es
Feedback
Rise • саморазвитие

Rise • саморазвитие

Ir al canal en Telegram

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Mostrar más

📈 Análisis del canal de Telegram Rise • саморазвитие

El canal Rise • саморазвитие (@risemastery) en el segmento lingüístico de Ruso es un actor destacado. Actualmente la comunidad reúne a 20 586 suscriptores, ocupando la posición 941 en la categoría Psicología y el puesto 32 395 en la región Rusia.

📊 Métricas de audiencia y dinámica

Desde su creación el невідомо, el proyecto ha mostrado un crecimiento acelerado, reuniendo a 20 586 suscriptores.

Según los últimos datos del 12 julio, 2026, el canal mantiene una actividad estable. En los últimos 30 días la variación de miembros fue de -1 070, y en las últimas 24 horas de -26, conservando un alto alcance.

  • Estado de verificación: No verificado
  • Tasa de interacción (ER): El promedio de interacción de la audiencia es 2.21%. Durante las primeras 24 horas tras publicar, el contenido suele obtener 1.21% de reacciones respecto al total de suscriptores.
  • Alcance de las publicaciones: Cada publicación recibe en promedio 455 visualizaciones. En el primer día suele acumular 249 visualizaciones.
  • Reacciones e interacción: La audiencia responde de forma activa: el promedio de reacciones por publicación es 5.
  • Intereses temáticos: El contenido se centra en temas clave como rise, чатик, туториал, дааа, мышца.

📝 Descripción y política de contenido

El autor describe el recurso como un espacio para expresar opiniones subjetivas:
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Gracias a la alta frecuencia de actualizaciones (últimos datos recibidos el 13 julio, 2026), el canal mantiene la vigencia y un amplio alcance. La analítica demuestra que la audiencia interactúa activamente con el contenido, lo que lo convierte en un punto de referencia dentro de la categoría Psicología.

20 586
Suscriptores
-2624 horas
-1777 días
-1 07030 días
Archivo de publicaciones
🌷Как влияет на кожу недостаток увлажнения 🌷Раньше появляются морщины 🌷Цвет лица тускнеет, появляется шелушение 🌷Развивают
+1
🌷Как влияет на кожу недостаток увлажнения 🌷Раньше появляются морщины 🌷Цвет лица тускнеет, появляется шелушение 🌷Развиваются воспаления 🌷Макияж не ложится так ровно 🌷Косметика будет скатываться и подчеркивать недостатки
В качестве увлажнения попробуй крем алое, он отлично подходит для любого типа кожи и не имеет противопоказаний 🤌
📢Rise

❕Это не тебя там обсуждают за спиной? — Только посмотри на неё: жёлтые зубы, прыщи и чёрные точки — Да на неё даже парни не с
Это не тебя там обсуждают за спиной? — Только посмотри на неё: жёлтые зубы, прыщи и чёрные точки — Да на неё даже парни не смотрят Раз и навсегда заткни всем сучкам рот. Просто почитай Хочу как в Pinterest Бесплатные чек-листы: https://t.me/+uffVnalKSZNiOWUy

Макияж в стиле «espresso martini» 🍂 Как тебе?
❤️ - нравится 💔 - не нравится
📢Rise

О чем сигнализирует твое тело? 🤍Головокружение - низкий уровень сахара в крови. 🤍Отеки вокруг глаз - недостаток сна / избыт
+1
О чем сигнализирует твое тело? 🤍Головокружение - низкий уровень сахара в крови. 🤍Отеки вокруг глаз - недостаток сна / избыток соли. 🤍Чувство голода вскоре после еды - не хватает белка / жиров. 🤍Боль в суставах - переутомление / дефицит кальция. 🤍Плохой аппетит - стресс/ неправильная осанка/перегрузка. 📢Rise

Котятки у кого есть премиум? t.me/boost?c=1982431143 проголосуйте пожалуйста 💕

7 правил идеального тела 🤍 ◾️Кормить себя цельными продуктами ◾️Заниматься спортом ◾️Заботиться о себе: маски/ массажи/масла
+1
7 правил идеального тела 🤍 ◾️Кормить себя цельными продуктами ◾️Заниматься спортом ◾️Заботиться о себе: маски/ массажи/масла ◾️Любить себя и своё тело ◾️Чаще и больше гулять на свежем воздухе ◾️Пить достаточное количество воды ◾️Соблюдать режим сна 📢Rise

💋Дорогая, помни… 💋Успех других людей - это твоё вдохновение, стимул к поиску себя и определению своей мечты. 💋Абсолютно вс
+1
💋Дорогая, помни 💋Успех других людей - это твоё вдохновение, стимул к поиску себя и определению своей мечты. 💋Абсолютно все, что ты хочешь изменить в своей жизни и что хочешь в неё добавить, в твоих руках 💋Не зацикливайся на ошибках, прошлое не изменить. Но в твоих силах влиять на настоящее и будущее 📢Rise

«Не переживай из-за этих сучек» — Легко сказать, когда тебя не высмеивают за спиной, называя прыщавой и жирной 🔥Дак заткни и
«Не переживай из-за этих сучек» Легко сказать, когда тебя не высмеивают за спиной, называя прыщавой и жирной 🔥Дак заткни им рот, просто изучи чек-листы с канала Honey Beauty Подписывайся: https://t.me/+1cYPV8PvzbFkZjQy

📌Уcтaнoви cвoй минимyм ✅Пpoгyлкa минимyм чac ✅Cпopт минимyм 20 минyт ✅Meдитaция минимyм 10 минyт ✅Пpaвильнoe питaниe минимyм
+1
📌Уcтaнoви cвoй минимyм ✅Пpoгyлкa минимyм чac ✅Cпopт минимyм 20 минyт ✅Meдитaция минимyм 10 минyт ✅Пpaвильнoe питaниe минимyм мecяц ✅Чтeниe книги минимyм 15 минyт 📢Rise

Сегодня твой парень уйдет со мной 😘 Всего пару фишек в образе и поведении могут сделать тебя в пару раз привлекательнее твои
Сегодня твой парень уйдет со мной 😘 Всего пару фишек в образе и поведении могут сделать тебя в пару раз привлекательнее твоих подруг Всех их я нашла на канале: @RealGirl 🪷 🪷 Подними самооценку и заставь парней бегать за тобой 🪷 Рецепты, чтобы выглядеть как девочки из Pinterest 🪷 Как добиться такой же гладкой кожи, как у кореянок? 🪷 Подпишись, чтобы не забывала уделять время себе: @RealGirl

Как влюбить в себя любого парня: 🤍Будь уверенной в себе 🤍Показывай свой интерес к нему, спрашивай о его увлечениях, мнениях
+1
Как влюбить в себя любого парня: 🤍Будь уверенной в себе 🤍Показывай свой интерес к нему, спрашивай о его увлечениях, мнениях и жизненных целях 🤍Будь заботливой 🤍Следи за своим стилем, гигиеной и здоровьем, но помни, что настоящая красота идет изнутри 🤍Будь независимой 🤍Не старайся быть кем-то другим, просто будь собой 🤍Будь веселой, дружелюбной и позитивной 📢Rise

Котятки у кого есть премиум? t.me/boost?c=1982431143 проголосуйте пожалуйста 💕

💜Как выглядеть дорого и ухоженно? 💜Заранее подготовленная чистая одежда 💜Легкий натуральный макияж и свежий маникюр 💜Прав
+1
💜Как выглядеть дорого и ухоженно? 💜Заранее подготовленная чистая одежда 💜Легкий натуральный макияж и свежий маникюр 💜Правильный уход за кожей и телом + косметология = добавляют свежести и сокращают время, улучшая ежедневный внешний вид 💜Спорт и питание: спортивная фигура без целлюлита придает себе уверенности 📢Rise

Хочешь за лето избавиться от прыщей и получить идеально чистую кожу? ❤️Тогда, следуй этим советам, которые тебе расскажут: 📎
Хочешь за лето избавиться от прыщей и получить идеально чистую кожу? ❤️Тогда, следуй этим советам, которые тебе расскажут: 📎Секреты, чтобы избавиться от прыщей 📎Туториалы, чтобы научиться краситься 📎Фишки красоты, о которых ты не знала Переходи и подписывайся, чтобы у тебя спрашивали: "как ты так изменилась?"⬇️

Лучшие продукты питания для твоей кожи🍂 🍂Яйца 🍂Горький шоколад 🍂Авокадо 🍂Голубика 🍂Зеленый чай 🍂Морковка 📢Rise
+1
Лучшие продукты питания для твоей кожи🍂 🍂Яйца 🍂Горький шоколад 🍂Авокадо 🍂Голубика 🍂Зеленый чай 🍂Морковка 📢Rise

Дорогая, тебе нужен перерыв, если💋 💋Отсутствует мотивация 💋Трудно концентрироваться 💋Постоянные негативные мысли 💋Эмоцио
+1
Дорогая, тебе нужен перерыв, если💋 💋Отсутствует мотивация 💋Трудно концентрироваться 💋Постоянные негативные мысли 💋Эмоциональная перегрузка 💋Все достало и бесит 📢Rise