Несгоревшая|Феникс по должности
Ir al canal en Telegram
825
Suscriptores
+124 horas
+147 días
+3830 días
Carga de datos en curso...
Canales Similares
Nube de Etiquetas
Menciones Entrantes y Salientes
---
---
---
---
---
---
Atraer Suscriptores
julio '26
julio '26
+64
en 8 canales
junio '26
+81
en 10 canales
Get PRO
mayo '26
+40
en 5 canales
Get PRO
abril '26
+67
en 12 canales
Get PRO
marzo '26
+61
en 11 canales
Get PRO
febrero '26
+52
en 9 canales
Get PRO
enero '26
+87
en 20 canales
Get PRO
diciembre '25
+44
en 14 canales
Get PRO
noviembre '25
+11
en 4 canales
Get PRO
octubre '25
+23
en 4 canales
Get PRO
septiembre '25
+30
en 5 canales
Get PRO
agosto '25
+159
en 28 canales
Get PRO
julio '25
+45
en 5 canales
Get PRO
junio '25
+14
en 6 canales
Get PRO
mayo '25
+47
en 7 canales
Get PRO
abril '25
+44
en 5 canales
Get PRO
marzo '25
+67
en 4 canales
Get PRO
febrero '25
+49
en 5 canales
Get PRO
enero '25
+31
en 2 canales
Get PRO
diciembre '24
+111
en 9 canales
Get PRO
noviembre '24
+105
en 6 canales
Get PRO
octubre '24
+48
en 3 canales
Get PRO
septiembre '24
+14
en 1 canales
Get PRO
agosto '24
+5
en 1 canales
Get PRO
julio '24
+288
en 2 canales
| Fecha | Crecimiento de Suscriptores | Menciones | Canales | |
| 21 julio | 0 | |||
| 20 julio | +1 | |||
| 19 julio | +3 | |||
| 18 julio | +3 | |||
| 17 julio | +6 | |||
| 16 julio | +2 | |||
| 15 julio | +2 | |||
| 14 julio | 0 | |||
| 13 julio | +2 | |||
| 12 julio | +3 | |||
| 11 julio | +3 | |||
| 10 julio | +1 | |||
| 09 julio | +3 | |||
| 08 julio | +2 | |||
| 07 julio | +1 | |||
| 06 julio | +5 | |||
| 05 julio | +1 | |||
| 04 julio | +2 | |||
| 03 julio | +13 | |||
| 02 julio | +7 | |||
| 01 julio | +4 |
Publicaciones del Canal
| 2 |  А ты сегодня с какой стороны 😁?
Утры🫶 | 104 |
| 3 | Вот как Господь чуток. Ты что-то приуныл, он тебе раз - поддержку через людей. Причем именно ту, что для тебя важна. Та, которая наполняет.
Но и если я нос задирать начинаю, меня почти сразу по нему щелкает😁
Б - баланс. | 136 |
| 4 | Нет, Маша, это про смысл. Точно. Я бесконечно вдохновляюсь тем, что Вы (вы как команда) и 5МГ и ваши коллеги делают. Брошюры по ранней реабилитации - это вообще моя радость. И, судя по реакции в кругу распространения, не для меня одной. + обратная связь от бойцов: всё чётко, понятно, "топ" и "огонь" (обещают Вам написать по возможности). Спасибо от чистого сердца. "Практиковала" в Старобельске "на пальцах", в следующую поездку везу печать. Спасибо, здравия и не терять искры. Если не Вы, то кто. | 136 |
| 5 | Иииии🫶 | 136 |
| 6 |  Очень теплое ко сну🫶
Но тут, наверное, не смысл жизни. Это прям экзистенциальный момент.
Все таки, скорее всего, речь о выходе и контроле над собственной жизнью и телом. Это очень важно.
Выход и выбор есть всегда. Нужно только захотеть их увидеть | 182 |
| 7 | Полноценный сон + хорошая тренировка + от души поржать (хоть и собирались говорить о серьезном) - И все! Ты готов брать новые вершины😁
Вообще, проанализировав свою активность, хорошо вижу, что спады у меня всегда после рабочих выходных. Я очень много отдаю, когда веду курсы. У меня не получается просто механически идти по программе. Я вкладываюсь в каждого. А если на этот период ещё наложится что-то извне, на что ты никак не влияешь, моя цнс выстегнет меня как бы я не противилась 😁
Поэтому, зная эту особенность, стараюсь понедельник делать выходным.
А базовые потребности, они всегда работают) Да. И ещё от души посмеяться с хорошими людьми. Это химия. И круто, когда знаешь, как всем этим управлять. 😁 | 138 |
| 8 | Все, что происходит в тайном клубе - остаётся в тайном клубе😁
https://t.me/PhoenixCSP/3663?single | 142 |
| 9 |  Вечерняя Летти 😁 | 149 |
| 10 |  +3#ночное | 153 |
| 11 | А вы заметили что:
Красивые - делают комплименты.
Счастливые - радуются за других.
Полиглоты - не смеются над акцентом.
По настоящему религиозные - не осуждают
Образованные - делятся знаниями.
Уверенные - не конкурируют, а вдохновляют.
И только те, у кого пусто внутри - пытаются задеть, обесценить, сплетничать и унизить. | 156 |
| 12 |  Веру в себя...
И веру в Бога | 155 |
| 13 |  +1Ребят, спасибо что позволяет помогать 🙏
Повезу в один из госпиталей Покровского направления. | 192 |
| 14 | Мы так стараемся создать идеальный образ, который усердно строим сами себе в голове. Боимся показаться слабыми, живыми, ошибающимися.
А мне так хочется ломать эти стандарты. Все эти завышенные требования и ожидания к себе и людям, постепенно строят фальшивый мир. С фальшивыми людьми, фальшивыми ценностями и постоянными разочарованиями. И ты смотришь на себя зеркало и задаешь вопрос - что внутри? Кто ты?
Сегодня пол ночи я ревела. Мне не стыдно об этом писать на аудиторию.
Мы все живые.
Уход товарища не причина, а катализатор. Давило давно, но я держалась. А вчера поняла, если не вынуть все это из себя - я сломаюсь.
И я вынимала. Вынимала все. И боль за то, что никогда не изменить, и собственное бессилие и разочарования, от себя, от людей,за собственную слабость, за чувство вины, за трусость. Я, вообще, не думала, что человек может столько вырыдать 🙈
Как хирург иссекает и убирает омертвевшие ткани я вынимала эти мертвые чувства и мысли из себя. Проживая, облекая в форму, и удаляя каждую... Не виня себя за то, что в моей голове такое, вообще, может происходить.
Мы все живые...
Операция прошла успешно, как мне кажется)
Пустота. Ну еще и пост про нее родился)
Результат - пустота. Абсолютное ничего. Ни мыслей, ни чувств, не желаний. Это не на долго. Но это нормально. Это хорошо.
Я не хочу ничего делать, думать, решать.
Один день. Я дала себе один день, побыть пустой.
Завтра начнется стажировка в ребцентре по эрготерапии. Завтра эта пустота обязательно начнет заполняется чем-то, что снова откроет новые дороги.
А сегодня, пусть будет - НИЧЕГО
Я вам потом про свое правило 3ех дней напишу) Как я страдаю😁 | 196 |
| 15 | Иногда надо побыть пустым...
В мире, который боготворит продуктивность, многозадачность и бесконечный шум информационного потока, идея опустошения звучит почти кощунственно. Нас с детства учат наполнять себя: знаниями, эмоциями, планами, вещами, списками достижений. Каждая свободная минута воспринимается как дыра, которую нужно срочно заткнуть каким - то делом, лентой соцсетей или задачей. Но в этой бесконечной гонке за наполнением мы теряем одну важную способность - способность быть пустым. И речь идет вовсе не о лени или апатии, а о сакральной паузе, без которой невозможна подлинное наполнение.
Пустота - это не отсутствие смысла, а пространство для его рождения. Когда мы переполнены чужими голосами, тревогами о будущем, сожалениями о прошлом и бесконечным «надо», внутри нас не остается воздуха. Мы перестаем слышать свой собственный голос. Чтобы начать звучать чисто, нужно сначала стать тишиной.
Люди боятся пустоты и тишины, потому что в них встречаются с собой. А мы себя не знаем, мы себя не слышим. Состояние «пустоты» - это решение остановиться на краю экзистенциального вакуума и не начать судорожно забрасывать его первым попавшимся хламом.
Я не знаю
Я не хочу сейчас решать
Я позволяю миру просто быть, а себе - просто дышать
Ты просто есть. Без социальных ролей и внешней шелухи. И в этой точке ноль кроется огромный потенциал.
Восточные философские традиции, от даосизма до дзен-буддизма, веками культивировали эту мудрость. «Полезность кувшина заключена в его пустоте», - говорил Лао-цзы.
Глиняные стенки - это лишь форма, суть сосуда - пространство, которое может вместить воду. Современный человек одержим укреплением стенок своей личности, забывая о том, что главное сокровище находится внутри полости.
Мы боимся пустоты, потому что привыкли отождествлять себя с содержанием. Нам кажется, что если убрать мысли, желания и страхи, мы исчезнем. Но именно в этой пустоте мы впервые можем встретиться с собой настоящими.
Особенно важно позволить себе эту пустоту в моменты кризиса или перехода. Когда старые смыслы рухнули, а новые еще не родились, мы оказываемся в подвешенном состоянии. Первое побуждение - срочно заполнить эту бездну чем угодно, лишь бы не чувствовать боль и тревогу от неопределенности.
Но если выдержать паузу, если дать себе время побыть бесплодной землей, разрешить себе ей побыть, то позже на этой почве прорастут семена, которые вы даже не планировали сеять. Творчество, инсайты, глубокое понимание себя - все это приходит не в момент напряжения, а в момент освобожденного, пустого сознания.
Это не бегство от реальности, а возвращение к ее основе. Не нужно бояться моментов, когда внутри всё затихает. Наоборот, стоит радоваться таким периодам. В мире, который кричит: Наполняй, беги, все время действуй - самым революционным поступком становится способность опустошить себя, чтобы впустить в образовавшуюся тишину что-то по настоящему важное и стоящее. | 209 |
| 16 | Чувство вины...Психологи много о нем говорят. И даже, рассказывают как с ним справиться. Вот только не всегда оно так работает. Даже если ты хорошо знаешь как с ним работать и успешно работаешь с другими. На тебе самой все дает сбой.
Ты тут - а они там...
Там все.... Твой муж, твой брат, который по факту пошел туда по твоим стопам, твои друзья, твои люди...
Ты понимаешь, что они там для того чтобы, дурында, ты была тут...
И ты все понимаешь... И,даже, другим это объясняешь и они верят.
Но с каждым ушедшим из тех, кто был там, глядя в пустой экран, в котором больше не появится ответное сообщение - в голове пульсирует - ты тут, а они там...
Каждый раз везя медицину и получая по дороге сообщение - везти больше не кому...
Ты тут, а они там...
И все твои выползки, выезды, порывы, это ничто по сравнению с тем, что нужно делать на самом деле. С тем, что ты на самом деле могла бы сделать...
Ты тут, а они там...
И ты все понимаешь
Но они там...А ты тут... | 223 |
| 17 | Знаете, что самое главное?
Не принимать никаких решений на эмоциях...
Себе пишу | 222 |
| 18 | У меня сегодня погиб товарищ. Даже не товарищ - друг!
В 2022 я готовила его по медицине.
2023 мы вставали с ним на ноги и осваивали протез голени.
Подорвался, ампутация ноги ниже колена. Вернулся на фронт, стал летуном.
Сегодня накрыли их пвд. Никто не выжил.
А позавчера мы разговаривали о том, как важно во время сказать человеку то, что ты думаешь. Любишь, поддерживаешь, веришь. Не думать о том, что это кажется глупым и несвоевременным. Если что-то хочется сказать именно сейчас, значит так надо.
У него культя воспалялась, протез требовал подгонки, но возможности не было. И последнее, что он написал
- я в аду
- но и в этому аду - ты лучший...
- спасибо за свет
А сегодня утром - все...
Не бойтесь и не стесняйтесь говорить людям важное. Возможно потом, это уже будет невозможно | 390 |
| 19 |  Придумайте название 😁 | 263 |
| 20 |  А вы знали?
Завтра с группой будем глубоко копать🤗 | 264 |
