703
Підписники
Немає даних24 години
+17 днів
-130 днів
Завантажуємо дані
Схожі канали
Хмара тегів
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
листопад '26лист '26
листопад '26
+4
в 0 каналах
жовтень '26
+7
в 0 каналах
Get PRO
вересень '26
+10
в 1 каналах
Get PRO
серпень '26
+10
в 0 каналах
Get PRO
липень '26
+8
в 2 каналах
Get PRO
червень '26
+3
в 0 каналах
Get PRO
травень '26
+6
в 1 каналах
Get PRO
квітень '26
+6
в 0 каналах
Get PRO
березень '26
+10
в 1 каналах
Get PRO
лютий '26
+7
в 1 каналах
Get PRO
січень '26
+13
в 1 каналах
Get PRO
грудень '25
+67
в 2 каналах
Get PRO
листопад '25
+12
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '25
+14
в 1 каналах
Get PRO
вересень '25
+3
в 1 каналах
Get PRO
серпень '25
+52
в 2 каналах
Get PRO
липень '25
+18
в 0 каналах
Get PRO
червень '25
+12
в 0 каналах
Get PRO
травень '25
+15
в 0 каналах
Get PRO
квітень '25
+5
в 0 каналах
Get PRO
березень '25
+16
в 2 каналах
Get PRO
лютий '25
+24
в 2 каналах
Get PRO
січень '25
+21
в 3 каналах
Get PRO
грудень '24
+23
в 1 каналах
Get PRO
листопад '24
+13
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '24
+11
в 0 каналах
Get PRO
вересень '24
+19
в 0 каналах
Get PRO
серпень '24
+21
в 0 каналах
Get PRO
липень '24
+25
в 2 каналах
Get PRO
червень '24
+38
в 1 каналах
Get PRO
травень '24
+35
в 0 каналах
Get PRO
квітень '24
+17
в 0 каналах
Get PRO
березень '24
+16
в 1 каналах
Get PRO
лютий '24
+17
в 0 каналах
Get PRO
січень '24
+39
в 2 каналах
Get PRO
грудень '23
+415
в 2 каналах
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 09 листопада | 0 | |||
| 08 листопада | 0 | |||
| 07 листопада | 0 | |||
| 06 листопада | 0 | |||
| 05 листопада | 0 | |||
| 04 листопада | +1 | |||
| 03 листопада | 0 | |||
| 02 листопада | +2 | |||
| 01 листопада | +1 |
Дописи каналу
| 2 |  +7🌳Традиционный пост с OMR🌲
: Я оочень много ошибалась на первом кругу, поэтому решила догонять скоростью, треки тут или в хорошем качестве в комментариях 💌 | 742 |
| 3 |  +2Рецепт самых вкусных и осенних синабонов 🤎🍂🍪
🥐тесто:
молоко 250мл (теплое)
мука 550-600гр
сахар 90гр
соль 1/3 ч.л.
яйца 2шт
сливочное масло (растопленное) 90гр
дрожжи сухие быстродействующие 8гр
🍧начинка:
сахар 150гр
корица 50гр
сливочное масло мягкое (смазать тесто) 50гр
🥛крем:
творожный сыр 200гр
сахарная пудра 100гр
сливки 10% 1ст.л
**продолжение в комментариях.. | 849 |
| 4 |  +4Тренируюсь, тестирую новую трассу, ловлю осенний вайб…🍂🤚🏻 | 681 |
| 5 |  +2Тренируемся..
Но сегодня мы 🦔 в 🌫️ | 986 |
| 6 |  +5The Human Nature —
new (и не только) коллекция 🍂 | 798 |
| 7 |  Лесная контрольная от Russian ski-o team 🪆 | 617 |
| 8 | ![Сегодня у нас разнообразная силовая, в конце тянули канат за конфеты с Нальчика 😁 **[повышаю активность канала]](data:image/jpeg;base64,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){kind=small} +2Сегодня у нас разнообразная силовая, в конце тянули канат за конфеты с Нальчика 😁
**[повышаю активность канала] | 930 |
| 9 |  Відеоповідомлення | 627 |
| 10 |  Что поместится в беговой жилет Wonder Trail?
☀️Ксюша наглядно показала, что можно взять с собой на дистанцию.
Уже несколько месяцев она испытывает наш жилет — живее всех живых!
Напомним:
⏩стильный и универсальный чёрный жилет
⏩12 (!!!) карманов для всего необходимого
⏩отделения для фляжек спереди и для гидратора на спине
⏩удобная регулировка размера
⏩светоотражающие элементы спереди и сзади
А вы успели его затестить? | 879 |
| 11 |  +2📍Мы в Кисловодске
И сегодня у нас тренировка !не для меня! (я такое делаю несколько раз в год и только в Кисловодске)
По весам так: 🎰
Жим от груди - 45кг
Жим лежа - 35кг
Подтягивания с жилетом - х кг (15 будто точно)
Жим ногами - 110кг
Брусья с весом - 12.5кг | 672 |
| 12 |  Відеоповідомлення | 785 |
| 13 | ![Аоаоаоаоа ❤️🔥 У ребят в THN долгожданный дроп новой коллекции 😍😍🪩 [рекомендую присмотреться пока все модели в наличии]](data:image/jpeg;base64,/9j/4AAQSkZJRgABAQAAAQABAAD/2wBDACgcHiMeGSgjISMtKygwPGRBPDc3PHtYXUlkkYCZlo+AjIqgtObDoKrarYqMyP/L2u71////m8H////6/+b9//j/2wBDASstLTw1PHZBQXb4pYyl+Pj4+Pj4+Pj4+Pj4+Pj4+Pj4+Pj4+Pj4+Pj4+Pj4+Pj4+Pj4+Pj4+Pj4+Pj4+Pj4+Pj/wAARCAAoABsDASIAAhEBAxEB/8QAHwAAAQUBAQEBAQEAAAAAAAAAAAECAwQFBgcICQoL/8QAtRAAAgEDAwIEAwUFBAQAAAF9AQIDAAQRBRIhMUEGE1FhByJxFDKBkaEII0KxwRVS0fAkM2JyggkKFhcYGRolJicoKSo0NTY3ODk6Q0RFRkdISUpTVFVWV1hZWmNkZWZnaGlqc3R1dnd4eXqDhIWGh4iJipKTlJWWl5iZmqKjpKWmp6ipqrKztLW2t7i5usLDxMXGx8jJytLT1NXW19jZ2uHi4+Tl5ufo6erx8vP09fb3+Pn6/8QAHwEAAwEBAQEBAQEBAQAAAAAAAAECAwQFBgcICQoL/8QAtREAAgECBAQDBAcFBAQAAQJ3AAECAxEEBSExBhJBUQdhcRMiMoEIFEKRobHBCSMzUvAVYnLRChYkNOEl8RcYGRomJygpKjU2Nzg5OkNERUZHSElKU1RVVldYWVpjZGVmZ2hpanN0dXZ3eHl6goOEhYaHiImKkpOUlZaXmJmaoqOkpaanqKmqsrO0tba3uLm6wsPExcbHyMnK0tPU1dbX2Nna4uPk5ebn6Onq8vP09fb3+Pn6/9oADAMBAAIRAxEAPwC2BS4FMLn0pMse9VYm4ruoqIyrn7p/OnlC33jShIwMYz709Bajse1KMDsT9Ki+1xYxz+Rpvn+YSIh+fFTcZK2CeflqPC/89Kr/AGvcT8pNN8//AKZn8qAGg09JCkikc9iKKKQxkfy/dGCT69al3S+v60UVLKP/2Q==){kind=small} +4Аоаоаоаоа ❤️🔥
У ребят в THN долгожданный дроп новой коллекции 😍😍🪩
[рекомендую присмотреться пока все модели в наличии] | 10 |
| 14 | ![Аоаоаоаоа ❤️🔥 У ребят в THN долгожданный дроп новой коллекции 😍😍🪩 [ рекомендую присмотреться пока все модели в наличии ]](data:image/jpeg;base64,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){kind=small} +5Аоаоаоаоа ❤️🔥
У ребят в THN долгожданный дроп новой коллекции 😍😍🪩
[ рекомендую присмотреться пока все модели в наличии ] | 1 076 |
| 15 |  +6Проехали сегодня контрольную в Демино — 10km ✅
2024 год — 25:13 (роллеры - start)
2026 год — 25:26 (колеса - ski time 2.5)
Колеса медленнее, а результат по времени не сильно хуже.. | 852 |
| 16 |  Собираемся на тренировку в горах с Wonder Trail!
На Ксюше:
☀️Поляризационные солнцезащитные очки
🩷Лёгкая яркая футболка
🆕Вместительный и удобный жилет
А без чего вы не можете обойтись на летних тренировках? | 646 |
| 17 | **без звука, вот вам субтитры:
были на сборе в Демино, а оказались на море
на парных футболках от https://t.me/thn_official | 612 |
| 18 |  Відеоповідомлення | 579 |
| 19 |  Відеоповідомлення | 773 |
| 20 |  Відеоповідомлення | 800 |
