fa
Feedback
Nestea❤️

Nestea❤️

رفتن به کانال در Telegram

Про жизнь веселой спортсменки с горящими глазами ❤️ Так же являюсь действующим тренером, если есть вопросы по составлению тренировок, программ, ведения - открыта, пиши)

نمایش بیشتر
کشور مشخص نشده استدسته بندی مشخص نشده است
208
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
+57 روز
+130 روز
آرشیو پست ها
پیام ویدیو00:58

پیام ویدیو00:57

Combat❤️🔥

Со Светой❤️ Света 🤗
Со Светой❤️ Света 🤗

Уже отвела 2 гп (комбат и баланс) и 2 пт моим девочкам, погоняла как следует после отпуска😍🔥 И рабочий день на этом не зако
Уже отвела 2 гп (комбат и баланс) и 2 пт моим девочкам, погоняла как следует после отпуска😍🔥 И рабочий день на этом не закончен)🤗

پیام ویدیو00:57

پیام ویدیو00:58

پیام ویدیو00:54

پیام ویدیو01:00

+8
Наши ребята лучшие ❤️🔥 И ,конечно, я безумно люблю наш коллектив, очень теплая атмосфера, и дети коллег автоматически тут становится и «твоими», переживали все вместе🫂

И тренировка по расписанию, в каком бы состоянии не была - главное нравится самой себе в первую очередь🌸🤗
+2
И тренировка по расписанию, в каком бы состоянии не была - главное нравится самой себе в первую очередь🌸🤗

Болеем за наших ребят❤️🔥

پیام ویدیو00:10

И в творог еще соль добавляю конечно же А если не соль и не в сочетании с крупой, а, например с фруктом, то добавляю сахзам (фитпарад)

Что в тарелке? Гречка+креветки+оливковое масло+творожок простоквашино 2% Ребят, я не могу, ну мне вкусно, я творожок и в рис
Что в тарелке? Гречка+креветки+оливковое масло+творожок простоквашино 2% Ребят, я не могу, ну мне вкусно, я творожок и в рис вот так добавляю 🤭😍

پیام صوتی02:25

Время 3:28 Я сначала психовала, злилась, сейчас уже пошла стадия принятия Не могу спать вторую ночь подряд - просто не могу выключить голову и всё, опять же миллион мыслей Расслабления ноль И причем я уже сама жду выхода на работу, потому что думать о второстепенных переживаниях было просто некогда, ну и я приходила домой, падая сразу же спать без задних ног А тут не знаю, что же это такое Вроде не особо переживаю, начинаю привыкать к ритму, как опять нет сна🫠

پیام ویدیو00:20

Мои девочки❤️ Ну как приятно Просто хочу поделиться с вами теплотой, которую мы сами создаем!