3 099
Suscriptores
-224 horas
-207 días
-6630 días
Carga de datos en curso...
Canales Similares
Sin datos
¿Algún problema? Por favor, actualice la página o contacte a nuestro gerente de soporte.
Nube de Etiquetas
Menciones Entrantes y Salientes
---
---
---
---
---
---
Atraer Suscriptores
julio '26
julio '26
+2
en 3 canales
junio '26
+33
en 32 canales
Get PRO
mayo '26
+153
en 34 canales
Get PRO
abril '26
+47
en 32 canales
Get PRO
marzo '26
+39
en 31 canales
Get PRO
febrero '26
+38
en 19 canales
Get PRO
enero '26
+16
en 20 canales
Get PRO
diciembre '25
+29
en 33 canales
Get PRO
noviembre '25
+60
en 46 canales
Get PRO
octubre '25
+120
en 16 canales
Get PRO
septiembre '25
+220
en 14 canales
Get PRO
agosto '25
+47
en 30 canales
Get PRO
julio '25
+18
en 29 canales
Get PRO
junio '25
+71
en 21 canales
Get PRO
mayo '25
+48
en 45 canales
Get PRO
abril '25
+43
en 22 canales
Get PRO
marzo '25
+117
en 31 canales
Get PRO
febrero '25
+397
en 57 canales
Get PRO
enero '25
+573
en 38 canales
Get PRO
diciembre '24
+241
en 27 canales
Get PRO
noviembre '24
+163
en 46 canales
Get PRO
octubre '24
+379
en 28 canales
Get PRO
septiembre '24
+496
en 64 canales
Get PRO
agosto '24
+170
en 51 canales
Get PRO
julio '24
+109
en 13 canales
Get PRO
junio '24
+3 083
en 57 canales
| Fecha | Crecimiento de Suscriptores | Menciones | Canales | |
| 11 julio | 0 | |||
| 10 julio | 0 | |||
| 09 julio | 0 | |||
| 08 julio | 0 | |||
| 07 julio | 0 | |||
| 06 julio | +1 | |||
| 05 julio | +1 | |||
| 04 julio | 0 | |||
| 03 julio | 0 | |||
| 02 julio | 0 | |||
| 01 julio | 0 |
Publicaciones del Canal
Repost from #Психологическое_благополучие
Как получить результат?
Есть всего три элемента:
1. Желание (чёткое понимание, чего ты на самом деле хочешь) 2. Действие (конкретные шаги, а не мечтания) 3. Регулярность (делать это снова и снова, даже когда не хочется)Когда все три пересекаются — в центре появляется получение желаемого результата. 🌟 Магия? Нет. Просто старая как мир формула, которую все знают, но мало кто применяет на постоянной основе. Поэтому и результаты у всех разные #психологическое_благополучие
| 2 | ... А ГДЕ ВЗЯТЬ РЕСУРСЫ ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ?
🔸Когда кажется, что силы на исходе, а выхода нет, самое время обратиться к своим внутренним опорам!
1️⃣ВЕРА
Это может быть вера в идею, в себя или в другого человека. Осознание того, что есть некая поддерживающая сила, позволяет эмоционально стабилизироваться и обрести надежду.
2⃣ ОБЩЕНИЕ
Человеку нужен человек. Найти единомышленника, который понимает и принимает Вас - бесценно. Социум способствует развитию личности, а поддержка близких дает опору.
3⃣ ТВОРЧЕСТВО
Одна из самых целительных деятельностей. Рисование, музыка, танцы или даже кулинария помогают отвлечься от негатива, реализовать замыслы и увидеть плоды своего труда.
4⃣ СПОРТ
В теле копятся гнев и страх, формируя мышечные зажимы. Движение помогает их сбросить. Это самый естественный способ выплеснуть накопленную боль.
5⃣ ЧУВСТВА
Не бойтесь их проживать. Говорить о них, писать о них, плакать. Главное - дать им выход, а не держать в себе.
✨🕛Попробуйте выполнить это упражнение прямо сейчас:
✨Внимательно изучите список ресурсов.
🔹Выберите 1 ресурс, который Вы готовы задействовать для восстановления.
🔹Спланируйте: как именно Вы можете воспользоваться этим ресурсом? (Например: «Общение — позвонить другу»).
❗❗❗Помните - упражнения работают только когда их делаешь! Восстановление начинается с малого, но ресурсы постепенно будут давать силы❤️ | 492 |
| 3 |  Sin texto... | 397 |
| 4 |  ☀️ Программа городского фестиваля «Настроение – лето» на предстоящие выходные
10 июля (пятница)
КиноЛето
18.00 – Черный замок
19.45 – Юрка – сын командира
11 июля (суббота)
КиноЛето
10.00 – Книга джунглей и слоненок Бимбо
15.30 – Время вернуться
Главная сцена
18.00 – 22.00 Программа «НАСТРОЕНИЕ ЛЕТО. БЛОГЕРЫ LIVE» и DJ-сеты резидентов ШКОЛЫ SDJ
В программе: общение и автограф-сессия с твоими любимыми блогерами, а в 21:00 – дискотека ❤️🔥
12 июля (воскресенье)
Главная сцена
12.00 – 14.00 Фитнес на мини-батутах. Регистрация открыта в Instagram-аккаунте @minsk.summer
КиноЛето
14.00 – Тачки
18.00 – Коты Эрмитажа 2
19.45 – Зимородок
Отправляйте программу друзьям. Ждем вас у Дворца спорта 🔥
Официальный сайт | Подписаться на канал | 251 |
| 5 |  🌡 Как рассчитывается больничный для начинающих свою трудовую деятельность?
👉Как рассчитывается:
✅Для расчета больничного берется минимальная заработная плата (МЗП).
Сейчас это 858 руб.
✅Больничный за полный календарный месяц нетрудоспособности рассчитывается как 100% от МЗП.
👉Когда больничный будет оплачиваться в размере 80% среднедневного заработка?
✅При стаже работы менее 10 лет
✅Как только ваш размер пособия, рассчитанный из среднедневного заработка, станет выше, чем размер пособия, рассчитанный из МЗП.
🧮Расчет из МЗП: 858 руб. / количество дней в месяце нетрудоспособности*количество дней болезни.
📈 После расчета больничного из МЗП и из среднедневного заработка (80%, так как стаж работы менее 10 лет) размеры сравниваются и наибольшая сумма выплачивается, но не выше установленных законодательством максимальных пределов.
👉Когда выплачивается 100% среднедневного заработка?
1️⃣ При стаже работы 10 лет и более (стаж считается с 2003 г. по квартал, предшествующий кварталу наступления нетрудоспособности).
2️⃣ ИЛИ в случаях, когда законодательство предусматривает выплату 100% независимо от стажа:
К примеру, пособие по беременности и родам.
пособие по уходу за ребенком до 3 х лет в случае болезни матери
пособие по уходу за больным ребенком до 14 лет (или ребенком с инвалидностью до 18 лет). | 308 |
| 6 |  ☝️ Вступительная кампания – 2026: сроки и правила подачи документов в вузы
Абсолютный тренд в образовании – на пороге определяться с будущим местом работы, чтобы не просто получить первый опыт в качестве молодых специалистов, а закрепиться вдолгую.
На места целевого набора, который обеспечивает взаимные гарантии, заметный спрос. Уже скоро будет понятно, кто оказался наиболее конкурентным. С 12 июля начинается прием в вузы. Занять очередь можно удаленно, это позволяет удобный сервис «электронная очередь». | 262 |
| 7 |  🎓 Андрей Иванец: мест в колледжах и университетах нашей страны хватит всем!
Министр образования Беларуси в «Актуальном интервью» рассказал о приёмной кампании-2026:
✔️ 33 тыс. бюджетных мест в вузах (всего план набора – более 48 тыс.)
✔️ Увеличено количество мест на инженерные, медицинские и педагогические специальности
Смотрите полное интервью▫️ | 272 |
| 8 |  ⭐️ #Белорусы_в_кадре🇧🇾
💥 Набрала 395 баллов! Как после дебюта в прикладной науке выпускница лицея готова штурмовать digital-индустрию, смотрите здесь ◀️
🔥 Маргарита Максимович - героиня нового выпуска проекта БЕЛТА "Белорусы в кадре" 🔥 | 406 |
| 9 |  🔖 Без стресса и сложностей. Делимся лайфхаком для выпускников колледжей и вузов, как получить практический опыт работы по полученной профессии
➡️Кто может обратиться?
▪️Выпускники ПТО, ссузов и вузов (любой специальности).
▪️Те, кто не работал больше года из-за:
✅ухода за ребёнком до 3 лет
✅воспитания ребёнка-инвалида (до 18 лет)
✅прохождения срочной военной или альтернативной службы
▪️Те, кто хочет быстро адаптироваться к профессии и прокачать навыки.
▪️Те, кому нужен официальный трудовой стаж для резюме.
➡️Как это работает?
✅обращаетесь в службу занятости (по месту жительства).
✅вам подбирают вакансию по вашей специальности.
✅заключаете срочный трудовой договор на 2–6 месяцев — и начинаете работать!
‼️Бонус для работодателя: государство компенсирует затраты по оплате труда принятого работника (в размере МЗП + страховые отчисления).
↗️ Что получает выпускник?
▪️Практический опыт по профессии.
▪️Официальное трудоустройство.
▪️Зарплату не ниже минимальной (сейчас это 858 руб., при условии, что отработал весь месяц).
❌Где НЕ получится устроиться?
▪️Бюджетные организации (школы, больницы, госучреждения).
✍️ Как оформить?
1⃣ Подготовить документы:
▪️Паспорт.
▪️Диплом или свидетельство об образовании.
▪️Трудовую книжку (если есть).
2⃣ Прийти в службу занятости. | 385 |
| 10 |  🔹16 июня новое здание главной библиотеки страны отметило 20-летний юбилей. За это время у миллионов посетителей появились свои, особые воспоминания, связанные c этим уникальным местом: первый читательский билет, необычная находка на книжной полке, удачное селфи на фоне панорамы города или вопрос, на который неожиданно нашелся ответ.
☝️🏻Этими впечатлениями мы предлагаем вам поделиться! Национальная библиотека Беларуси и издательский дом «Беларусь сегодня» с 1 июня запустили конкурс творческих работ «Лучшие впечатления от Национальной библиотеки Беларуси».
‼️Что нужно сделать?
Напишите авторский текст: это может быть рассказ, эссе, стихотворение или занимательный сюжет о главной библиотеке страны. Какие эмоции вы испытали, впервые поднявшись на обзорную площадку? Какая книга, найденная здесь, запала в душу? Что вас удивило или восхитило? По желанию работу можно дополнить авторскими иллюстрациями, фотографиями или рисунками.
🔹Подробнее о конкурсе можно узнать на нашем портале!
Телефон для справок: (8 017) 293 26 93. | 360 |
| 11 |  +6Электронная очередь для абитуриентов продолжает свою работу! 👍
Чтобы подача документов прошла максимально комфортно и эффективно, мы подготовили чек-лист из 4 простых шагов.
📌 Сохраняйте пост, чтобы не потерять, и делитесь с друзьями.
P.S. Не успели записаться онлайн? Всегда можно воспользоваться живой очередью.🙂 | 388 |
| 12 |  Проект "Наука в городе" — три дня лекций о науке и технологиях
🕒11 июля 15:00–17:30
📍площадка «Лидбир Двор», ул. Гикало, 5
Вход свободный!
Другие площадки:
10 июля — Пространство Эхо // Программа
12 июля — Сквер Манифест // Программа
Берите друзей, выбирайте площадку и приходите за знаниями!
Подпишись на Фестиваль науки 🎡 | 370 |
| 13 | ✨ТОП-СОБЫТИЙ, которые Вам стоит добавить в свой календарь. И за которые не нужно платить 😊
Переходим ниже, листаем и выбираем 👇
https://www.instagram.com/p/DaiDwecgm6e/?igsh=MWhtY3Job2xudDAwNw== | 496 |
| 14 |  Sin texto... | 494 |
| 15 |  🔖Трудоустройство подростков. Собрали всё, что нужно знать в одной памятке
➡️В КАКОМ ВОЗРАСТЕ МОЖНО НАЧИНАТЬ РАБОТАТЬ?
▪️С 14 лет. Но трудовой договор может быть заключен для выполнения легкого труда, который:
➡️Не вредит здоровью.
➡️Не мешает учебе.
➡️Обязательно требуется письменное согласие одного из родителей (усыновителя, попечителя).
с 16 лет согласие не нужно.
➡️ КАКОВА ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ РАБОЧЕГО ВРЕМЕНИ?
✅Во время каникул
➡️14-16 лет: до 4 часов 36 мин
➡️16-18 лет: до 7 часов
✅Учебного года (в свободное от учебы время):
➡️14-16 лет: до 2 часов 18 мин
➡️ 16-18 лет: до 3 часов 30 мин
➡️ КАК ОПЛАЧИВАЕТСЯ ТРУД?
▪️ Подросткам платят в таком же размере,как взрослым за такую же работу (несмотря на сокращенный день).
при полной продолжительности ежедневной работы.
▪️ Размер начисленной заработной платы за полностью отработанный месяц не должен быть меньше минимальной заработной платы — 858 рублей.
❌ ЧТО ЗАПРЕЩЕНО ПОДРОСТКАМ ДО 18 ЛЕТ?
▪️Тяжелые, вредные, опасные работы (включая подземные).
▪️ Ночные смены (с 22:00 до 6:00).
▪️Сверхурочная работа.
▪️Работа в выходные, государственные праздники и праздничные дни.
Список запрещенных работ утвержден Минтруда и соцзащиты (Постановление №12 от 07.02.2025).
✅ ЧТО МОГУТ ДЕЛАТЬ ПОДРОСТКИ 14-16 ЛЕТ?
✅Легкие работы, не мешающие учебе, например:
▪️Помогать в сельском хозяйстве (сбор ягод, грибов, лёгкие работы на ферме).
▪️Участвовать в озеленении: сажать цветы, ухаживать за растениями.
▪️Работать промоутерами (раздача листовок, участие в рекламных акциях).
▪️Выполнять мелкий ремонт одежды и обуви.
▪️Работать аниматорами (например, в детских лагерях или парках)
▪️Доставлять еду и товары на дом. и др.
Полный список - Постановление Минтруда №144 (от 15.10.2010, ред. 21.03.2025).
➡️КАКИЕ ДОКУМЕНТЫ НУЖНЫ? (Для работы в свободное от учебы время)
1. Направление от службы занятости.
2. Паспорт (или иное удостоверение личности).
3. Справка из учреждения образования (подтверждающая обучение).
4. Медсправка
5. Письменное согласие родителя (для 14-16 лет).
6. Трудовая книжка (если есть).
7. Заявление о приеме на работу.
➡️ТРУДОВАЯ КНИЖКА
▪️Обязательна! Наниматель (кроме физлица) должен завести трудовую книжку, если работа длится свыше 5 дней.
➡️ КУДА ОБРАТИТЬСЯ ЗА ПОМОЩЬЮ В ТРУДОУСТРОЙСТВЕ?
▪️ Служба занятости по месту жительства.
▪️ Учреждение образования (школа, колледж, вуз).
▪️БРСМ (студотряды).
➡️ГДЕ ИСКАТЬ ВАКАНСИИ ДЛЯ ПОДРОСТКОВ?
▪️На портале gsz.gov.by в разделе «Временная занятость» | 422 |
| 16 |  👷♂️Подводим итоги: Как молодежь трудилась в первом полугодии
Лето в разгаре, а первый трудовой месяц уже показал отличные результаты! Смотрите, как выросла занятость молодежи по сравнению с 2025 годом
📊 Главные цифры (январь-июнь 2026 г.):
▪️порядка 36 тыс. молодых людей трудоустроено! (+13% к 2025 г.)
▪️из них 33,7 тыс. — несовершеннолетние.
▪️Только в июне на работу вышли 21,2 тыс. студентов и школьников
📈на 2 тыс. чел. больше, чем в июне 2025
▪️Работодатели стали активнее: заключено 2,5 тыс. договоров на поддержку молодежной занятости (+9% к 2025 г.).
95% этих мест создано при поддержке бюджетных средств.
🔎Где поработать прямо сейчас?
Актуальные вакансии для подростков смотрите здесь
▪️На сайте много предложений с зарплатой порядка 1000 рублей.
Ребят готовы взять полеводами, подсобными рабочими, швеями, продавцами (без материальной ответственности), почтальонами и др.
▪️Встречаются и более прибыльные предложения: инструктор по организационно-массовой работе 1500 рублей, комплектовщик и маркировщик — до 2000 рублей. | 453 |
| 17 |  Республиканский конкурс творческих работ "Образ, созданный сердцем" 2026 года!
‼️ Национальный центр усыновления при поддержке Министерства образования Республики Беларусь в период с 01 июня по 14 октября 2026 года проводит Республиканский конкурс творческих работ 🌼«Образ, созданный сердцем» 🌼
‼️В данный момент проходит районный этап!
ДЛЯ КОГО: для несовершеннолетних воспитанников приемных и опекунских семей, детских домов семейного типа, семей усыновителей.
🩷Конкурс приурочен ко Дню Матери, Дню Отца и проводится в целях популяризации традиционных семейных ценностей и укрепления института семьи, профилактики семейного неблагополучия и социального сиротства, формирования позитивного общественного мнения в вопросах воспитания детей в замещающих семьях.
Этапы и сроки проведения конкурса:
➡️Районный этап с 01.06.2026 по 01.09.2026.
➡️ Областной этап проводится с 01.09.2026 по 01.10.2026
➡️Республиканский этап проводится с 01.10.2026 по 14.10.2026
Подробнее в Положении о республиканском конкурсе творческих работ «Образ, созданный сердцем» для несовершеннолетних воспитанников замещающих семей
⚡️Заявку на участие Вы найдете на сайте Национального центра усыновления
Адрес: г. Минск, ул. Платонова, д. 22, 11 этаж, 220005
Контактные номера телефонов: 375 17 375 81 49, 375 25 352 46 54
Мы ждем всех и каждого! Пускай прекрасное детское творчество увидит вся страна!
#анонс | 446 |
| 18 |  Проект "Наука в городе" — три дня лекций о науке и технологиях
🕒10 июля 18:30–21:00
📍пространство «Эхо», пр-т Независимости, 95, к.5
Вход свободный!
Другие площадки:
11 июля — Лидбир двор // Программа
12 июля — Сквер Манифест // Программа
Берите друзей, выбирайте площадку и приходите за знаниями!
Подпишись на Фестиваль науки 🎡 | 424 |
| 19 |  Лекции под открытым небом — три площадки, три дня открытий
10–12 июля в Минске пройдет серия мероприятий, где выпускники Школы популяризатора науки в формате коротких ярких лекций будут делиться своими знаниями
"Наука в городе" пройдет на трех самых уютных летних площадках:
🕒10 июля 18:30–21:00
📍Пространство Эхо (в здании)
пр-т Независимости, 95, к.5
📌Программа
🕒11 июля 15:00–17:30
📍Лидбир Двор
ул. Гикало, 5
🕒12 июля 16:00–18:30
📍Сквер Манифест
ул. Кульман, 1/8
Школа популяризатора науки – это совместный проект команды «Фестиваля науки» и Научной библиотеки БНТУ по подготовке научно-популярных спикеров
Вход свободный!
Берите друзей, выбирайте площадку и приходите за знаниями!
Программа выступлений на канале Фестиваля науки 🎡 | 362 |
| 20 |  👟Двигайся легко - шагай далеко!
✨Президентский спортивный клуб запускает новый республиканский проект «Марафон 10 000 шагов»
🚶Дневная норма в 10 000 шагов давно стала символом заботы о себе. Чтобы укреплять здоровье, оставаться в тонусе и сохранять бодрость духа, не нужны сверхусилия или специальная подготовка. Достаточно просто ходить.
🎁 ЧТО МОЖНО ВЫИГРАТЬ:
- Главный приз — сертификат на путешествие номиналом 15 000 BYN ✈️
- 10 сертификатов по 1 000 BYN
- В промежуточных розыгрышах «Месяц в кедах»: Кроссовки, смарт‑часы, сертификаты в SPA и спортивные магазины
- Мерч «Марафона 10 000 шагов»
✔️КАК СТАТЬ УЧАСТНИКОМ:
1️⃣ Зарегистрируйся с 7 июля по 14 августа на сайте shagaibel.by и создай личный кабинет
2️⃣ Выбери фитнес‑приложение, которое будет считать твои шаги
3️⃣ Подпишись на аккаунты @sportclub.by и @shagai.bel
4️⃣ Ежедневно проходи не менее 10 000 шагов в течение 100 дней — с 24 июля по 31 октября
5️⃣ Загружай в личный кабинет скриншоты из фитнес‑приложения с датой и количеством шагов, чтобы подтверждать свою активность
5️⃣ Собери 1 000 000 шагов к 31 октября
6️⃣ Подтверди минимум 80 дней Марафона, чтобы претендовать на главный приз 🏆
☝🏻Присоединяйся, шагай
…и помни ✨
🚶🏻♀️Каждый 🚶🏻♀️шаг🚶🏻♀️ имеет🚶🏻♀️ значение🚶🏻♀️
#ШагайБеларусь | 324 |
