Дом Некеле. Психология. Пишет Ирина Мальцева

Рисовал Руан Джиа (кажется, он за драконов).

Психология довольно часто предлагает дерзкую идею, что всех надо исправить. Или починить. Или вылечить. Но этот мир не может состоять только из проработанных улыбающихся одинаковых человеков. Мы бы не согласились читать про них сказки. Потому что сами не таковы. Потому что кто-то из нас дракон. А кто-то - драконоборец. А другие - народ из холма. А третьи бьются, как рыбы об лед. Принять свою природу - достойная дорога. Принять свою силу - условие входа в игру. А дальше кто за кого играет. Но тут важно, что поняв, кто ты и какой, можно сделать это себе удобнее. Если ты рыба об лед, отрастить коньки, начать по льду кататься между прорубями. Если ты существо трудной судьбы, уважуха тебе. Вопрос, как проходить трудности, не обдираясь об каждую. Хотя, конечно, раны будут, куда без них - вопрос в скорости регенерации. Каждый будет собой. Хорошо бы - точной версией себя. Драконоборец? Тогда драконов бороть внятно, собирать коллекцию граалей. Будучи драконом, бороть принцесс, собирать рыцарей. Или наоборот. Не стыдясь своей природы, не превращаясь в позитивного человечка. Никто не обещал, что будет не больно. Но интересно и посильно - на это мы вправе рассчитывать. Ирина Мальцева ____ Я не пишу вам в личку и ничего не продаю там #большаяигра #энергобух #хорошееповтори

«У вас идеальное тело. Для того образа жизни, который вы ведете» (С) Александр Мальцев. _ Образ жизни сильнее любой диеты, любого марафона, любого челленджа. Наскоком такой не изменить. Только маленькими, улиточьими шагами понемножку превращать себя в того, у кого какая-то новая история, новая судьба, новое обличье. Я пробовала наскоком несколько раз, и ни один из них не принес достаточного успеха. Вернее, сначала были впечатляющие успехи, а потом все возвращалось на круги своя. И вот однажды я поняла. Это как подбрасывать камушки в маленький пруд с водой. Если высыпать сразу много, поднимется муть, переполошатся все внутренние лягушки, выйдут протестовать армии водомерок и русалок, расплывутся золотые рыбки. Устаканиваться будет несколько дней, а то и неделю. Но если нежно запускать по одному камушку, глядя, как он, качаясь, падает сквозь прозрачную воду и ложится на дно, то можно научиться делать это так аккуратно, чтобы жизнь прудика продолжалась своим чередом. Тогда через пару недель прудик украсится нужным количеством камней, и никто в нем не будет испуган, сердит или задет. С любым другим большим делом, от работы с телом до написания книг - примерно так же. После больших всплесков придется отдыхать, чтобы воды успокоились. Между ними будут маленькие усилия. Чем меньше и регулярнее, тем надольше останется результат. Раньше мой внутренний жар торопил меня, и такой путь казался скучным. А теперь я хотя бы успеваю рассмотреть происходящее во всех деталях и насладиться красотой движений и узоров. Ирина Мальцева #деньцитат ____ Я не пишу вам в личку и ничего не продаю там

фотография Анастасии Марковой

Это анонсы и рабочие новости В субботу, 26 сентября, будет вебинар "Бежит-орет" про приступы тревоги, и про то, зачем наше Я их нам устраивает, и что имеет в виду. Эта часть расходует хренову тучу наших сил, и они уходят не то, чтобы в пользу. Ну, то есть, если представить, что весь этот ресурс идет на ваши потребности, то совсем другая история становится возможной. Вот с этой частью и поговорим. Пусть она уже, наконец, прибежит и выдохнет. - Что за часть нашего Я исполняет эти тревожные вопли по кругу? - Мы ее слышим, но не понимаем. Если понять, будет ли она орать дальше? - Что можно сделать, когда мы ее поняли? Обычно эта тема раскрывается неожиданными и интересными поворотами для тех, у кого внутри есть эта бегущая и орущая часть. Она способна пережечь кучу наших сил, но это не со зла, а по неумению сделать иначе. Вот и попробуем иначе. (это не заменяет походов к врачу, и не лечит тревожные расстройства, но может пригодиться взрослым людям, которые с жизнью справляются, но беспокойство замучило). Я не буду с вами разговаривать про гормоны и триггеры, вместо этого обсудим внутренний миф, стратегии выживающей части, способы диалога и способы ей помочь. Подробности и оплата по ссылке 16 октября - стартует очередная, пятая уже лаборатория "Внутренний дом". Самое время греться и создавать внутренние опоры. Осенью особенно хорошо получается смотреть вовнутрь. Создавать себе теплый очаг (или вспоминать, что он есть для нас всегда, даже когда снаружи шторм). Исследовать, что нам важно, без чего нам трудно - и учиться это обретать. Кроме того, лаборатория - это способ посмотреть, что у вас происходит по жизни в отношениях с недвижимостью. И, возможно, это улучшить. Переустроила содержание, добавила вебинар про вот это все - как внутренний дом отражается во внешних, это тема про "трудно продать, купить, арендовать, забыть". Присоединиться по ссылке 21 ноября начнется старая-новая затея "Страшные сказки рода" - она когда-то существовала как очный семинар в деревне, а теперь я сделаю три зимние встречи про то, во что мы верим, по каким заветам живем, с какими химерами и чудищами встречаемся, какие находим клады, и чем богаты, когда мы знаем, чьих мы будем. Это три вебинара в хорошей компании, с работами на "горячих стульях", теорией и дискуссией. Чтобы записаться в лист ранней регистрации, пишите Анне А еще на Озоне сейчас незадорого мою книжку "Женщина в поисках силы" продают в официальном магазине Эксмо, на ВБ дороже. И дедлайн моей второй книжечки сияет ясным пламенем прямо уже у меня перед носом. Отличная будет осень. Ирина Мальцева #ремесло ____ Я не пишу вам в личку и ничего не продаю там

22 сентября у нас новое Равноденствие. Тьма становится равна свету, а потом мы перейдем под крыло долгой ночи. Люблю это время. Всегда сентябрь разгоняется, и дел в нем - как летом, но они другие: уложить, разобрать, пустить в работу, запасти. Стратегии еще хорошо выстраивать и долгие проекты затевать. На всю зиму. Дальше замедлимся, если себе не враги, но не остановимся, если себе не враги. Придет пора неторопливого мерного движения. С перерывами на пиры, понятное дело. У нас тут ослепительно солнечные, жаркие дни. Будто по бутылкам, канистрам, тазам и чашкам, по окнам и лугам разливают последний огонь этого лета. В осине заалели первые пряди. В деревне тихо, городские внучики уехали по школам, основные работы завершены, тыквы по дворам еще не лежат. Кони лоснятся и набрали репешков в гривы. Каждую ночь наплывают из соседнего леса в пойму туманы, а над ними звезды набросаны часто-часто, и я не узнаю созвездия, так их много. Вот-вот начнутся дожди. Хорошей осени. Ирина Мальцева #колесогода

Когда нужна сила или способ, имеет смысл выбрать себе новое имя на время, и носить его тайно или явно. Это приведет в новое состояние. И поможет его сохранить. Однажды я устраивала большой праздник колеса года. И там, чтобы войти в круг, участникам нужно было назвать новое имя стражу. Если помнить о своих целях, оно приходит само. Называя имена, входили в круг уже другими. С новыми опорами и с новым достоинством. “Я - тот, кто идет сквозь дождь”. “Я - поющая громче бури”. “Я - спящая в бруснике”. “Я - видящий в тумане”. Названное имя открывает круг. Каждый берет себе имя под путь, который нужно пройти. Как тебя зовут сейчас? #домнекеле #мифыживых #хорошееповтори ____ Я не пишу вам в личку и ничего не продаю там

Хуже всего спать на развилке и бросать дела незаконченными. Закончить - не всегда значит “доделать”. Закончить - это замести следы. Перестать делать, прибрать инструменты, расставить точки, закрыть ожидания, сказать, что следует, посидеть на дорожку. Заметай следы, тогда уйдешь целиком. Ирина Мальцева #домнекеле #хорошееповтори ____ Я не пишу вам в личку и ничего не продаю там

Больше всех других текстов о родительстве я люблю этот. Халиль Джебран. “Пророк”: Ваши дети — не дети вам. Они сыновья и дочери тоски Жизни по самой себе. Они приходят благодаря вам, но не от вас, И хотя они с вами, они не принадлежат вам. Вы можете дать им вашу любовь, но не ваши мысли, Ибо у них есть свои мысли. Вы можете дать пристанище их телам, но не их душам, Ибо их души обитают в доме завтрашнего дня, где вы не побываете даже в мечтах. Вы можете стараться походить на них, но не стремитесь сделать их похожими на себя. Ибо жизнь не идет вспять и не задерживается на вчерашнем дне. Вы — луки, из которых ваши дети, как живые стрелы, посланы вперед. Стрелок видит цель на пути бесконечности и сгибает вас Своей силой, чтобы стрелы летели быстро и далеко. Пусть то, как сгибает вас стрелок, станет вам радостью; Ибо как любит Он летящую стрелу, так любит Он и лук, остающийся на месте _____ Я видела немало попыток наполнить детей совсем другими смыслами или попытаться взять у них, чтобы наполнить себя. Иногда это получается, иногда нет. Но Джебран нигде не соврал. Жизнь лука не скучнее и не менее важна, чем жизнь летящей стрелы. Ирина Мальцева #деньцитат #хорошее повтори ____ Я не пишу вам в личку и ничего не продаю там

- растет ли количество предчувствий в результате этого исследования (или уменьшается?) Что с предчувствиями делают еще полезного: Те практики, с которыми я разговаривала о предчувствиях, делали так: 1. Они фокусировались на предчувствиях про себя. 2. Когда они получали уверенность, что будет так-то, они с этим соглашались. Даже если не нравилось. Некоторые называли это волей богов. Другие – знаками. При этом они продолжали делать, что решили сами. В полном принятии. 3. Если предчувствие касалось других людей, они продолжали делать, что решили сами в отношении других людей. Не уведомляя их о предчувствиях. В античности люди были уверены, что предчувствие – весть о высшей воле, и что уж теперь спорить с ней. У нас сейчас больше понимания разных процессов, но куда меньше согласия, что у богов (или мироздания) такое вот решение насчет нас. Мы торгуемся с сущим и пытаемся выкружить себе льготные условия прохождения трындеца. Этого таким способом нам не получить. И о волшебном. Говоря языком мифа: предчувствия о человеческих проблемах – не удел магов. О чем предчувствуют маги? Об узорах судьбы и намерениях высших сил. Про человеческие дела они и так все понимают, что не делает их оптимистами. Ирина Мальцева #штудии #человеческиеигры #хорошееповтори ____ Я не пишу вам в личку и ничего не продаю там

О предчувствиях Предчувствия, они же предвидения, в значительной степени опираются на три вещи. 1. Наши отношения с опытом. Чтобы тренировать предчувствие, опыт должен быть понят, осмыслен и присвоен. То есть, травматический незакрытый опыт транслирует на одной ноте: «Нам будет плохо!». Это иногда сбывается в силу условий здешнего полигона, но не является предсказанием. Просто иногда попадается. 2. Наша способность понимать и видеть причинно-следственные связи. Если мы это умеем, мы будем догадываться, что будет, даже по маленькому краешку причины. Поэтому сохранившие мудрость старые люди часто предвидят многие вещи верно. Они многое уже видели, им известны примерно все комбинации целовеческих поступков, их причин и следствий. 3. Наша способность испытывать интерес к другим существам. Тогда нам доступен не только наш, но и их опыт. И тогда мгновенное понимание, что куда идет, будет тренироваться быстрее. Итак, хорошо (то есть, по большей части точно) предчувствует обычно человек 35+, восприимчивый и обученный обращать внимание на других (то есть, чаще женщина), умеющий делать выводы из повторяющегося опыта и мыслить системно (то есть, скорее всего, человек любой профессии, связанной с наблюдениями за другими людьми, от психолога до ветеринара, волонтеры туда же). Что мы имеем в виду, когда говорим о предчувствиях Человека обычно не очень интересует предсказывать судьбу соседнего завода или двоюродной тети, живущей на покое в селе. Нас будоражит, когда мы можем предугадать: - что-то, связанное с нашими личными отношениями («как он ко мне относится»? – топ-вопрос к тарологам), - что-то, связанное с нашими деньгами и благополучием («и тут папа что-то почувствовал, резко и удачно вложил доллары в недвигу, и мы не потеряли их в кризис»), - что-то, связанное с другими людьми, которые нам чем-то интересны («я сразу понял, что с этим клиентом будет сложно, и договор мы не подпишем»). Пара слов про устройство будущего Будущее не определено. Поливариантно. Бодливой корове бог не дает рог, поэтому человек никак не может получить себе гарантии. Ни от какого мага. Ни от какого провидца. Точность попадания болтается около шестидесяти-семидесяти процентов (чем старше и умнее, тем будет точнее, однако, старые и умные совершенно теряют интерес к угадыванию перспектив посетителя. Их место занимают юные и уверенные, но эти чаще промахиваются). Как узнать, можно ли себе доверять? Вопрос «отчего же я себе не доверяю, ведь видела же как наяву, что будет» имеет несколько ответов. 1. Иногда вы попадаете, иногда нет, и вы отлично это знаете про себя. Пусть процент попаданий велик, но прямая радостная уверенность – достояние психопатов, а если вы не они, то вы будете учитывать процент промахов. 2. Этот вопрос возникает как самонаказание, когда дело пахло жареным, но вы свернули не туда, не желая видеть очевидного. И потом пилите себя за последствия. То есть, случилось не предвидение, а антипредвидение, судя по тому, как вы поступили. И вы вместо того, чтобы с принятием разгрести последствия, казнитесь, пытаясь вернуться в точку «я все это так и знал». Тут не про предвидения, а про внутренний конфликт и торговлю с судьбой. Это чинится любой терапией, которая работает с частями личности, двойными посланиями и запретом на собственные желания и чувства. 3. Нам хочется волшебного. И себя волшебных. Это вполне почтенное желание, просто исканиями «ясновидец ли я, или все это обман» оно не утоляется. Как работать со своими предчувствиями Это интересно и полезно исследовать. Заведите себе файлик, записывайте ваши предчувствия до разрешения ситуации и потом итог. Через год у вас будет выборка, из которой вы точно узнаете: - каков процент попаданий, - про что вы больше всего любите предчувствовать (это указатель к травматическому опыту),

В трудные времена я порой чувствую себя ребенком перед лицом тяжелых обстоятельств. Ребенок мал и слаб? Да, это так. Но каждый из нас в детстве был неудержим на пути к свободе и развитию. Мы вылезали из кроваток, убегали из детских садов, выпутывались из пеленок и отказывались доедать суп. Мы делали это без оглядки на безнадежность наших усилий. И так сохраняли себя. Дети - великие практики свободы. Ирина Мальцева ____ Я не пишу вам в личку и ничего не продаю там

Товарищи, канал не взломали, взломали одного админа, и уже все в порядке. Спасибо вам!

Дорогие друзья, в нашей группе мы всегда поддерживаем идеи, которые делают нас сильнее и сплочённее. Сейчас идет сбор подписей за присвоение звания Героя России для героя, который отдал жизнь за нашу безопасность. Такой поступок — пример мужества и самоотверженности, которые важны для каждого из нас. Поддержите их память и честь — поставьте свою подпись! Вместе мы можем показать, насколько ценим настоящих героев и их подвиг. Спасибо за вашу поддержку! https://ru.opentopeoplepet.com

Новости и анонсы грядущей осени Итак, что у нас тут происходит: 1. В следующую субботу, 26 сентября, будет первый осенний вебинар "Бежит-орет" с упражнениями и работой на "горячих стульях", они же "чудеса на площади". Ссылка здесь Встретимся и поговорим про выматывающую тревогу, которая мучает иногда сильнее, чем обстоятельства. Она сейчас довольно часто встречается. "Как будто внутри меня кто-то бежит и орет все время, что все пропало" - описывают ее люди. Что с ней делать? Ну уж точно не затыкать - не получится. Не отвлекаться - не помогает ни трудоголизм, ни алкоголь, ни игрушечки компьютерные. Довольно хорошо помогает физическое движение, но целиком вопрос не решает. Если отнестись к этому внутреннему тревожному орателю как к источнику ценной информации и как к живому существу, которое делает кое-что крайне полезное, хоть и неудобным способом, иногда происходят большие перемены. Но это лучше разобрать и показать, чем писать тысячи слов. 2. Мастер-группа набрана и начинает свою работу в субботу, и я предвкушаю много хорошего, глядя на участников. 3. Внезапно перетряхнулись и сложились остальные планы на осень и до самого зимнего солнцестояния. Они таковы: - Лаборатория "Внутренний дом" - седьмой поток, я ее люблю, люди ее просят, и она, наконец, нашла свое место и встроилась. Начало 16 октября, в пятницу. Будет, как обычно, комбинация вебинаров, моих текстов и работы самостоятельно или со мной в группе (если у вас авторский тариф). Подробнее буду анонсировать чуть позже, но можно написать Анне и попасть в список желающих, пока есть места. - новая учебная лаборатория "Страшные сказки рода", три вебинара и между ними обсуждение в группе. Самое то на осень-зиму, начинаем 21 ноября. Про то, чьих мы будем, и какой ценой. Подробнее буду анонсировать чуть позже, но можно написать Анне и попасть в список желающих, пока есть места. - 19 декабря, как обычно, "Изнанка чудес". Каждый год провожу, и она все время разное. Поговорим про то, как люди пытаются договариваться с судьбой, торговаться с ней, обманывать ее и соглашаться с ней - и к чему приводят эти приключения. - зимняя распродажа тоже будет в декабре. А еще у книжечки моей "Женщина в поисках силы" еще летом вышел четвертый тираж (уже четвертый за полгода!), и уже тоже заметно продался, а я маюсь дедлайном второй книги и испытываю от этого немало удовольствия. На этом пока все, всех обняла, Ирина Мальцева #ремесло