Live without regrets

🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 🙂меня зовут Лиза:3

активно худею с 14 лет.( спорт, ограничения, срывы, т💊блетки и вечная ненависть к себе и своему телу )

🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 пробила минималку и теперь пытаюсь заставить себя восстанавливаться как физически, так и морально и не начать худеть ещё🌟🌟 параметры:

max: 58 min: 37,2 height: 174 weight: ???

👻👻👻👻👻👻👻👻👻 забегайте кому интересно!

⋆ ˚｡⋆୨୧˚ 𝙶𝙾𝙾𝙳 𝙼𝙾𝚁𝙽𝙸𝙽𝙶 ˚୨୧⋆｡˚ ⋆

୨୧🖤:🖤🖤 завтрак:скрембл из двух яиц(!) с моцареллой, микс зелени, черри + овсяный хлеб с шоко маслом, кофе на миндальном

Сил нету, настроения тоже🥲. Не знаю, вроде выспалась и спала нормально, но хожу никакая, ещё и погода отвратительная. Ветер, пасмурно и я мерзну🤯, в добавок насморк откуда-то появился. После завтрака пошли с папой сажать помидоры, управились вообще быстро, я прям удивлена😳. Поэтому теперь в планах какие-нибудь ещё дела, сейчас вот поехали к мастеру, я же отца записала на педикюр, хех. Завтракала сегодня скремблом. Тыщу лет не ела его, тем более из двух яиц😏. Добавила сыр и стало только лучше, вообще, если не ели омлет/яичницу с сыром, то вы многое упускаете☝🏻. А к кофе захотелось хлебушка с чоко маслом, уже не так тревожно его есть. 🤗Желаю всем удачи на сегодняшний день и всего хорошего! #meal

Ᏽ᧐᧐ɗ ⲙ᧐rᥒiᥒg, κiᴛᴛy's!🥹-: ✧ :-゜・． Доброе утречко! Уже и середина недели⭐. С самого утра пока что пасмурно и ветрено. Хотелось бы чуточку 🤏 потеплее, ну может ближе к обеду потеплеет. А ещё спала сегодня до половины восьмого. Вроде просыпалась, но видимо решила дальше спать и проспала до 7:30👍. Зато, вроде выспалась, посмотрим как днём чувствовать буду себя.

🖤Как ваш день начался? Что можете рассказать?

#life

*+:｡.｡ Results ｡.｡:+* 🖤🖤🖤🖤🖤 дня:

𓃠23749 шагов🐾 𓃠сожгла 461ккал🔥 𓃠Б:113 Ж:66 Уг:130🍴

ლ снова дождь пошёл, ну нееет😓... Ладно, остаётся надеяться, что завтра погода смилуется и будет лучше. Ещё завтра отца*в тайне от него😈*, записала на педикюр. Раньше он тоже ходил и , когда мама жива была. Вот решила ему сюрприз number two устроить. Тем более, он давно просил. Завтра утром возможно скажу, а то всё терпела и не говорила(-"-;). Питание good👍. Мне нравится, ужин ваще шикарный, да и в принципе все приёмы пищи мне нравятся и я довольна! Ну, а вам дорогие мои, желаю спокойной ночи и самых-самых сладких снов! 🫂 ꨄ

⋆ ˚｡⋆୨୧˚ 𝙽𝙸𝙶𝙷𝚃 𝚂𝙽𝙰𝙲𝙺 ˚୨୧⋆｡˚ ⋆

୨୧🖤🖤:🖤🖤 перекус:черешня, клубника, батончик Snaq Fabriq Qwikler ,,Chocolate&Nut Praline", кола б/с vanilla ice

Добрый вечер😘! Посуду вытерла, с папой погуляли и поболтали. Хотели посадить помидоры, но он решил, что не сегодня, тк они могут замёрзнуть. На улице просто после дождя достаточно прохладно😓. Поэтому просто смотрела фильм и чуток порисовала. Сейчас вот сяду дальше смотреть, осталось немного досмотреть серию и эта дорама окончена😊. На перекус захотелось ягодок, взяла немножко, и ещё батончик. Заканчиваю свой ореховый день таким квиклером. Давненько не ела, это мне ещё брат на 8 марта дарил. Обзорчик может напишу, всё-таки на канале не было вроде. 🌟Любите орешки/десерты с ними? Дождик был сегодня? #meal

⋆ ˚｡⋆୨୧˚ 𝙶𝙾𝙾𝙳 𝙴𝚅𝙴𝙽𝙸𝙽𝙶 ˚୨୧⋆｡˚ ⋆

୨୧🖤🖤:🖤🖤 ужин:гречка, куриная печень в сметанном соусе с грибами, капуста квашеная, горошек + печенье Solvie, кола б/с vanilla ice

Omg🤭... Ладно, по нормальному всё скажу. Днём съездили в магнит –> купила капустку любими🌿, парочку йогуртов, наконец-то мой любимый появляется. Приехали и приступили готовить. Папа даже предложил мне попробовать соус сделать! Похвалил и сказал, что у меня отлично получилось🙂. Всё остальное готовил он и саму печень, и гречу, а я им салат забацала. На улице тем временем дождь шёл, сейчас вроде закончился, может гулять пойдём. Ужинали сегодня всей семьёй гречей и печенкой. Я взяла капустку, тк для меня уже база –> печень+капуста👍☝🏻. На десертик один из любимейших солви, печенье с орехом. Заметили, кстати, сегодня день ореховый/фундучный👀. Ну и холодненькая кола-ванила.

Что вы вкусного ели?✨

#meal

#обзор на батончик Mountain Pine от Altai product ,,Малина"🌟 ❃.✮:▹ Батончик имеет перевес 3 грамма. Упаковка, как и у кокосового, только розового-красного оттенка, больше красного, или может даже алого. Открыв упаковку, сразу же почувствовала малиновый аромат с приятными нотками молочного шоколада. Сам батончик всё такой же аккуратный, ровный и симпатичный. Разрезав, можно увидеть светлую протеиновую массу с вкраплениями малины. По текстуре батончик мягкий и свежий. Не совсем, как пластилин, слегка с рыхлой консистенцией. Что могу сказать про батончик –> он имел очень приятный сладкий вкус с кислинкой от малины и сливочность от глазури. Знаете, ощущение было, как-будто ела просто шоколад с малиной. Не, вкус протеина ощущался, но для меня не резкий он был и без сильной горечи, даже и не было её. Малина хорошо чувствовалась, а косточки давали знать, что здесь есть эта ягода. Глазурь качественная и отличный шоколад. Не приторный батончик, без химозы и в меру по сладости. ◃:✮.❃ Кбжу на 45гр:

Калорийность: 151 Белки: 12гр Жиры: 4гр Углеводы: 13гр

Поставлю 9,7/10. Этот вкус тоже не разочаровал, вкусный и достаточно базовый. На пробу советую

🖤Место покупки: Ozon

⋆ ˚｡⋆୨୧˚ 𝙶𝙾𝙾𝙳 𝙰𝙵𝚃𝙴𝚁𝙽𝙾𝙾𝙽 ˚୨୧⋆｡˚ ⋆

୨୧🖤🖤:🖤🖤 обед:салат(редис, огурец, отруби, соус(творог 0,1%+соевый), укроп), Snaq Fabriq Cookie nuts ,,Chocolate&Hazelnut", тархун(лоуккал)

Добрый день! Господи, ненавижу Сбербанка🐈! Серьёзно, целый час проторчали, это даже в Пенсионный фонд не ездили, м-да🤦‍♀️... А ещё и штаны не сдали на подшивку, тк брат уже хотел домой, не хотела его злить, ну дабы отношения наши с ним не испортить😰, поэтому попросила папу домой поехать. Ещё знаете, такой дождина полил, ужас просто. Слава богу были в банке в это время. Видимо в Пенсионный придётся в другой раз ехать. Когда приехали, отдохнула чуток🤏 и сделала тренировку. Пока больше ничего не делала. Может за капусткой съездим, хочу очень квашенку😵‍💫. На обэдо у меня салатик и печенега! Господи, так давно хотела такой салат сделать и наконец-то. Обожала в детстве, только мама правда со сметаной делала и без соевого соуса, но мне захотелось добавить😊. Ещё и лимонадус холодненький и печенька, которую давно не ела. Обзор будет🍪. Короче щас кайфовать буду. Решила сегодня не просто перекус, а что-то типо обеда сделать, голодная прост. 🌟А у вас там как дела? Любите по банкам ходить и в очередях ждать*думаю нет*? #meal

ꫂꫀꪋ ૮᥆ꪶꪶꫀ૮ꫂꪱ᥆ꪀ🍵*♡∞:｡.｡ Опачки,еще и подгон от брата👍. Он не разберается в мире протеинок, поэтому давайте без осуждения! Я рада даже этим батончикам и тому, что вообще не забыл про меня🐱. Насчёт чая –> что-то многовато накопилось у меня его, поэтому сегодня разбирала. Итог:много чёрного, поэтому надо бы зелёный купить ещё👽

🐈‍⬛Если хотите на чай ко мне, то жду!

#life

Так кайфово было ломать шоколадный слой☺️ Такая сочная получилась*сама овсянка*, и топпинг шоколадный идеально дополнил #foodporn

⋆ ˚｡⋆୨୧˚ 𝙶𝙾𝙾𝙳 𝙼𝙾𝚁𝙽𝙸𝙽𝙶 ˚୨୧⋆｡˚ ⋆

୨୧🖤:🖤🖤 завтрак:ночная овсянка а-ля ,,ferrero rosher" + батончик solvie ,,фундук", матча на миндальном с сиропом б/с ,,лесной орех"

Тук-тук⭐, я к вам! День видимо обещает быть слегка прохладным и пасмурным, ну ладно, ничего. Зато утречком, после завтрака, выпили с папой по чашечки кофе☕️ , обсудили ±планы на день и занялись своими делами. Я уже разобрала отдел в шкафу с чаем. Потом может покажу вам сколько было🙂. Сейчас поехали в банк по делам, хочу ещё попросить отца, чтобы заехали в ателье и отдали на подшивку штаны для дома. Как-то так. Утро сегодня слегка🤏 не стандарт. А именно сегодня решила попробовать матчу🍵. Ну.. Не знаю, вроде и норм, а вроде 50/50, буду ещё тогда пробовать и возможно другую закажу. А вот овсянка шикарна😌. Прям шоколадно-ореховая и вкуусная такая. Сделала шоколадную заливку сверху, давно уже хотела как-нибудь попробовать хрустящий слой сделать на десерт/овсянку и вот! На десерт тоже фундучный батончик, короче кайфовый ореховый breakfast🙂 🌟Всем желаю отличнейшего дня и потеплее, чем у нас. #meal

Какая шикарная туча🥲.. #life

🌧Ⳓⲟⲟⲇ ⲙⲟʀⲛⲓⲛⳋ!.・゜゜・ Доброе дождливое утро! У нас начался день с пасмурной погоды, потом пошёл небольшой дождик🌧. Правда грустно слегка, что обещают всю неделю дождливую, ну может и что-то изменится🤷‍♂️. Настроение вроде хорошее, проснулась, папа был на улице, сделала всю рутину утреннюю, потом уже и он пришёл. Мультфильмы посмотрели и за долгое время, впервые вместе позавтракали😊.

🥛С какой погоды начался ваш день? Настроение как?

#life

*+:｡.｡ Results ｡.｡:+* 🖤🖤🖤🖤🖤 дня:

𓃠23787 шагов🐾 𓃠сожгла 461ккал🔥 𓃠Б:94 Ж:53 Уг:172🍴

ლ сегодня пораньше пошли спать, ну потому что я давным давно приготовила уже завтрак, поэтому да👍. Настроение чуточку получше стало, брат сказал, что заказал телефон и завтра должен придти. Только вот отец видимо уже догадывается😓, эх.. Надо как-нибудь дотерпеть до следующего вторника, главное прям сильно контору не палить. А ещё покажу вам то, что купили когда ездили! Ну эт не всё, но это хочу показать. За вафлями этими долго гонялась, нигде найти не могла и ура, нашла😇! Ещё напиток интересненький от бб. Рацион –> супер, мне нравятся! Чоколадка ваще улёт, увидите если, то можете взять. С кислинкой от вишни и цветочным привкусом🤌. Там йогуртово-вишневая начинка, в подзамерзшем виде шикарно. Хоть и тревога есть, но как-то пофиг. Главное, что вкусно. Спокойной ночи роднульки! Люблю и обнимаю вас!! 🫂 ꨄ

⋆ ˚｡⋆୨୧˚ 𝙽𝙸𝙶𝙷𝚃 𝚂𝙽𝙰𝙲𝙺 ˚୨୧⋆｡˚ ⋆

୨୧🖤🖤:🖤🖤 перекус:шоколад Schogetten ,,Cherry-Hibiscus"(!!), кофе б/с

Добрый вечерок! Короче, съездили с папой в магазин, ещё на заправку заехали, тк ему нужен был бензин. Сечас вот села смотреть дораму и кушац😊. Потом хочу что-нибудь на утро приготовить, только ещё не определилась🤔. И так, небольшое празднование ввиде чоколадки! Ведь можно сказать, что начались каникулы , поэтому вот. Взяла сегодня новую какую-то от шогеттен, честно, тревожно слегка😰, ну ладно. Давно не ела шоколад от этой фирмы, а тут ещё и интересный вкус. Кстати, он подходит под сегодняшний день, хвх. Запивать базовым кофе буду☝🏻. 🌟Как ваш вечер? Ели какую-нибудь вкусность? #meal