Сила Головатый
Ir al canal en Telegram
Доцент, маркетолог, спасатель службы спасения. Пишу диссертацию по психологии. Автор методики по разработке персональной стратегии для предпринимателей и управленцев. Личный сайт → silgol.ru Вопросы → @silavotvete
Mostrar más2 770
Suscriptores
-124 horas
-127 días
-3630 días
Carga de datos en curso...
Canales Similares
Nube de Etiquetas
Menciones Entrantes y Salientes
---
---
---
---
---
---
Atraer Suscriptores
julio '26
julio '26
+32
en 1 canales
junio '26
+25
en 1 canales
Get PRO
mayo '26
+39
en 2 canales
Get PRO
abril '26
+37
en 2 canales
Get PRO
marzo '26
+85
en 0 canales
Get PRO
febrero '26
+48
en 2 canales
Get PRO
enero '26
+101
en 3 canales
Get PRO
diciembre '25
+47
en 4 canales
Get PRO
noviembre '25
+74
en 2 canales
Get PRO
octubre '25
+88
en 4 canales
Get PRO
septiembre '25
+43
en 2 canales
Get PRO
agosto '25
+658
en 2 canales
Get PRO
julio '25
+229
en 5 canales
Get PRO
junio '25
+62
en 1 canales
Get PRO
mayo '25
+114
en 3 canales
Get PRO
abril '25
+58
en 1 canales
Get PRO
marzo '25
+33
en 3 canales
Get PRO
febrero '25
+26
en 1 canales
Get PRO
enero '25
+216
en 4 canales
Get PRO
diciembre '24
+305
en 2 canales
Get PRO
noviembre '24
+104
en 2 canales
Get PRO
octubre '24
+359
en 6 canales
Get PRO
septiembre '24
+331
en 2 canales
Get PRO
agosto '24
+94
en 0 canales
Get PRO
julio '24
+460
en 3 canales
Get PRO
junio '24
+219
en 6 canales
Get PRO
mayo '24
+440
en 0 canales
Get PRO
abril '24
+686
en 2 canales
Get PRO
marzo '24
+105
en 5 canales
Get PRO
febrero '24
+632
en 3 canales
Get PRO
enero '24
+238
en 0 canales
| Fecha | Crecimiento de Suscriptores | Menciones | Canales | |
| 24 julio | +1 | |||
| 23 julio | +3 | |||
| 22 julio | +1 | |||
| 21 julio | +1 | |||
| 20 julio | +1 | |||
| 19 julio | 0 | |||
| 18 julio | 0 | |||
| 17 julio | 0 | |||
| 16 julio | +7 | |||
| 15 julio | +3 | |||
| 14 julio | 0 | |||
| 13 julio | +1 | |||
| 12 julio | +1 | |||
| 11 julio | +1 | |||
| 10 julio | +1 | |||
| 09 julio | +3 | |||
| 08 julio | 0 | |||
| 07 julio | 0 | |||
| 06 julio | +1 | |||
| 05 julio | 0 | |||
| 04 julio | +2 | |||
| 03 julio | +3 | |||
| 02 julio | +1 | |||
| 01 julio | +1 |
Publicaciones del Canal
3 способа снизить тревогу
Сегодня написала дочка — очень переживает по поводу своего поступления в колледж. Документы поданы, результаты будут известны 27 июля. Но юная леди места себе найти не может. Поскольку она у бабушки с дедушкой в Чите, то напечатал ей парочку методик, которыми делюсь — они могут помочь и вам, и вашим детям. Сохраните!
❗️ Что прежде всего нужно сделать? Важнейшую вещь, о которой чаще всего забываем: признать за собой право волноваться и переживать. Мы скорее будем обвинять себя, коря за неполноценность, глупость, нервы, планы, плохую память и прочее. Запомните: вы имеете право волноваться и переживать!
Три методики, которые помогают снять тревогу и волнение (написал своими словами и примеры привел колледжевые):
1️⃣ «Десятиминутка тревоги». Выделите в течение дня один или два блока по 10 минут (можно и 15, но не больше). Это будет время, когда вы разрешаете себе волноваться. Например, с 12:00 до 12:10 и с 20:00 до 20:10. Если тревога приходит в другое время, говорите себе: «Я запишу эту мысль в заметки смартфона и подумаю о ней в ближайшую десятиминутку».
Когда наступает время (12 и 20 часов), запускаете таймер на телефоне на 10 минут и начинаете страдать. Вот даже если не страдается — волнуйтесь специально. Думайте о худшем, о самом плохом, что может случиться.
Как только таймер сигналит – встаете и делаете что-то физическое (например, быстрая прогулка, приседания или можно потанцевать).
2️⃣ «Заземление». Еще этот метод называют «5-4-3-2-1». Задача назвать громко вслух 5 предметов, которые видите вокруг, 4 звука, которые слышите, 3 части тела или предмета (потрогать мочку уха, сжать пальцы в кулак, провести рукой по джинсам), назвать 2 запаха, которые чувствуете, и называете 1 действие, которое способны сделать прямо сейчас (например, встать и попить воды).
«Заземление» помогает выдернуть мозг из состояния «мыслительной жвачки» в реальность, где вам прямо сейчас ничего не угрожает.
3️⃣ «Сценарий ужаса». Берете листок бумаги и чертой посередине делите его на две колонки. Первую называете «Факт», вторую — «Сценарий ужаса».
В левой колонке пишете факты:
«Документы поданы в 5 колледжей. В приемную комиссию колледжей Москвы и в приемную комиссию МОК «Запад» звонили, они подтвердили, что документы есть в базе. Решение о поступлении будет принято автоматической системой 27 июля».В правой колонке «Сценарий ужаса» описываете ужасные перспективы:
«Если я не поступлю, то я…» и дальше то, чего ты больше всего боишься. Например, «Если я не поступлю, то я никто, надо мной будут все смеяться, жизнь кончена, я хуже своих одноклассников, которые поступили». Вот прям все-все, что есть в голове.После этого под этим сценарием ужаса пишете крупно: «Правки в сценарий». И дальше более мелко:
«Если я не поступлю в колледж, то у меня есть ещё минимум 4 варианта для поступления. Если я не поступлю ни в один из колледжей, то в сентябре будет вторая волна поступления и я продам документы ещё раз. В случае, если я не поступлю и тогда, то я постараюсь устроится на работу в маркетинговое или PR-агентство, чтобы нарабатывать опыт и практику, самостоятельно спокойно подготовлюсь к ОГЭ, чтобы пересдать через год с лучшими отметками. Это будет неудобно, но это НЕ СМЕРТЕЛЬНО».Этот метод по-умному называется «когнитивная реструктуризация». Он помогает переписать катастрофические мысли обычными словами, за счет чего снижается уровень гормона стресса. На самом деле методов очень много, но поделился самыми простыми и опробованными на практике! Тревожьтесь поменьше! ❤️
| 2 | И не забывайте: в эту субботу стартует коучинговая группа! Собирается отличная компания. Если есть желание поработать в групповой динамике и сдвинуть то, что долго не двигалось — welcome.
Подробности в посте канала 🔥 | 189 |
| 3 |  Только вот поставил точку в книге про ТенЧат. Решил закинуть в ИИ и спросить, как, мол, книга получилась, есть ли точки роста и нужно ли что-то добавить?
Получил ответ с поглавным разбором и оценкой каждой главы на 10 из 10. Сильная сторона — много личного опыта, структурность и очень доступная практика.
И вот думаю, то ли я написал шедевр, то ли эта консервная банка с мозгами что-то от меня утаивает 🤣
Обложка будет другой скорее всего: использование лого вряд ли согласуют. | 197 |
| 4 |  +7Отряду «СпасРезерв» сегодня 19 лет
Спустя пару дней после моего дня рождения свой отмечает отряд, в который я пришел несколько лет назад. Отряд, появившийся в Москве в результате трагедии — когда дочь столичного предпринимателя не успели спасти специальные службы. И так появилась столичная служба спасения (да, она была частной инициативой).
Несколько лет позднее аварийно-спасательные отряды МЧС уже были рассредоточены по всему городу, а изначальное сообщество добровольцев превратилось в общественный поисково-спасательный отряд «СпасРезерв». Который продолжает выезжать по заявкам службы 112 и Центра управления кризисными ситуациями.
Сегодня отряд насчитывает больше трех сотен бойцов, выходящих на смены помимо своей основной работы. Работы разной — здесь и преподаватели, и ученые, и владельцы компаний со спортсменами, и специалисты с производственниками…
Думаю, вообще сложно найти что-то такое, что могло бы объединить вместе настолько непохожих по жизненному опыту и характеру людей. Один из знакомых управленцев, помню, посвятил немало времени изучению русского культурного кода — и сформулировал его основу термином «всемирная отзывчивость».
Кажется, что именно вот эта всемирная отзывчивость и объединяет членов отряда. Людей, которые заступают на суточные дежурства без зарплаты и сомнений, отпрашиваясь на работе и дома. Чтобы каждое дежурство иметь возможность спасти чью-то жизнь.
P.S. Если вы живете в Москве и хотите попасть в «СпасРезерв» — напишите мне, расскажу как.
Посты про службу спасения доступны по хэштегу #силавспасении | 238 |
| 5 | Инструкция, которую вы скачали в 5–7 лет. И как сегодня она мешает вашему доходу, отношениям и свободе
Работая над личной стратегией предпринимателей, я заметил парадокс: умные люди с отличным продуктом топчутся на месте не из-за рынка, а из-за этакого «внутреннего кода», который в психологии называется жизненным сценарием.
Сценарий — это не карма и не проклятье. Это просто инструкция, которую мы скачиваем в возрасте 5-7 лет. Она может звучать так: «чтобы тебя любили — терпи» или «большие деньги — это опасно».
И вот вам не 5-7 лет, а 30-50, вы строите планы роста, планируете выйти на новый оборот, но внутри включается старый скрипт по давно знакомому сценарию. И вы начинаете саботировать встречи, занижаете цены или уходите в выгорание.
Как это выглядит на практике:
→ доход возвращается к одним и тем же цифрам, сколько бы вы ни старались;
→ успех вызывает у вас не радость, а тяжесть и тревогу;
→ обещаете себе начать с понедельника, но по вторникам все вновь идёт по-старому.
Это далеко не все сценарии, но наиболее частые. Даже у внешне успешных людей, которые транслируют в соцсетях богатую и счастливую жизнь, сценарии заставляют раз за разом «заходить не в ту дверь», даже когда правильная открыта.
Жизненный сценарий — это бессознательный жизненный план. Он формируется в раннем детстве:
1️⃣ через родительские послания (что мы слышали, видели и чувствовали);
2️⃣ через ранние решения ребенка (как мы это интерпретировали);
3️⃣ через повторяющиеся модели поведения (как мы это проживаем каждый день).
Наблюдая сценарии сотен предпринимателей и управленцев, я до сих пор удивляюсь детской чувствительности к сказанному и показанному родителями: «деньги приходят тяжело», «богатые плохие», «нужно заслужить любовь», «я недостаточно хорош», «за счастьем приходит наказание».
Метафора
Жизненный сценарий подобен душному пиджаку, который вы носите каждый день. В этом сценарном пиджаке жарко, неудобно, он трещит по швам, когда вы пытаетесь масштабироваться или совершить карьерный прыжок.
Самое обидное, что пока вы в этом пиджаке, то работаете в два-три раза больше, а получаете в два-три раза меньше, чем могли бы. И речь не только про деньги.
Что я предлагаю
Не вспоминать годами детство и искать поводы для того, чтобы обвинить своих родителей. Моя задача — за несколько сессий сшить для вас новую личную стратегию.
А для этого мы найдём и перепишем те старые сценарии, которые мешают вам её реализовать. Мы не удаляем прошлое — мы делаем так, чтобы оно перестало управлять вашим сегодняшним днем и вашим будущим.
Хотите понять, какой именно сценарий тормозит ваш доход или отношения?
Напишите мне в личные сообщения @Newtonlaw2 слово «СТРАТЕГИЯ». Мы созвонимся на 15 минут, и я покажу вам, какой сценарий сейчас стоит за вашими финансами и энергией. А главное — вы увидите, как разблокировать скрытый ресурс уже сегодня.
P.S. На этот месяц осталось 2 места для работы над личной стратегией. Если чувствуете, что пора снять свой старый тесный пиджак — пишите не откладывая. | 229 |
| 6 |  Сегодня у меня день рождения. Если у вас есть желание сделать одного человека счастливее прямо сейчас (или в течение пары дней) — это можно сделать тремя способами на выбор. Каждый будет приятен и любим:
🚩 подарить что-то из виш-листа: там куча книг, гидрогель от ожогов (рекомендую в аптечку) и даже полёт в невесомости, ценник от 300 рублей, а способ доставки — родной Озон;
🚩 поздравить в комментариях и написать почему вы меня читаете (а если вдруг сможете голос отдать, чтобы у канала классные сторис были — это прям будет сногсшибательно!);
🚩 задонатить отряду «СпасРезерв», в котором я служу спасателем — он объединяет несколько сотен добровольцев, работающих по заявкам службы 112 и Центра управления в кризисных ситуациях МЧС России.
Всех обнял! Да пребудет с вами Сила! | 291 |
| 7 |  +8Офис «Дринкит»: дизельный трактор, отсутствие KPI и миллиардная выручка
В бизнес-центре, где находится офис «Dodo Brands», первое, что привлекает внимание — это трактор ДТ-75 с шильдиком «Казахстан», стоящий недалеко от кофейни «Дринкит».
Пока пытался уловить глубокий смысл арт-объекта — уже поднялись на лифте и оказались внутри пространства, где обитают представители двух брендов: «Дринкит» и «Додо пицца» 🍕
Каждое помещение здесь имеет кэрролловский нейминг:«Брандашмыг», «Чеширский кот», «Белая королева» и так далее. Есть зона для креативного отдыха, спортивный зал и неожиданно — студия звукозаписи для сотрудников. Стена с коробками «Додо пиццы» со всего мира прилагается 😇
Своему нынешнему успеху сеть кофеен «Дринкит» обязана именно пиццериям, поскольку изначально те создавались не как обычный общепит, а как IT-продукт. И кофейщикам «перепал» самый дорогой актив «Додо пиццы» — ее информационная система. Считается, что во многом благодаря Dodo IS пиццерии так мощно растут по миру (оборот в России >127 млрд рублей).
От логистики и финансов до управления процессами, остатками и производством заключены в ней. Не удивительно, что универсальная платформа пробудила жажду расширяться в других направлениях 🤤
Но не только айтишечка положительно сказывается на «Дринкит». Огромная сеть пиццерий позволяет экономить на закупках и обеспечивать стабильные поставки, получая нужное в срок в любой точке страны. А это ой как немаловажно для общепита!
«Дринкит» вообще не первый «сторонний» для пиццерий проект. Успех кофеен строится на провале «Донер 42». У отечественной версии турецкого общепита не сошлась экономика, а вот последующий кофейный бизнес показал бурный рост.
На сегодня открыто 224 кофейни и еще около 100 на разных этапах проектирования и стройки. Размер инвестиций впечатляет: с 2020 в «Дринкит» вкладывали по миллиарду в год, выход в ноль для управляющей компании планируется только в 2028 😮
Управляющая компания — это 150 человек, которые пришли не только от конкурентов вроде Starbucks, но и из крупнейших банков и крупных корпораций вроде IKEA. Из любопытного: в «Dodo Brands» нет KPI, а паушальный взнос под ноль тратится на конкретную франчайзинговую точку.
Показатели кофеен радуют предпринимательский глаз: рост гостей год к году 47,6%, с января прошлого года сеть выросла почти в 5 раз, оборот сети за июнь 880 млн, рентабельность 20%. В среднем при инвестиции 16 млн кровно заработанных рублей можно забирать чистыми не менее миллионов 6 в год.
Ежемесячно количество заявок на открытие кофейни превышает четыре сотни. Но на первом этапе отсеивается 80%, а в договор переходят лишь 2 заявки. Здесь может показаться, что в «Дринките» мощная система отсеивания франчайзи.
Система отсеивания представляет из себя требование создать презентацию о себе и своих планах относительно кофейного бизнеса. Да-да, именно эта задача становится препятствием для 80% желающих! 😄
Кофе — высоко маржинальный продукт. Себестоимость капучино в «Дринкит» держится на уровне 22%. Для сети каждый месяц обжаривается более 4 тонн зерен. Основной поставщик — Tasty Coffee (лидер рынка обжарки страны из Ижевска).
В чем особенность кофеен:
1️⃣ заказ напитков и еды доступен заранее через приложение или киоск;
2️⃣ бариста размещают заказ в ячейке на умной выдаче (из-за чего не создается очередь);
3️⃣ еда готовится на собственной мануфактуре (да, фабрику кухни здесь называют именно так).
Возможность смешать любые ингредиенты в заказываемом напитке на свой вкус приводит к интересным результатам. Постоянная гостья кофеен собрала напиток, который по вкусу оказался похож на Kinder Bueno. Рецепт зафорсился в соцсетях, напиток стали массово заказывать и вот — «Любимчик соцсетей» появился в меню.
То есть продукт родился не в команде, а у гостя. Завирусился без участия сммщиков бренда. И сеть просто возглавила существующий спрос. История, которая, как кажется, передает вайб бренда «Дринкит» и современные тенденции в маркетинге.
Экскурсия по офису «Вкусвилл» по ссылке.
#силавбизнесе@mastersila | 401 |
| 8 |  Друзья, а не сделать ли нам коучинговую групповушку?
Шутки шутками, но как насчет работы в окружении, которое становится вашим зеркалом? Когда вы можете наблюдать за разборами других и почерпнуть много интересного и важного для себя.
Это совсем другой формат, и в отличие от персональной работы в нем есть своя прелесть. Самое главное, что группа — это не экономия, группа — это синергия.
Для кого?
Подходит всем, кому надоело буксовать. Когда знаете, что делать — но не делаете. Для тех, кто топчется на месте. Кто хочет получить срез мнений. И готов к групповому челленджу и работе над собой в течение 4 недель.
Сколько, почем, как и где?
Собираем от 5 до 10 человек, встречаемся онлайн раз в неделю, тратим на встречу около 2 часов. Стоимость 1 сессии 5000 рублей. За месяц получится х4 = 20 тысяч.
Постараемся сделать так, чтобы вы избавились от иллюзий и страхов, и ушли с четким планом действий. Если вы готовы попробовать групповой коучинговый формат — напишите мне в личку @Newtonlaw2.
Да пребудет с вами Сила! | 344 |
| 9 | Я тут периодически про стратегию пишу. А чего у меня самого с моей стратегией жизни? Докладываю! 🫡
На прошлой неделе я получил предложение, подступиться к реализации которого я планировал лишь в 2029 году (когда стартует вторая пятилетка моего двадцатилетнего плана).
И не считаю эту историю случайностью. Хоть я и неожиданно для себя оказался в приятной новой компании и реально краем уха (!) услышал проброшенную вскользь фразу. За которую тут же зацепился. Дальше — диалог, контакт, встреча, предложение.
Если бы я четко не сформулировал эту цель, если бы она не была вписана в мою стратегию, если бы она не соответствовала моим ценностям и мотивациям — да 100% я бы пропустил мимо ушей и того самого уха, которым и расслышал важное 😐
Вообще тут мысль любопытная: жизнь предоставляет нам огромное количество возможностей, а мы словно несемся в потоке на скорости 150 км/ч. И даже если замечаем что-то нужное — делаем это поздно, разворачиваться и тратить кучу времени не хочется, поворот пропущен, да и бог с ним.
Сколько таких историй было в моей жизни — даже не счесть. Сейчас понимаю: просто не было фокуса. Не было мгновенной готовности к встрече с мечтой. Бывало у вас такое, что вы проезжали поворот на дороге жизни, где было, возможно, важное и ценное для вас? Что это было? 🙏 | 329 |
| 10 | «Сижу и охреневаю от того, что всё вокруг может ощущаться настолько по-другому», — отзыв клиента о работе над персональной стратегией
«К Силе я пришёл чуть больше месяца назад, а до этого пару лет читал его ТГ-канал. Изначально — с запросом на карьерную/личную стратегию. Хотелось понять, куда вообще двигаться и как дальше развиваться: было ощущение какого-то ступора и тупняка.
Вроде есть работа, деньги, продвижение, но одновременно было ощущение полной потерянности и отсутствия контроля над происходящим в жизни. Я как будто просто шёл по какому-то пути, который куда-то меня приведёт, но куда именно — вообще не понимал.
Сейчас первый час ночи, только что закончился последний день работы с Силой над моей личной стратегией. Сижу и охреневаю от того, что всё вокруг может ощущаться настолько по-другому.
Решение начать работу далось довольно легко. Сначала я пришёл к Силе на вводную сессию, рассказал про то, что беспокоило меня в моменте. Он буквально за пятнадцать минут моего рассказа разложил по полочкам основные проблемы и причины их возникновения. И очень много, где попал.
Меня зацепила эта точность, и я подумал, что стоит попробовать поработать. Ещё сыграло роль то, что Сила сказал, что мои проблемы решаемы буквально за месяц. Это как минимум заинтриговало, потому что с этими проблемами я бился примерно всю жизнь, в том числе в личной терапии.
Сейчас, после работы, кажется забавным, что я годами ходил к терапевтам, ковырялся в своей голове, но ни один из них не давал мне понятного алгоритма решения проблем — а Сила давал его буквально за одну сессию.
Вместо абстрактных рассуждений он давал конкретные задачи: что именно нужно сделать по пунктам, чтобы стало лучше. Зачастую это были супер неочевидные вещи, которые ты сначала делаешь просто «на веру», а потом через несколько дней вдруг осознаёшь, что проблема тебя отпустила.
После одного из таких действий я, например, отпустил обиду (которую таскал с собой десятилетиями) на мать, и сейчас у меня впервые в жизни с ней реально тёплые отношения.
После другого — я впервые в жизни начал принимать, что могу делать что-то не идеально, без съедающих меня чувства вины и стыда. Не знаю, как это работает, но результат не замечать просто не получается.
Ключевыми результатами работы я бы назвал следующие:
1️⃣ У меня наладились отношения с матерью. Я стал общаться с ней как равный с равным, не скатываясь в подростковую позицию, а в ответ получил внимательность к своим чувствам и бережность в отношении.
2️⃣ Я впервые в жизни узнал реальную историю моего отца и получил более полное представление о том, каким он был человеком.
3️⃣ Я научился распознавать деструктивный перфекционизм и бороться с ним, а тяги к нему в целом стало меньше.
4️⃣ Я впервые в жизни учусь относиться к себе с любовью и сочувствием.
5️⃣ Я теперь намного яснее понимаю, что делать, чтобы свести к минимуму другие разрушающие меня паттерны поведения.
6️⃣ Я определил свои ценности и мотивации в понятную и ёмкую формулу — до этого безрезультатно пыхтел над этой задачей полгода. А это, как оказалось, суперценно, потому что по этой формуле внезапно отсеиваются нахер ненужные мне проекты и задачи.
Короче, завершаю я работу не только с написанной на 20 лет вперёд стратегией и целями, поставленными от моих желаний и потребностей, а не от абстрактного «хочу десять лямов в месяц». Я завершаю её ещё и с ощущением, что меня отпустила значительная часть моих загонов и разрушающих паттернов поведения.
И тут правда хочется сказать: «А чё, так можно было?».
Поэтому главный вау-эффект для меня сейчас — встречаться с ситуациями, которые ещё недавно вызвали бы у меня стыд, вину или защитные реакции, и не скатываться в эти эмоции и действия. Я как будто знакомлюсь с каким-то пропатченным собой, которому в сервисе обновили ПО до версии, которую можно выпускать в продакшн».
Хотите «пропатчить» себя?
Пишите @Newtonlaw2.
Пробная сессия 5000 рублей.
#силавотзывах@mastersila | 318 |
| 11 |  +8Как ресторатор-задрот построил лучший аргентинский мясной ресторан в Москве
Сегодня заглянем в подвалы Солянки и я вам расскажу про крутой столичный ресторан без вывески, с длительной бронью и невероятной любовью к деталям. Каждый, кому я рекомендовал отметить здесь знаковое событие был в восторге. Идем?
Заведение «Carniceria Vino» плевать хотело на ключевые требования к открытию нового ресторана: начиная с названия, которое можно произнести, кажется, только изрядно насладившись алкоголем, и заканчивая расположением — во дворах Китай-города и без малейшей вывески.
Любой другой ресторатор прогорел бы мгновенно с таким подходом, но не Денис Бобков. Он прошел путь от грузчика до бармена и совладельца сети пабов, но раскрылся как создатель серии авторских проектов, аналогов которым так слёту и не подберешь.
Сегодня маленькая гастроимперия Бобкова насчитывает 8 проектов с оборотом около 2 млрд рублей. В группе компаний работает 700 бойцов, ведомых предпринимателем, которого можно считать авантюристом, чудиком или хипстером от общепита. Но точно нельзя назвать обыкновенным.
«Ты должен быть честным и задротом. Ты должен глубоко любить то, чем занимаешься. Нужно жить этим, потому что работа — это 90 % твоей жизни. Если работать хреново, значит, жизнь у тебя хреновая и ты хреновый. А если тебе при этом кажется, что ты работаешь хорошо, то это просто нежелание оценить себя со стороны — к психотерапевту надо», — говорит Денис в одном из интервью.
У Дениса кайфовый подход к открытию заведений. Хочет отрыть изакаю — неформальную азиатскую кафешку — едет в Японию и посещает их около сотни в Токио, Осаке, Киото. Считает, что нужно провести минимум три недели на родине концепции — так появились ирландский паб The Black Swan, берлинский бар Bambule, бразильский Botafogo, японская изакая Tabi и другие.
Причем не останавливается только на кухне. Его заведения — это лоскутное одеяло интерьеров со всего мира. Одну из фур с винтажом для «The Black Swan» даже конфисковали на таможне.
Аргентинский ресторан «Carniceria Vino» здесь тоже не стал исключением: антикварные столы из Англии, вентиляторы из Аргентины, метлахская плитка из Перми. А вот плитку «кабанчик» придумал сам Бобков и она производилось специально под этот ресторан.
«Просто когда-то я принял решение концептуально, куда мне уходить, чтобы не плавать с акулами в одном океане. Я создаю свои океаны и плаваю там», — практикой доказывает эффективность своих слов ресторатор.
Но обратимся к мясному ресторану, который открылся в подвале другого мега-успешного проекта Дениса «Masa Madre». Говоришь на входе, что бронировал в «Карнисерию» и аккуратные девушки провожают тебя вниз через шумную кухню пекарни.
«Карнисе́рия Ви́но» — это прежде всего традиционные для Латинской Америки печи асадор и адобе, а также погреб на шесть с половиной тысяч бутылок. Владелец ресторана лично отобрал урожай мальбека в аргентинской провинции Мендоса, столицу которого местные неспроста называют «город солнца и хорошего вина».
Из еды здесь внимания достойно все. Мы выбрали салями биф с трюфелем, мозговую косточку с соусом чими чурри, салат из овощей с асадора, ягненка, печеный в углях картофель с хамоном и на десерт запеченный ананас с мороженым дульсе де лече. Блюда подавались в собственной посуде с отпечатком лепестков роз.
В ресторане просторно, очень комфортно от того, что у владельца не было желания утрамбовать гостей по максимуму, чтобы побольше заработать. Воздуха много, свет точечный над каждым из столов. Можно попросить провести экскурсию и ощутить взрыв аппетита от увиденного загорающего ягненка с эстетски воткнутой розой в район курдюка. Уборная — отдельное наслаждение.
Так вот и не скажешь, что четыре века назад этот подвал использовали как большой амбар для хранения соли и рыбы. А совсем недавно он просто пустовал и «не было ничего, кроме кирпичных стен, сводов Монье и полчищ крыс». Интересно, насколько сильно может изменить место человек, который просто хочет делать крутой продукт. И делая крутое для себя — создает лучшее для других.
#силавовкусах@mastersila | 268 |
| 12 |  +8Лучшие посты июня: Гребенюк, злоба месяца и пустая Москва
Самый пересылаемый пост
Скандал на ПМЭФ, связанный с Михаилом Гребенюком, привел к тексту-размышлению. В котором объяснил основную предъяву к бизнес-гуру.
Интервью месяца
Почему бизнес не хочет нанимать бывших собственников — актуалочка в связи с текущей экономической ситуацией и массовым исходом ИПэшников в найм. В ТенЧате охват поста достиг 40 тысяч!
Завтрак месяца
Тут получилось фиаско — не смог выбрать между речным трамваем «Фили — Киевская» и утопающим в пионах Ботаническим садом МГУ. По красочности фото победил последний.
Подкаст месяца
«Выгорание и кризис смыслов. Как понять, чего ты хочешь на самом деле» — кликайте в пост и там будет ссылка на ютубчик.
История про бизнес
Текст про важный предпринимательский урок, премиальный салон и черно-белые фото. Я учился бизнесу у своих клиентов ещё до того, как появилась шикарная возможность нанимать менторов.
Если бы на старте бизнеса у меня получилось нанять меня сегодняшнего ментором — то вырученные от продажи квартиры деньги я бы себе отдал, а не инвестировал в телестудию. Сколько бы я не наделал ошибок!
Ответ на вопрос подписчиков
Шикарный вопрос: «Где заканчивается здоровая любовь к себе и начинается болезненное самолюбие?». Вопрос мне можно задать в анонимайзере (ссылка в посте).
Дата месяца
День мужских недостатков напомнил о том, как мы провели акцию и подарили девочкам, девушкам и женщинам несколько тысяч роз.
Злоба месяца
Накатил не по-детски на коллег психологического и коучингового рынка. Накипело и вылилась в тексте «Как психологи и коучи наживаются на клиентах».
Общепит месяца
Посвятил время, исследовав гастрономическую вкусовщину на примере феноменального успеха окошечных кафе с часовыми очередями.
Книга месяца
В июне сделал обзор двух книжек: «Тень тоже ты» (поболтали вчера очень мило с автором — ее очень тронул мой обзор) и «Почему Россия отстала?» (в ТенЧате холивар, который выдает комментаторов как людей, которые пост по сути не читали, но на название триггернулись).
Концерт месяца
«Ленинград» на Лукойл-арене. Шикарно отметили выпускной дочки, простившейся со школой после 9 класса. Жену никогда (!) не видел в состоянии такого танцевального отрыва.
Впечатление месяца
Неожиданно, но это прогулка в 5 утра по пустой Москве. Когда ходишь, куда хочешь и как хочешь. А вокруг тишина и невероятная красота.
Осознание месяца
Что я понял о людях за четыре года коучинговой практики. Получилось пять прикольных пунктов, о которых я как-то не задумывался.
Шутка месяца
На медицинском стендапе врачи отжигали шутками, малую часть процитировал в посте, а эта лучшая:
«80% моих пациентов с сахарным диабетом. И моя задача успеть спасти их глаза, почки и ноги, до того, как они найдут нутрициолога»
Отзыв месяца
«Устала быть ветром в парусах для всех вокруг». Результат 8 сессий очень глубокой и сильной работы с базовыми страхами, установками и внутренней пустотой.
Кайф месяца
Ещё в начале месяца я лежал в больнице с параличом лицевого нерва. В середине — принимал экзамен у студентов с котиками на фоне. А под конец сжигаю по 1000 ккал в день, накручивая педали в сторону триатлона.
Шикарного всем июля! И не забывайте — разовая сессия со мной стоит всего 5000 рублей 😇
#дайджестмесяца@mastersila | 375 |
| 13 |  Проводил экскурсию по Москве для товарища по бизнес-клубу. Краем глаза обратил внимание на тремор руки у коллеги. Спустя час уже заметно ухудшилось самочувствие. И ноги начали подрагивать.
Бывает похожее при гипергликемии (когда сахар сильно падает). Ок, зашли в обожаемый «Рокетс» — благо добрались — и вкусили сладостей жизни. Но тремор не прошел, а в груди у моего собеседника появилась тяжесть. Вдох глубокий сделать не смог.
Умные часы показывали пульс 80, проверил рукой, чувствую, что периодически пропадает. Что-то похожее на экстрасистолию, когда сердце «выдает» Майкла Джордана — два обычных прыжка и зависание под кольцом.
Набрал любимые 112, описал ситуацию, сообщил возраст, симптомы, уточнил, что подобного раньше не наблюдалось. Вышли из кафешки, чтобы медикам не надо было искать, и расположились в теньке в ожидании бойцов кардиологического фронта 🚨
Ещё на старте прогулки шутил насколько повезло нам вдвоем, что один из нас — спасатель. Вот, что значит самореализация! | 245 |
| 14 |  Если ты ждал знака — то вот он!
В этом месяце у меня день рождения, поэтому хочется установить маленький рекорд. Обычно я помогаю проработать три-пять персональных стратегий жизни в месяц.
Но в этот раз отмечу свой маленький юбилей тем, что сделаю жизнь бóльшего количества предпринимателей и управленцев понятнее и сфокусированнее. Возможно даже счастливее!
Помимо стратегий ко мне можно прийти поработать с запросами:
1️⃣ коучинговыми (когда важно добиться целей и понять, что сделать сегодня, чтобы получить нужный результат завтра – в бизнесе и личной жизни)
2️⃣ психологическими (когда нужно исследовать корень проблем, проработать травмы, успокоиться и задышать полной грудью — некоторые клиенты говорят, что у меня к этому дар).
В направлениях коучинга и психологии я работаю со всеми, разработка стратегии — только для предпринимателей и управленцев.
"Три недели назад заплатил 200 тысяч за твои консультации в рамках стратегии. Это была существенная сумма для меня. Но отбил через неделю неожиданно для себя — пришел процент от сделки и купили консультацию", — делился на днях руководитель юридического департамента одной из компаний.
В общем, я не то, чтобы обещаю, что 200 тыщ за разработку стратегии вернутся в первую неделю после начала работы со мной. Но поскольку не первый раз слышу от клиентов подобные истории — решил не лишним будет похвастаться 😎
Сегодня-завтра есть возможность купить пробные сессии за 5000 рублей, чтобы понять мой метод и как вам со мной будет работаться. И даже закрыть не глобальный запрос.
Напишите мне в личные сообщения @Newtonlaw2, чтобы пойти в работу сразу или воспользоваться акцией и провести 45 минут с пользой для себя. А потом уже принять решение идти в работу или нет.
Не тяните — время летит очень быстро. И понять, что вот уже 5 или 10 лет прошло и вы все также несчастны или не добились нужной цели — весьма неприятно. Сам это проходил, поэтому знаю.
Самый ценный человек на свете для вас — это вы сами. Будет у вас все хорошо, значит, будет хорошо у близких, у родных и на работе.
Просто напишите @Newtonlaw2 и это будет простой первый шаг. | 247 |
| 15 |  Вчера мы с женой в 5 утра поехали гулять по пустой Москве. Оказалось, невероятно радостно не видеть никого вокруг, переходить центральные улицы, где вздумается, замечать интересное в архитектуре, которое пропускаешь в диком потоке машин и людей.
А после прогулки заглянули на Преображенский рынок. Где после эстетического наслаждения я испытал удовольствие другого рода. Моя внутренняя жаба 🐸 была счастлива от осознания, что за 5000 рублей можно взять пять пакетов вкуснейших овощей, фруктов и ягод, вместо одного пакета во «ВкусВилле».
А вообще мы на рынок ездили за абрикосами — Маша обожает абрикосовое варенье и весь вечер кухня представляла из себя ножевой бой с фруктами, которые отдали все соки своей жизни сахару и кастрюлям. Я вот только освободился от сессий, трекингов и рабочих вопросов — пойду пить чай с вкусным.
Всем приятного вечера! Пусть ваша жизнь будет сладкой ❤️ | 278 |
| 16 |  «Почему Россия отстала»: эпическое приключение в поисках виноватых
Друзья, сегодня у меня на разборе книга, которая могла бы называться «Как перестать винить во всём монголов с европейцами и начать жить» или «Мы не бастарды Европы, а сыны Рейгара Таргариена и Лианны Старк».
Дмитрий Травин, экономист с явной склонностью к историческому детективу, берётся за вопрос, который мучает русские умы не одну сотню лет. И знаете, что он делает в первую очередь?
Он отказывается от двух популярных подходов. Экономический говорит: «Всё из-за плохих реформаторов». Социологический: «Всё из-за специфики общества». Травин же предлагает: «А давайте просто изучим факты, а не мифы».
И тут начинается самое интересное. Автор сравнивает Россию не с мифическим Западом, который мы сами себе придумали (спасибо шестидесятникам), а с реальной историей европейских стран. Предлагая при этом смотреть не только на то, почему мы отстали, а на то, почему другие ушли вперёд.
Бандиты, короли и налоги
Травин занятно описывает период когда европейские «кочующие бандиты» превращались в «стационарных». Выгоднее ведь не грабить всех подчистую, а брать умеренную дань и защищать «своих» крестьян от других бандитов. Такой бандит надевает корону, становится самодержцем и говорит, что это божественное право, а не просто «крышевание».
На Руси, увы, процесс затянулся. Сначала варяги и хазары боролись за право «крышевать» славянские племена. Потом печенеги, половцы — 46 набегов за полвека! Это вам не шутки. Пока в Европе с 950 по 1300 год население выросло в три раза, на русских землях все было совсем не так радужно.
Нашествие татаро-монголов было похоже на геноцид. За время набегов забыли перегородчатую эмаль, чернь, зернь, скань... Почти на 100 лет прекратилось каменное строительство. Через Крым продавалось в рабство невероятное количество славян. Как мы выжили-то вообще непонятно.
Европейские «успехи»
Но не думайте, что Травин рисует Европу идеальной. О нет! Он с упоением рассказывает, как испанская инквизиция была «механизмом перераспределения собственности». Как изгоняли евреев и морисков, а Барселона пришла в упадок. Как Фрэнсис Дрейк награбил столько золота, что совершил кругосветку, лишь бы не попасться другим каперам и пиратам. И принёс инвесторам 4700% прибыли — это выгоднее любого созидательного бизнеса.
Автор честно признаёт: ни на Западе, ни на Руси предпринимательство не было самодостаточным механизмом. Скорее способом приблизиться к власти. Настоящий прогресс начинается, когда инвестиции в развитие становятся выгоднее, чем инвестиции в защиту собственности от экспроприации. А это случилось в Европе лишь в XVI веке.
Почему мы всё-таки отстали
1️⃣ Набеги. Русские земли страдали от них значительно дольше основной массы Европы. Это не «вечная культурная черта» — просто историческое запаздывание.
2️⃣ Периферийность. Мы были далеко от центров экономической активности. Пока в Италии торговали специями и кредитовали пап, мы торговали белкой и воском.
3️⃣ Слабое влияние Запада (Италии в частности). Конфессиональный раскол, плохие дороги, отсутствие спроса на наши товары — всё это не давало развиваться городам и ремеслам. Новгород, считавшийся крупным городом для Европы того времени, не мог экспортировать даже солёную рыбу — соли не хватало!
Выводы
В перечне причин отставания России от Запада нет никакой «загадочной русской души» или «векового рабства». А есть конкретные: география, экономика (торговля), внешние угрозы.
Вместо того чтобы искать виноватых внутри страны или списывать всё на «особый путь», стоит признать: мы не хуже и не лучше других. Мы часть Европы — просто «живём в другом часовом поясе европейской цивилизации». Но история не закончена, и «часовой пояс» может измениться.
Книга Травина — это как душ Шарко для тех, кто привык к простым объяснениям. Она не даёт утешения, но даёт инструмент: смотреть фактам в лицо и понимать, что отсталость — не приговор, а задача на понимание. Рекомендую всем, кто устал от «всё пропало» и «мы величайшая держава». Правда, как всегда, где-то посередине.
#силавкнигах@mastersila | 311 |
| 17 |  +5В воскресенье был День медика, и мы семьей ходили на медицинский стендап. Для меня медицина сфера близкая — тому виной, видимо, детское желание стать врачом, которое отражается в ауре вокруг меня. Ведь когда бы я ни приходил в больницу, пациенты непременно воспринимают меня как доктора.
«Когда сказала, что поступаю в медицинский, родители изумились: ведь есть еще столько профессий, где мало платят и много унижения», — делился воспоминаниями кардиолог со сцены.
Как раз из-за отсутствия вероятности на что-то жить первое время я пошел в предпринимательство. Но медицина меня догнала и тут. Именно она стала ключевой нишей моего маркетингового агентства — мы заполняли коридоры клиник пациентами и делали вообще все.
«Я как героиня «Красотки», которую играла Джулия Робертс — делаю все, только не целую в губы», — делился здоровый мужик-стоматолог с 30-летним опытом, перечисляя свои специализации.
И вот спустя много лет начал сталкиваться с медициной как спасатель. Когда экипажем поднимаешься в квартиру, чтобы спустить 180-килограммового инсультника в машину СМП. И слышишь вздох хрупкого фельдшера, который выдает его отношение к реформе системы здравоохранения.
«Если мы в жопе — это успех!», — говорит под хохот зала эндоскопист, рассказывая особенности проведения колоноскопии.
Три года назад я был на подобном вечере юмора. Правда, он был управленческим: владельцы и управленцы крупнейших клиник страны выдали невероятный перфоманс. Специфический медицинский юмор точно не разочаровал никого из зрителей.
«Моя работа — разочаровывать людей и говорить им, что они толстые не из-за гормонов», — улыбается со сцены эндокринолог.
Хирурги, гинекологи, педиатры, урологи, терапевты, травматологи работали несколько часов над профессиональным выгоранием коллег за столами и убаюкивали гостей стендапа на своих качелях эмоционально-сердечного ритма.
«80% моих пациентов с сахарным диабетом. И моя задача успеть спасти их глаза, почки и ноги, до того, как они найдут нутрициолога», — финализировал свое выступление один из героев вечера.
Медиков — с днём медицинского работника! Спасибо вам за то, что вы остаетесь в профессии! И за юмор. Без которого сегодня очень сложно воспринимать окружающую реальность. | 278 |
| 18 |  Отзыв клиента: «Устала быть ветром в парусах для всех вокруг»
«Я пришла к тебе с запросом на рост бизнеса, уверенность и избавление от перфекционизма. На поверхности я хотела получить инструменты, как отдавать ответственность так, чтобы результаты не проседали.
Но уже в процессе я поняла, что устала быть «ветром в парусах» для всех вокруг, но боялась, что без моего контроля всё рухнет.
Я приняла решение о работе с тобой быстро и спонтанно: увидела и решила попробовать. Но у меня был страх: «А вдруг станет хуже? Вдруг я раскрою такие раны, что не смогу работать?». Решающим фактором стало обещание быстроты — что это всего 8 сеансов.
Как ни странно, но самым ценным для меня стало то, что ты давал мне упражнения, которые меня раздражали, и эта злость вылилась в разрешение не чинить себя и, как следствие, принять себя неидеальную.
ВАУ-эффект случился, когда я осознала: моя погоня за идеальной версией бизнеса, себя, семьи, тела, за новыми достижениями, путешествиями, терапевтами, трекерами и обучением — это побег от себя настоящей, где я не принимаю себя «обыкновенной».
Моя роль «наставника и мотиватора» для всех была способом заполнить пустоту внутри, чтобы не встречаться с вопросом: «А кто я без дел?»
Я перестала искать «как это вылечить» и впервые разрешила себе спросить: «Как ЖИТЬ с собой без ролей, с собой расслабленной и обыкновенной?»
Сила, спасибо тебе за этот совместный путь».
Запись на сессии @Newtonlaw2. Не тяните, чем быстрее вы разрешите свой запрос — тем раньше начнете чувствовать себя счастливыми.
#силавотзывах@mastersila
#силавкоучинге@mastersila | 298 |
| 19 |  Какие психологи и коучи наживаются на клиентах
Собрал всю злость и ненависть и составил свой анти-топ специалистов помогающих профессий. Основано на наблюдаемом опыте и свидетельствах клиентов этих психологов и коучей.
1️⃣ Наркодилер. Воин бесконечности, работа с которым длится годами. Как и поток денег на его счет. У меня есть товарищ, который три года ездит к очень модному столичному психологу, платит ему 100 тысяч за сеанс, но так и не решил достаточно легкий в работе запрос – они постоянно обсуждают сны, маму и что-то метафизическое.
И хотя я сторонник коротких интервенций и работа со мной в рамках одного запроса редко занимает больше двух месяцев — но понимаю, что порой сложные случаи требуют куда большего времени (медицинские диагнозы вообще не трогаем). Сложные случаи.
2️⃣ Жлобяра. Жадина-говядина от психологии. Специалисты, которые не возвращают, а забирают у клиента ответственность за свою жизнь. Главное ведь периодически встречаться с умным и понимающим специалистом, который дает советы как тебе действовать, не забывая о своевременной оплате.
Данный подвид один из наиболее распространенных, поскольку слушать советы и следовать им один из самых классных способов делегировать ответственность за свою жизнь дядьке или тетьке со стороны. А физически взрослым людям это, порой, так хочется сделать.
3️⃣ Фигурант. Клиент, прорабатывая знаковую для себя фигуру, может оформить перенос — и начать воспринимать психолога как эту самую фигуру. Часто это происходит, когда важного для клиента человека уже нет в живых, а работа горя не была завершена.
Помню первый раз, когда это произошло: клиент 50 лет, потерявший отца в молодости, «увидел» этого отца во мне. Согласись я с этой ролью — до конца жизни своей заполучил бы клиента (кто ж от отца-то откажется). Но так делать не этично и по-мудацки.
Важное дополнение: клиенты, замечая потрясающую динамику в нашей краткосрочной работе, сожалеют о годах, проведенных в терапии с другими специалистами. Однако я никогда не обесцениваю коллег (и тем более работу самого клиента).
Возможно, и правда, с моим клиентом работал бездарь или один героев поста, а возможно этот "бездарь" выполнил 99% всей работы, и я просто стал финальной каплей. Финальной каплей быть приятно, но благодарность о проделанном пути никто не отменял.
#силавпсихологии@mastersila | 266 |
| 20 |  +8Гастрономическая вкусовщина или феномен окошечных кафе с часовыми очередями
Последние пару лет в столице масштабируется любопытный тренд на кофейни, работающие по принципу «окна». Нет зала, все на вынос, однако за аккуратным окошком может скрываться вполне себе современная и технологичная кухня.
Дошло до того, что москвич открыл подобное заведение на балконе своей квартиры в «сталинке». И спускает заказы на веревке 🤣
Но главной профессиональной звездой на этом гастронебосклоне безусловно стала суперпопулярная сегодня окошечная «Чапа», которую сделали владельцы пекарни DNA и ребята из киностудии MA.
Название заведения — от глагола «чапать», то есть медленно идти, ковылять, плестись, шаркать. Хотя казалось, что это просто сокращение от улицы Чаплыгина, на которой расположен двор, где работает эта кофейня.
Рядышком с Чистыми прудами в уютном дворике собираются толпы (особливо по выходным и вечерами) — что приходится в очереди до часа проводить. Минимум вложений в маркетинг, просто дворовый поп-ап — и куча народа.
Ожидание не смущает гостей, потому что не едой единой, а вайбом единым объединяются эти сердца. Этому вайбу подвержены даже местные приличного вида алкаши, которые соорудили стол, купили снеди и бухали по соседству 🤩
Еда весьма средняя (если вы не насмотренные в еде - то это оценка «хорошо»), люди приличные, приходят даже со своим. Чай на травках очень крут. Туалет чистый. Фонтанчик милый. Собачки маленькие.
Что как предприниматель забрал для себя из «Чапы»?
1️⃣ Важность коллабораций, в которых каждый из партнеров привносит свою супер-силу.
2️⃣ Продажа не продукта, а «места силы», атмосферы и даже эстетики вокруг этого продукта.
3️⃣ Отказ от обязательного и добавление неочевидного выделяет тебя на общем фоне и способствует виральности (как следствие низким затратам на маркетинг).
#силавовкусе@mastersila | 303 |
