The life of a turtle 🐢

🌺 Всем доброе утро 🌺 Завтрак : творожный боул 🥣 из : банана🍌, протеинового пудинга🍮 ванильного, творога 🥣. За кадром кофе ☕️ и маленькая шоколадка🍫. Планы на день📝: 1. Съездить в глазную клинику🚎🏢. 2. Каратэ вечером🥋🥊. Сегодня я рано проснулась☀️ , и решила сразу голову 🛁помыть . После завтрака🥣 буду играть в видеоигры ) Что у вас на завтрак🥣? Какие у вас планы на день📝? #завтрак@toptoise #утро@toptoise

#вашитарелочки Тема : овощной обед 🥗🥒🍗. Дата : 16.01.2026. Всё очень эстетично, красочно и аппетитно выглядит 🎄☃️❄️ #январь

☀️Всем доброе утро☀️ Завтрак : 4 сырника🍮, пюре тыквенное, за кадром печеньки🍪. Планы на день 📝: 1. Уроки 📚📖. 2. Сходить в магазин🚶🏽‍♀🥾. Сегодня я поздно выложила завтрак 🍽, завтра постараюсь пораньше ⏰ выложить пост 😅. Что у вас на завтрак🥣? Какие у вас планы на день📝? #завтрак@toptoise #утро@toptoise

#вашитарелочки Тема : фруктово - овощной обед 🥗🥝🍏🍗. Дата : 15.01.2026. Всё очень эстетично, красочно и аппетитно выглядит 🎄☃️❄️ #январь

🪷Всем добрый день🪷 Обед : свинина с картошкой🧆, мармелад🍬. Сейчас ещё мороженое🍦 шоколадное съела , сейчас доделаю дела📚 и буду пазл🧩 собирать. Что у вас на обед🍽 ? #обед@toptoise

HELLO everyone! 👋 Ищешь ИНТЕРЕСНЫЙ🔥, ПОЛЕЗНЫЙ🍏, КРУТОЙ 🥋и УЮТНЫЙ 🎧канал?? Тогда тебе к нам ! 🐢 Ты можешь называть меня Торти или просто на ты . Это блог каратистки🥋 которая очень любит черепашат 🐢. Не теряйте времени 🫶 и присоединяйтесь в мой тгк. Вп 0+ подписчиков с подпиской . Без подписки 75+ . Сутки держу, после удаляю. Делаю вп на любую тематику. t.me/toptoise

☁️ Всем доброе утро ☁️ Завтрак : творог🥣, сироп вишня 🍒,шоколадка🍫 . Планы на день 📝: 1. Уроки📚 . 2. Плавание🏊🏼‍♀. 3. Каратэ🥋. 4. Закончить арт🖼. Сегодня до обеда выложу новый макет ) Что у вас на завтрак🍽? Какие у вас планы на день📝? #завтрак@toptoise #утро@toptoise

🌤 Всем добрый день 🌤 Обед : котлета свино говяжья🧆, макароны 🍝, за кадром Милки вей🍫. Сейчас доделаю уроки 📚 и буду играть в видеоигры ) А вечером йога 🧘🏽‍♀ ждёт . Что у вас на обед🍽? #обед@toptoise

Часть 12. Спорт. Тхэквондо 🥊 — корейское боевое искусство, сочетающее элементы самообороны, спортивной дисциплины и философии 📖 развития личности. Характерная особенность — активное использование ног в бою 🥊: как для ударов, так и для защитных действий. 🏆 Слово «тхэквондо» состоит из трёх корейских слов: «тхэ» — нога 🦶🏻, «квон» — кулак 👊🏻, «до» — путь🌌. Общепринятое литературное толкование 📝 — «путь ноги и кулака». История 🥊 Тхэквондо зародилось на основе древних корейских боевых практик🥊, вобрав в себя элементы каратэ🥋 и современные методики. 🏆 Основой стал «тхэккен» — традиционное искусство ножных ударов. 🦶🏻 11 апреля 1955 года комиссия по спорту при правительстве Кореи утвердила название тхэквондо, как отражающее национальный дух и традиции корейского народа. Этот день считается датой рождения вида боевого искусства. 🏆 #спорт #тхэквондо

❄️ Всем доброе утро ❄️ Завтрак: творог🥣, сироп вишня 🍒,за кадром печенье 🍪. Планы на день 📝: 1. Много уроков 📚📖. 2. Йога вечером🧘‍♀🌙. Завтра выложу новый макет, он уже почти готов ;) Что у вас на завтрак🍽? Какие у вас планы на день📝? #завтрак@toptoise #утро@toptoise

#вашитарелочки Тема : яркий обед 🥒🍅🍗. Дата : 13.01.2026. Всё очень эстетично, красочно и аппетитно выглядит 🎄☃️❄️ #январь

Вчера вечером нарисовала арт голубь.🐦🐦🐦 Нарисовала и раскрасила за 2 часа. Оцените от 1 до 10. 🐦🐦🐦 #арт@toptoise

#вашитарелочки Тема : январский завтрак ❄️☃️. Дата : 13.01.2026. Всё очень эстетично, красочно и аппетитно выглядит 🎄☃️❄️ #январь

☀️ Всем доброе утро ☀️ Завтрак : четыре сырника🍮, пюре тыква , за кадром гематоген 🍫. Планы на день : 1. Много уроков 📚📖. 2. Каратэ 🥊🥋. С сегодняшнего дня меняю оформление завтраков, обедов, ужинов и других постов. ☃️✨ Какие у вас планы на день 📝? Что у вас на завтрак 🍽? #завтрак@toptoise #утро@toptoise

Обед : рис с морковью🍚, говядина в соусе, за кадром печенье🍪. Что у вас на обед? #обед@toptoise

Всем доброе утро! ❄️ На завтрак: панкейки🥞, кофе☕️, греческий йогурт🥣. Из планов на день: уроки. Что у вас на завтрак? Какие планы на день? #завтрак@toptoise #утро@toptoise

Обед : две котлеты свино говяжьи🧆, рис с морковью🍚, за кадром четыре печеньки🍪. Что у вас на обед? #обед@toptoise

Чтож я заметила, что сейчас идут явные отписки , мотивации что либо фоткать и придумывать нет абсолютно НИКАКОЙ. Нас было целых 205 подписчиков,а сейчас что ? Правда говоря мотивации на данный момент нет вообще. Извините,если это звучит обидно или неприятно,но это факт ,и от этого очень грустно. Я была уверена,что я буду интересна для многих,и я очень надеялась набрать 500 подписчиков до нг ,но по факту даже 200 нет 😢

Часть 11. Спорт . Конный спорт 🐎— обобщающее понятие, под которым понимаются различные способы езды, виды соревнований, спортивных игр и упражнений с использованием верховой езды и участием лошадей. История 🐎 Древние истоки — история конного спорта начинается с приручения лошадей примерно 6000 лет назад на территории Центральной Азии. Первоначально лошадей использовали для передвижения, охоты и военных нужд, но уже в древности люди начали демонстрировать своё мастерство верховой езды во время праздников и ритуалов. Средневековый период — в Средние века конный спорт стал неотъемлемой частью рыцарской культуры, турниры проводились для демонстрации мастерства всадников и их лошадей. Эпоха Возрождения — появились первые школы верховой езды, где обучали не только военному мастерству, но и художественным аспектам езды. Первое включение в программу Олимпийских игр — конный спорт был включён в программу Олимпийских игр в 1900 году, но тогда он представлял собой исключительно мужскую дисциплину.🏆 #спорт #конныйспорт

Вчера вечером нарисовала арт новогодний кот . 🐈 Нарисовала и раскрасила за 2 часа. Оцените от 1 до 10. 🐈🐈🐈 #арт@toptoise