Психоанализ и психоаналитическая психотерапия НИУ ВШЭ
Ir al canal en Telegram
Официальный канал магистерской программы по клиническому психоанализу и психоаналитической психотерапии Национального исследовательского университета "Высшая школа экономики" ☎️ +7 (495) 772-95-90 *10268 ✉️ psychotherapy@hse.ru
Mostrar más6 654
Suscriptores
+424 horas
+167 días
+8230 días
Carga de datos en curso...
Canales Similares
Nube de Etiquetas
Menciones Entrantes y Salientes
---
---
---
---
---
---
Atraer Suscriptores
julio '26
julio '26
+41
en 0 canales
junio '26
+166
en 5 canales
Get PRO
mayo '26
+144
en 5 canales
Get PRO
abril '26
+134
en 6 canales
Get PRO
marzo '26
+162
en 7 canales
Get PRO
febrero '26
+169
en 4 canales
Get PRO
enero '26
+184
en 5 canales
Get PRO
diciembre '25
+191
en 5 canales
Get PRO
noviembre '25
+227
en 4 canales
Get PRO
octubre '25
+283
en 3 canales
Get PRO
septiembre '25
+150
en 0 canales
Get PRO
agosto '25
+186
en 5 canales
Get PRO
julio '25
+197
en 1 canales
Get PRO
junio '25
+200
en 4 canales
Get PRO
mayo '25
+159
en 4 canales
Get PRO
abril '25
+229
en 1 canales
Get PRO
marzo '25
+295
en 3 canales
Get PRO
febrero '25
+258
en 8 canales
Get PRO
enero '25
+236
en 1 canales
Get PRO
diciembre '24
+203
en 4 canales
Get PRO
noviembre '24
+236
en 4 canales
Get PRO
octubre '24
+297
en 6 canales
Get PRO
septiembre '24
+282
en 3 canales
Get PRO
agosto '24
+196
en 0 canales
Get PRO
julio '24
+177
en 5 canales
Get PRO
junio '24
+197
en 2 canales
Get PRO
mayo '24
+211
en 1 canales
Get PRO
abril '24
+281
en 5 canales
Get PRO
marzo '24
+237
en 6 canales
Get PRO
febrero '24
+292
en 2 canales
Get PRO
enero '24
+339
en 1 canales
Get PRO
diciembre '23
+318
en 4 canales
Get PRO
noviembre '23
+118
en 2 canales
Get PRO
octubre '23
+136
en 3 canales
Get PRO
septiembre '23
+118
en 0 canales
Get PRO
agosto '23
+126
en 0 canales
Get PRO
julio '23
+150
en 0 canales
Get PRO
junio '23
+103
en 0 canales
Get PRO
mayo '23
+152
en 0 canales
Get PRO
abril '23
+111
en 0 canales
Get PRO
marzo '23
+103
en 0 canales
Get PRO
febrero '23
+55
en 0 canales
Get PRO
enero '23
+88
en 0 canales
Get PRO
diciembre '22
+63
en 0 canales
Get PRO
noviembre '22
+124
en 0 canales
Get PRO
octubre '22
+170
en 0 canales
Get PRO
septiembre '22
+63
en 0 canales
Get PRO
agosto '22
+517
en 0 canales
| Fecha | Crecimiento de Suscriptores | Menciones | Canales | |
| 09 julio | +2 | |||
| 08 julio | +7 | |||
| 07 julio | +7 | |||
| 06 julio | +2 | |||
| 05 julio | +9 | |||
| 04 julio | +3 | |||
| 03 julio | +5 | |||
| 02 julio | +4 | |||
| 01 julio | +2 |
Publicaciones del Canal
«НЕ БОЙТЕСЬ ОШИБОК — БЕЗ НИХ НЕВОЗМОЖНО ВЫРАСТИ!»
🤔 Есть довольно распространенное мнение, что психоанализ и психоаналитическая психотерапия — это профессия «второй половины жизни». Средний возраст слушателей нашей программы — 35-40 лет — также говорит о том, что психоаналитическое образование стремятся получить, в первую очередь, люди взрослые, имеющие за плечами определенный жизненный опыт, состоявшиеся в других профессиональных сферах.
🤔 Но из любого правила есть исключения. Одно из них — выпускник нашей программы, психоаналитический терапевт Сергей Митрофанов. Психоанализ он пришел изучать сразу после окончания бакалавриата по направлению «социология», ему было тогда 22 года.
«Психоаналитическая психотерапия стала для меня моей первой полноценной, серьезной профессией, так что я немного разрушаю правило, что психоанализ — это профессия “второй половины жизни”», —говорит Сергей. 🤔 В интервью для рубрики «Жизнь после выпуска» коллега рассказал о том, почему он пришел учиться на программу, как складывается его практика и какие важные уроки ему преподносит психоанализ. ➡️ ЧИТАТЬ СТАТЬЮ #жизньпослевыпуска@hsepsychoanalysis
| 2 |  ЖИВОЙ ДИАЛОГ ОБ УВЕРЕННОСТИ, КРИЗИСАХ И ЖИЗНИ ПОСЛЕ 40-КА: ВСТРЕЧАЕМСЯ В ВОСКРЕСЕНЬЕ
💬 Пора поговорить о том, что обычно остается внутри нас: в повседневной суете разговоры о смысле жизни, нашей идентичности, страхе перемен и о способности радоваться чаще всего так и не выносятся в мир. Им как будто не находится места… Наше пространство существует как раз для того, чтобы говорить о том, что волнует нас по-настоящему. Создатель нашей программы, психоаналитик Андрей Владимирович Россохин, призывает нас не молчать!
💬 Уже в это воскресенье мы приглашаем вас поговорить о том, почему мы боимся изменений и продолжаем жить по чужому сценарию. О том, почему умные, состоявшиеся люди не чувствуют себя счастливыми, и как быть, если достигнутый успех больше не приносит удовлетворения, а оставляет лишь ощущение усталости.
❓ И самое главное, постараемся найти ответ на вопрос: какие внутренние и внешние опоры помогают нам оставаться живыми в профессии, в любви, в семье?
💬 На июньской встрече с абитуриентами будущие коллеги спросили Андрея Владимировича, ведет ли он на нашей программе свой курс, его ответ — в сегодняшнем видео. И в нем же — главная причина приходить на занятия и новые встречи с АВ.
🔔 Ждем вас на открытом разговоре с Андреем Владимировичем в это воскресенье, 12 июля, чтобы дать место темам, которые не могут оставаться в тишине.
• Дата: воскресенье, 12 июля 2026 года.
• Время: 15:00-17:30 (МСК).
• Формат: онлайн.
➡️ Подробности: по ссылке.
➡️ Зарегистрироваться: на нашем сайте.
💜 Андрей Владимирович, Екатерина Фёдорова и наше пространство ждут вас уже в это воскресенье!
#деньоткрытыхдверей_hsepsychoanalysis
#openday_hsepsychoanalysis | 570 |
| 3 | 1️⃣ «У истоков нарциссизма: тело и другой. Природа опыта ранних отношений и ранней телесности. Ритм и территория»
«Я хотела бы предложить вам размышление, путешествие, рассказ; возможно, психофикшн... Во всяком случае, это будут гипотезы о начале психической жизни: где, когда и как психика приходит в тело. Для этого я собираюсь повернуть время вспять, чтобы вы попытались представить себе, кем является ребенок в начале жизни, оказаться “в его шкуре” и сделать внутренний фильм об этом путешествии», —
так начинает свою статью французский психоаналитик Режин Прат.
Ее исследование — это попытка «осмыслить построение психической жизни в терминах сенсорного и соматического опыта». Автор предполагает, что прикосновение и отпускание становятся для плода первой формой ощущения присутствия или отсутствия объекта.
Постепенно после рождения ритмы ухода, присутствия и отсутствия взрослого, настройки в диаде берут верх над чистым ощущением и приводят к символизации. Таким образом, нарциссическая оболочка «self» постепенно формируется из сенсорных переживаний, конверта, разграничивающего внутреннюю территорию ребенка и внешнее пространство.
2️⃣ «Влияние “непроделанного” горя и меланхолия при ранней потере близкого и значимого человека»
Автор статьи, психолог Евгения Аксенова, рассматривает психоаналитические представления о работе горя и меланхолии в контексте трудов Фрейда и других психоаналитиков. Наша коллега также приводит в статье кейсы двух пациентов, переживших в раннем детстве потерю одного из родителей. На их примере она делает вывод: чем раньше ребенок столкнулся с такой утратой, тем меньше у него возможностей справиться с этим опытом, и тем сильнее воздействие травмы на его дальнейшую жизнь.
«Если мы теряем кого-то до подросткового возраста, то собственная способность горевать недостаточна, чтобы справиться с этой потерей. В этом случае нужна помощь окружающих и ближнего круга. Если окружение способно помогать в таком очень важном и болезненном деле, как расставание с объектом, тогда у ребенка есть шанс справиться, — пишет Евгения Аксенова. — Если же окружение не способно принимать, разделять и перерабатывать чувства и эмоции ребенка, который рано столкнулся со значимой потерей, то он обречен на что-то меланхолическое или на замершее горе».
Когда первичный объект потерян рано, он остается идеализирован, говорит автор. Поэтому, чтобы запустить у пациента работу горя, того, кто умер, нужно «оживить». Только после того, как он перестанет быть идеальным, приобретет человеческие черты, можно будет принять его смерть и «похоронить».
3️⃣ «Волосы Фриды Кало как арт-объект»
Для многих женские волосы — это воплощение сексуальности и привлекательности. На протяжении веков мужчины и женщины наделяли эту часть женского образа особым смыслом. В своей статье психоаналитически ориентированный терапевт Анна Крутова размышляет о феномене фетишизации женских волос на примере мексиканской художницы Фриды Кало.
«Она знаменита не только своими необычными, яркими, полными символизма картинами, но и неординарным внешним обликом, который стал для художницы еще одним холстом для творчества, — размышляет Анна Крутова. — Ее наряды, обилие необычных украшений, прически, в которые она вплетала ленты, шерстяные нити, цветы, всегда вызывали внимание и восхищение публики. В этой статье мне хочется взглянуть на отношение художницы к своим волосам как на отражение ее внутренних переживаний».
По мнению нашей коллеги, прическа стала для Фриды Кало театром, на сцене которого развернулась месть супругу за измену с ее сестрой.
___________________________
Полный список материалов этого номера.
КЛИНИЧЕСКИЙ ПСИХОАНАЛИЗ
• «У истоков нарциссизма: тело и другой. Природа опыта ранних отношений и ранней телесности. Ритм и территория», Р. Прат.
• «Психоанализ со взрослыми, вдохновленный детско-родительской психотерапией: метафорическая функция аналитика», Бьёрн Саломонссон.
• «Влияние непроделанного горя и меланхолия при ранней потере близкого и значимого человека», Е. М. Аксенова.
• «Сравнительный анализ структур психического конфликта: Анна О. и Эмми фон Н.», О. А. Киффер.
• «Диалектика иметь и быть в психоаналитическом подходе: от истерии до психосоматики», О. С. Хилинская, А. С. Лейкина.
• «Особенности и сложности формирования психоаналитического мышления у аналитика и клиента», Я. С. Малинцева.
ПРИКЛАДНОЙ ПСИХОАНАЛИЗ
• «Психоаналитические аспекты удаленной работы в организации», М. С. Иванченко, В. Г. Гусева, Е. В. Шаповалова.
• «Нарциссизм и профессиональная идентичность. Психоаналитический взгляд», Л. Ю. Николаева.
• «В бессознательное за синей птицей: психоаналитическое путешествие в поисках идентичности и лидерского Я по кинематографическому миру картины “Мальчик и птица” Хаяо Миядзаки», А. В. Смирнов.
• «Волосы Фриды Кало как арт-объект», А. К. Крутова.
________________________
Новый номер журнала доступен в онлайн-формате по ссылке:
➡️ «Журнал клинического и прикладного психоанализа»
#журнал_hsepsychoanalysis
#journal_hsepsychoanalysis | 524 |
| 4 |  «ОЖИВИТЬ» ТОГО, КТО УМЕР
💡 Вышел новый выпуск «Журнала клинического и прикладного психоанализа».
🎓 Над ним работали преподаватели и выпускники нашей кафедры, психоаналитики, психоаналитически ориентированные психологи и терапевты, клинические психологи. Главный редактор журнала — основатель и руководитель нашей магистерской программы, психоаналитик Андрей Владимирович Россохин. Представляем вашему вниманию обзор нескольких материалов нового выпуска.
⬇️⬇️⬇️ | 465 |
| 5 | ✅ В процессе анализа многие внутренние процессы активизировались — психика давала ответ на продуктивную работу. Пациентка приносила в работу много сновидений, страхов, фантазий. Например, уже на первых сеансах она чувствует сильную тревогу и проецирует на зеленую стену кабинета образ аквариума. Несколько раз, в разные моменты анализа, она выражала тревогу следующими словами:
«Я схожу с ума, я тону. Мне нужна ветка, чтобы выбраться оттуда. Вы будете для меня такой веткой?».
💬 «Пациентка идеализировала отцовской образ, — пишет психоаналитик. — Чтобы защитить этот образ, она расщепила свои эротические объекты на два четко различимых типа. Один, который был субститутом отца, представляется мужчиной, который намного старше, и которого она любит нежной и «чистой» любовью (впрочем, такой мужчина всё равно импотент). Другой тип представлен негром, с которым она позволяет себе проявлять свою эротическую тягу, связанную с анальным влечением».
Немного больше о женском чувстве вины
✅ Внешне Анна была успешна, но внутри ее постоянно разъедало ощущение вины. Она старалась быть идеальной на работе, тщательно избегала ошибок, как и настоящей эмоциональной уязвимости, но при этом мечтала об «идеальном» мужчине.
✅ Перфекционизм и гиперответственность стали ее способами «искупления» внутренней вины: если я идеально работаю — значит, я чего-то стою. В то же время близость казалась ей просто невыносимой, ведь признание ее личной агрессии или обиды могло разрушить идеал, который так тщательно хранился ее бессознательным. В итоге страхи (быть плохой матерью, не оправдать ожиданий, потерять любовь) управляли ее поведением больше, чем желания.
💬 «Специфическое чувство вины дочери перед отцом не только сковывает ее сексуальные отношения, — пишет психоаналитик. — Но и распространяется на всю ее самореализацию, которая в бессознательном приобретает смысл “приобретения фаллоса”, в какой бы области оно ни совершалось. А та влечет торможения, которые, как мне кажется, во многом определяют место женщины в культуре и обществе».
✅ Чувство вины в этом кейсе — не просто моральное чувство, это внутренний механизм самонаказания и контроля. Профессия давала Анне возможность и легальный повод «платить» за внутреннюю вину: чем больше работы, тем меньше места для сомнений и агрессии. Но успех не мог ее исцелить: он поддерживал систему, где достижения стали способом заглушить пустоту и избежать встреч с уязвимостью.
А вдруг это безопасное пространство?
✅Работа Жанин Шассге-Смиржель с Анной велась в классическом аналитическом формате и длилась несколько лет. В начале анализа в переносных отношениях с терапевтом она жадно искала безусловный идеал, одновременно испытывая болезненное чувство вины за свои агрессивные мысли.
✅В процессе терапии пациентка постепенно училась замечать моменты, когда она стремилась сместить «всё плохое» в образ матери, а «всё хорошее» — в фигуру отца.
💬 «Ее лечение было сосредоточено на проблеме идентификации с матерью, которая стала главным препятствием для удовлетворительного эдипова развития, пишет Жанин Шассге-Смиржель. — Действительно, для нее всё выглядело так, словно бы сексуально любить своего отца — значит становиться кастрирующей матерью, что означало позицию, занять которую ей не позволяла любовь к отцу».
✅Такое разделение психически упрощает восприятие мира для человека. Да, это защищает его от возможной боли, но и не позволяет одновременно любить и злиться на одного и того же человека. Результат — отчаянный и непрекращающийся поиск внешнего спасителя (партнера или ребенка), который бы компенсировал ощущение нехватки.
✅ Постепенно, в ходе нескольких лет терапии, Анна научилась удерживать в себе амбивалентность: она начала понимать, что в каждом из родителей есть разное, не хорошее и плохое, а нечто большее. Проявления ее перфекционизма заметно уменьшились, отношения с мужем стали реалистичнее, а желание материнства стало осознаннее. Чувство вины не исчезло, но перестало быть таким разрушительным — оно превратилось в сигнал для работы с внутренними противоречиями.
💬 «В аналитическом лечении устранение конфликтности из этих позиций может привести к значительному улучшению в самых разных областях, начиная с тех, что были первоначально действительно закреплены за мужчинами и обладали фаллическим значением, которое выражается в таких действиях, как сдача экзаменов или вождение автомобиля, и заканчивая как нельзя более женскими сферами, такими, как беременность».
#практика_hsepsychoanalysis
#practice_hsepsychoanalysis
#бессознательное
#психотерапия | 556 |
| 6 |  УТОПАЮЩАЯ В ЧУВСТВЕ ВИНЫ, ИЛИ СЛУЧАЙ ОФТАЛЬМОЛОГА, КОТОРАЯ БОЯЛАСЬ ОТКРЫТЬ ГЛАЗА
⭐️ Многим женщинам знакомо это чувство — давящее ощущение, как будто она всегда в чем-то виновата. Перед мужем, детьми (или возможностью их иметь/не иметь), родителями, коллегами. Причем зачастую такие девушки успешны в какой-то конкретной области, многое успевают и многого добиваются, но состояние «я недостаточна» не отпускает годами. И это не просто бытовая неловкость, а глубинный, часто внутренне разрушительный процесс, о котором в психоанализе говорят не так много, как о вине мальчика перед отцом.
⭐️ В нашем методе подробно изучается чувство вины у мальчика в эдиповой ситуации, тогда как о женской версии этого чувства говорится значительно меньше. Эта тема всегда интересовала французского психоаналитика Жанин Шассге-Смиржель. Ее работа с пациенткой Анной представляет случай, где внутренние конфликты девочки — идеализация второго объекта, ранняя зависть и уникальное женское чувство вины — начинают проявляться не только в виде сложного комплекса симптомов уже у взрослой женщины, но и в живом терапевтическом процессе. Кейс был подробно описан в статье Жанин Шассге-Смиржель «Женское чувство вины (О некоторых специфических аспектах женского Эдипа)». Рассмотрим его в новом выпуске рубрики «Клинический пример».
⤵️⤵️⤵️
Принести в анализ
💬 Свою пациентку французский психоаналитик описывает так:
«Анна — женщина сорока лет, офтальмолог, замужняя мать двоих детей, полная энергии и порывистая, но скованная глубинными конфликтами, которые проявляются в форме серьезных тревог, деперсонализации и импульсов, побуждающих ее броситься в воду или в пустоту. Эта тема поглощения водой доминирует в ее весьма богатом ассоциативном материале, а также в опыте переноса».
✅ Пациентка обратилась в психоанализ из‑за чувства непреходящей тревоги, нарастающего перфекционизма и конфликтов, которые возникали в близости. Но больше всего ее волновали навязчивые романтические фантазии: у нее существовал образ «идеального партнера», который ни один реальный мужчина не мог воплотить в жизни.
✅ В ее истории были сложные, напряженные отношения с матерью (в то время как отец, по ее воспоминаниям, был несколько «идеализированным» и как будто выключенным из событий семьи):
«Анна — дочь крестьян. Как и ее старшую сестру, ее очень грубо воспитывала суровая кастрирующая мать. Тогда как отец, который был намного старше матери, был “добрым и хорошим”».
✅ В зрелости пациентку стал преследовать еще один внутренний конфликт: она испытывала сильное желание быть матерью, но при этом невероятно боялась этой роли.
«Мне нужна ветка, чтобы выбраться»
✅ Обращаясь за помощью к аналитику, Анна хотела, с одной стороны, «разобраться с тревогой и перфекционизмом», с другой — желала понять, почему ей так сложно удовлетвориться реальными отношениями и перестать «искать» идеал.
⤵️⤵️⤵️ | 559 |
| 7 |  ОТКРОВЕНИЯ И ИНСАЙТЫ, КОТОРЫХ МЫ ЖДЕМ: ГОТОВИМСЯ К ВСТРЕЧЕ 12 ИЮЛЯ!
✔️Даже те, кто закончил нашу программу, любят эти живые встречи с Андреем Владимировичем. Это не просто разговор о поступлении или содержании программы, это редкая возможность увидеть, услышать, почувствовать, как психоанализ живет в реальности, как он соотносится с повседневностью, с работой, отношениями, и как это всё отражается в клинической практике.
✔️Часто именно такое прямое и живое общение дает нам много поводов для размышлений. Например, на июньской встрече Андрея Владимировича спросили: «А какая миссия у психоаналитического терапевта?». На что он ответил:
💬 «У нас нет миссии, потому что миссионерство порождает злокачественный нарциссизм. Это означает, что вами движет та, вторая причина, чтобы идти в эту профессию, — желание помогать. Но она заставляет вас решать ваши проблемы за счет пациента. На самом деле, первая и главная причина — это просто любовь к профессии, интерес к нашему детскому “Я” и глубокое внимание к внутреннему миру другого человека».
🎙️ Если у вас есть провокационные, сложные или неожиданные мысли о чем-то, что вас волнует, и вам интересен именно «психоаналитический» взгляд на тему, приходите поговорить об этом. Вы точно получите инсайты и откровенные ответы!
• Дата: воскресенье, 12 июля 2026 года.
• Время: 15:00-17:30 (МСК).
• Формат: онлайн.
➡️ Подробности: по ссылке.
➡️ Зарегистрироваться и задать вопрос: на нашем сайте.
🩷 Мы ждем вас и будем рады услышать ваши идеи! Приходите, чтобы послушать других и быть услышанными.
#деньоткрытыхдверей_hsepsychoanalysis
#openday_hsepsychoanalysis | 621 |
| 8 |  ЧУВСТВО ВИНЫ, НАРЦИССИЗМ, ЛЮБОВЬ
💡 Первую июльскую планерку начинаем с напоминания о важном мероприятии, которое состоится уже в это воскресенье. 12-го июля руководитель нашей программы Андрей Владимирович Россохин проведет онлайн-встречу с абитуриентами. Впрочем, мы ждем не только их! Это мероприятие — прекрасная возможность не просто познакомиться с нашим пространством, но и обсудить взгляд психоанализа на современные психологические проблемы и его связь с актуальными событиями; поговорить о том, почему нельзя рассматривать психоанализ в отрыве от внешних событий, несмотря на то, что он работает с внутренней реальностью.
К разговору об этой встрече мы еще вернемся, а пока несколько слов о том, что ждет вас на нынешней неделе.
😵💫 Вторник
Завтра в новом выпуске рубрики «Клинический пример» познакомимся поближе с феноменом женского чувства вины. Для этого обратимся к статье французского психоаналитика Жанин Шассге-Смиржель и подробно рассмотрим случай ее пациентки Анны. Что делает женское чувство вины таким особенным в психоаналитическом смысле? Какие внутрипсихические процессы и конфликты стоят за этим переживанием? На примере кейса из практики одного из признанных экспертов в области женской психосексуальности понаблюдаем, что за стоит за этим разрушительным и болезненным чувством, и как это проявляется в терапевтическом процессе.
😵💫 Среда
Что стоит у истоков нарциссизма? Как влияет на ребенка потеря родителей или одного из них? Как феномен фетишизации женских волос связан с эдипальным страхом кастрации, и как получилось, что волосы стали символическим заменителем гениталий? Над этими темами размышляют наши коллеги в своих статьях, опубликованных в новом номере «Журнала клинического и прикладного психоанализа». Обзор материалов из него готовим на среду.
😵💫 Четверг
Есть мнение, что психоанализ и психоаналитическая психотерапия — это профессия «второй половины жизни». Средний возраст слушателей нашей программы, 35-40+ лет — также говорит о том, что психоаналитическое образование стремятся получить, в первую очередь, люди взрослые, имеющие за плечами определенный жизненный опыт, состоявшиеся в других профессиональных сферах.
Но из любого правила есть исключения. Точно так же и среди наших магистрантов встречаются молодые люди, которые совсем недавно закончили бакалавриат или специалитет, затем поступили на нашу программу и успешно закончили ее. Психоаналитическая психотерапия стала для них первой настоящей профессией, и они в ней достаточно эффективно развиваются. Одну из таких историй расскажем в четверг в рубрике «Жизнь после выпуска».
В четверг также выйдет новый выпуск «Бессознательной приемной». В нем поговорим о том, как последние нововведения в российском законодательстве могут повлиять на регламентацию нашей работы и на возможность поступления на нашу программу людей без профильного медицинского или психологического образования. Это один из самых частых вопросов, который задают многие абитуриенты. Почитаем внимательно закон и обратимся к мнению эксперта, чтобы внести ясность в эту тему.
😵💫 Пятница
В пятничной «Цитате недели» вместе с психоаналитиком Отто Кернбергом поговорим о любви, и о том, почему есть смысл инвестировать либидо в любовные отношения.
😵💫 Суббота
В рубрике «Видео по субботам» покажем небольшой ролик, в котором собрали наиболее интересные и яркие, на наш взгляд, фрагменты июньской встречи Андрея Владимировича Россохина с абитуриентами. Надеемся, что это поможет вам лучше почувствовать формат наших онлайн-дискуссий (и, возможно, станет дополнительным мотивом присоединиться к разговору с АВ в воскресенье, 12-го июля).
__________________________
На сегодня это всё. Завершим планерку цитатой именинницы нынешней недели — мексиканской художницы Фриды Кало (сегодня — 119 лет со дня ее рождения).
💬 «Влюбитесь в себя, в жизнь, а затем — в кого захотите».
Хорошей недели! Чудесного, солнечного июля! 🔆
#планеркапопонедельникам_hsepsychoanalysis
#weekly_hsepsychoanalysis | 691 |
| 9 |  СУББОТНЯЯ МЕТАФОРА ОТ АНДРЕЯ ВЛАДИМИРОВИЧА
💬 А что, если то, что нас беспокоит, — это подсказка, которая ведет вглубь? Когда мы теряем сон, тревожимся или раздражаемся по мелочам, наша естественная реакция — быстро найти способ это исправить. А вдруг симптом — это не просто препятствие или временная сложность, а настоящая дверь в бессознательное? И именно психоанализ может стать тем способом, который поможет приоткрыть ее.
💬 Об этом красиво и образно говорит в сегодняшнем «Видео по субботам» руководитель нашей программы Андрей Владимирович Россохин.
💭 Возможно, эта мысль вдохновит вас на какие-то собственные внутренние размышления. И если вам захочется познакомиться с этим поближе, узнать чуть больше, приходите через неделю на встречу с Андреем Владимировичем и нашим пространством. Продолжим разговор о психоанализе и его глубине.
❓ Кстати, вероятно, у вас есть свои мысли и идеи, которые было бы интересно обсудить на этой встрече. О психотерапии, ее будущем, почему тревога — бич современности; где проходят границы помощи и ее эффективность — всё, что связано с психоанализом или даже чуть больше.
➡️ Регистрируйтесь и приходите, будем говорить о важном и актуальном. Подробности и форма для регистрации — по ссылке!
🩷 А мы пожелаем вам чудесных выходных и приятного просмотра. Ждем вас на встрече 12 июля в 15:00!
#деньоткрытыхдверей_hsepsychoanalysis
#openday_hsepsychoanalysis
#видеопосубботам_hsepsychoanalysis | 859 |
| 10 |  «ВЕЛИКОЛЕПИЕ НЕПОЗНАННОГО»
«Внимание, взгляд и слух аналитика должны быть устремлены вперед, к неизведанному», —
говорит итальянский психоаналитик Антонино Ферро.
▪️ Он сравнивает психоанализ с фантастическим сериалом «Звездный путь». И напоминает о том, что его красота находится за гранью изученного. Что психоаналитики должны радоваться любой возможности узнать новое, а не цепляться «за жалкие крохи того, что уже известно». В этом и заключаются красота науки, «великолепие непознанного».
#цитатанедели_hsepsychoanalysis
#quatatoinoftheweek_hsepsychoanalysis | 808 |
| 11 |  ОТКРЫТЫЙ РАЗГОВОР О ПСИХОАНАЛИЗЕ, О ПРОГРАММЕ, О ЖИЗНИ
⏳ «Стань лучшей версией себя», «просто полюби себя», «отпусти свое прошлое», «живи полной жизнью» — наверняка вам часто приходится слышать подобные рекомендации, и, возможно, вы интуитивно чувствуете, что с ними что-то не так.
Руководитель нашей магистерской программы Андрей Владимирович Россохин называет их «западней для нашей психики».
«Почему? Потому что эти формулировки предполагают следующий смысл: я сам себе не интересен, поэтому должен сделать какую-то улучшенную версию себя. Психологи, которые дают такие советы, не помогают человеку открыть, почувствовать, присвоить его собственное Я. Они, наоборот, пытаются навязать ему фальшивое Я, которое должно становиться всё лучше и лучше».
⏳ Если вы устали от поверхностных рецептов «счастья», если у вас есть ощущение, что под привычными, шаблонными ответами на важные вопросы скрывается нечто более глубокое; если вы находитесь в поиске новой идентичности, в том числе профессиональной, приходите 12 июля на онлайн-встречу с Андреем Владимировичем Россохиным и директором программы Екатериной Фёдоровой. Мы уверены, что в нашем пространстве вы найдете опору и услышите ответы на свои вопросы.
💡 Кстати, о вопросах. Как раз сейчас мы собираем их для предстоящей встречи — так Андрею Владимировичу и Екатерине Фёдоровой будет удобнее подготовиться к предстоящему разговору, чтобы успеть обсудить все темы, которые вам интересны.
Регистрируйтесь на встречу и оставляйте ваши предложения в форме ниже! ⬇️⬇️⬇️
• Дата: воскресенье, 12 июля 2026 года.
• Время: 15:00-17:30 (МСК).
• Формат: онлайн.
• Подробности: по ссылке.
• Зарегистрироваться и задать вопрос: на нашем сайте.
Ждем ваших вопросов! Увидимся в воскресенье, 12-го! | 762 |
| 12 | ОТКРЫТЫЙ РАЗГОВОР О ПСИХОАНАЛИЗЕ, О ПРОГРАММЕ, О ЖИЗНИ
⏳ «Стань лучшей версией себя», «просто полюби себя», «отпусти свое прошлое», «живи полной жизнью» — наверняка вам часто приходится слышать подобные рекомендации, и, возможно, вы интуитивно чувствуете, что с ними что-то не так.
Руководитель нашей магистерской программы Андрей Владимирович Россохин называет их «западней для нашей психики».
«Почему? Потому что эти формулировки предполагают следующий смысл: я сам себе не интересен, поэтому должен сделать какую-то улучшенную версию себя. Психологи, которые дают такие советы, не помогают человеку открыть, почувствовать, присвоить его собственное Я. Они, наоборот, пытаются навязать ему фальшивое Я, которое должно становиться всё лучше и лучше».
⏳ Если вы устали от поверхностных рецептов «счастья», если у вас есть ощущение, что под привычными, шаблонными ответами на важные вопросы скрывается нечто более глубокое; если вы находитесь в поиске новой идентичности, в том числе профессиональной, приходите 12 июля на онлайн-встречу с Андреем Владимировичем Россохиным и директором программы Екатериной Фёдоровой. Мы уверены, что в нашем пространстве вы найдете опору и услышите ответы на свои вопросы.
💡 Кстати, о вопросах. Как раз сейчас мы собираем их для предстоящей встречи — так Андрею Владимировичу и Екатерине Фёдоровой будет удобнее подготовиться к предстоящему разговору, чтобы успеть обсудить все темы, которые вам интересны.
Регистрируйтесь на встречу и оставляйте ваши предложения в форме ниже! ⬇️⬇️⬇️
• Дата: воскресенье, 12 июля 2026 года.
• Время: 15:00-17:30 (МСК).
• Формат: онлайн.
• Подробности: по ссылке.
• Зарегистрироваться и задать вопрос: на нашем сайте.
Ждем ваших вопросов! Увидимся в воскресенье, 12-го! | 1 |
| 13 | ✅ Психоанализ как метод (если вы — пациент)
Психоанализ работает, когда вам важно понимать не только «что» произошло, но и «почему» это трогает именно вас. И если вы чувствуете, что готовы к путешествию «вдолгую». Это важная часть правды, наш метод — путь не быстрый, иногда тернистый; в процессе могут случаться неприятные открытия и долгие паузы. Некоторое смирение перед этой особенностью подхода — часть процесса и внутренней зрелости. Безусловно, важна серьезная готовность приходить на сессии регулярно, инвестировать в них свое время, энергию и ресурсы в работу над собой.
Главное, что может придавать вам сил как пациенту — это огромный и неутолимый интерес к себе, к своему внутреннему миру. И конечно, вас ждет множество инсайтов и удивлений от встречи с самим собой.
➡️ Практическая проверка этого интереса проста:
1⃣Действительно (без шуток) прочитайте книги Андрея Владимировича. Найти их можно вот здесь — по ссылке.
2⃣Попробуйте пройти три бесплатные сессии в нашем Центре психоаналитической психотерапии — если интерес остается и хочется «рыхлить глубже», это уже показатель того, что вы двигаетесь в верном направлении.
3⃣И конечно, приходите на встречу с нашим пространством и Андреем Владимировичем 12 июля в 15:00. Там точно можно будет почувствовать, хочется ли вам продолжать — или лучше искать что-то свое.
✅ Психоанализ как профессия
Если помимо любопытства к собственной душе у вас появляется живой интерес к другому человеку — это важный переломный момент. Профессия психоаналитического терапевта требует от профессионала таких навыков как умение слушать, выдерживать паузы, замечать проявления бессознательных процессов и способность не торопить процесс, даже если этого хочет пациент и весь мир.
В этом путешествии помогает личная терапия (или психоанализ), качественное образование, регулярные супервизии и готовность к клинической практике. Например, на нашей магистерской программе такая базовая подготовка занимает два года. И это то время, за которое вы сможете стать психоаналитически ориентированным терапевтом — старт, который поможет понять, насколько глубоко и в каком направлении вы хотели бы продолжать свое профессиональное развитие.
➡️ Практическая проверка вашего интереса:
1⃣Посмотрите видеозаписи наших Дней открытых дверей. Там вы сможете найти ответы на многие вопросы.
2⃣Почитайте истории коллег в рубрике «Наши люди» — там много интересного о том, как слушатели и выпускники программы оказались на ней, и к чему это привело.
3⃣Присоединяйтесь к диалогу с Андреем Владимировичем Россохиным 12 июля. Эта встреча, которая точно поможет вам чуть лучше понять нас и прислушаться к себе.
✅ Вопросы, которые можно задать себе прямо сейчас:
Нравится ли мне слушать других (без желания найти быстрое и единственно верное решение)? Могу ли я переносить неопределенность и тишину? Готов ли я вкладывать время, силы и ресурсы в личную терапию и обучение? Интересует ли меня именно работа с бессознательным, а не только эмоции и поведение человека? Ответы на эти вопросы помогут понять направление вашего движения.
💬 И, как любит говорить руководитель по маркетингу и PR нашей МП, а также выпускница программы и практикующий психоаналитический терапевт Екатерина Филатова: «Если вам хочется начать и продолжать, то вам точно к нам!».
_________________________
🔔 Есть интерес или сомнения — не оставляйте их внутри. Приходите в наше пространство: через 10 дней состоится живой разговор с Андреем Владимировичем, к которому присоединится директор программы Екатерина Фёдорова. На встрече обсудим то, что волнует именно вас: психоанализ и не только, выбор, решения, тревоги. Расскажите нам, о чем бы вам хотелось поговорить! И приходите, встреча пройдет онлайн.
🩷 Мы ответим на вопросы и поможем сделать первый шаг. Зарегистрируйтесь по ссылке. Будем рады увидеться и поговорить!
#бессознательнаяприемная_hsepsychoanalysis
#QA_hsepsychoanalysis
#изучать_психоанализ | 849 |
| 14 |  КАК ПОНЯТЬ, ПОДХОДИТ ЛИ МНЕ ПСИХОАНАЛИЗ?
❓ На открытых встречах, в соцсетях и в нашей «Бессознательной приемной» периодически задают вопрос: как понять, что психоанализ — это для меня? На встрече с абитуриентами Андрей Владимирович Россохин, отвечая на него, пошутил, что «достаточно прочитать две его книги». Естественно, с точки зрения бессознательного, в этой шутке есть правда: если при чтении книг тема вас действительно увлечет, вы почувствуете, что прочитанное откликается вам внутренне, то, возможно, есть повод задуматься о более близкой встрече с нашим методом.
💬 Создатель нашей программы продолжил свой ответ:
«Если при просмотре фильмов, при погружении в художественные произведения вас захватывают переживания героев, если вы чувствуете, что вам мало поверхностных объяснений и хочется понять, что происходит глубже — это важный знак».
❓ В новом выпуске рубрики «Бессознательная приемная» продолжим искать ответ на вопрос «По каким критериям понять, что психоанализ — это мое?».
⤵️⤵️⤵️ | 779 |
| 15 | ✅ Психоанализ как метод (если вы — пациент)
Психоанализ работает, когда вам важно понимать не только «что» произошло, но и «почему» это трогает именно вас. И если вы чувствуете, что готовы к путешествию «вдолгую». Это важная часть правды, наш метод — путь не быстрый, иногда тернистый; в процессе могут случаться неприятные открытия и долгие паузы. Некоторое смирение перед этой особенностью подхода — часть процесса и внутренней зрелости. Безусловно, важна серьезная готовность приходить на сессии регулярно, инвестировать в них свое время, энергию и ресурсы в работу над собой.
Главное, что может придавать вам сил как пациенту — это огромный и неутолимый интерес к себе, к своему внутреннему миру. И конечно, вас ждет множество инсайтов и удивлений от встречи с самим собой.
➡️ Практическая проверка этого интереса проста:
1⃣Действительно (без шуток) прочитайте книги Андрея Владимировича. Найти их можно вот здесь — по ссылке.
2⃣Попробуйте пройти три бесплатные сессии в нашем Центре психоаналитической психотерапии — если интерес остается и хочется «рыхлить глубже», это уже показатель того, что вы двигаетесь в верном направлении.
3⃣И конечно, приходите на встречу с нашим пространством и Андреем Владимировичем 12 июля в 15:00. Там точно можно будет почувствовать, хочется ли вам продолжать — или лучше искать что-то свое.
✅ Психоанализ как профессия
Если помимо любопытства к собственной душе у вас появляется живой интерес к другому человеку — это важный переломный момент. Профессия психоаналитического терапевта требует от профессионала таких навыков как умение слушать, выдерживать паузы, замечать проявления бессознательных процессов и способность не торопить процесс, даже если этого хочет пациент и весь мир.
В этом путешествии помогает личная терапия (или психоанализ), качественное образование, регулярные супервизии и готовность к клинической практике. Например, на нашей магистерской программе такая базовая подготовка занимает два года. И это то время, за которое вы сможете стать психоаналитически ориентированным терапевтом — старт, который поможет понять, насколько глубоко и в каком направлении вы хотели бы продолжать свое профессиональное развитие.
➡️ Практическая проверка вашего интереса:
1⃣Посмотрите видеозаписи наших Дней открытых дверей. Там вы сможете найти ответы на многие вопросы.
2⃣Почитайте истории коллег в рубрике «Наши люди» — там много интересного о том, как слушатели и выпускники программы оказались на ней, и к чему это привело.
3⃣Присоединяйтесь к диалогу с Андреем Владимировичем Россохиным 12 июля. Эта встреча, которая точно поможет вам чуть лучше понять нас и прислушаться к себе.
✅ Вопросы, которые можно задать себе прямо сейчас:
Нравится ли мне слушать других (без желания найти быстрое и единственно верное решение)? Могу ли я переносить неопределенность и тишину? Готов ли я вкладывать время, силы и ресурсы в личную терапию и обучение? Интересует ли меня именно работа с бессознательным, а не только эмоции и поведение человека? Ответы на эти вопросы помогут понять направление вашего движения.
💬 И, как любит говорить руководитель по маркетингу и PR нашей МП, а также выпускница программы и практикующий психоаналитический терапевт Екатерина Филатова: «Если вам хочется начать и продолжать, то вам точно к нам!».
_____________________________
🔔 Есть интерес или сомнения — не оставляйте их внутри. Приходите в наше пространство: через 10 дней состоится живой разговор с Андреем Владимировичем, к которому присоединится директор программы Екатерина Фёдорова. На встрече обсудим то, что волнует именно вас: психоанализ и не только, выбор, решения, тревоги. Расскажите нам, о чем бы вам хотелось поговорить! И приходите, встреча пройдет онлайн.
🩷 Мы ответим на вопросы и поможем сделать первый шаг. Зарегистрируйтесь по ссылке. Будем рады увидеться и поговорить!
#бессознательнаяприемная_hsepsychoanalysis
#QA_hsepsychoanalysis
#изучать_психоанализ | 1 |
| 16 | КАК ПОНЯТЬ, ПОДХОДИТ ЛИ МНЕ ПСИХОАНАЛИЗ?
❓ На открытых встречах, в соцсетях и в нашей «Бессознательной приемной» периодически задают вопрос: как понять, что психоанализ — это для меня? На встрече с абитуриентами Андрей Владимирович Россохин, отвечая на него, пошутил, что «достаточно прочитать две его книги». Естественно, с точки зрения бессознательного, в этой шутке есть правда: если при чтении книг тема вас действительно увлечет, вы почувствуете, что прочитанное откликается вам внутренне, то, возможно, есть повод задуматься о более близкой встрече с нашим методом.
💬 Создатель нашей программы продолжил свой ответ:
«Если при просмотре фильмов, при погружении в художественные произведения вас захватывают переживания героев, если вы чувствуете, что вам мало поверхностных объяснений и хочется понять, что происходит глубже — это важный знак».
❓ В новом выпуске рубрики «Бессознательная приемная» продолжим искать ответ на вопрос «По каким критериям понять, что психоанализ — это мое?».
⤵️⤵️⤵️ | 1 |
| 17 |  ХАННА СИГАЛ: ВОССОЗДАТЬ МИР ВНУТРИ СЕБЯ ЗАНОВО
«Не было ничего, абсолютно ничего более увлекательного, чем человеческая природа и человеческие отношения», — говорит британский психоаналитик Ханна Сигал.
▪️Ей было около 15-ти, когда она прочитала все работы Фрейда, переведенные на тот момент на ее родной польский язык. Впрочем, о карьере психоаналитика юная Ханна тогда еще не задумывалась, она хотела стать врачом. Идея посвятить жизнь психоанализу появилась у Сигал позже, когда она познакомилась с работами Мелани Кляйн. По словам Ханны, психоанализ стал для нее подарком судьбы, в нем она нашла способ объединить свой глубокий интеллект и желание помогать людям.
▪️Историю женщины, пережившей потерю родины, войну, эмиграцию, чудом избежавшую гибели от фашистского режима и умеющей каждый раз собрать заново мир внутри себя, читайте в новом выпуске рубрики «Псиантропология».
🌐 ЧИТАТЬ СТАТЬЮ 🌐
#псиантропология_hsepsychoanalysis
#psyanthropology_hsepsychoanalysis | 873 |
| 18 |  ПОМОГИТЕ ВЫБРАТЬ ТЕМЫ ВСТРЕЧИ 12 ИЮЛЯ
💭 Андрей Владимирович Россохин любит повторять, что чем глубже погружаешься в психоанализ, тем больше возникает вопросов, и это прекрасно. Мы на программе действительно очень любим вопросы и считаем их признаком живого интереса. На недавней июньской встрече абитуриенты спросили создателя нашей МП о практике, и вот, что он ответил — смотрите в сегодняшнем видео.
💬 Но, вероятно, у вас тоже есть размышления о программе, поступлении, психоанализе или о том, как жить с нашим методом в современном мире. Возможно, вы бы хотели обсудить или рассмотреть с психоаналитической точки зрения какую-то тему? Это не обязательно вопрос о профессии — давайте поговорим о том, что волнует вас сегодня. Сформулируйте ваши идеи, и на следующей встрече с Андреем Владимировичем мы их обсудим. Она пройдет онлайн 12 июля, с 15:00 до 17:30.
Возможно, с вашей помощью мы найдем тему встречи или одну из них!
💭 Чтобы успеть обсудить все, что интересно, в этот раз мы решили собрать идеи заранее (а Андрею Владимировичу и Екатерине Фёдоровой будет удобнее подготовиться в к предстоящей встрече).
➡️ Регистрируйтесь на наш живой диалог и оставляйте предложения в форме ниже.
• Когда: в воскресенье, 12 июля 2026 года.
• Во сколько: 15:00-17:30 (МСК).
• Формат: онлайн.
➡️ Подробности: по ссылке.
➡️ Зарегистрироваться и задать вопрос: на нашем сайте.
🩷 Будем рады встрече и с удовольствием поговорим о том, что важно узнать о психоанализе именно вам. | 889 |
| 19 | ⭐️ «Мне хочется дойти до самой сути»
Психоанализ — во все времена про глубину. Для людей, которые не ищут быстрых решений и хотят добраться до причин повторяющихся сложностей. Почти все пациенты, которые оказывались в психоаналитическом подходе, проходили похожий путь: изначально они испытывали какое-то страдание, повторяющийся дискомфорт. Сначала искали способ убрать этот симптом, но постепенно приходили к пониманию, что, кажется, то, что с ними происходит, идет по одному и тому же сценарию: тревоги, которые возвращаются, отношения, которые «ломаются», бессонница, раздражение, которые повторяются. В этих случаях можно выбрать вариант «чинить, где сломано», а можно выбрать более основательный и капитальный «ремонт» — психоаналитически работать со структурой, с базовыми внутренними конфликтами.
⭐️На современный лад — доступность и вариативность
Еще одна любопытная мысль: мир меняется, и вместе с ним меняется психоаналитическая практика. Сегодня наш метод адаптируется под современные реалии: терапевтическая работа сохраняет глубину и кадр, но не требует ежедневных очных встреч. Это психоаналитически ориентированная терапия один-два раза в неделю в кабинете или онлайн, но без кушетки — адаптированный вариант глубинной работы, более доступной по времени и стоимости. Важно: адаптация не означает отказа от кадра — речь идет о сохранении регулярности работы, нейтральности терапевта и системности процесса, но в формате, который вписывается в современную жизнь.
Более того, существует вариант, который позволяет вам попробовать психоаналитическую терапию с вложениями другого рода. Например, обращение в Центр психоаналитической психотерапии. Это возможность посетить три бесплатные сессии с нашими подготовленными специалистами, и понять, откликается ли вам психоаналитический подход в целом. И это еще один пример того, что глубокая психотерапия может быть доступной.
Да, часть людей может воспринимать регулярную личную терапию как маркер статуса. Но это не делает сам метод ориентированным на «премиум-статус».
⭐️ Неожиданный побочный эффект
И еще одно важное наблюдение: зачастую мотивация важнее всего. Человек с ограниченными ресурсами, но с крепкой внутренней мотивацией и поддержкой, может «вкладываться» в психотерапию даже более активно, чем тот, у кого есть деньги и время, но нет глубокого интереса к аналитической работе. Психоанализ — это прежде всего про готовность столкнуться с собой.
Кстати, многие коллеги-психотерапевты отмечают, что часто в личную терапию приходят люди с определенным уровнем дохода, но в ходе глубинной работы, которая снимает их внутренние барьеры, происходят настолько серьезные изменения, что со временем их доходы растут.
_____________________________
💬 А вам как кажется — психоанализ больше про глубину или про статус?
#разоблачениепсихоанализа_hsepsychoanalysis
#psychoanalysisunmasked_hsepsychoanalysis
#психотерапия
#обучение | 884 |
| 20 |  ПСИХОАНАЛИЗ — ПРИВИЛЕГИЯ БОГАТЫХ, ИЛИ СМЕЛЫЙ ВЫЗОВ ДЛЯ ВСТРЕЧИ С СОБОЙ?
❓ А вы знаете, что до сих пор существует устойчивый стереотип о том, что психоанализ — это занятие исключительно для обеспеченных людей с большим количеством свободного времени, которые любят философствовать на кушетке. Парадоксально, но в этом утверждении есть элементы истины. Притом сама по себе эта картинка — упрощенная, и может вводить в заблуждение. Как всё обстоит на самом деле и кому все же подходит наш метод, поговорим в новом выпуске рубрики «Разоблачения психоанализа».
⭐️ Небезосновательно
Истоки такого стереотипа понятны. Когда Фрейд создавал метод, предполагалось, что пациент приходит на очные встречи — обычно четыре-пять раз в неделю по 45-50 минут (иногда и чаще). И такая регулярность была необходима не ради «атмосферы», а потому что метод изначально был ориентирован на длительную работу с бессознательным. Чтобы всё это «заработало» — свободные ассоциации, повторяющиеся отношения, переносы — чтобы запустились все эти процессы, нужны время, определенная устойчивость и предсказуемость среды.
Да, для существенных глубинных изменений моделей поведения, нашей психике необходима системность, поэтому получается, что время и деньги действительно придется вложить.
⭐️ Откуда взялся образ «для богатых»?
Исторически в начале XX века, когда Фрейд только начал практиковать свои методики, к нему действительно обращались достаточно обеспеченные люди — у них был доступ к времени и средствам, которые позволяли бы им ежедневно посещать доктора Ф. в его венском кабинете.
И да, если просто представить наш метод уже сегодня: кушетка, спокойная комната с множеством книг и неспешные беседы о внутренних мотивах — в современном мире быстрых решений и вечного «я не успеваю» это действительно выглядит как роскошь.
А теперь к реальности: давайте будем честны. Если мы занимаемся чем‑то четыре-пять раз в неделю, будь то спорт, творчество, любое повторяемое действие (это не про мимолетное хобби) — это про инвестицию. И это всегда вложения, которые мы выбираем и совершаем ради чего-то. Мы находим время и силы на то, что важно для нас. И тут мы подошли к самому главному вопросу — зачем люди тратят столько времени и средств?
⤵️⤵️⤵️ | 781 |
