es
Feedback
Rise • саморазвитие

Rise • саморазвитие

Ir al canal en Telegram

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Mostrar más

📈 Análisis del canal de Telegram Rise • саморазвитие

El canal Rise • саморазвитие (@risemastery) en el segmento lingüístico de Ruso es un actor destacado. Actualmente la comunidad reúne a 20 552 suscriptores, ocupando la posición 944 en la categoría Psicología y el puesto 32 453 en la región Rusia.

📊 Métricas de audiencia y dinámica

Desde su creación el невідомо, el proyecto ha mostrado un crecimiento acelerado, reuniendo a 20 552 suscriptores.

Según los últimos datos del 13 julio, 2026, el canal mantiene una actividad estable. En los últimos 30 días la variación de miembros fue de -1 054, y en las últimas 24 horas de -25, conservando un alto alcance.

  • Estado de verificación: No verificado
  • Tasa de interacción (ER): El promedio de interacción de la audiencia es 2.17%. Durante las primeras 24 horas tras publicar, el contenido suele obtener 1.21% de reacciones respecto al total de suscriptores.
  • Alcance de las publicaciones: Cada publicación recibe en promedio 446 visualizaciones. En el primer día suele acumular 249 visualizaciones.
  • Reacciones e interacción: La audiencia responde de forma activa: el promedio de reacciones por publicación es 5.
  • Intereses temáticos: El contenido se centra en temas clave como rise, чатик, туториал, дааа, мышца.

📝 Descripción y política de contenido

El autor describe el recurso como un espacio para expresar opiniones subjetivas:
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Gracias a la alta frecuencia de actualizaciones (últimos datos recibidos el 14 julio, 2026), el canal mantiene la vigencia y un amplio alcance. La analítica demuestra que la audiencia interactúa activamente con el contenido, lo que lo convierte en un punto de referencia dentro de la categoría Psicología.

20 552
Suscriptores
-2524 horas
-1817 días
-1 05430 días
Archivo de publicaciones
Подсказки для похудения🤍 ⚪️Перед едой выпей 2 стакана воды, это поможет снизить аппетит ⚪️Спи 7-9 часов в сутки, так как есл
Подсказки для похудения🤍 ⚪️Перед едой выпей 2 стакана воды, это поможет снизить аппетит ⚪️Спи 7-9 часов в сутки, так как если ты мало поспишь, будешь очень голодная ⚪️Перед походом в магазин ешь полноценный прием пищи, чтобы избежать соблазна купить ненужные продукты 📢Rise

Твоя жизнь превратится в сказку! ✨ Magic Girl – канал, который сделает из тебя принцессу⬇️ ➜Аффирмации на каждый день⚡️ ➜ Сов
Твоя жизнь превратится в сказку! Magic Girl – канал, который сделает из тебя принцессу⬇️ ➜Аффирмации на каждый день⚡️ ➜ Советы, как построить отношения 🍂 ➜ Как справиться с депрессией и выгоранием 💕 ❤️Девочки, мой личный совет: Подписывайтесь, пока не закрыли места 🩵 🪷

3 совета, чтобы раскрепоститься и стать увереннее🩷 1️⃣Fake it until you make it Притворяйся, пока это не войдет в твою привы
+1
3 совета, чтобы раскрепоститься и стать увереннее🩷 1️⃣Fake it until you make it Притворяйся, пока это не войдет в твою привычку и не станет частью тебя 2️⃣Снизь важность Осознай, что вокруг тебя такие же люди, которые скорее всего так же боятся проявить себя 3️⃣Медитация + аффирмация Медитация и аффирмация на уверенность минимум неделю каждый день. После них ты себя не узнаешь. 📢Rise

Котятки у кого есть премиум? t.me/boost?c=1982431143 - проголосуйте пожалуйста💕

🔠🔠🔠🔠🔠🔠 🔠🔠🔠🔠🔠 📢Rise

НАЙДЕН САМЫЙ ВКУСНЫЙ КАНАЛ! Если вы думаете, что похудеть можно только на жестких диетах, то это абсолютно не так. И канал ну
+8
НАЙДЕН САМЫЙ ВКУСНЫЙ КАНАЛ! Если вы думаете, что похудеть можно только на жестких диетах, то это абсолютно не так. И канал нутрициолога Натальи вам это докажет. В блоге вы найдете:ответы на вопросы при похудении; подборки завтраков, обедов и ужинов; советы по правильному питанию; идеальный рацион — какой он? полезные факты; 📎Рекомендую заглянуть, чтобы навсегда забыть об ограничениях в питании и постоянных срывах — Нутрициолог

Бьюти-пост дня💗 Обязательно следите за состоянием своих бьюти-инструментов. 🔗Кисти для макияжа стоит мыть хотя бы раз в нед
+1
Бьюти-пост дня💗 Обязательно следите за состоянием своих бьюти-инструментов. 🔗Кисти для макияжа стоит мыть хотя бы раз в неделю, ведь они могут стать переносчиками бактерий. 📢Rise

Как стать идеальной девушкой❤️‍🩹 ❤️‍🩹Будь собой ❤️‍🩹Уважай себя ❤️‍🩹Уважай других ❤️‍🩹Будь благодарной ❤️‍🩹Будь целеуст
+1
Как стать идеальной девушкой❤️‍🩹 ❤️‍🩹Будь собой ❤️‍🩹Уважай себя ❤️‍🩹Уважай других ❤️‍🩹Будь благодарной ❤️‍🩹Будь целеустремленной ❤️‍🩹Будь независимой ❤️‍🩹Будь веселой Наслаждайся жизнью и всегда выбирай себя❤️‍🩹 📢Rise

Многие просили, поэтому держите! «She's lovely» - тот самый канал, который помог мне: 💋Сделать кожу идеально чистой 💋Быстро
Многие просили, поэтому держите! «She's lovely» - тот самый канал, который помог мне: 💋Сделать кожу идеально чистой 💋Быстро похудеть 💋Стать эффектной девушкой, с которой хотят общаться все 💋Привлекать богатых парней Заходи и становись лучшей версией себя!

Мои грандиозные планы на этот день 💅 С добрым утром, любимки🩷 📢Rise
Мои грандиозные планы на этот день 💅 С добрым утром, любимки🩷 📢Rise

Котятки у кого есть премиум? t.me/boost?c=1982431143 - проголосуйте пожалуйста💕

Советы для чистой и сияющей кожи✨ 👉не трогай лицо руками 👉сведи молочные продукты до минимума 👉пей 1.5л воды в день 👉доба
+1
Советы для чистой и сияющей кожи✨ 👉не трогай лицо руками 👉сведи молочные продукты до минимума 👉пей 1.5л воды в день 👉добавь в рацион авокадо, рыбу и орехи 👉сдай анализы на витамины и закрой дефициты
Всем здоровой кожи, девочки 💕
📢Rise

🔖 Как определить свой тип кожи: 🔵Очисти кожу и не используй уход 🔵Через час приложи салфетку к лицу на 20 секунд 📎Оцени с
+1
🔖 Как определить свой тип кожи: 🔵Очисти кожу и не используй уход 🔵Через час приложи салфетку к лицу на 20 секунд 📎Оцени состояние салфетки: ➡️Если следов нет - сухая ➡️Следы едва заметны - нормальная ➡️Жирный след в области Т-зоны - комбинированная ➡️Если жирный след остался на всей салфетке - жирная 📢Rise

Как определить тип кожи без косметолога🌷 Пошаговая инструкция:🌷 🌷Умываем лицо; 🌷Ждем 30 минут ничего не нанося сверху; 🤍
+1
Как определить тип кожи без косметолога🌷 Пошаговая инструкция:🌷 🌷Умываем лицо; 🌷Ждем 30 минут ничего не нанося сверху; 🤍Прикладываем к лицу бумажную салфетку; 🌷Оцениваем следы жирности на ней; 🌷Следов нет - сухая кожа, если остались следы - комби или жирная. 📢Rise

Макияж к коричневых оттенках❤️ Как тебе?
❤️ - красиво 💔 - не очень
📢Rise

Котятки у кого есть премиум? t.me/boost?c=1982431143 - проголосуйте пожалуйста💕

Лучшее сочетание для ухода за кожей❤️ 📌Витамин С + Гликолиева кислота = Осветление кожи 📌Ниацинамид + Салициновая кислота =
+1
Лучшее сочетание для ухода за кожей❤️ 📌Витамин С + Гликолиева кислота = Осветление кожи 📌Ниацинамид + Салициновая кислота = Борьба с акне 📌Зеленый чай + Корень лакрицы = Увлажнение 📌Витамин С + Солнцезащитное средство = Насыщение кислородом 📢Rise