es
Feedback
Rise • саморазвитие

Rise • саморазвитие

Ir al canal en Telegram

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Mostrar más

📈 Análisis del canal de Telegram Rise • саморазвитие

El canal Rise • саморазвитие (@risemastery) en el segmento lingüístico de Ruso es un actor destacado. Actualmente la comunidad reúne a 20 893 suscriptores, ocupando la posición 930 en la categoría Psicología y el puesto 32 101 en la región Rusia.

📊 Métricas de audiencia y dinámica

Desde su creación el невідомо, el proyecto ha mostrado un crecimiento acelerado, reuniendo a 20 893 suscriptores.

Según los últimos datos del 30 junio, 2026, el canal mantiene una actividad estable. En los últimos 30 días la variación de miembros fue de -405, y en las últimas 24 horas de -50, conservando un alto alcance.

  • Estado de verificación: No verificado
  • Tasa de interacción (ER): El promedio de interacción de la audiencia es 2.68%. Durante las primeras 24 horas tras publicar, el contenido suele obtener 1.34% de reacciones respecto al total de suscriptores.
  • Alcance de las publicaciones: Cada publicación recibe en promedio 560 visualizaciones. En el primer día suele acumular 280 visualizaciones.
  • Reacciones e interacción: La audiencia responde de forma activa: el promedio de reacciones por publicación es 6.
  • Intereses temáticos: El contenido se centra en temas clave como rise, чатик, туториал, дааа, мышца.

📝 Descripción y política de contenido

El autor describe el recurso como un espacio para expresar opiniones subjetivas:
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Gracias a la alta frecuencia de actualizaciones (últimos datos recibidos el 01 julio, 2026), el canal mantiene la vigencia y un amplio alcance. La analítica demuestra que la audiencia interactúa activamente con el contenido, lo que lo convierte en un punto de referencia dentro de la categoría Psicología.

20 893
Suscriptores
-5024 horas
-2677 días
-40530 días
Archivo de publicaciones
Вариант массажа лица без использования скребка гуаша 💗
Не забывай ставить реакции 🩷
📢Rise

Идея для макияжа ❤️
Понравился макияж? Оцените реакциями ниже 🔥
📢Rise

Жизненно? 🙄 📢Rise
Жизненно? 🙄 📢Rise

🌸🌷🌸📖💕💕💕💕 на укладку челки
Пробовали? ❤️ - да 🥰 - нет
📢Rise

Я ХОЧУ БЫТЬ КАК ОНА ❕Девочки, та самая korean girl создала канал где рассказывает: ➖Как стать самой привлекательной в школе 💗 🔗🔗🔗🔗🔗🔗🔗🔗🔗🔗 ➖Фишки, чтобы быть самой уверенной💗 🔗🔗🔗🔗🔗🔗🔗 ➖Секреты, чтобы все парни бегали за тобой 💝 🔗🔗🔗🔗🔗🔗 ➖Советы, как стать красоткой №1 💝 🔗🔗🔗🔗🔗🔗🔗🔗🔗🔗🔗🔗 ✅ Переходи скорее, если очень хочешь измениться за зиму ⤵️

Как отбелить зубы? 💗 ✔выдавить немного зубной пасты в небольшую емкость, а потом добавьте: - 1ч.л. пищевой соды, - 1ч.л. пер
Как отбелить зубы? 💗 ✔выдавить немного зубной пасты в небольшую емкость, а потом добавьте: - 1ч.л. пищевой соды, - 1ч.л. перекиси водорода - 0.5 ч.л. воды ✔Тщательно смешать ингредиенты и нанесить на зубную щеку, чистить зубы 2 минуты 1 раз в неделю.
Девочки, актуален для вас рецепт? ❤️ - да, 100% актуален 🥰 - не особо
📢Rise

❤️ ПП - БАУНТИ 📌 Ингредиенты: ✨ творог 200 г; ✨ яйцо; ✨ кокосовая стружка 2 ч.л; ✨ рисовая мука 1 ст.л; ✨ сахарозаменитель, соль; ✨ шоколад без сахара (для глазури).
Попробуешь приготовить? ❤️ - даааа 🥰 - сомневаюсь
Девочки, это просто отвал башки! Советую приготовить 🫶 📢Rise

+4
💜 Идеи причесок для коротких волос Многие просили туториалов на прически с короткими волосами, держите 💜
❤️, если попробуешь сделать
📢Rise

Tutorial на нежнейший макияж 💞
❤️ - если нравится
📢Rise

🎲 Советы для учебы 🔴 Уделяй учебе хотя бы полчаса своего времени 🔴 Читай параграф, выписывай непонятное, снова перечитай �
🎲 Советы для учебы 🔴 Уделяй учебе хотя бы полчаса своего времени 🔴 Читай параграф, выписывай непонятное, снова перечитай 🔴 После того как прочел параграф отвечай на вопросы 🔴 В конце сделай два-три теста на закрепления 🔴 Перед уроком пройдись по параграфу
Девочки, делать для вас побольше постов об учебе? ❤️ - да, это точно актуально 🥰 - нет, не стоит
📢Rise

🪷 Какой же принимать душ: холодный или горячий? Тут оба варианта хороши 🧘🏻‍♀️ 🪷 Холодный: 🪷 предотвращает простуду 🪷 по
🪷 Какой же принимать душ: холодный или горячий? Тут оба варианта хороши 🧘🏻‍♀️ 🪷 Холодный: 🪷 предотвращает простуду 🪷 подтягивает кожу 🪷 снимает напряжение мозга 🪷 закаливает иммунную систему 🪷 ускоряет метаболизм 🪷 Горячий: 🪷 снижает усталость 🪷 расслабляет мышцы 🪷 избавляет от заложенности носа 🪷 уменьшает головную боль
Девочки, а какой душ принимаете вы? ❤️ - горячий 🥰 - холодный 💅🏻 - по-разному
📢Rise

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 🫶 Даже в домашних условиях можно привести свою фигуру в идеальное состояние при помощи простых, но эффективных упражнений.
Вы делаете домашние тренировки? ❤️- да, конечно 🥰 - иногда, но часто забываю
📢Rise

💓 Низкокалорийные завтраки 💖 гречка - 100 грамм | 97 ккал огурец - 150 грамм | 23 ккал 2 варенных яйца | 90 ккал итог: 210
💓 Низкокалорийные завтраки 💖 гречка - 100 грамм | 97 ккал огурец - 150 грамм | 23 ккал 2 варенных яйца | 90 ккал итог: 210 ккал 💖 1 яйцо жаренное | 68 ккал 4 помидорки черри | 4 ккал морковь - 20 грамм | 8 ккал итог: 80ккал 💖 йогурт - 100 грамм | 67 ккал хлопья - 15 грамм | 54 ккал корица - 2грамм | 5 ккал итог: 139ккал 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 100 реакций? 😍 📢Rise

📎Метод интервального повторения, который поможет быстро и надолго запомнить информацию ➖Сначала: изучение материала 1️⃣повто
📎Метод интервального повторения, который поможет быстро и надолго запомнить информацию ➖Сначала: изучение материала 1️⃣повторение — через 10-20 минут после изучения 2️⃣повторение — через 2 часа 3️⃣повторение — через сутки 🔠повторение — через 3 дня 5️⃣повторение — через неделю
Ставь реакцию, если полезно ❤️
📢Rise

Идея прически на Новый год ❤️
А какую прическу будете делать вы на Новый год? ❤️
📢Rise

Ты изменишься до неузнаваемости к Новому Году… *️⃣Для этого просто подпишись на «Красотку» и каждый день читай советы и испол
Ты изменишься до неузнаваемости к Новому Году… *️⃣Для этого просто подпишись на «Красотку» и каждый день читай советы и используй их, ты: 🔘Избавишься от прыщей и научишься краситься как модель 🔘Добьешься идеальной кожи 🔘Станешь самой лучшей в школе Никогда не думала, что это так легко. Просто подпишись и читай каждый день - https://t.me/+RtyZhIesfQpjNTUy

Топ масок с wb 🩵 Сохрани, чтобы не потерять 💭 📢Rise
+5
Топ масок с wb 🩵
Сохрани, чтобы не потерять 💭
📢Rise

Шикарный новогодний макияж 3 продуктами🌟
Как вам результат? ❤️ - супер, буду пробовать 🥰 - как-то не очень
📢Rise