es
Feedback

¡No caigas en manos de tramposos! Telemetrio encuentra y marca estos canales 👉 Si quieres ver la etiqueta, suscríbete

Rise • саморазвитие

Rise • саморазвитие

Ir al canal en Telegram

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Mostrar más

📈 Análisis del canal de Telegram Rise • саморазвитие

El canal Rise • саморазвитие (@risemastery) en el segmento lingüístico de Ruso es un actor destacado. Actualmente la comunidad reúne a 17 789 suscriptores, ocupando la posición 1 124 en la categoría Psicología y el puesto 36 900 en la región Rusia.

📊 Métricas de audiencia y dinámica

Desde su creación el невідомо, el proyecto ha mostrado un crecimiento acelerado, reuniendo a 17 789 suscriptores.

Según los últimos datos del 02 noviembre, 2026, el canal mantiene una actividad estable. En los últimos 30 días la variación de miembros fue de -618, y en las últimas 24 horas de -17, conservando un alto alcance.

  • Estado de verificación: No verificado
  • Tasa de interacción (ER): El promedio de interacción de la audiencia es 2.27%. Durante las primeras 24 horas tras publicar, el contenido suele obtener N/A% de reacciones respecto al total de suscriptores.
  • Alcance de las publicaciones: Cada publicación recibe en promedio 0 visualizaciones. En el primer día suele acumular 0 visualizaciones.
  • Reacciones e interacción: La audiencia responde de forma activa: el promedio de reacciones por publicación es 0.
  • Intereses temáticos: El contenido se centra en temas clave como rise, чатик, туториал, дааа, мышца.

📝 Descripción y política de contenido

El autor describe el recurso como un espacio para expresar opiniones subjetivas:
“🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta”

Gracias a la alta frecuencia de actualizaciones (últimos datos recibidos el 03 noviembre, 2026), el canal mantiene la vigencia y un amplio alcance. La analítica demuestra que la audiencia interactúa activamente con el contenido, lo que lo convierte en un punto de referencia dentro de la categoría Psicología.

17 789
Suscriptores
-1724 horas
-1627 días
-61830 días
Archivo de publicaciones
Как отрастить волосы за 5 месяцев 💋
Ты хочешь длинные волосы? Да, мечтаю – ❤️ Люблю короткие – 🥰
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Чек-лист по уходу за кожей лица осенью🔥 🔥Сначала мягкое очищение, затем увлажняющий крем и сыворотка; 🔥Не забывай SPF, даже если солнца меньше; 🔥Дважды в неделю — маска для питания, и пару раз — лёгкий пилинг; 🔥Дополнительно: вода, сон и любовь к себе 💖
Ты уже подготовила кожу к осени? Да, ухаживаю – 🥰 Пока нет – ❤️
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Туториал на макияж 🌺
Ты делаешь макияж каждый день? Да, люблю – ❤️ Редко, по настроению – 🥰
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Как правильно использовать крабики для волос 👑
Пользуешься крабиками для волос? ❤️ - да, конечно 🥰 - нет
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

7 привычек для красоты🚿 1⃣Магний перед сном — для расслабления и хорошего сна. 2⃣1,5–2 л воды в день — для увлажнённой кожи.
7 привычек для красоты🚿 1⃣Магний перед сном — для расслабления и хорошего сна. 2⃣1,5–2 л воды в день — для увлажнённой кожи. 3⃣Овощи в каждый приём пищи — источник витаминов. 4⃣Жирная морская рыба 2 раза в неделю — для кожи и волос. 5⃣Спорт — для тонуса и кровообращения. 6⃣Эфирное масло лаванды на подушку — для спокойного сна. 7⃣Пешие прогулки — для здоровья и свежего цвета лица.
Эти привычки помогут тебе выглядеть лучше каждый день.
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Очень простой ежедневный мейк 💄
Нравится? ❤️ - Да 🥰 - Нет
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

📎Стрелки для нависшего века
Полезно — ❤️
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🤩Необычный хвостик🤩
Повторишь? ❤️ – Конечно 🥰 – Сомневаюсь
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Осветляющая маска для сияющей кожи 🥹 ✅Тщательно смешай 1 ст. л. кукурузной муки, 1 ст. л. мёда, 1 ч. л. куркумы и 1 ст. л. л
+1
Осветляющая маска для сияющей кожи 🥹 ✅Тщательно смешай 1 ст. л. кукурузной муки, 1 ст. л. мёда, 1 ч. л. куркумы и 1 ст. л. лимонного сока до однородной консистенции. ✅Нанеси маску на чистую кожу лица, избегая области вокруг глаз. ✅Оставь на 15–20 минут, чтобы активные компоненты подействовали. ✅Смой тёплой водой и нанеси увлажняющий крем. Эта маска помогает выровнять тон кожи, освежает и придаёт естественное сияние.
Сделаешь масочку? ❤️ - дааа 🥰 - нет
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🌌 Прическа на короткие волосы
Если нравится – ❤️
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Шпаргалка по кистям для макияжа 👝
Если полезно, ставь – ❤️
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Макияж сахарной феи 💄
Как тебе? ❤️ - Супер 🥰 - Не очень
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Очень милая прическа ♥️
Нравится – ❤️
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

📌Как детали влияют на образ
Полезно – ❤️
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🪞Куда наносить хайлайтер? 🤎На скуловые косточки — чтобы подчеркнуть рельеф лица 🤎Над и под бровью — для свежего и открытог
+1
🪞Куда наносить хайлайтер? 🤎На скуловые косточки — чтобы подчеркнуть рельеф лица 🤎Над и под бровью — для свежего и открытого взгляда 🤎На спинку носа — чтобы визуально сделать его изящнее 🤎Над верхней губой — для акцента и лёгкого объёма 🤎На подбородок — для гармонии и баланса в макияже
Главное — использовать в меру, чтобы блеск выглядел естественно
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Как сделать идеальные стрелки🌺 Повторишь?
❤️ - Да 🥰 - Нет
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🎀Милая прическа ст крабиком на распущенные волосы
Нравится - ❤️
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Невероятные деловые образы🎀
❤️ – нравится
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Правильный вечерний уход за лицом🧽 1⃣Гидрофильное масло для снятия макияжа 2⃣Пенка для мягкого очищения 3⃣Тоник для баланса
+1
Правильный вечерний уход за лицом🧽 1⃣Гидрофильное масло для снятия макияжа 2⃣Пенка для мягкого очищения 3⃣Тоник для баланса кожи 4⃣Ночная сыворотка 5⃣Уход за областью вокруг глаз 6⃣Увлажняющий крем 7⃣Точечное средство против прыщей 8⃣2 раза в неделю: маска + скраб
Вечерний уход помогает коже восстановиться за ночь, делает её мягкой и сияющей.
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Простые, но рабочие советы для похудения 🌟 🌟Ешь сбалансированно — добавь в рацион овощи, фрукты, белки и полезные жиры. 🌟П
+1
Простые, но рабочие советы для похудения 🌟 🌟Ешь сбалансированно — добавь в рацион овощи, фрукты, белки и полезные жиры. 🌟Пей достаточно воды в течение дня. 🌟Двигайся регулярно — выбери то, что нравится. 🌟Следи за порциями и прислушивайся к своему телу. 🌟Веди дневник питания и активности — это помогает не сбиться с пути.
Худеть — это не про запреты, а про заботу о себе и разумные привычки.
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас