Сеанс Психолога
الذهاب إلى القناة على Telegram
«Женщиной не рождаются, ею можно стать со временем» 💓 канал о женской психологии 💦Сотрудничество: @veronikadmin2 🔗 Ссылка: https://t.me/+neeYPimR6jo4OGMy Менеджер @NeSkameer @Spiral_Miya
إظهار المزيد
الشبكة:📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام Сеанс Психолога
تُعد قناة Сеанс Психолога (@sessionpsycho1) في القطاع اللغوي الروسية لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 36 945 مشتركاً، محتلاً المرتبة 446 في فئة علم النفس والمرتبة 17 666 في منطقة روسيا.
📊 مؤشرات الجمهور والحراك
منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 36 945 مشتركاً.
بحسب آخر البيانات بتاريخ 25 أغسطس, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار 5 045، وفي آخر 24 ساعة بمقدار 541، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.
- حالة التحقق: غير موثّقة
- معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 11.67%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً 9.27% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
- وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 4 184 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 3 324 مشاهدة.
- التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 26.
- الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل сеанс, аффирмация, лодка, истина, дневник.
📝 الوصف وسياسة المحتوى
يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
“«Женщиной не рождаются, ею можно стать со временем»
💓 канал о женской психологии
💦Сотрудничество: @veronikadmin2
🔗 Ссылка: https://t.me/+neeYPimR6jo4OGMy
Менеджер @NeSkameer @Spiral_Miya”
بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 26 أغسطس, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة علم النفس.
36 945
المشتركون
+54124 ساعات
+4 1837 أيام
+5 04530 أيام
أرشيف المشاركات
36 945
✨Восточная мудрость
Древнее изречение гласит: “Если вы не видели человека три дня, смотрите на него другими глазами”
Падмасамбхава
Сеанс Психолога
36 945
Притча "Жгучее желание"
Однажды ученик спросил Учителя: «Учитель, подскажи что делать: мне никогда ни на что не хватает времени! Я разрываюсь между несколькими делами и в результате не выполняю достаточно хорошо ни одного из них…»
– Это случается часто? – поинтересовался Учитель.
– Да, – сказал ученик, – мне кажется, что гораздо чаще, чем у моих коллег.
– Скажи, а в туалет ты в этих случаях ходить успеваешь?
Ученик удивился:
– Ну да, конечно, но почему ты спросил об этом?
– А что будет, если не сходишь?
Ученик замялся:
– Ну, как это «не сходишь»? Это же потребность!…
– Ага! – воскликнул Учитель. – Значит, когда желание есть и оно действительно большое, ты на него время все-таки находишь…
Сеанс Психолога💗
36 945
✨Восточная мудрость
Жизнь рулит туда, куда чаще всего поворачивает твоя голова.
Миямото Мусаси
Сеанс Психолога💗
36 945
Многие совершают серьезную ошибку, считая, что главный показатель внутренних изменений – это избавление от болезней и улучшение судьбы.
Главный показатель изменений – это наши чувства.
Если у вас в душе постоянно присутствуют любовь и свет, если исчезли страхи, обиды и уныние, если вы научились видеть во всем хорошее, – это и есть основной показатель ваших изменений.
Сеанс Психолога 💗
36 945
25 СПОСОБОВ ЗАРЯДИТЬ СЕБЯ ЭНЕРГИЕЙ⚡️
♡ Танцы
♡ Музыка
♡ Спорт
♡ Бассейн и любые водные процедуры (хаммам, сауна, СПА)
♡ Творчество
♡ Природа
♡ Еда (энергетически правильная)
♡ Книги
♡ Путешествия
♡ Смена обстановки
♡ Здоровый сон
♡ Общение с единомышленниками
♡ Расхламление
♡ Медитации
♡ Прогулки и велопрогулки
♡ Взаимодействие с животными
♡ Искусство (кино, театр, выставки)
♡ Изучение нового
♡ Любимое дело
♡ Время наедине с собой
♡ Красивые места
♡ Интересные люди
♡ Общение с близкими
♡ Забота о теле
♡ Дыхательные практики
Сеанс Психолога
36 945
Понаблюдайте, хотя бы в течение одного дня, как ваш разум пытается грести против течения.
Вам что-то предлагают, а вы отказываетесь. Вам что-то пытаются сообщить, а вы отмахиваетесь. Кто-то высказывает свою точку зрения, а вы спорите. Смените тактику: перенесите центр тяжести с контроля на наблюдение. Не надо лупить руками по воде. Не мешайте вашей жизни двигаться по течению, и вы увидите, насколько вам стало легче.
Сеанс Психолога 💗
36 945
Прекратите переживать — всегда есть вероятность, что ничего плохого не произойдет
Если бы каждый из нас переживал о теоретически возможных неприятностях, мы бы вообще никогда не выходили из своих домов. Чтобы помочь себе справиться с переживаниями и беспокойством, можно составить подробный список жалоб и причин, вызывающих такое состояние. Затем спокойно изучить все пункты и проанализировать их. Как правило, эти опасения являются абсолютно беспочвенными и на практике не имеют подтверждения.
Сеанс Психолога💗
36 945
✨ Поднятие мотивации.
- напомните себе о причине
бывают нудные дела, заниматься которыми совсем не хочется. вспомните, почему вы вообще начали. так дело покажется более привлекательным. если вспомнить причину не удаётся, возможно, оно просто того не стоит.
- поработайте хотя бы немного
начните с пяти минут. часто такого небольшого усилия достаточно, чтобы зарядиться мотивацией.
- правильно двигайтесь
двигайтесь так, будто вы энергично настроены сделать дело. такой подход хоть и кажется нелепым, но работает.
- определите следующий шаг
нельзя работать над всем проектом целиком. когда перед нами бесформенная масса работы, мы прокрастинируем. разделите её на конкретные шаги, чтобы упростить себе задачу.
Сеанс Психолога
36 945
ЖЕНСТВЕННОСТЬ — ЭТО НЕ ПРО ВНЕШНОСТЬ
Женственность — это не каблуки, макияж или определённый стиль одежды. Это энергия, которая исходит изнутри. Это лёгкость, умение быть в моменте, наслаждаться жизнью и доверять себе.
Когда ты позволяешь себе быть настоящей — мягкой, но сильной, нежной, но уверенной — ты раскрываешь свою женственность. Это состояние, в котором тебе комфортно быть собой, без страха осуждения или необходимости кому-то соответствовать.
Позволь себе быть разной. В этом и есть твоя уникальность.
Сеанс Психолога
36 945
✨Восточная мудрость
В вашем мире будет всё, чему вы уделяете внимание. И дело даже не в длительности, сколько в качестве. КАЧЕСТВЕННОЕ внимание.
Ясунари Кавабата
Сеанс Психолога
36 945
Чаще всего люди устают от самих себя.
Oт своих переживаний, страхов, домыслов и тревог. От чувства вины и попыток всё контролировать. От невозможности хоть какое-то время не забегать вперёд (моделируя ситуации) и не оглядываться назад (ища аналоги и клише).
Перестать сравнивать, перестать пугать себя, не строить иллюзий, не додумывать за других, прекратить диалоги в собственной голове...
Сеанс Психолога
36 945
✨Восточная мудрость
Самая большая ошибка в том, что мы быстро сдаёмся. Иногда, чтобы получить желаемое, надо просто попробовать ещё один раз.
Садхгуру
Сеанс Психолога
36 945
Я приняла решение - я буду жить для себя😍
Я больше не стану терпеть пренебрежительное к себе отношение и прощать «мелочи», причиняющие мне боль.
Я больше не пожертвую своими интересами в угоду кому-то. Отныне в моей жизни на первом месте буду я, как бы эгоистично это ни прозвучало.
В конце концов я - единственный человек, который у меня есть в любой негативной ситуации, в каждом сложном и тяжелом периоде.
Поэтому я заслужила любовь к себе и внимание к своим потребностям!
Сеанс Психолога💗
36 945
Притча "Как найти друзей"
Ученик спросил мастера:
— У меня нет друзей. Все заняты собой. Что делать?
Мастер дал ему корзину и сказал:
— Иди на рынок. Купи самые красивые яблоки.
Потом — подари их тем, кто тебе просто понравится.
Ученик удивился, но послушался.
Он дарил яблоки — и видел улыбки, слышал добрые слова.
Некоторые люди начинали разговор, другие — просто благодарили.
Вечером он вернулся и сказал:
— Я не нашёл друзей. Но мне стало легче.
Мастер ответил:
— Ты не искал друзей. Ты стал другом.
А это — начало настоящей дружбы.
Сеанс Психолога
36 945
ЖЕНСТВЕННОСТЬ — ЭТО НЕ ПРО ВНЕШНОСТЬ
Женственность — это не каблуки, макияж или определённый стиль одежды. Это энергия, которая исходит изнутри. Это лёгкость, умение быть в моменте, наслаждаться жизнью и доверять себе.
Когда ты позволяешь себе быть настоящей — мягкой, но сильной, нежной, но уверенной — ты раскрываешь свою женственность. Это состояние, в котором тебе комфортно быть собой, без страха осуждения или необходимости кому-то соответствовать.
Позволь себе быть разной. В этом и есть твоя уникальность.
Сеанс Психолога
36 945
✨Восточная мудрость
Свободен не тот, кто шумит, а тот, кто видит, чувствует, дышит — и понимает, что этого довольно.
Кодо Саваки Роси
Сеанс Психолога
36 945
Притча "Жгучее желание"
Однажды ученик спросил Учителя: «Учитель, подскажи что делать: мне никогда ни на что не хватает времени! Я разрываюсь между несколькими делами и в результате не выполняю достаточно хорошо ни одного из них…»
– Это случается часто? – поинтересовался Учитель.
– Да, – сказал ученик, – мне кажется, что гораздо чаще, чем у моих коллег.
– Скажи, а в туалет ты в этих случаях ходить успеваешь?
Ученик удивился:
– Ну да, конечно, но почему ты спросил об этом?
– А что будет, если не сходишь?
Ученик замялся:
– Ну, как это «не сходишь»? Это же потребность!…
– Ага! – воскликнул Учитель. – Значит, когда желание есть и оно действительно большое, ты на него время все-таки находишь…
Сеанс Психолога💗
36 945
Притча "Запах розы"
Однажды Ученики увлеченно обсуждали изречение:
"Тот, кто знает - не говорит, кто говорит - не знает".
Когда зашел Учитель, они спросили его, что означают эти слова.
- Кто из вас знает, как пахнет роза? - задал он вопрос.
Все знали.
- Расскажите об этом.
Никто не сказал ни слова...
Сеанс Психолога
36 945
Сегодня как-то пусто на душе.
И целый мир как-будто отвернулся.
Тошнит от лицемерия уже…
Мне в сердце кто-то влез и не разулся…
Намусорил, осколков набросал,
Мечты разбил и затоптал желанья…
Другой-жалел и мысли собирал,
А третий перебил других старанья…
И так входили люди в душу мне…
Рассказывали тайны и секреты.
Кто-о долгах шептал, кто-о весне…
А кто-то о любви, пришедшей летом…
Сеанс Психолога
36 945
✨Восточная мудрость
В вашем мире будет всё, чему вы уделяете внимание. И дело даже не в длительности, сколько в качестве. КАЧЕСТВЕННОЕ внимание.
Ясунари Кавабата
Сеанс Психолога
