Ксюша пуп 🥳
Ir al canal en Telegram
703
Suscriptores
Sin datos24 horas
+17 días
-130 días
Cargando datos
Canales Similares
Nube de Etiquetas
Menciones Entrantes y Salientes
---
---
---
---
---
---
Atraer Suscriptores
noviembre '26nov '26
noviembre '26
+4
en 0 canales
octubre '26
+7
en 0 canales
Get PRO
septiembre '26
+10
en 1 canales
Get PRO
agosto '26
+10
en 0 canales
Get PRO
julio '26
+8
en 2 canales
Get PRO
junio '26
+3
en 0 canales
Get PRO
mayo '26
+6
en 1 canales
Get PRO
abril '26
+6
en 0 canales
Get PRO
marzo '26
+10
en 1 canales
Get PRO
febrero '26
+7
en 1 canales
Get PRO
enero '26
+13
en 1 canales
Get PRO
diciembre '25
+67
en 2 canales
Get PRO
noviembre '25
+12
en 0 canales
Get PRO
octubre '25
+14
en 1 canales
Get PRO
septiembre '25
+3
en 1 canales
Get PRO
agosto '25
+52
en 2 canales
Get PRO
julio '25
+18
en 0 canales
Get PRO
junio '25
+12
en 0 canales
Get PRO
mayo '25
+15
en 0 canales
Get PRO
abril '25
+5
en 0 canales
Get PRO
marzo '25
+16
en 2 canales
Get PRO
febrero '25
+24
en 2 canales
Get PRO
enero '25
+21
en 3 canales
Get PRO
diciembre '24
+23
en 1 canales
Get PRO
noviembre '24
+13
en 0 canales
Get PRO
octubre '24
+11
en 0 canales
Get PRO
septiembre '24
+19
en 0 canales
Get PRO
agosto '24
+21
en 0 canales
Get PRO
julio '24
+25
en 2 canales
Get PRO
junio '24
+38
en 1 canales
Get PRO
mayo '24
+35
en 0 canales
Get PRO
abril '24
+17
en 0 canales
Get PRO
marzo '24
+16
en 1 canales
Get PRO
febrero '24
+17
en 0 canales
Get PRO
enero '24
+39
en 2 canales
Get PRO
diciembre '23
+415
en 2 canales
| Fecha | Crecimiento de Suscriptores | Menciones | Canales | |
| 09 noviembre | 0 | |||
| 08 noviembre | 0 | |||
| 07 noviembre | 0 | |||
| 06 noviembre | 0 | |||
| 05 noviembre | 0 | |||
| 04 noviembre | +1 | |||
| 03 noviembre | 0 | |||
| 02 noviembre | +2 | |||
| 01 noviembre | +1 |
Publicaciones del Canal
| 2 |  +7🌳Традиционный пост с OMR🌲
: Я оочень много ошибалась на первом кругу, поэтому решила догонять скоростью, треки тут или в хорошем качестве в комментариях 💌 | 742 |
| 3 |  +2Рецепт самых вкусных и осенних синабонов 🤎🍂🍪
🥐тесто:
молоко 250мл (теплое)
мука 550-600гр
сахар 90гр
соль 1/3 ч.л.
яйца 2шт
сливочное масло (растопленное) 90гр
дрожжи сухие быстродействующие 8гр
🍧начинка:
сахар 150гр
корица 50гр
сливочное масло мягкое (смазать тесто) 50гр
🥛крем:
творожный сыр 200гр
сахарная пудра 100гр
сливки 10% 1ст.л
**продолжение в комментариях.. | 849 |
| 4 |  +4Тренируюсь, тестирую новую трассу, ловлю осенний вайб…🍂🤚🏻 | 681 |
| 5 |  +2Тренируемся..
Но сегодня мы 🦔 в 🌫️ | 986 |
| 6 |  +5The Human Nature —
new (и не только) коллекция 🍂 | 798 |
| 7 |  Лесная контрольная от Russian ski-o team 🪆 | 617 |
| 8 | ![Сегодня у нас разнообразная силовая, в конце тянули канат за конфеты с Нальчика 😁 **[повышаю активность канала]](data:image/jpeg;base64,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){kind=small} +2Сегодня у нас разнообразная силовая, в конце тянули канат за конфеты с Нальчика 😁
**[повышаю активность канала] | 930 |
| 9 |  Mensaje de video | 627 |
| 10 |  Что поместится в беговой жилет Wonder Trail?
☀️Ксюша наглядно показала, что можно взять с собой на дистанцию.
Уже несколько месяцев она испытывает наш жилет — живее всех живых!
Напомним:
⏩стильный и универсальный чёрный жилет
⏩12 (!!!) карманов для всего необходимого
⏩отделения для фляжек спереди и для гидратора на спине
⏩удобная регулировка размера
⏩светоотражающие элементы спереди и сзади
А вы успели его затестить? | 879 |
| 11 |  +2📍Мы в Кисловодске
И сегодня у нас тренировка !не для меня! (я такое делаю несколько раз в год и только в Кисловодске)
По весам так: 🎰
Жим от груди - 45кг
Жим лежа - 35кг
Подтягивания с жилетом - х кг (15 будто точно)
Жим ногами - 110кг
Брусья с весом - 12.5кг | 672 |
| 12 |  Mensaje de video | 785 |
| 13 | ![Аоаоаоаоа ❤️🔥 У ребят в THN долгожданный дроп новой коллекции 😍😍🪩 [рекомендую присмотреться пока все модели в наличии]](data:image/jpeg;base64,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){kind=small} +4Аоаоаоаоа ❤️🔥
У ребят в THN долгожданный дроп новой коллекции 😍😍🪩
[рекомендую присмотреться пока все модели в наличии] | 10 |
| 14 | ![Аоаоаоаоа ❤️🔥 У ребят в THN долгожданный дроп новой коллекции 😍😍🪩 [ рекомендую присмотреться пока все модели в наличии ]](data:image/jpeg;base64,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){kind=small} +5Аоаоаоаоа ❤️🔥
У ребят в THN долгожданный дроп новой коллекции 😍😍🪩
[ рекомендую присмотреться пока все модели в наличии ] | 1 076 |
| 15 |  +6Проехали сегодня контрольную в Демино — 10km ✅
2024 год — 25:13 (роллеры - start)
2026 год — 25:26 (колеса - ski time 2.5)
Колеса медленнее, а результат по времени не сильно хуже.. | 852 |
| 16 |  Собираемся на тренировку в горах с Wonder Trail!
На Ксюше:
☀️Поляризационные солнцезащитные очки
🩷Лёгкая яркая футболка
🆕Вместительный и удобный жилет
А без чего вы не можете обойтись на летних тренировках? | 646 |
| 17 | **без звука, вот вам субтитры:
были на сборе в Демино, а оказались на море
на парных футболках от https://t.me/thn_official | 612 |
| 18 |  Mensaje de video | 579 |
| 19 |  Mensaje de video | 773 |
| 20 |  Mensaje de video | 800 |
