Сеанс Психолога
Ir al canal en Telegram
«Женщиной не рождаются, ею можно стать со временем» 💓 канал о женской психологии 💦Сотрудничество: @veronikadmin2 🔗 Ссылка: https://t.me/+neeYPimR6jo4OGMy Менеджер @NeSkameer @Spiral_Miya
Mostrar más
Red:📈 Análisis del canal de Telegram Сеанс Психолога
El canal Сеанс Психолога (@sessionpsycho1) en el segmento lingüístico de Ruso es un actor destacado. Actualmente la comunidad reúne a 36 945 suscriptores, ocupando la posición 446 en la categoría Psicología y el puesto 17 666 en la región Rusia.
📊 Métricas de audiencia y dinámica
Desde su creación el невідомо, el proyecto ha mostrado un crecimiento acelerado, reuniendo a 36 945 suscriptores.
Según los últimos datos del 25 agosto, 2026, el canal mantiene una actividad estable. En los últimos 30 días la variación de miembros fue de 5 045, y en las últimas 24 horas de 541, conservando un alto alcance.
- Estado de verificación: No verificado
- Tasa de interacción (ER): El promedio de interacción de la audiencia es 11.67%. Durante las primeras 24 horas tras publicar, el contenido suele obtener 9.27% de reacciones respecto al total de suscriptores.
- Alcance de las publicaciones: Cada publicación recibe en promedio 4 184 visualizaciones. En el primer día suele acumular 3 324 visualizaciones.
- Reacciones e interacción: La audiencia responde de forma activa: el promedio de reacciones por publicación es 26.
- Intereses temáticos: El contenido se centra en temas clave como сеанс, аффирмация, лодка, истина, дневник.
📝 Descripción y política de contenido
El autor describe el recurso como un espacio para expresar opiniones subjetivas:
“«Женщиной не рождаются, ею можно стать со временем»
💓 канал о женской психологии
💦Сотрудничество: @veronikadmin2
🔗 Ссылка: https://t.me/+neeYPimR6jo4OGMy
Менеджер @NeSkameer @Spiral_Miya”
Gracias a la alta frecuencia de actualizaciones (últimos datos recibidos el 26 agosto, 2026), el canal mantiene la vigencia y un amplio alcance. La analítica demuestra que la audiencia interactúa activamente con el contenido, lo que lo convierte en un punto de referencia dentro de la categoría Psicología.
36 945
Suscriptores
+54124 horas
+4 1837 días
+5 04530 días
Archivo de publicaciones
36 945
✨Восточная мудрость
Древнее изречение гласит: “Если вы не видели человека три дня, смотрите на него другими глазами”
Падмасамбхава
Сеанс Психолога
36 945
Притча "Жгучее желание"
Однажды ученик спросил Учителя: «Учитель, подскажи что делать: мне никогда ни на что не хватает времени! Я разрываюсь между несколькими делами и в результате не выполняю достаточно хорошо ни одного из них…»
– Это случается часто? – поинтересовался Учитель.
– Да, – сказал ученик, – мне кажется, что гораздо чаще, чем у моих коллег.
– Скажи, а в туалет ты в этих случаях ходить успеваешь?
Ученик удивился:
– Ну да, конечно, но почему ты спросил об этом?
– А что будет, если не сходишь?
Ученик замялся:
– Ну, как это «не сходишь»? Это же потребность!…
– Ага! – воскликнул Учитель. – Значит, когда желание есть и оно действительно большое, ты на него время все-таки находишь…
Сеанс Психолога💗
36 945
✨Восточная мудрость
Жизнь рулит туда, куда чаще всего поворачивает твоя голова.
Миямото Мусаси
Сеанс Психолога💗
36 945
Многие совершают серьезную ошибку, считая, что главный показатель внутренних изменений – это избавление от болезней и улучшение судьбы.
Главный показатель изменений – это наши чувства.
Если у вас в душе постоянно присутствуют любовь и свет, если исчезли страхи, обиды и уныние, если вы научились видеть во всем хорошее, – это и есть основной показатель ваших изменений.
Сеанс Психолога 💗
36 945
25 СПОСОБОВ ЗАРЯДИТЬ СЕБЯ ЭНЕРГИЕЙ⚡️
♡ Танцы
♡ Музыка
♡ Спорт
♡ Бассейн и любые водные процедуры (хаммам, сауна, СПА)
♡ Творчество
♡ Природа
♡ Еда (энергетически правильная)
♡ Книги
♡ Путешествия
♡ Смена обстановки
♡ Здоровый сон
♡ Общение с единомышленниками
♡ Расхламление
♡ Медитации
♡ Прогулки и велопрогулки
♡ Взаимодействие с животными
♡ Искусство (кино, театр, выставки)
♡ Изучение нового
♡ Любимое дело
♡ Время наедине с собой
♡ Красивые места
♡ Интересные люди
♡ Общение с близкими
♡ Забота о теле
♡ Дыхательные практики
Сеанс Психолога
36 945
Понаблюдайте, хотя бы в течение одного дня, как ваш разум пытается грести против течения.
Вам что-то предлагают, а вы отказываетесь. Вам что-то пытаются сообщить, а вы отмахиваетесь. Кто-то высказывает свою точку зрения, а вы спорите. Смените тактику: перенесите центр тяжести с контроля на наблюдение. Не надо лупить руками по воде. Не мешайте вашей жизни двигаться по течению, и вы увидите, насколько вам стало легче.
Сеанс Психолога 💗
36 945
Прекратите переживать — всегда есть вероятность, что ничего плохого не произойдет
Если бы каждый из нас переживал о теоретически возможных неприятностях, мы бы вообще никогда не выходили из своих домов. Чтобы помочь себе справиться с переживаниями и беспокойством, можно составить подробный список жалоб и причин, вызывающих такое состояние. Затем спокойно изучить все пункты и проанализировать их. Как правило, эти опасения являются абсолютно беспочвенными и на практике не имеют подтверждения.
Сеанс Психолога💗
36 945
✨ Поднятие мотивации.
- напомните себе о причине
бывают нудные дела, заниматься которыми совсем не хочется. вспомните, почему вы вообще начали. так дело покажется более привлекательным. если вспомнить причину не удаётся, возможно, оно просто того не стоит.
- поработайте хотя бы немного
начните с пяти минут. часто такого небольшого усилия достаточно, чтобы зарядиться мотивацией.
- правильно двигайтесь
двигайтесь так, будто вы энергично настроены сделать дело. такой подход хоть и кажется нелепым, но работает.
- определите следующий шаг
нельзя работать над всем проектом целиком. когда перед нами бесформенная масса работы, мы прокрастинируем. разделите её на конкретные шаги, чтобы упростить себе задачу.
Сеанс Психолога
36 945
ЖЕНСТВЕННОСТЬ — ЭТО НЕ ПРО ВНЕШНОСТЬ
Женственность — это не каблуки, макияж или определённый стиль одежды. Это энергия, которая исходит изнутри. Это лёгкость, умение быть в моменте, наслаждаться жизнью и доверять себе.
Когда ты позволяешь себе быть настоящей — мягкой, но сильной, нежной, но уверенной — ты раскрываешь свою женственность. Это состояние, в котором тебе комфортно быть собой, без страха осуждения или необходимости кому-то соответствовать.
Позволь себе быть разной. В этом и есть твоя уникальность.
Сеанс Психолога
36 945
✨Восточная мудрость
В вашем мире будет всё, чему вы уделяете внимание. И дело даже не в длительности, сколько в качестве. КАЧЕСТВЕННОЕ внимание.
Ясунари Кавабата
Сеанс Психолога
36 945
Чаще всего люди устают от самих себя.
Oт своих переживаний, страхов, домыслов и тревог. От чувства вины и попыток всё контролировать. От невозможности хоть какое-то время не забегать вперёд (моделируя ситуации) и не оглядываться назад (ища аналоги и клише).
Перестать сравнивать, перестать пугать себя, не строить иллюзий, не додумывать за других, прекратить диалоги в собственной голове...
Сеанс Психолога
36 945
✨Восточная мудрость
Самая большая ошибка в том, что мы быстро сдаёмся. Иногда, чтобы получить желаемое, надо просто попробовать ещё один раз.
Садхгуру
Сеанс Психолога
36 945
Я приняла решение - я буду жить для себя😍
Я больше не стану терпеть пренебрежительное к себе отношение и прощать «мелочи», причиняющие мне боль.
Я больше не пожертвую своими интересами в угоду кому-то. Отныне в моей жизни на первом месте буду я, как бы эгоистично это ни прозвучало.
В конце концов я - единственный человек, который у меня есть в любой негативной ситуации, в каждом сложном и тяжелом периоде.
Поэтому я заслужила любовь к себе и внимание к своим потребностям!
Сеанс Психолога💗
36 945
Притча "Как найти друзей"
Ученик спросил мастера:
— У меня нет друзей. Все заняты собой. Что делать?
Мастер дал ему корзину и сказал:
— Иди на рынок. Купи самые красивые яблоки.
Потом — подари их тем, кто тебе просто понравится.
Ученик удивился, но послушался.
Он дарил яблоки — и видел улыбки, слышал добрые слова.
Некоторые люди начинали разговор, другие — просто благодарили.
Вечером он вернулся и сказал:
— Я не нашёл друзей. Но мне стало легче.
Мастер ответил:
— Ты не искал друзей. Ты стал другом.
А это — начало настоящей дружбы.
Сеанс Психолога
36 945
ЖЕНСТВЕННОСТЬ — ЭТО НЕ ПРО ВНЕШНОСТЬ
Женственность — это не каблуки, макияж или определённый стиль одежды. Это энергия, которая исходит изнутри. Это лёгкость, умение быть в моменте, наслаждаться жизнью и доверять себе.
Когда ты позволяешь себе быть настоящей — мягкой, но сильной, нежной, но уверенной — ты раскрываешь свою женственность. Это состояние, в котором тебе комфортно быть собой, без страха осуждения или необходимости кому-то соответствовать.
Позволь себе быть разной. В этом и есть твоя уникальность.
Сеанс Психолога
36 945
✨Восточная мудрость
Свободен не тот, кто шумит, а тот, кто видит, чувствует, дышит — и понимает, что этого довольно.
Кодо Саваки Роси
Сеанс Психолога
36 945
Притча "Жгучее желание"
Однажды ученик спросил Учителя: «Учитель, подскажи что делать: мне никогда ни на что не хватает времени! Я разрываюсь между несколькими делами и в результате не выполняю достаточно хорошо ни одного из них…»
– Это случается часто? – поинтересовался Учитель.
– Да, – сказал ученик, – мне кажется, что гораздо чаще, чем у моих коллег.
– Скажи, а в туалет ты в этих случаях ходить успеваешь?
Ученик удивился:
– Ну да, конечно, но почему ты спросил об этом?
– А что будет, если не сходишь?
Ученик замялся:
– Ну, как это «не сходишь»? Это же потребность!…
– Ага! – воскликнул Учитель. – Значит, когда желание есть и оно действительно большое, ты на него время все-таки находишь…
Сеанс Психолога💗
36 945
Притча "Запах розы"
Однажды Ученики увлеченно обсуждали изречение:
"Тот, кто знает - не говорит, кто говорит - не знает".
Когда зашел Учитель, они спросили его, что означают эти слова.
- Кто из вас знает, как пахнет роза? - задал он вопрос.
Все знали.
- Расскажите об этом.
Никто не сказал ни слова...
Сеанс Психолога
36 945
Сегодня как-то пусто на душе.
И целый мир как-будто отвернулся.
Тошнит от лицемерия уже…
Мне в сердце кто-то влез и не разулся…
Намусорил, осколков набросал,
Мечты разбил и затоптал желанья…
Другой-жалел и мысли собирал,
А третий перебил других старанья…
И так входили люди в душу мне…
Рассказывали тайны и секреты.
Кто-о долгах шептал, кто-о весне…
А кто-то о любви, пришедшей летом…
Сеанс Психолога
36 945
✨Восточная мудрость
В вашем мире будет всё, чему вы уделяете внимание. И дело даже не в длительности, сколько в качестве. КАЧЕСТВЕННОЕ внимание.
Ясунари Кавабата
Сеанс Психолога
