Live without regrets

⋆ ˚｡⋆୨୧˚ 𝙶𝙾𝙾𝙳 𝙼𝙾𝚁𝙽𝙸𝙽𝙶 ˚୨୧⋆｡˚ ⋆

୨୧🖤:🖤🖤 завтрак:овсянка на молоке 1,5%, нектарин, черешня, арахис.паста б/с, карамель б/с + Fitness shock Brookie, кофе на миндальном с сиропом ,,Солёная карамель"б/с

Доброе утро ещё разок🌟! Встала сегодня в 7,умылась , сделала все утренние процедуры и приступила к готовке завтрака. На телевизоре мультфильмы включила в то время. Честно, настроение что-то совсем не очень, ещё и озноб какой-то😭. На улице ветер и облаков много стало как-то , надеюсь дождь не будет. Ничем после завтрака не занималась, сейчас вот еду на маникюр. Перейдем к завтраку. Захотелось очень овсянки на молоке, решила сварить и не тянуть с этим👎☝🏻. Все-таки, если хочется, так почти бы и не сделать, верно..? Из топпингов –> арахисовая паста*смешала с небольшим количеством молока, дабы была чуточку пожиже*, карамель б/с ещё добавила. Получилось ну очень вкусно, а с фруктами ваще замечательно🤌. В качестве десерта взяла бруки, давненько не куш его, так ещё и под карамельность моего завтрака шикарно подошёл. Короче вкусненько было. 🌟Ну, а вам желаю чудесного и позитивного дня! #meal

🤩Ᏽ꤀꤀ꤤ 𐌌꤀꤅ꤙ꤯ꤙɠ ᥉սꤙ᥉ꤖ꤯ꤙꤕ!🤩🤩🤩 Доброе солнечное! 🤩С пятницей вас, котятки. У нас наконец-то с самого утра не дождь, тучи и пасмурно, а светит солнышко🥳! Очень рада этому, только ветер всё же присутствует, но надеюсь дождя не будет и скоро вновь совсем потеплеет. Настроение так себе, стараюсь правда не сильно унывать, может с папой заговорим в течении дня🤷‍♂️. Хотелось бы помириться, но обида из-за вчерашних,им сказанным, слов(-"-;).

💐Так, ну а у вас что по погоде? Как в целом настроение?

#life

*+:｡.｡ Results ｡.｡:+* 🖤🖤🖤🖤🖤 дня:

𓃠22336 шагов🐾 𓃠сожгла 433ккал🔥 𓃠Б:130 Ж:43 Уг:147 🍴

ლ день г**но, кхм.. Извиняюсь, просто начался нормально, а в итоге... 😭. Поссорились очень сильно с отцом, разговаривать с ним пока вообще не собираюсь, не хочу вот и всё. Зато завтра на ногти мне и должна вторая часть заказа придти🕺, хоть что-то хорошее. А ещё обещают чуточку🤏 теплее, йоу. Посмотрим насколько долго я смогу не общаться, ну или хотя бы дуться на отца🐱. Вы там это, если есть идейки маникюра, киньте please. Буду очень и очень благодарна👍. Питание пойдёт, вкусный банановый день. Ела в принципе всё то, что хотела. Спокойной ночи родные мои! 🫂 ꨄ

⋆ ˚｡⋆୨୧˚ 𝙽𝙸𝙶𝙷𝚃 𝚂𝙽𝙰𝙲𝙺 ˚୨୧⋆｡˚ ⋆

୨୧🖤🖤:🖤🖤 перекус:клубника, абрикосы, инжирный персик, батончик Solvie ,,Банан", exponenta ,,Ананас-Кокос"

Добрый вечер! 🐈‍⬛ Сходила в душ, теперь чуточку спать хочется, ну ладно, у меня всегда так🥲. Правда настроение так и не появилось, на улице ветрище ужасный, но пока солнышко светит. Эх, хочется тепла так. Перекушу и буду думать, что завтра покушать, идеи уже в принципе есть😊. На фруктово-протеиновый дожорчик–> базовая тарелка фруктов*клубнику доела😓*, батончик и экспонента. Сегодня banana day! Поэтому взяла банановый солви, зараза последний. Ещё захотелось экспоненты, налила кокосово-ананасовую, пахнет шикарно, второй раз уже пью. Ну и любимые абрикоски с персиком🫶. 🌟Пробовали такую экспоненту, а вообще экспоненту bio skir? Как ваши дела? #meal #me

⋆ ˚｡⋆୨୧˚ 𝙶𝙾𝙾𝙳 𝙴𝚅𝙴𝙽𝙸𝙽𝙶 ˚୨୧⋆｡˚ ⋆

୨୧🖤🖤:🖤🖤 ужин:овощное рагу, сосиска Индилайт + желешки,зелёный чай Pina colada с лимоном

Эх... Ну вот нельзя мне радоваться насчёт того, что с папой не ругаемся🙁. Короче повздорили чуток, но прекрасно понимаю, что виновата я и моё отстойное настроение. Попозже надо подойти к нему, извинится😰, а то негоже так. После перекуса села порисовала немного раскраску и досмотрела Импровизаторов, сейчас за ужином Диму Масленникова начала смотреть, думаю, что дораму вечером начну, ну или уже завтра начну. Надо будет в душ сходить. Помогла ещё папе с нарезкой овосчей для рагу, да и чтобы побыстрее было. Ужинали сегодня рагушкой, чисто овощное. Ой, ну душа моя ликует, давно уже хотела тушёные овощи. Наложила приличную порцию, больше чем когда-либо🙂, уж очень люблю такие всякие штуки. Отоварили сосиску и вуаля, суперский ужин. Чай давно не пила, захотела заварить и лимон добавила, тем более за окном непогода. Всё вкусно было☺️.

Показывайте свои ужины✨

#meal

#обзор на батончик Qwikler от Snaq Fabriq ,,Chocolate Nut Praline"🌰🌰 ❃.✮:▹ Батончик имел перевес 2 грамма. Упаковка яркого зелёного цвета, с изображением орешков и самого батончика. Открыв упаковку, почувствовала молочно-ореховый аромат, слегка напоминающий халву. Сам батончик аккуратный, ровный и покрыт молочным шоколадом, по размеру средний. Разрезав, можно увидеть внутри рыхловатую массу с дроблеными кусочками орехов. Могу сказать, что вкус насыщенный ореховый. Мне напомнил слегка халву в шоколаде. Текстура –> не пластилиновый, рыхловатый и не твёрдый. Когда ела,присутствовал хруст от орешков, миндаль с фундуком отлично сочетались. Сама глазурь качественная, шоколад не из дешёвых. По сладости батончик не приторный, в меру сладкий. Вкус протеина считай и нету, так как тут практически его нет. ◃:✮.❃ Кбжу на 35гр:

Калорийность: 147 Белки: 2,5гр Жиры: 10,5гр Углеводы: 4,5гр

Моя оценка – 9/10. Вкусный, орехово-шоколадный батончик, мне понравился особенно, как любителю пралине конфет/халвы. Вообще, ела ещё раньше его, просто не покупала давно. Если любите похожее, советую к покупке.

⋆ ˚｡⋆୨୧˚ 𝚂𝙽𝙰𝙲𝙺 ˚୨୧⋆｡˚ ⋆

୨୧🖤🖤:🖤🖤 перекус:хумус с вялеными томатами и травами, чипсы Bombbar ,,4 Cheeses", сок банановый(!)

Добрый денёчек, лучики! У нас потихоньку выходит солнце😇!! Очень рада этому, только перед этим шёл дождик. После города и, когда приехали, чуток передохнули, потом гладили с папой вещи. Я полотенца погладила, носки разобрала. Сейчас вот, точнее недавно, съездили и купили мне молоко миндальное, котам покушать и папе с братом хлеб, а ещё прикиньте,нашла СИНИЙ чай😐! Настроение что-то скачет, то хорошее, то не очень (T^T), из-за этого чуть не поругались с папой*надо себя в руках держать*. А ещё оочень надеюсь, что пока дождей не будет и солнечная погода будет 🤞. На перекус захотелось вновь хумуса, к нему взяла чипсики от бб😌. И небольшой, но триггер –> банановый сок. Просто давно не пила, а тут как бы банан и в составе сахар.. Короче тревога присутствует, но просто я уже очень давно хотела его🥺. Мне родители в больницу привозили и, когда вышла в 24 году тоже пила. Так почему сейчас не могу, верно? Включила импровизаторов, вспомню былое время, буду кушац и смотреть🙂, хехе. 🌟Что по погоде, по настроению у вас? Когда-нибудь пили банановый сок? #meal

»—✈️Life is a journey, not a destination. –Жизнь — это путешествие, а не пункт назначения. — Ральф Уолдо Эмерсон📌⍟——«« #цитатадня

⋆ ˚｡⋆୨୧˚ 𝙶𝙾𝙾𝙳 𝙼𝙾𝚁𝙽𝙸𝙽𝙶 ˚୨୧⋆｡˚ ⋆

୨୧🖤:🖤🖤 завтрак:творог 1%, творог 0,1%, банан, печеньки Bombbar, карамель б/с, кофе, корица + батончик Bombbar ,,Banana pudding", кофе на миндальном с корицей,сиропом б/с ,,Солёная карамель", карамелью

Banana💗!! Ладно, извиняюсь, что-то настроение сегодня интересное слишком⭐. Как утречко началось? Что по планам? У меня вот ±нормик, с утра уже дела сделали и штаны сдали, кстати, на подшивку🤩, завтра вечером надо забрать. Ну ещё в планах съездить за молоком мне, может на озон, вечером в душ сгонять, вот так вот. Постараюсь сегодня на бодрячке держаться. Спала 7 часов, кайф, хотя изначально хотели с отцом пораньше встать, ну да ладно. На четверговый breakfast –>имбический творожный боул🌟. Душу продать готова за творог, ну серьёзно, его же можно с чем угодно смешать. Сегодня вот захотелось ЦЕЛЫЙ банан нарезать, карамели бахнуть и чепеньки от бомббар😌. Там внизу, в твороге сироп с карамелью б/с, но решила не писать про это. Украсила чутка кофейком, корицей и вуаля, шикардос🤌. Мне прям зашло сочетание такое, надо делать будет. В догонку банановый бомббар🌟, давненько не ела его. И традиция четверга –> кофе с корицей! Пили сегодня его? 🌟Желаю позитивного настроя на день и всего замурчательного! #meal

∂૦ઠƿ૦૯-ઠ૦ઠƿ૦૯🤨——«« Ой, пр всем! С добрым четверговым⭐. Чет погода ваще не вайб🌟. Ну ладно. У нас опасность объявляли, поэтому раньше не могла к вам выйти, I'm sorry. Зато уже в Пенсионном были*последнее фото*, на рынке купили материал и удобрение для рассады, ну и тыкву и баклажаны. У нас будет домашняя тыква🤨! Вот всё бы хорошо, но погода.. Вроде солнце было, а потом нате вам и дождь полил 👍.

🤩Ладно, что там у вас интересного? Погода вайб или не очень?

#life #me

Вот это я настрочила🤭...

*+:｡.｡ Results ｡.｡:+* 🖤🖤🖤🖤🖤 дня:

𓃠24178 шагов🐾 𓃠сожгла 469ккал🔥 𓃠Б:78 Ж:56 Уг:156🍴

ლ у нас с отцом была совместная деградация в телефонах👍. Он сидел в своём, я в своём, пхп. Зато глянула ютубчеек, думаю посмотреть завтра или Импровизаторов*так сказать былое вспомнить*, или Диму Масленникова, а там уже и потихоньку дораму новую начинать😊. Считаю планы зашибительные, тем более, ко мне завтра должны картина по номерам придти, а в пятницу кстати, сиропчики!! Жду не дождусь😈. Завтра по возможности, хотим с утра съездить в Пенсионный и порешать окончательно все вопросы, а ещё НУЖНО СДАТЬ ШТАНЫ В АТЕЛЬЕ🔨. А то они в машине катаются везде с нами. Погода только совсем не good, хочу хотя бы 20-23° , а не 8-15°. Серьёзно, нам ночью сегодня обещают всего 8°!! А мы только помидорки посадили, да и огурцы уже посажены😭. Насчёт рациона. Блин, ну мороженое шикарное, как по мне. Прям зашло отлично, ещё и свежее, с 15 мая между прочим. Жалко только с сахаром, изначально думала оно б/с. Заметила, кстати, что не разрешаю себе часто есть не пп, а всякие ,,вредности". Ну тип знаете, если в течении нескольких дней я ем что-то сладкое/не пп, то потом пытаюсь ограничить и заменять. Чет мне эт не очень нравки🙂, потому что если хочу батончик/мороженое С САХАРОМ, то начинаю ограничивать и брать что-то healthy. М-да.. Надо проработать этот вопросик, а то вкусное то хочется. Ладно, сечас не об этом. В целом то всё сегодня опять вкусняво было, я довольна🐱. Желаю суперских снов и крепкой ночи! Люблю вас котятки! 🫂 ꨄ

⋆ ˚｡⋆୨୧˚ 𝙽𝙸𝙶𝙷𝚃 𝚂𝙽𝙰𝙲𝙺 ˚୨୧⋆｡˚ ⋆

୨୧🖤🖤:🖤🖤 перекус:клубника, черешня, мороженое Светлогорье ,,Манго&Семена чиа"protein, кола б/с vanilla ice

Добрый вечерок, лучики! 😘 Корочеее, после ужина вытерла посуду и мы поехали за мороженкой. Да, на улице не жарко, а даже прохладно, но это не отменяет то, что можно кушац мороженое. Тем более, мне хочется, так почему запрещать должна👎. Сечас буду досматривать страшную переписку Леночки Райтман, кушать и потом пойду что-нибудь поделаю, может🐱. На завершение tropic дня –> мороженое из Чижика с манго! Давненько уже попробуй хотела, а сегодня же у нас пина колада, все дела, поэтому вот. Да тут правда нет кокоса, зато манго🌟. Надеюсь оно мне понравится и не зря хотела его попробовать. Ну и ягодок взяла, все-таки есть их тоже надо. 🌟Пробовали такое мороженое? А всякие тропические вкус/сочетания любите? #meal

⋆ ˚｡⋆୨୧˚ 𝙶𝙾𝙾𝙳 𝙴𝚅𝙴𝙽𝙸𝙽𝙶 ˚୨୧⋆｡˚ ⋆

୨୧🖤🖤:🖤🖤 ужин:гавайская смесь, рыбные палочки в аэрогриле, редис, горошек, перец, кунжутный соус б/с Zero + вафля ,,Великий Санкт-Петербург"(!), кола б/с vanilla ice

Ой, ну ничего такого не сделала. Только папе с ужином помогла, пока он подливу готовил, я для них наформовала тефтельки* меня похвалили😇*. Ещё салат нарезала, себе ужин приготовила, ну ваще умница. Папа, кстати, днём доделал этажерку/стеллаж для кухни. Теперь есть куда ставить аэрогриль и уже стоит🥰. Очень рады с ним, что хотя бы более-менее аккуратно, да и наверно удобно будет на кухне. А ещё, я вчера досмотрела ,,Пентхаус", даже не верится, что все три сезона... Мне очень и очень понравилась дорама, я в положительных эмоциях и даже жаль было заканчивать смотреть😓. Поэтому за ужином смотрела ютуб, дальше тоже пока его продолжу. Может посоветуете, что-нибудь глянуть? На ужын запекла рыбные палочки и захотелось к ним риса с овощами, поэтому –> идеальным выбором стала гавайская смесь🥗. Добавила ещё обычных овощей и открыла наконец-то на пробу соус от Zero. Мне он понравился и, кстати, похож на обычный. На десерт вафельку взяла, вкусная☺️.

Ну-ка бегом показывать свои ужины✨

#meal

#обзор на Cookie Nuts от Snaq Fabriq ,,Chocolate&Hazelnut"🍪. ❃.✮:▹ Печенье с перевесом 3 грамма. Упаковка выполнена в бирюзовом цвете, с изображением самой печеньки и орехов. Открыв упаковку, почувствовала отчётливый аромат шоколада и слегка фундучной пасты. Само печенье выглядило аккуратно, симпатично и было обсыпано достаточно большим количеством орехов, которые к сожалению сильно опадали. Дно печенья покрыто молочным шоколадом, само печенье шоколадное. По консистенции не сильно сухое, наполовину рассыпчатое, а наполовину пластилиновое. Что по вкусу –> очень ярко выраженный шоколадный вкус с фундучными нотками. Протеин чувствовался, но неприятной горечи не было. Шоколад придавал сливочно-молочный привкус, был достаточно качественный. Орешков в этой печеньке точно не пожалели, их было много, но опять же отмечу, что осыпались. ◃:✮.❃ Кбжу на 35гр:

Калорийность: 121 Белки: 8гр Жиры: 6,8гр Углеводы: 3гр

Поставлю 9,5/10. Печенье вкусное, бжу тоже дочь хорошее. Для любителей орехов прям зачёт, на пробу могу советовать!

🖤Место покупки: Перекрёсток

🌟Biᥒg᧐¡!🍴.・゜゜・ Так-с, надо как-то разнообразить, поэтому ловите бинго😊. Тема: Еда🥖

☑️Суть: Отметь, то что ты ешь

Ой, ну кстати, почти всё. Только вот холодец терпеть не могу, не знаю, может когда-нибудь осмелюсь попробовать🤷‍♂️, с салом такая-же петрушка. А вот насчёт сельдерея, то давно не ела.

Показывайте свои результаты, буду рада активу🐱.

#интересное

⋆ ˚｡⋆୨୧˚ 𝙶𝙾𝙾𝙳 𝙰𝙵𝚃𝙴𝚁𝙽𝙾𝙾𝙽 ˚୨୧⋆｡˚ ⋆

୨୧🖤🖤:🖤🖤 обед:хумус с вялеными томатами и травами, морковь, свёкла, батончик Fitness shock ,,Пина колада", зелёный чай ,,Pina colada"

Доброе времечко! Замёрзла писец🥶, у нас люди в городе снова влезли в кофты/лёгкие куртки. А на следующей неделе точно лето...? Ладненько, ездили короче на педикюр, папа вроде рад и доволен*а я рада, что угодила ему😊, тк он бы всё никак не нашёл время для себя родимого, а тут я его за месяц записала*. Ещё и мастерице своей шоколадку подарила🙂, просто деньги надо было разменять, вот сходила купила. Правда, пока ждала папу, немного заснула за её столом, где она ноготочки делает. По пути домой купили лимонадусы, нашла колу от Черноголовки с апельсином🐱!!! Она б/с, взяла и надо попробовать будет. В планах пока не знаю что, подумаю и чем-нибудь займусь. На обэдо-перекус, хотя назову это больше обедом. Нарезала хрустящих овосчей, буду с хумусом кушац и на пробу батончик от фитнес шок. Давно этот вкус хотела попробовать и вот наконец-то. Ещё и чай вчера с таким же вкусом купила. Tropic комбо🥥🍍, хехе. Обзор обязательно будет на протеинку👌. 🌟Как ваш денёк? Любите родным приятное делать? #meal