Tanya Grape| авторская методика похудения
Ir al canal en Telegram
Похудение и восстановление тела МАРАФОН/личное кураторство👉 @Tanya_Grape
Mostrar más📈 Análisis del canal de Telegram Tanya Grape| авторская методика похудения
El canal Tanya Grape| авторская методика похудения (@playfami) en el segmento lingüístico de Ruso es un actor destacado. Actualmente la comunidad reúne a 54 239 suscriptores, ocupando la posición 276 en la categoría Estilo de vida saludable y el puesto 11 228 en la región Rusia.
📊 Métricas de audiencia y dinámica
Desde su creación el невідомо, el proyecto ha mostrado un crecimiento acelerado, reuniendo a 54 239 suscriptores.
Según los últimos datos del 11 septiembre, 2026, el canal mantiene una actividad estable. En los últimos 30 días la variación de miembros fue de -1 564, y en las últimas 24 horas de -78, conservando un alto alcance.
- Estado de verificación: No verificado
- Tasa de interacción (ER): El promedio de interacción de la audiencia es 3.89%. Durante las primeras 24 horas tras publicar, el contenido suele obtener 1.64% de reacciones respecto al total de suscriptores.
- Alcance de las publicaciones: Cada publicación recibe en promedio 2 110 visualizaciones. En el primer día suele acumular 891 visualizaciones.
- Reacciones e interacción: La audiencia responde de forma activa: el promedio de reacciones por publicación es 8.
- Intereses temáticos: El contenido se centra en temas clave como стимул, валик, ракурс, порошок, методике.
📝 Descripción y política de contenido
El autor describe el recurso como un espacio para expresar opiniones subjetivas:
“Похудение и восстановление тела
МАРАФОН/личное кураторство👉
@Tanya_Grape”
Gracias a la alta frecuencia de actualizaciones (últimos datos recibidos el 12 septiembre, 2026), el canal mantiene la vigencia y un amplio alcance. La analítica demuestra que la audiencia interactúa activamente con el contenido, lo que lo convierte en un punto de referencia dentro de la categoría Estilo de vida saludable.
54 239
Suscriptores
-7824 horas
-2797 días
-1 56430 días
Archivo de publicaciones
История одного живота 🔥
.
Спасибо,что делитесь 🫶
.
Методика работает 💯
.
.
.
____
‼️Марафон будем стартовать в апреле 🍑 Запись в личку 👉@Tanya_Grape
💰🔥Лучшие результаты получат бонусы на карту в день финала - стимул 😉
Результат только благодаря методике 🔥
.
-А спорта вообще не нужно?
- Нет
-Даже шаги ходить?
-Нет
-Не могу без сладкого, нельзя его?
-Можно
-И сколько можно скинуть?
-До - 12 кг за месяц
.
.
.
____
____
‼️Стартуем скоро,в апреле 🍑 Запись в личку 👉@Tanya_Grape
💰🔥Лучшие результаты получат бонусы на карту в день финала - стимул 😉
Только что прилетело 🔥
.
И это всего 2 недели методики 🔥
.
+1
- 20 кг вот так меняется лицо 🔥
.
Мой личный результат ✅
.
Только благодаря МЕТОДИКЕ 🔥
.
.
.
+1Инсулинорезистентность и проблемы с щитовидной не приговор✅
.
Мы не голодаем,не занимаемся спортом❌
.
Только методика ✅
.
.
.
‼️ Методику будем стартовать в апреле 🍑Запись в личку 👉@Tanya_Grape
.
.
.
Я в мах👉https://max.ru/join/CV3AIp1FmMwjyEVAJz9Ett7LXbmuKql-LIjjraEaDZY
Качество тела на методике за 28 ДНЕЙ 🔥
Целлюлит ушел шикарно 😍
.
Результат без спорта совсем ❌ Можно позволить себе любимые вкусняшки 🍔🍰🍫
.
.
.
____
✅‼️Методику будем стартовать в апреле 🍑 Запись в личку 👉 @ArtiomovaTanya
Мой личный результат на методике ✅
.
Без спорта совсем ❌
Без хурурга ❌
Без косметолога❌
Без бадов и чудо порошков ❌
.
✅До -12 кг за 28 дней
✅С любимой едой 🍩🍰🍟🍔
.
.
.
‼️ Методику будем стартовать в апреле 🍑Запись в личку 👉@Tanya_Grape
.
.
.
Я в мах👉https://max.ru/join/CV3AIp1FmMwjyEVAJz9Ett7LXbmuKql-LIjjraEaDZY
Живот после двойни.
.
Результат за 28 ДНЕЙ на МЕТОДИКЕ 🔥
.
А девушка уже собиралась идти и 🔪Но все получилось в домашних условиях ✅
.
.
.
‼️ Методику будем стартовать в апреле 🍑Запись в личку 👉@Tanya_Grape
.
Я в мах👉https://max.ru/join/CV3AIp1FmMwjyEVAJz9Ett7LXbmuKql-LIjjraEaDZY
+1
Девушка из поста выше😍
.
-22 кг на методике 🔥
.
У этой девушки 4 🤰
.
Ещё фото в комментариях 👇
Спасибо,что делитесь 🫶
.
.
.
‼️ Методику стартуем - арель.Запись в личку 👉@Tanya_Grape
+1
Весна пришла - пора худеть ✊
.
Результат за 28 ДНЕЙ 🔥
.
Девочки,пока прохладно,а скоро тепло и короткие юбки 👗
.
По моей авторской методике можно худеть до -12 кг в месяц,позволяя себе 🍔🍟🍰. Без спорта совсем ❌
У меня свой уникальный комплекс процедур,позволяющий убрать целлюлит,галифе,валик КС,растянутую кожу и даже сгладить растяжки.
.
.
.
‼️Стартовать будем в апреле 🍑 Запись в личку 👉 @Tanya_Grape
.
💰🔥Лучшие результаты получат бонусы на карту в день финала - стимул 😉
Реально за 28 дней?
Да✅
Не голодаем и без спорта совсем ❌
Только благодаря методике ✅
.
.
.
‼️ Методику будем стартовать в апреле🍑Запись в личку 👉@Tanya_Grape
.
.
.
Я в мах👉https://max.ru/join/CV3AIp1FmMwjyEVAJz9Ett7LXbmuKql-LIjjraEaDZY
+1
- 22 кг вот так выглядит лицо😱
.
Просто другой человек 🔥
.
Помолодела,похорошела,красотка 😍 Та же девушка,что в посте выше✅
.
Результат только благодаря МЕТОДИКЕ 🔥
.
.
.
‼️ Методику стартуем - апрель🍑Запись в личку 👉@Tanya_Grape
-12 кг за 28 ДНЕЙ 🔥
.
Только благодаря методике ✅
.
Без голодовок, порошков и прочей химии❌
.
.
.
‼️Марафон - стартуем в апреле 🍑 Запись в личку 👉@Tanya_Grape
💰🔥Лучшие результаты получат бонусы на карту в день финала - стимул 😉
А валик реально убрать?
.
Девушка думала уже об операции 🔪Но все получается ✅В процессе работы по методике 🔥
.
.
.
‼️Стартуем методику в апреле 🍑Запись в личку 👉@Tanya_Grape
💰🔥Лучшие результаты получат бонусы на карту в день финала - стимул 😉
А на ГВ можно методику?
.
Да✅
.
Все результаты без спорта совсем ❌ без уколов/бадов/порошков/шагов/дыхания маткой и прочего🥴
.
.
.
.____
‼️Старт - апрель 😍 Запись в личку 👉@Tanya_Grape
💰🔥Лучшие результаты получат бонусы на карту в день финала - стимул 😉
.
.
Я в мах👉https://max.ru/join/CV3AIp1FmMwjyEVAJz9Ett7LXbmuKql-LIjjraEaDZY
Итак,1 апреля 🍑
.
В этом месяце стартуем МЕТОДИКУ.
.
Не просто худеем,а работаем с качеством тела ✅ На фото результат за 28 ДНЕЙ 🔥 Без спорта совсем ❌ С любимой едой 🍩 🍰 🍟
.
.
.____
‼️Старт - апрель 😍 Запись в личку 👉@Tanya_Grape
💰🔥Лучшие результаты получат бонусы на карту в день финала - стимул 😉
.
.
Я в мах👉https://max.ru/join/CV3AIp1FmMwjyEVAJz9Ett7LXbmuKql-LIjjraEaDZY
-А на ГВ можно?
-Да✅
-Не могу без сладкого и фастфуд, можно?
-Да🍩🍰🍫🍔
-Нет времени на спорт
-Все результаты без спорта совсем ❌
-Волнует дряблость и живот, поможет?
-Методика👌✅
.
Результат на фото за 28 ДНЕЙ ✅
-------
‼️Стартуем - апрель 🍑
.
Запись в личку 👉 @Tanya_Grape
.
Я в мах👉https://max.ru/join/CV3AIp1FmMwjyEVAJz9Ett7LXbmuKql-LIjjraEaDZY
Не верю в такие результаты ‼️
.
Вчера написала мне девушка
.
Методика - это не про верю /не верю. Если всё чётко соблюдать, то будет результат 🔥 😉 Все результаты в группе без спорта совсем ❌ без Фотошопа❌без чудо порошков ❌без уколов ❌
.
До -12 кг✅
Не голодаем,с любимой едой 🍩 🍔 🍟 🍰 ✅
.
Обязательно работа с качеством тела - убираем валик КС, галифе,целлюлит, дряблость.
+1
Доча,у нас в семье все толстые,- говорила мне мама с детства. Прими это.
.
Действительно,по маминой линии,она из Краснодарского края,где любят вкусно покушать,все женщины в теле. Но все возможно изменить. В 18 лет я этого не понимала,просто приняла как данность,что я такая.
.
Всё изменилось после рождения 3 ребенка. Когда к лишнему весу добавился валик от КС,растяжки и дряблая кожа.
.
Я поняла что нужно делать. Похудела сама на 25 кг, а теперь помогаю девочкам.
.
Результат только благодаря методике ✅
.
.
.
____
‼️Стартуем - апрель 🍑
.
Запись в личку 👉 @Tanya_Grape
Мой личный результат:не просто похудеть,но и качество тела обязательно 🍑
.
Результат без спорта совсем ❌ Только благодаря методике:
можно худеть до -12 кг в месяц,позволяя себе 🍔🍟🍰.
У меня свой уникальный комплекс процедур,позволяющий убрать целлюлит,галифе,валик КС,растянутую кожу и даже сгладить растяжки. Всё в домашних условиях.
__
.
Марафон на месяц - апрель 🍑.Запись в личку 👉 @Tanya_Grape
