es
Feedback
392
Suscriptores
-124 horas
-47 días
-1230 días

Carga de datos en curso...

Atraer Suscriptores
junio '26
junio '26
+2
en 0 canales
mayo '26
+2
en 0 canales
Get PRO
abril '26
+1
en 0 canales
Get PRO
marzo '260
en 0 canales
Get PRO
febrero '260
en 0 canales
Get PRO
enero '26
+1
en 0 canales
Get PRO
diciembre '25
+5
en 0 canales
Get PRO
noviembre '25
+29
en 0 canales
Get PRO
octubre '25
+61
en 0 canales
Get PRO
septiembre '25
+48
en 0 canales
Get PRO
agosto '25
+59
en 0 canales
Get PRO
julio '25
+62
en 0 canales
Get PRO
junio '25
+47
en 2 canales
Get PRO
mayo '25
+2 140
en 32 canales
Fecha
Crecimiento de Suscriptores
Menciones
Canales
28 junio0
27 junio0
26 junio0
25 junio0
24 junio0
23 junio0
22 junio0
21 junio+1
20 junio0
19 junio0
18 junio0
17 junio0
16 junio+1
15 junio0
14 junio0
13 junio0
12 junio0
11 junio0
10 junio0
09 junio0
08 junio0
07 junio0
06 junio0
05 junio0
04 junio0
03 junio0
02 junio0
01 junio0
Publicaciones del Canal
Оставишь маму без хлеба в старости? 💥 Не будь бедычем, вступай в Grind or Бедность и дай своей семье лучшую жизнь Более 500 тем на чем можно зарабатывать в 2026

2
2026 оставит тебя с голой жопой ! Нужно заработать на машину, дом, обеспечить семью, потому что ты мужчина Решение: 1. Вступа
2026 оставит тебя с голой жопой ! Нужно заработать на машину, дом, обеспечить семью, потому что ты мужчина Решение: 1. Вступаешь в GoБ 2. Каждый день узнаешь на чем можно заработать 3. Уничтожаешь нищенские установки Примкни к GoБ и начинай гриндить
3
3
😰Парни с маленьким, ну вы где там? замечаю все чаще такую хуйню, что мои ровесники и даже парни помладше жалуются на одну и
😰Парни с маленьким, ну вы где там? замечаю все чаще такую хуйню, что мои ровесники и даже парни помладше жалуются на одну и ту же проблему — у меня с гормонами проблема, сиськи растут, прыщи по всему телу… никакие мази не помогают да конечно тут никакие мази не помогут, когда у тебя гормоналка убита + если такой челик решит сесть на стероиды, то эффект может быть еще хуже ЕЩЕ БОЛЬШЕ ПРЫЩЕЙ, ЕЩЕ БОЛЬШЕ ЗАПЛЫВА чинить гормоналку нужно начиная с базы: здоровый сон до 12 ночи, правильное и сбалансированное питание, чтоб на твоей тарелке всегда были овощи, мясо, крупы 🌱 — ну и без дополнительных витамин тут никуда, потому что не все физически возможно добирать из пищи Вводный пост готов, про витамины расскажу на 10 🔥 😁 Лучший канал с тренировками | Наши каналы с треками: SoundGym
3
4
😰Парни с маленьким, ну вы где там? замечаю все чаще такую хуйню, что мои ровесники и даже парни помладше жалуются на одну и
😰Парни с маленьким, ну вы где там? замечаю все чаще такую хуйню, что мои ровесники и даже парни помладше жалуются на одну и ту же проблему — у меня с гормонами проблема, сиськи растут, прыщи по всему телу… никакие мази не помогают да конечно тут никакие мази не помогут, когда у тебя гормоналка убита + если такой челик решит сесть на стероиды, то эффект может быть еще хуже ЕЩЕ БОЛЬШЕ ПРЫЩЕЙ, ЕЩЕ БОЛЬШЕ ЗАПЛЫВА чинить гормоналку нужно начиная с базы: здоровый сон до 12 ночи, правильное и сбалансированное питание, чтоб на твоей тарелке всегда были овощи, мясо, крупы 🌱 — ну и без дополнительных витамин тут никуда, потому что не все физически возможно добирать из пищи Вводный пост готов, про витамины расскажу на 10 🔥 😁 Лучший канал с тренировками | Наши каналы с треками: SoundGym
3
5
😰Парни с маленьким, ну вы где там? замечаю все чаще такую хуйню, что мои ровесники и даже парни помладше жалуются на одну и
😰Парни с маленьким, ну вы где там? замечаю все чаще такую хуйню, что мои ровесники и даже парни помладше жалуются на одну и ту же проблему — у меня с гормонами проблема, сиськи растут, прыщи по всему телу… никакие мази не помогают да конечно тут никакие мази не помогут, когда у тебя гормоналка убита + если такой челик решит сесть на стероиды, то эффект может быть еще хуже ЕЩЕ БОЛЬШЕ ПРЫЩЕЙ, ЕЩЕ БОЛЬШЕ ЗАПЛЫВА чинить гормоналку нужно начиная с базы: здоровый сон до 12 ночи, правильное и сбалансированное питание, чтоб на твоей тарелке всегда были овощи, мясо, крупы 🌱 — ну и без дополнительных витамин тут никуда, потому что не все физически возможно добирать из пищи Вводный пост готов, про витамины расскажу на 10 🔥 😁 Лучший канал с тренировками | Наши каналы с треками: SoundGym
2
6
Кто ты? ❤️❤️❤️❤️❤️ ◯ Худой ⠀⠀⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ◯ Качок ⠀⠀⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ◯ Жирный ⠀⠀⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ❤️❤️❤️❤️
1
7
Как трахнуть любую? Привести себя в форму уже🫡 Какой спорт тебе интересен? 🫧🫧🫧🫧 ◯ Качалка ⠀⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ◯ Турник | ворка+4
Как трахнуть любую? Привести себя в форму уже🫡 Какой спорт тебе интересен? 🫧🫧🫧🫧 ◯ Качалка ⠀⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ◯ Турник | воркаут ⠀⠀⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ◯ Плавание ⠀⠀⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ◯ Бокс ⠀⠀⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ◯ Борьба ⠀⠀⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ◯ Мма ⠀⠀⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ◯ Кик бокс ⠀⠀⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ◯ Другие боевые искусства ⠀⠀⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ◯ Футбол ⠀⠀⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ◯ Волейбол ⠀⠀⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ◯ Хоккей ⠀⠀⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ◯ Баскетбол ⠀⠀⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ◯ Киберспорт ⠀⠀⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ◯ Другой спорт ⠀⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯
1
8
Качки обязаны быть красивыми или все это для педиков? — я вырос в атмосфере старого поколения качков, которые не то что пенки
Качки обязаны быть красивыми или все это для педиков? — я вырос в атмосфере старого поколения качков, которые не то что пенки, даже мыло юзали через день Конечно, до такого пиздеца это доходить не должно, но минимальная гигиена должна быть — особенно это относится к чувакам, у которых на гормонах вылезают прыщи Следите за собой? 🔥 — масочки-хуясочки 😈 — нахуй оно надо 😁 Лучший канал с тренировками | Наши каналы с треками: SoundGym
2
9
МУЖЧИНА ДОЛЖЕН... Именно это каждый раз тебе будет говорить очередная баба, которая увидела в тебе лоха. Из тебя будут доить
МУЖЧИНА ДОЛЖЕН... Именно это каждый раз тебе будет говорить очередная баба, которая увидела в тебе лоха. Из тебя будут доить бабки, высасывать эмоции и твоя жизнь превратиться в кусок дерьма из за вареника. Ну ты ведь особенный, тебе не нужно подписываться на НЕ СУЩИЙ СВЕТ, только вот диллема Ты топчешься на месте, телки изменяют, предают и не дают. В очередной раз думаешь, почему мир к тебе так несправедлив. Никогда не вздумай подписываться на НСС, вдруг жизнь наладиться, появится обилие женщин, и ты начнешь уважать самого себя.
3
10
Какое упражнение вы делаете с неохотой? из всех упражнений мне сложнее всего заставить себя качать даже не ноги, а пресс — не
Какое упражнение вы делаете с неохотой? из всех упражнений мне сложнее всего заставить себя качать даже не ноги, а пресс — неприятно это жжение и нервы начинают шалить, когда ты ебашишь уже третий подход и весь горишь это относится к любым видам скручиваний и планки У вас это какое упражнение? 🔥 — ноги ненавижу блять 😈 — тоже с прессом хуйня 😁 Лучший канал с тренировками | Наши каналы с треками: SoundGym
3
11
Девушка изменила с тренером звучит как запрос на п0рнхаб, но такая история реально случилась с моим кентом он согласился ей п
Девушка изменила с тренером звучит как запрос на п0рнхаб, но такая история реально случилась с моим кентом он согласился ей поделиться, думаю вам тоже будет интересно послушать, потому что такие случаи бывают не так уж редко 😏 — кентик то мой еще со школы занимается в зале, а вот его девушка никогда туда не ходила и для своего первого раза решила взять тренера друг не из ревнивых, поэтому даже не придал этому значения: ну ходит с тренером и ходит — потом в разговорах она все чаще начала упоминать тренера, неважно под каким предлогом У него такая программа, он оказывается такой… он сякой… 👩 кент начал ее подозревать и спалил из переписку, где нашел дохуя интимок всего за месяц тренировок + явный намек на секс Нужна прода? Тогда ставим –> 🔥🔥🔥 😁 Лучший канал с тренировками | Наши каналы с треками: SoundGym
4
12
ЭТО ВОЙНА СЫНОК, ТУТ УБИВАЮТ Из каждого угла слышно, как бабы с синдромом золотой пизды вещают свою больную психику. Романтиз
ЭТО ВОЙНА СЫНОК, ТУТ УБИВАЮТ Из каждого угла слышно, как бабы с синдромом золотой пизды вещают свою больную психику. Романтизируют шлюшизм, дают гайды, как манипулировать мужчинами и высасывать из них бабки и эмоциональные силы. Не успеешь оглянуться, как твоя нетакуся насмотрелась рилсов и теперь ты должен заползать на коленях в свою же квартиру, иначе ты не мужчина. Как и полагается солдату, я должен выдать тебе оружие. НЕ СУЩИЙ СВЕТ — канал мужского психолога, который тебе поможет не утонуть в лживой сущности женщин, а видеть их насквозь. Приятным бонусом для тебя будут уникальные и рабочие методики по соблазнению баб. Предупрежден — значит вооружен. Забирай свое секретное оружие: @nesuschiysvet
3
13
Можно ли накачаться в старости? Гляньте на Арни, который почти в 80 лет сохраняет ебануто классную форму для деда — но у него
Можно ли накачаться в старости? Гляньте на Арни, который почти в 80 лет сохраняет ебануто классную форму для деда — но у него за плечами десятки лет тренировок, но что можно сказать про обычных смертных, которые в 60-70 лет решили начать качаться у них на удивление будет мышечный прирост от силовых тренировок, также увеличиться выносливость 🫥 да, тут могут помешать старческие проблемы но я помню, что как-то проводили даже такой эксперимент над дедами, которым давали 24-недельную программу тренировок за этот период их мышечная масса увеличилась на 20%, а сила и того быстрее видели дедов бодибилдеров? 🔥 — да, ветеранов много 😈 — ща спину надорвут 😁 Лучший канал с тренировками | Наши каналы с треками: SoundGym
5
14
вот знаете чего сейчас хочется? — просто уехать куда-нибудь подальше от людей на природу заниматься спортом, ходить в горы, с
вот знаете чего сейчас хочется? — просто уехать куда-нибудь подальше от людей на природу заниматься спортом, ходить в горы, сидеть вечером у костра или где-нибудь в баньке, без интернета, без музыки, без лишнего шума иногда всем нам нужен именно такой ментальный отдых потому что иногда даже простого сна и теплой ванный после тренировки бывает мало для того, чтобы восстановиться, ведь некоторые проблемы сидят у тебя в голове — я это понял когда чуть не словил нервный срыв в зале а вы чего сейчас хотите? 🔥 — тоже на природу 😈 — в любом настроении иду в зал 😁 Лучший канал с тренировками | Наши каналы с треками: SoundGym
3
15
немного мотивации от админа на ночь глядя решил написать пост для тех, кто сейчас возможно переживает трудные времена в своей жизни я не буду говорить, что вы обязаны собраться и идти до конца, даже когда чувствуете себя разбитыми, сам понимаю, как это иногда тяжело но меня всегда успокаивает одна мысль: то, что тебя не убивает – делает сильнее если у тебя на пути встала трудная задача, будь то отношения, поиск работы или плохая физуха даже если с большим трудом ты сможешь с ними справиться, то ты станешь выше своих страхов, выше своего предела, который у тебя был еще когда-то одна эта мысль ебануто заряжает меня, может зарядит и вас Как относитесь к проблемам? 🔥 — с улыбкой 😈 — всегда нагибают 😁 Лучший канал с тренировками | Наши каналы с треками: SoundGym
2
16
Закажи 1001 розу, оплати мою ипотеку и прими моего ребенка. Базовые требования любой Наташки к мужику — только после этого он
Закажи 1001 розу, оплати мою ипотеку и прими моего ребенка. Базовые требования любой Наташки к мужику — только после этого она позволит себя тrахнуть. Но при этом на стороне будет отдаваться Махмуду за Балтику 9, где то на заброшке. Перестань слушать их пустой треп синдрома золотой пизды, читай канал НЕ СУЩИЙ СВЕТ Автор — мужской писатель, который занимается своей деятельностью более 10 лет. За этот промежуток времени, им лично были выработаны УНИКАЛЬНЫЕ скрипты по соблазнению любой девушки. Для того, чтобы тrахать баб, не требуется быть их псом, нужно всего лишь быть подписанным на НСС
4
17
главное, чтобы не креатин — а то еще мамка наругает… у меня, кстати, была история о челике, который до жути боялся игл и вооб
главное, чтобы не креатин — а то еще мамка наругает… у меня, кстати, была история о челике, который до жути боялся игл и вообще уколов, но при этом сидел на курсе стероидов только на оральных препаратах он сидеть не мог, в его меню были и ампулы, которые вводились именно через шприц и ему всегда это делал кто-то другой, от чего в раздевалке стояли такие крики + стоны, что это просто пиздец ребят, вы боитесь уколов? 🔥 — да, есть немного 😈 — не больше креатина 😁 Лучший канал с тренировками | Наши каналы с треками: SoundGym
6
18
Твоя форма зависит 100% от генетики? 🔥 — да, без нее не накачаешься 😈 — нет, роляет потный труд 😁 Лучший канал с тренировк
Твоя форма зависит 100% от генетики? 🔥 — да, без нее не накачаешься 😈 — нет, роляет потный труд 😁 Лучший канал с тренировками | Наши каналы с треками: SoundGym
8
19
Блин, нужно наладить свое питание 🏆 думаешь ты и составляешь сложное меню на каждый день — вот только меню большинства качко
Блин, нужно наладить свое питание 🏆 думаешь ты и составляешь сложное меню на каждый день — вот только меню большинства качков намного проще чем вы думаете и чаще всего однообразное и простое, чтобы просто не ебать себе мозг На завтрак яичница, может еще творог с греческим йогуртом и орехами На обед идет гречка или рис с курицей или рыбой и так далее… и так почти каждый день — для того, чтобы набирать, необязательно брать дорогие и всегда разные продукты Съешь целую курицу за раз? 🔥 — кнчн, но будет трудно 😈 — гони сюда фуру 😁 Лучший канал с тренировками | Наши каналы с треками: SoundGym
10
20
Качалка теперь в Telegram ✅ — Программы тренировок — Советы по массонабору — Оценки форм подписчиков Бесплатный абонемент на
Качалка теперь в Telegram ✅ — Программы тренировок — Советы по массонабору — Оценки форм подписчиков Бесплатный абонемент на год👇 https://t.me/+gNB1V4qupCNkZGIy
7