Лила садик 🌳
Ir al canal en Telegram
пространство для роста, здесь мы вместе учимся менять жизнь — свою и других если ты хочешь через игру Лила: - лучше понять себя и свои желания - мечтаешь помогать другим и чувствовать реализацию @mankayakim провела >200 игр и обучила 25 проводников.
Mostrar másRusia605 142La categoría no está especificada
222
Suscriptores
+124 horas
+37 días
+530 días
Carga de datos en curso...
Canales Similares
Sin datos
¿Algún problema? Por favor, actualice la página o contacte a nuestro gerente de soporte.
Nube de Etiquetas
Menciones Entrantes y Salientes
---
---
---
---
---
---
Atraer Suscriptores
julio '26
julio '26
+10
en 1 canales
junio '26
+10
en 1 canales
Get PRO
mayo '26
+23
en 0 canales
Get PRO
abril '260
en 0 canales
Get PRO
marzo '26
+26
en 0 canales
Get PRO
febrero '260
en 0 canales
Get PRO
enero '26
+13
en 0 canales
Get PRO
diciembre '25
+10
en 1 canales
Get PRO
noviembre '250
en 0 canales
Get PRO
octubre '25
+8
en 0 canales
Get PRO
septiembre '25
+24
en 0 canales
Get PRO
agosto '250
en 1 canales
Get PRO
julio '250
en 0 canales
Get PRO
junio '25
+31
en 0 canales
Get PRO
mayo '250
en 1 canales
Get PRO
abril '25
+6
en 1 canales
Get PRO
marzo '250
en 0 canales
Get PRO
febrero '25
+67
en 0 canales
Get PRO
enero '250
en 1 canales
Get PRO
diciembre '24
+12
en 1 canales
| Fecha | Crecimiento de Suscriptores | Menciones | Canales | |
| 29 julio | 0 | |||
| 28 julio | +1 | |||
| 27 julio | +2 | |||
| 26 julio | 0 | |||
| 25 julio | +1 | |||
| 24 julio | 0 | |||
| 23 julio | 0 | |||
| 22 julio | 0 | |||
| 21 julio | +1 | |||
| 20 julio | 0 | |||
| 19 julio | +1 | |||
| 18 julio | 0 | |||
| 17 julio | 0 | |||
| 16 julio | 0 | |||
| 15 julio | 0 | |||
| 14 julio | 0 | |||
| 13 julio | 0 | |||
| 12 julio | +1 | |||
| 11 julio | 0 | |||
| 10 julio | 0 | |||
| 09 julio | 0 | |||
| 08 julio | +1 | |||
| 07 julio | 0 | |||
| 06 julio | +1 | |||
| 05 julio | +1 | |||
| 04 julio | 0 | |||
| 03 julio | 0 | |||
| 02 julio | 0 | |||
| 01 julio | 0 |
Publicaciones del Canal
+5
За 10 минут и состояние тотального сопротивления я нашла, что делать дальше. 🤍
После весёлых выходных на природе, первого опыта ночёвки в палатке, я отходила целый день. А потом сегодня хотела приступить к работе, но не было ни мотивации, ни желания. Уже два часа просто прокрастинировала, откладывала работу с блогом. Но внутри хотелось делать хоть что-то. Думала, ну может приготовить обед, но всё-таки возвращаюсь, потому что хочу работать.
И, конечно же, мне помогла в этом Лила. Реально сыграла за 10 минут, за 10 ходов вышла из игры.
Запрос: придумать шаги в блоге.
С первого раза сразу вошла в игру. Потому что до этого я всё металась, то ли рилс выложить, то ли упаковкой заняться, то ли ютуб смонтировать, непонятно, но хочется уже приступить к делам.
Что я осознала за игру:
🤩 Попала на клетку «Тщеславие», которая говорит, что моё мнение обо мне меня же и ограничивает. Поняла, что у меня есть ощущение, будто надо перестроить дом, то есть в блоге всё как будто бы по новой переупаковать. Для мозга это безумно страшная и огромная задача, не хочется тратить на это силы, отсюда и сопротивление.
🤩 На клетке 69-72 кинула четыре варианта и нашла два самых лучших, которые двигали меня по игре. Это сделать сайт по Лиле и сделать актуальное в Instagram про проект.
🤩 Поняла, что важно посмотреть запись консультации, которую брала по блогу.
🤩 По клеткам «Счастье» и «Феноменальный план» поняла, что нужно помедитировать и как-то себя запрограммировать, что у меня получится. То есть поменять состояние.
Как я ускоряю игру для таких запросов:
• Честность.
• Понимание клеток.
• Понимание механики поля.
• Много практики. Чем больше играешь, тем быстрее выходишь на конкретные мелкие запросы.
Проанализировав, поняла, что мне нужно сделать четыре шага, и запрос по факту реализован. Я точно знаю, что мне делать. (Технику анализа игры тоже даю)
Про эти техники я тоже рассказываю в своём мини-курсе «Лила для себя».
А что ты делаешь, когда прокрастинируешь? Чтобы начать уже хоть что-то?
| 2 | Спойлер к мини курсу по Лиле для себя 🤍🥰
Просто посмотрите на эту структуру и эстетику! Вау.
Короче, это пушка. Я только осознаю, что готовлю передать знания, которые помогут человеку устраивать свидания с собой, быть честнее и менять свою жизнь. Не верю 🥹
Да, в моих уроках на ютубе много полезной информации как играть самостоятельно, но тууууут я раскрыла все фишки, как это делать быстрее, выходить из тупиков, реально ПОНИМАТЬ себя и игру
И при этом устала, много времени уходит на создание. Переживаю, что в инст не выхожу. Но понимаю, что в нынешних реалиях не могу быть и автором, и смм, и блогером одновременно.
Поэтому фокус на создании качественного продукта 😌 Лилы для себя. | 144 |
| 3 | Ну что, работает ли Лила на мне? Эффективно доказано, что да. 🤍 Блин, сама не верю.
Если честно, я как то подзабыла об этом эффекте, а на этой неделе снова вспомнила благодаря своему же эксперименту. У меня даже фокуса не было на том, чтобы что-то делать. Просто после игры появился этот эффект энергии, и он дал мне буст для задач.
Показываю свой процесс после того, как поиграла в Лилу на прошлой неделе. Фокус был, в основном, на проекте "Лила для себя". Прикол в том, что Лила даёт именно вдохновение. Я приходила такая, блин, не знаю, с чего начать, что и как. А после игры выходила, во-первых, с планом действий. Во-вторых, с другим состоянием и чётким фокусом на реализацию.
И вот конкретные итоги, что получилось.
🪷 Смонтировала уроки по Лиле, суммарно часов 15-16 за неделю. И я реально кайфанула от процесса, обожаю монтировать видео своих уроков. Они получились невероятно красивые, в одной стилистике. Ещё и ускорила процесс, нашла прикольную ИИ-штуку для монтажа.
🪷 8 часов работы над ботом-ассистентом, который помогает играть в Лилу тем, кто купит курс. Я не думала, что потрачу столько часов. Но описывала подробно каждый шаг игры, весь алгоритм, тестировала бота раз двадцать, и каждый раз переделывала. Потому что мне важно дать не сырой продукт, а то, что реально работает.
🪷 Плюс собрала инфо по проекту для подготовки сайта и продаж.
Вот это дело фокус и чёткое понимание, зачем мне это нужно.
Что помогает тебе включиться в работу, когда совсем не хочется начинать? | 70 |
| 4 | Вчера чуть не откатилась в старое сопротивление после отпуска. 🤡💩
Вроде бы стратегию я уже продумала, знаю куда двигаться. Но вот именно к действиям приступить не могла, будто что-то внутри держит.
Разложила поле Лилы. Спросила себя, что вообще сейчас поможет.
Со второго хода вышло "хочется вести блог в лёгкость". И я такая, ну да, я и так это знаю, но пересилить себя не получается.
Короче, села играть. Минут тридцать пробовала разные варианты, о чём сейчас рассказывать в блоге. Вариантов было штук десять, наверное. И вот тут включила свою технику анализа игры, которую сама когда-то придумала.
Смотрю не просто на карту, а на сами ходы, которые к ней привели. И через эту технику вдруг чётко вижу. Это не про "о чём писать вообще". Это конкретно про то, что нужно закончить проект Лила для себя. Домонтировать видео, сделать актуальное по Лиле.
И сразу появилась энергия делать. Не пересилила себя, не заставила, просто появилось желание. ✨
В тот же вечер распланировала неделю. Уже второй день этот эффект держится, и вот пишу этот пост, вместо того чтобы опять его отложить.
Прикол в том, что стратегию я и так знала. Но пока не увидела её через игру, а именно через анализ самих ходов, не могла сдвинуться с места.
Вот из-за таких моментов я вообще верю в свою технику разбора игры все больше🤍
А у вас бывает так, что знаешь куда идти, а начать не можешь? 🥹
Что помогает? | 99 |
| 5 | Записывала уроки для курса по Лиле для себя, такой уют! Картинка просто аэстетик вайб жесткий!! | 111 |
| 6 | Я очень переживала, что после Лилы люди просто останутся с ответами, но не перейдут к изменениям.
Что они что-то поймут про себя, что-то увидят, но дальше жизнь останется такой же.
И эту мысль тотально изменила одна из участниц моего тестового проекта «лила для себя».
После игры она уже на следующий день пошла делать действия.
Сделала рилс, и он залетел на тысячу просмотров. Хотя предыдущие ролики таких результатов не набирали.
И я так порадовалась.
Но ещё сильнее я выдохнула.
Потому что вдруг поняла одну вещь.
Люди классные. Люди могут. И они справятся.
Это их путь.
И если честно, я с самого начала очень хотела взять ответственность за результаты игры.
Чтобы у человека обязательно что-то получилось.
Чтобы он обязательно дошёл до изменений.
Чтобы всё сработало.
Но сейчас я вижу, что ответственность за изменения не на мне.
Я могу создать пространство. Могу дать инструмент. Могу поделиться тем, что знаю.
А дальше человек уже сам решает, что с этим делать.
И почему-то от этой мысли стало очень спокойно.
Потому что когда перестаёшь тащить другого человека на себе, появляется больше доверия.
К людям.
И к жизни 🤍
Тебе легко получается отдать ответственность другим? Или ты как я, любишь сама? 😁 | 114 |
| 7 | Апдейты по курсу «Лила для себя» 🤍
Я такая умная была. Думала, что ну вот недельку потестируем, девочки пройдут материалы, которые я быстренько подготовила, и дадут мне обратную связь.
Ага. Сейчас 😅
В итоге после недельки тестирования мне пришла гениальная идея. Точнее идея, которая уже полтора года сидит у меня в голове.
И я решила её наконец реализовать.
Это помощник по Лиле, который будет таким проводником в самостоятельной игре.
Раньше я вообще не приступала к этой идее, потому что без понятия было, как это сделать. А сейчас появился ИИ.
И я несколько дней сидела и штудировала всё, как это можно реализовать.
И оказалось, что это вообще очень просто. Особенно для тех, у кого есть ChatGPT.
В итоге я создала помощника, который будет помогать играть в Лилу самостоятельно, когда чувствуешь, что запуталась.
Подсвечивать какие-то моменты, задавать вопросы, помогать исследовать клеточки.
Всё по моим методичкам и по тем вопросам, которые я сама использую в игре.
И когда я его собирала, у меня было какое-то тотальное ощущение любви к тому, что получается 😭
Мне правда очень нравится результат.
Сейчас я уже отправила его девочкам на тестирование.
Поэтому думаю, что всё это займёт ещё пару недель.
А завтра буду записывать уроки про то, как играть самостоятельно, а бот будет такой дополнительной волшебной палочкой ✨
И мне очень нравится видеть, какие процессы уже запускаются у девочек после самостоятельных игр.
Поэтому я сейчас ещё больше уверена, что этот продукт нужен.
Потому что он не только про игру.
Он про рефлексию.
Про близость с собой.
Про внутреннюю тишину.
Про возможность уединиться и честно с собой поговорить 🤍
Как вам такая идея?! | 90 |
| 8 | Я раньше называла это задротством, а сейчас вижу, что это просто уважение.
Я создала тестовый вариант для своего проекта. И думала, что это будет история про лилу как инструмент. Но в какой-то момент поняла, что это вообще про другое.
Это про исследование себя. И про принятие тоже. Про создание пространства, где каждая может быть собой.
Даже в тестовом формате мне хотелось сделать всё так, чтобы человек не просто зашёл посмотреть материалы, а уже получил пользу и смог немного продвинуться в своём запросе.
Поэтому я сделала приветственное письмо с ожиданиями, прописала правила чата, объяснила, зачем создано это пространство, с чего начать и как по нему двигаться. Рассказала, сколько примерно понадобится времени.
Отдельно расписала навигацию по материалам, подкастам, запросам. Всё разложила по веткам. Постаралась оформить красиво и понятно. Настолько, насколько смогла за полчаса.
И вот сейчас я смотрю на это и понимаю, что это не задротство.
Это уважение.
К чужому времени. К чужим ощущениям. К пространству, в которое человек приходит.
Когда тебе хочется сделать не просто полезно, а ещё понятно, красиво и доступно.
И что-то мне подсказывает, что это только начало.
Потому что дальше будет ещё красивее. | 114 |
| 9 | «Тестовый вариант» ❤️🔥 | 97 |
| 10 | Спасибо, нашлись прекрасные женщины 🥰 | 119 |
| 11 | Дорогие, нужна ваша помощь 🥰
Помните, я рассказывала про идею создать продукт, в котором можно самостоятельно проходить свои запросы через игру Лила?
Я начала собирать этот проект и хочу протестировать его на небольшой группе из 3–5 человек.
Если у вас сейчас есть какой-то запрос, ситуация или выбор, в котором хочется больше ясности, приглашаю поучаствовать.
Что будет:
🌿 я дам электронное поле и простую методичку;
🌿 добавлю в небольшой чат участников;
🌿 расскажу основные правила и нюансы игры;
🌿 поделюсь инструментами, которые помогают не застревать, лучше понимать клетки и переводить осознания в реальные действия.
Дальше вы будете самостоятельно проходить игру, а я буду наблюдать за процессом, собирать обратную связь и смотреть, где возникают сложности, вопросы или непонятные моменты.
По сути, мы вместе создадим этот продукт таким, чтобы он действительно помогал людям получать ясность, находить новые решения и лучше понимать себя 🤍
Если вам интересно поучаствовать, напишите мне в личные сообщения @mankayakim или тут в комментариях и я сама напишу 😌 спасибо! | 257 |
| 12 | Довольная делюсь | 118 |
| 13 | Mensaje de video | 115 |
| 14 | Вы бы хотели научиться играть в Лилу самостоятельно? | 115 |
| 15 | Все ещё жду вопросы про лилу для себя, и думаю, а оно вообще надо?
Потому что я человек, который опирается на спрос. Но ещё чую, что курс бы был офигенным. Представь, инструмент для исследования себя, где в любой момент ты можешь сесть и прийти к спокойствию, ясности, решению.
Может нужен другой проект, что тебе сейчас не хватает? | 113 |
| 16 | sticker.webp | 112 |
| 17 | Я играю в Лилу примерно раз в месяц. И это меня спасает.
А когда нужна какая-то подсказка, когда хочется честно с собой поговорить, когда я запуталась и как будто мне сложно на что-то решиться, вот тогда я иду в игру.
Особенно когда что-то у меня такое уязвимое, честное, что я не хочу другим открывать, и к психологу с этим идти пока не готова.
Но хочется поисследовать, посмотреть, к чему я вообще приду.
Иногда мне игры хватает. Я могу с этим пойти дальше в жизни, просто делать, что мне придёт изнутри.
А иногда то, что нахожу в игре, я прям использую в терапии уже в психологии. Пойти исцелять на уровне ощущений, чувств.
Потому что не всё можно решить прямо сейчас в Лиле самостоятельно.
И так как я уже 2 года жизнь с Лилой, а сейчас ещё и дополнила это психологией, три года обучаюсь на психолога, я поняла одну вещь.
Лила идеально подходит для себя. И вообще для тёплого вечера с подружками, где можно поболтать, обсудить что-то откровенное и сблизиться. И если туда добавить практики проживания это будет вообще офигенный инструмент самопомощи.
И я вижу на YouTube спрос. И в комментариях тоже иногда пишут, что было полезно.
И после консультации по блогу у меня появилась идея.
Мне очень хочется создать продукт, где человек сам играет в игру. Такой целостный курс на нескольких видео, где можно самостоятельно играть и решать свои запросы.
И мне очень важно сейчас спросить тебя.
Если ты играла или пробовала Лилу — какие у тебя есть вопросы, сложности, что непонятно?
Ты очень мне поможешь с этим исследованием 🤍
Можешь написать здесь или даже в личку. | 128 |
| 18 | Я очень устала от того, что не понимаю, как хочу вести блог.
Я веду его уже 7 лет. За это время научилась и рилсы делать, и сторителлинги, и красиво снимать, и вообще получила кучу знаний.
Но последние года два подписчики почти не приходят. И я постоянно думаю, что делаю не так. Почему не получается. Почему мои усилия не приносят плоды.
И в итоге я больше думаю, чем делаю. И только сильнее запутываюсь.
С этим запросом я пошла в Лилу.
Сначала спросила: «Как мне вести блог?» И выпала 4, про вопрос «А как ты хочешь?»
Потом я такая: «Ну я хочу рост в цифрах». И выпала единица, про отрицание реальности 😅
И только с третьего раза я честно сказала:
«Я хочу пробовать разное в блоге».
И вот тут игра пошла совсем по-другому.
Самое важное, что я вынесла, это перестать искать «правильный способ». Перестать пытаться угадать, как надо.
И попробовать делать из состояния.
Я решила перед рилсами делать маленькую медитацию и просто чувствовать, что мне хочется снять именно сейчас. И дать себе 5 дней такого эксперимента.
Ещё я поняла, что для меня сейчас важны не только деньги. А творчество и узнаваемость.
И очень откликнулась мысль про «оставить концепцию правильного знания». То есть перестать держаться за идею, что есть какой-то один правильный путь ведения блога.
В итоге мой последний ход в игре был — быть собой.
И как бы банально это ни звучало, но, кажется, именно это я всё время и усложняла.
Вот такие инсайты 🤍 | 147 |
| 19 | Mensaje de voz | 117 |
| 20 | Ща как голосовое запишу | 118 |
