Сеанс Психолога

Часто апатия и выгорание - проблема не психологии, а биохимии. Наша психика неотделима от тела: • Усталость с самого утра? Возможно, упал ферритин. • Депрессивный настрой? Вероятно, снижен дофамин. • Исчезла радость жизни? Проверьте щитовидку. • Взрываетесь от мелочей? Не хватает витаминов группы B. Клиника «Мой Оптимум» предлагает углубленный чекап - точный аудит биомаркеров, который покажет, куда уходит энергия. По промокоду психология скидка 5% до 20 июля. Подробнее 👉 ссылка. Telegram-канал клиники 👉  @myoptimum #реклама О рекламодателе

Часто апатия и выгорание - проблема не психологии, а биохимии. Наша психика неотделима от тела: • Усталость с самого утра? Возможно, упал ферритин. • Депрессивный настрой? Вероятно, снижен дофамин. • Исчезла радость жизни? Проверьте щитовидку. • Взрываетесь от мелочей? Не хватает витаминов группы B. Клиника «Мой Оптимум» предлагает углубленный чекап - точный аудит биомаркеров, который покажет, куда уходит энергия. По промокоду психология скидка 5% до 20 июля. Подробнее 👉 ссылка. Telegram-канал клиники 👉  @myoptimum #реклама О рекламодателе

✨Восточная мудрость Жизнь рулит туда, куда чаще всего поворачивает твоя голова. Миямото Мусаси Сеанс Психолога💗

В конце концов, жизнь так коротка. Мы должны окружать себя людьми, общение с которыми доставляет нам радость, и бывать там, куда нас тянет сердце. Сеанс Психолога ^

25 СПОСОБОВ ЗАРЯДИТЬ СЕБЯ ЭНЕРГИЕЙ⚡️ ♡ Танцы ♡ Музыка ♡ Спорт ♡ Бассейн и любые водные процедуры (хаммам, сауна, СПА) ♡ Творчество ♡ Природа ♡ Еда (энергетически правильная) ♡ Книги ♡ Путешествия ♡ Смена обстановки ♡ Здоровый сон ♡ Общение с единомышленниками ♡ Расхламление ♡ Медитации ♡ Прогулки и велопрогулки ♡ Взаимодействие с животными ♡ Искусство (кино, театр, выставки) ♡ Изучение нового ♡ Любимое дело ♡ Время наедине с собой ♡ Красивые места ♡ Интересные люди ♡ Общение с близкими ♡ Забота о теле ♡ Дыхательные практики Сеанс Психолога ^

Если мужчина не с вами – значит - это «не ваше» И не так важно – по какой причине. Потому что он сам отказался быть с вами. Или потому что вы совершили какую-то цепочку шагов, которая привела к разрыву этих отношений. Вы же не на пустом месте себе что-то придумали, значит, были причины сомневаться, задавать вопросы, искать правду. Не ваше вашим и не будет. Но есть другое ваше, и от него в вашей жизни будет совсем другое ощущение и другой результат ❣️ Сеанс Психолога

Притча "Пустое сердце" Жил-был человек, который никак не мог насытиться. Бывало, все ест да ест, уж и утроба полная, а есть все хочется. Как придет домой - давай тут же орать на всех: - Кормите меня, есть хочу! Он и по врачам ходил, которые внутренности да кишки лечат. Но ни один лекарь не смог его горю помочь. И вот как-то попал он к доктору, который в сердце человеческом разбирался. Доктор послушал, послушал, как у того человека сердце бьется, и говорит: - Голубчик, а сердце-то у вас - пустое! Вот когда сердце ваше наполнится, тогда и аппетит зверский пройдет. - А чем же мне сердце, доктор, наполнить? Может, лекарство какое от напасти этой есть? - Нет, голубчик, мы - доктора - этим не занимаемся. Вы уж сами о своем сердце позаботьтесь. А то запущенное оно у вас... Недаром говорят, полная утроба пустое сердце не наполнит. Сеанс Психолога

💫Аффирмация дня💫 Все события и обстоятельства поворачиваются ко мне своей счастливой стороной! Сеанс Психолога

✨Восточная мудрость Свободен не тот, кто шумит, а тот, кто видит, чувствует, дышит — и понимает, что этого довольно. Кодо Саваки Роси Сеанс Психолога

В мужчине важна мудрость, а не богатство. В женщине важна верность, а не красота. В друге важна доброта, а не пустые слова. В любимом важно терпение, а не требования. В теле важно здоровье, а не стройность. В словах важна глубина смысла, а не то, как и кто их произносит. Сеанс Психолога

✨Работающая практика для того, чтобы полюбить себя: Суть заключается в одном вопросе: «если бы я по-настоящему себя полюбила. то тогда…?» — как бы выглядело моё тело? — как бы выглядел мой день? — какие бы у меня были отношения с мужчиной? — как бы я себя чувствовала? — сколько бы я зарабатывала? — как бы я отдыхала? Сеанс Психолога

Упражнения на развитие позитивного мышления 1. Утренняя благодарность: Каждый день записывайте три вещи, за которые вы благодарны. Это может быть что-то простое, например, вкусная еда или улыбка друга. 2. Позитивная переоценка: В течение дня старайтесь найти положительные аспекты в сложных ситуациях. Например, если попали в пробку, используйте это время для прослушивания любимой музыки или подкаста. 3. Аффирмации: Повторяйте ежедневно позитивные утверждения, такие как "Я способен справляться с любыми трудностями" или "Сегодня будет прекрасный день". 4. Визуализация успеха: Ежедневно представляйте, как вы достигаете своих целей и как это приносит вам радость и удовлетворение. 5. Альтруизм: Делайте добрые дела для других людей, без ожидания чего-либо взамен. Это может быть помощь другу или участие в волонтерских проектах. Регулярное выполнение этих упражнений поможет вам настроиться на позитив и улучшить общее эмоциональное состояние. Сеанс Психолога

✨Восточная мудрость В вашем мире будет всё, чему вы уделяете внимание. И дело даже не в длительности, сколько в качестве. КАЧЕСТВЕННОЕ внимание. Ясунари Кавабата Сеанс Психолога

Сегодня как-то пусто на душе. И целый мир как-будто отвернулся. Тошнит от лицемерия уже… Мне в сердце кто-то влез и не разулся… Намусорил, осколков набросал, Мечты разбил и затоптал желанья… Другой-жалел и мысли собирал, А третий перебил других старанья… И так входили люди в душу мне… Рассказывали тайны и секреты. Кто-о долгах шептал, кто-о весне… А кто-то о любви, пришедшей летом… Сеанс Психолога

💫Аффирмация дня💫 Я всегда действую правильно и вовремя Сеанс Психолога

Притча "Собирать радости" Жил-был человек, который непрестанно жаловался на свои беды. Он мог перечислять их день и ночь, помнил каждую свою неприятность. - Вот, - думал тот человек, - когда предстану перед Господом, Он спросит меня: «Расскажи о страданиях своих, чтобы Я выбрал тебе меру райских радостей, соизмеримую с твоими страданиями». А потому все горести свои, как крупные, так и мелкие, он записывал в отдельную тетрадь, чтобы не упустить чего ненароком при докладе Богу и не лишиться райской радости. И вот умер тот человек и предстал перед Господом. И сказал ему Господь: - Расскажи мне о радостях, которые ты испытал в жизни. - Не смогу Я без этого определить, к какой мере райской радости ты готов. И ничего не смог ответить человек тот, потому что радости свои не считал, а считал только беды... Сеанс Психолога

5 ключевых факторов, способствующих счастью. 1. Позитивные отношения: Поддержка и общение с близкими людьми. 2. Осознанность: Практика внимательного отношения к настоящему моменту. 3. Благодарность: Регулярное выражение признательности за маленькие радости. 4. Цели и смысл: Наличие значимых целей и понимание своей роли в жизни. 5. Физическое здоровье: Забота о теле через правильное питание, физическую активность и достаточный сон. Сеанс Психолога

✨Xoчешь быть cчаcтливым — веди cебя кaк cчacтливый человек. ✨Xoчешь быть бoгaтым — веди cебя кaк богaтый. ✨Xoчешь жить в этом Mиpе — живи и pадуйcя, a не xoди с недoвольным лицом, чтo Мир неcовершенен. ✔️Mиp coздaешь ты… в cвоей гoлове. Сеанс Психолога

✨Восточная мудрость Жизнь рулит туда, куда чаще всего поворачивает твоя голова. Миямото Мусаси Сеанс Психолога