пп карамельный тирамису

☆｡･:*:･ﾟ’☆ ||Доброе,рошечкии!!🌟 Как обычно не выспалась,но спалось хорошо) Вчера на тренировке когда уже соревновались я стартонула и в икрах начались мини судороги,или как это назвать,короче обидно что не проплыла нормально(( ТИРАМИСУ ШИКААРНЫЙ!!🤤 прям такой карамельный,я в шоке что так шикарно получилось!) Рецептик будет на 77 реакций!! Сегодня будет 6 уроков и репетитор) Ладненько,всем хорошего денька,покаа!!🎀 ☆｡･:*:･ﾟ’☆ ✨✨✨✨✨✨✨✨✨

-были судороги в бассейне,где? -выспались,как спалось? -что у вас на завтрак?

#завтрак

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ ☆｡･:*:･ﾟ’☆ На пп шоко тирамису!! Вам понадобится: ✨🧦✨✨✨✨✨✨

✨2 взбитых яичных белка ✨2 желтка ✨Сахзам ✨20 гр муки

✨✨✨✨

✨250 гр теоса ✨7 гр какао ✨Сахзам

✨для савоярди взбиваем отдельно яичные белки и аккуратно вмешиваем желтки и сахзам,а потом и муку,формируем печеньки и выпекаем при 180⁰ 10-12 минут,после даём остыть ✨для крема все смешиваем ✨собираем тирамису по принципу:крем-савоярди-крем-савоярди пока крем не закончится) ✨Кбжу:405/34,2/15,6/31,3 ☆｡･:*:･ﾟ’☆ ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ #рецепт #шокотирамису

✨✨✨✨✨✨ ✨✨✨✨✨ ✨☺️🥬🥬🥬✨ ✨✨✨✨✨✨

✨Водичка ✨Пикник(1/2) ✨Бутерброды с ветчиной,сыром и помидором ✨Яблоко и голубика

☆｡･:*:･ﾟ’☆ ||Добрый день,рошечкии!!🌟 Решила немного вам заранее пост написать,но пока скушала только фрукты и поделила с подругой пикник)🎀 Сегодня у нас 6 уроков и тренировка,кстати,не знаю что сегодня,но я наелась фруктами и половиной батончика,даже не знаю,ужинать сегодня или нет Ладненько,всем хорошего денька,покаа!!🎀 ☆｡･:*:･ﾟ’☆ ✨✨✨✨✨✨✨✨✨

-сколько у вас сегодня уроков? -любите пикник? -что у вас на обед?

#обед

✨✨✨✨✨✨ ✨✨✨✨✨ ✨☺️🥬🥬🥬🥬🥬🥬✨ ✨✨✨✨✨✨

✨Пп шоколадный тирамису

☆｡･:*:･ﾟ’☆ ||Доброе,рошечкии!!🌟 Я не прям что выспалась,просыпалась ночью и странные сны снились ((🌟 Сегодня 6 уроков и тренировка!) ШОКОЛАДНЫЙ ТИРАМИСУ ИДЕАЛЬНЫЙ!! Я прям кайфанула от вкуса,поэтому рецептик будет на 76 реакций!) Я уже собралась,сейчас буду выезжать в школу) Всем хорошего денька,покаа!!🎀 ☆｡･:*:･ﾟ’☆ ✨✨✨✨✨✨✨✨✨

-выспались? -любите тирамису,какой? -что у вас на завтрак?

#завтрак

✨✨✨✨✨✨ ✨✨✨✨✨ ✨☺️🥬🥬🥬✨ ✨✨✨✨✨✨

✨Водичка ✨Батончик ✨Веточка винограда ✨Чиабатта с помидором,сыром и ветчиной

☆｡･:*:･ﾟ’☆ ||Добрый денёк!!🌟 Не знаю почему,но в школе у меня прям сильный голод,но пока я скушала только батончик и виноград,остальное покушаю попозже)🥺 Сейчас будет русский,думаю повторить правило) Не знаю что вам ещё писать,поэтому покаа!!🎀 ☆｡･:*:･ﾟ’☆ ✨✨✨✨✨✨✨✨✨

-как вы там в школе,есть что-то интересное? -на каком уроке кушаете,перекусываете? -что у вас на обед?

#обед

✨✨✨✨✨✨ ✨✨✨✨✨ ✨☺️🥬🥬🥬🥬🥬🥬✨ ✨✨✨✨✨✨

🍔Кофеёк 🍔Рисовая тыквенная каша 🍔Сырок 🍔Яблоко 🍔Шарики 🍔Малиновый топпинг

☆｡･:*:･ﾟ’☆ ||Доброе,рошечкии!!🤍 Я сегодня не прям что выспалась и проспала ещё,но настроение у меня прям продуктивное!) Сейчас дописываю пост уже на разговорах о важном Взяла сегодня ланчбокс в школу,ждите пост с обедом)😃 Мама как обычно сварила безумно вкусную кашу,я её быстро украсила и начала кушаать,это было шикарно!! Сегодня 7 уроков и ещё репетитор,короче свободного времени нет(( Всем хорошего денька,и конечно же мне,покаа!!🎀 ☆｡･:*:･ﾟ’☆ ✨✨✨✨✨✨✨✨✨

-как у вас настроение? -какой настрой на неделю? -что у вас на завтрак?

#завтрак

✨✨✨✨✨✨ ✨✨✨✨✨ ✨☺️🥬🥬🥬✨ ✨✨✨✨✨✨

✨Творог с земляникой ✨1/4 кекса

☆｡･:*:･ﾟ’☆ ||Добрый вечер,рошечкии!!🌟 Было очень круто в бане!) Потом я приехала домой и сделала уроки,сейчас их доделываю) Потом хочу собрать ланчбокс себе в школу и спланировать день на завтра и конечно же составить образ!)🎀 Аа,и приготовить воздушную кашу на завтрак надо,а то мне именно её захотелось) Всем хорошего вечера,покаа!!🎀 ☆｡･:*:･ﾟ’☆ ✨✨✨✨✨✨✨✨✨

-вы носите ланчбокс в школу,что кладёте туда? -какие планы на вечер? -что у вас на ужин?

#ужин

🤎🤎🤎🤎🤎🤎🤎🤎🤎🤎 ☆｡･:*:･ﾟ’☆ На ночную овсянку по мотивам "twix"!! Вам понадобится: 🤎🤎🤎🤎🤎🤎🤎🤎

✨150 гр алюлозы ✨50 гр воды ✨170 мл 10% сливок ✨7 гр сливочного масла

🤎🤎🤎🤎🤎🤎🤎

✨35 гр овсянки ✨30 мл молока ✨Сахзам

🤎🤎🤎🤎

✨230 гр теоса ✨Сахзам ✨Предпоследним слоем добавьте 20 гр печенья(по типу Дарушки или Юбилейного)

🤎🤎🤎🤎🤎🤎🤎🤎

✨20 гр теоса ✨3 гр какао ✨Сахзам

✨для карамели в сотейнике смешиваем аллюлозу и воду и ставим на средний огонь,помешиваем до золотистого цвета,убираем с огня,и как только мы убрали с огня добавляем сливки,потом ставим на огонь и варим до нужного вам цвета и добавляем сливочное масло,даём остыть карамели и в холодильник ✨для прослойки "овсянка" все смешиваем ✨для крема всё смешиваем кроме печенья,его добавим предпоследним для верхушки всё смешиваем ✨собираем ночную овсянку по принципу:овсянка-крем-карамель-овсянка-крем-карамель-печенье-верхушка ✨собираем и оставляем на ночь в холодильнике(8-15 часов) ✨Кбжу:451/27,6/14,4/50,8 ☆｡･:*:･ﾟ’☆ 🤎🤎🤎🤎🤎🤎🤎🤎🤎🤎 #рецепт #овсянкаtwix #карамель

⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️ на 3 победителя призы:

⚜️место: фарфоровая тарелка 600 мл ⚜️место: вафли snaq fabriq «кокосово-миндальный десерт» ⚜️ место: ореховая паста snaq fabriq с кешью и вафлей

условия:

1. быть подписанным на этот тгк

2. иметь пвз озон

3. написать свой порядковый номер

дополнительные номерки:

1. переслать пост в свой тгк/одному другу +1 номерок

2. закрепить пост в вашем тгк до конца конкурса +1 номерок

⚜️при дополнительных номерках присылайте подтверждающие скрины⚜️ победители будут выбраны с помощью рандомайзера 25 октября всем желаю успехов💕